船木 芳朗
  • Author:船木 芳朗
  • 感謝の気持ちを常にもって、いつも「ありがとう」と言われる人になれるよう毎日が勉強です。今まで得た知識を一人でも多くの人に伝える事で、人の助けとなり喜んでもらえる事が、世の中に貢献し子孫に注がれていけば幸せです。
  • RSS
船木の音沙汰
船木の感動・思い・考え・伝えたいこだわり情報を・・・・・
死別の悲しみを癒やすフェイスブックの役割 親しい友人が亡くなったとき、SNSは支えになり得る
フェイスブック などインターネット上の交流サイト(SNS)は、社会的交流のあり方を歪め、「友達」という言葉の意味を空虚なものにし、その他多くの形で社会を弱体化している
そうした批判は何年も前からあった
だがおそらく、人類があきらめるのはまだ早い
最新の研究によれば、現代的な人間関係を代表するそうしたプラットフォームでは、私たちの一番深いところにある進化のパターンが歴然と働いているうえ、そうした行動がSNSによって促進されている可能性すらあるからだ

SNSはどうやってこの力を持ちえたのか
愛する人が急逝したケースを考えてみたい
人類のごく初期から、愛する人に先立たれた人々は社会の特別な支えを求めてきた
特に、故人を知っていた人からの支援だ
そうした人は思い出話を語って慰めてくれる。あるいは、ただ座って手を握ってくれるだけでも、一人ではないとわかって安心できる

だが広大な地域にわたる現代社会では、友人を亡くした人が葬儀や通夜に駆けつけるのが難しい、あるいは、その後の孤独な月日の支え合いが(昔に比べて)ずっと少ない場合がある
支え合いははるか昔に、日々顔を合わせる生活のなかで強化されてきた
そうした親密さはフェイスブックのようなSNSによって少しでも復活しうるのだろうか
カリフォルニア大学サンティエゴ校のウィリアム・ホッブス氏とフェイスブックのデータ科学者モイラ・バーク氏は、英科学誌「ネイチャー・ヒューマン・ビヘイビア」に掲載された文書で、この疑問に対する答えを探った

バーク氏の地位のおかげでフェイスブックの膨大な記録を調べることができた両氏は、2011年の6カ月に突然亡くなったメンバーのいるソーシャルネットワーク1万5129件から、18~64歳の匿名の個人約77万人を選んだ
各ネットワークは「親しい友人」(フェイスブックで故人とやりとりしたか、故人の生前のタグ写真に一緒に写っていた)と単なる知人(友人だが最近やり取りしていなかった)で構成されていた
研究者は比較のため、利用人口分布はこれと一致するが同期間に亡くなったメンバーはいない別のネットワーク約3万件を調べた

論文執筆者によると、
「予想通り、友人が1人亡くなると、交流はかなり少なくなった
しかし、すぐに故人の友人同士の交流が増え、そうした交流は友人が亡くなってから何年も続いた
これにより、そのソーシャルネットワークでは失われたつながりとほぼ同じ数のつながりが形成された」


交流の増加は18~24歳で顕著

このように、長続きする交流が増加したことは特に興味深い
故人の友人同士は必ずしも互いに親しい友人ではなかった
そのため、見受けられた活動は、共通の友人を失ったことで人々が互いに引き寄せられたとも考えられる(対照的に、故人の親しい友人と単なる知人の間で増えた交流は一時的なものにとどまった)

フェイスブック上の文字を使った交流以外に、写真のタグ付け(一般にオフラインの実生活の交流を反映する)も増加した
ネット上の活動増加が最も目立たなかったのは、突然の死の中で最も複雑な、自殺の後だった
交流の増加が最も顕著だったのは、SNS漬けが最も多い18~24歳の層だった

現在は社会的に奇妙な時期だ
ドローンオペレーターは地球の裏側の標的を数日間フォローした後にその人を殺害することもできる
オンラインサイトのユーザーは、相手がどのようなフェロモンを発しているかさえ知らずに、恋に落ちることができる
猿にとっては恐ろしいことだが

だが古いパターンは根強く残っている
13年に発表された研究によると、ドローンオペレーターが心的外傷に見舞われる比率は、戦場で向き合った敵を殺す兵士と同じだ
また、同年に発表された別の調査は、オンラインデートから発展した結婚が「実世界」で生まれた結婚と同程度には長く続いていることを示唆している

SNSは私たちに、数十年前よりはるかに多くの孤独を癒やす手段を提供しているのかもしれない
悲しみに暮れているその時に、地球の裏側にいる誰かのバーチャル(仮想)の手を握ることができるのだから

難しい問題ですね。
確かに 親しい友人が亡くなったとき、SNSは支えになり得る かもしれませんね
まだ、親しい友人が亡くなった事がないのですが・・・
そうなったらどう思うのかな・・・
皆さんはどう思われますか


新築 PLAN 51facebook_0

スポンサーサイト
男性がチェックしている「ちょっとした女子の行動」
男性は、自分のことは棚に上げて(
女子のちょっとした行動を常にチェックしているもの
なぜならば、ちょっとした行動にこそ、素の人間性が出てくるからなんですよね
表面的な部分は繕うことができても、体に染み付いた行動はすぐには変えられません
特に真剣に交際を考えている相手に対しては、見方も厳しくなるでしょう(逆に遊びの相手にはそこまで求めていません)
今回は、デートや合コンでもそうですが、職場や仲間うちでの普通のシーンでも、男性がチェックしている「ちょっとした」行動を4つ挙げてみますね

 使った後の紙おしぼり

レストランではビニールに入った紙おしぼりが出てきますよね
ビリッと封を開けた後で、使ったあとのおしぼりをどうするかで品性が表れます
素敵な女性は、くしゃっと丸めたりせずに、折りたたんで戻しておきます
使うたびにちゃんと元通りにしますね
そういった細かい所作ほど、男性の目に入ってしまうものなのです

 傘の畳み方

雨の日に外出して、建物の中に入るときをイメージしてください
もちろん、傘に付いた水滴を落として中に入りますよね
そのときの水滴の落とし方、畳み方に性格が出ます
「バサッ」と大きな音を立てずに、周りの人に迷惑をかけずに静かに畳む
その後の、畳んだ形も重要
素敵な女子は形をスマートに整えます
傘がだらしなく膨らんだりしません

 箸の使い方

箸をちゃんと使いこなし、食事をする女性はしっかりした印象を与えます
男性も同じように持ち方が怪しい人、多いですが、残念ながら女子の場合は余計に目立ってしまいます
男性は母親から箸の持ち方を習いますよね
そのため箸の使い方ができていない人をみると、この人将来的に付き合ったり、結婚しても(母になっても)大丈夫
と不安になります
箸をクロスさせたり、しゃぶるのは論外
ただ、最近は男女ともに箸の持ち方が悪い人が多く見られるので、カップルで一緒に直すのもありでしょう

 食べた後の食器

食べた後の食器がきれいな人と食事をするのは本当に心地よいもの
男性がデートで食事をご馳走したときはなおさらです
実は男性としては一番気になるポイントかもしれません
グループで食事をしたときでも、デートでも、食べ残しがないか、食器に米粒などが残っていないかをチェック
少食で残してしまうのは仕方なくても、米粒が汚く食器にくっついていると幻滅してしまいます
それは男性側も一緒ではありますが……
いかがでしたでしょうか。細かいところを見られて嫌だな……と感じる人もいるでしょう。でも、細かいところこそ、真剣に付き合う相手には求めてしまうもの
日常の所作を今一度チェックしましょう
一方で、男性のこういった行動も同じくチェックすべきですね

2014-04-20ホテル (7)

夏本番間近もビールが売れない!大手メーカーの秘策とは
1-6月は5年連続で最低を更新
安売り規制強化が影響


関東地方などは連日暑い日が続いているが、ビールの販売は不振だ
大手各社がまとめた1―6月のビール類(ビール、発泡酒、第三のビール)課税出荷数量は前年同期比1・3%減の1億9025万3000ケース(1ケースは大瓶20本換算)と5年連続で最低を更新
ビール、発泡酒、第三のビールともに前年同期比マイナスになった
前年に大型新商品が出た反動減に加え、6月の安売り規制強化で店頭価格が上昇したことが響いた

ジャンル別ではビールが前年同期比1・4%減の9421万1000ケースで2年ぶりのマイナス、
発泡酒は同2・4%減の2636万4000ケースで2年連続マイナス、
第三のビールは同0・7%減の6967万8000ケースで4年連続マイナス

ビール各社は夏場以降に巻き返そうと必死だ
サッポロビールはJR新宿駅新南改札外に、黒ラベルビールをPRする期間限定のビアガーデン「THE PERFECT BEER GARDEN 2017 TOKYO」をオープンさせた
154席で“生ビール”のおいしさにこだわった黒ラベルと、枝豆などおつまみ類を販売する黒ラベルの認知度向上と売り上げ拡大につなげる
宮石徹取締役常務執行役員は「黒ラベルは2015年のリニューアル以降、売り上げが伸びている
流れをさらに確固たるものにしたい」と意気込む。期間は9月17日まで

夏本番間近もビールが売れない
大手メーカーの秘策とは
専用のビールサーバー「キリン ホームタップ」
人気のクラフト強化に、宅配を全国展開
アサヒビールは小規模醸造のクラフトビール事業を拡大する
ビール主力工場の茨城工場(茨城県守谷市)内に、クラフトビール用の小規模醸造設備を新たに導入
本社ビルに隣接する隅田川パブブルワリー(東京都墨田区)の設備で商品開発を行うとともに、9月から居酒屋など業務店向けに、クラフトビールの外販を始める
設備投資額は約10億円
年内に、東京23区内で100店の取り扱いを目指す

ビール業界ではキリンビールが業務店向けに「タップ・マルシェ」で外販を始め、年内に1000店の取り扱いを目指している

そのキリンビールは会員制の宅配ビール「キリン ホームタップ」の全国展開を始めた
専用のビールサーバーをまず無料で家庭に設置、月2900円(消費税抜き)の基本料金プラス4000円(同)で毎月2回、工場できたてのプレミアム生ビールを自宅に直送する
専用サーバーとできたての味で、ビールの新たな魅力を提案する
2017年末までに計3000人の会員を目指す

宅配ビールで届けるのは、「一番搾りプレミアム」や、期間限定の専用ビール
「できたてのため、通常とは違うおいしさが味わえる」(キリンビール)とする
ビールは横浜工場(横浜市鶴見区)で生産、保冷宅配便で自宅へ届ける。配達日や時間も指定できる

届けるビールの量は1回2リットル
専用のペットボトル入りで、サーバーに取り付けて中身を注ぐ
5年8月から首都圏の1都3県で試験展開。需要が見込めるため、全国展開に踏み切った

アサヒグループの調査によると、家飲みの頻度で「週2回以上」と答えた割合は75・2%に達し、会社帰りに居酒屋に寄る従来イメージが、家飲みにシフトしている状況が鮮明になっている
ほぼ毎日、家飲みしていると答えた割合も35・7%に上った
特にシニアになるほど、家飲みを選ぶ傾向が強かった

ビール各社も単なる新商品投入で消費を喚起するだけでなく、生活スタイルの変化にも敏感に対応し始めている

夏に一番売れる ビールがこんなに売れないことがビックリです
ビール会社がいろんな対策をしても売り上げを延ばせないかもしれない・・・
若者が飲まない、会社の飲み会も減り、不景気で外に飲みに行くことも減り、家でも飲まない・・・
いろんな事が重なっているんですかね
頑張れ・・・ビール会社


2017-01-26 東京たられば娘4_0.jpg

今日から実践!整理収納を習慣化する10のトレーニング
なかなか続かない整理収納

整理収納もメジャーになり、誰でも一度は挑戦したことがあるはずです
しかし、一度はやってみたものの結局、途中で挫折して部屋はいつもの煩雑な状態に戻ってしまうといった経験がある人も多いと思います
整理収納を本当に効果のあるものにするためには、整理収納自体を習慣化することが大切なのです

そこで、今回は整理収納を習慣化できる
魔法のトレーニングを紹介します

整理収納を習慣化する10のトレーニング

一番のコツは、使った物を元あった場所に戻せるか
と言うことです
出しっぱなしはNGです
ハサミを使ったら、ハサミをしまってある場所に戻します
そうは言うけれど、これが簡単にできないから、家の中は出しっぱなしの物で散らかっている訳です
そこで、整理収納を習慣化する10のトレーニングを実践してみましょう

朝起きたらパジャマやベッドを整える
→夜寝る時にベッドを整えなくても爽やかに眠れます
ベッドなどの大きな面が乱れていると部屋は片づいていない印象になります

朝食後、テーブルの上を整える
→仕事や出先から戻った時に、テーブルの上が片づいているとスッキリ見えて、気分があがります

職場のデスクを終業時に片づける
→自己管理の一環としての実践です
次の日も整ったデスクで、すぐに仕事に取り掛かれます

今日履いた靴を玄関に揃える
→一日履いた靴は、汗など湿気を含んでいるので乾燥させるためにも玄関にきちんと揃えておきましょう

バッグやカバンの中を毎日片づける
→次の日に必要なものを揃える時に一緒にやれば、忘れ物や大事な書類を失くすことを防げます

今日着た服をハンガーに掛ける
→脱いだ服を定位置にしまわないで、イスや床に置くことが片づかない部屋になる第一歩です

自宅の書斎や子ども部屋の机を寝る前に片づける
→勉強や仕事を始める時、いつも片づけからでは、非効率です

 夜寝る前に、テーブルの上を毎日片づける
→次の朝起きたら、テーブルがスッキリしていると気分よく一日がスタートできます

 使った物を元に戻す 
→ものが出しっぱなしにならず、いつも片づいた状態にキープできます

 床の上の置きっぱなしの物を片づける
→床に物がないと、部屋は片づいて見えます

どうでしょう
できそうですか
この整理収納を習慣化する10のトレーニングは、朝起きてから、夜寝るまでの行動の中で実践して、身につけたい整理収納・片づけの基本です
誰にでもできる簡単な実践トレーニングなので、身に付きやすく習慣化しやすいです
歯を磨くように整理収納・片づけが習慣化できたら最高ですよね
ご家族一緒に実践してみてください

リビング あんじょう庵 2016-08-20 (1)

デザイナーズ住宅って一体何?住宅とデザインの関係
住宅取得にあたって考えたい住まいとデザインの関係

誰でも、「格好いい」とか「素敵な」と感じられる、あるいは周囲の人から感じてもらえる住まいに住みたいものです
そのため、住まいづくりでは、程度の差はあれ、デザインは関心事になっているようです
ですから、「デザイナーズ住宅」なんていう言葉には多くの方々が魅力的に感じるようです
では、デザイナーズ住宅とは一体どんな住まいなのでしょうか
本当にデザイン的に優れている住宅ばかりなのでしょうか
このことを深掘りすることで、「住まいとデザインの関係」もみえてくるように思います

まず、そもそも「デザイナー」ってどんな人なのか考えてみましょう
一般的な意味としては、デザインの能力に優れ、それを職業としている人を指すものと考えられます
そして、様々な職種の中にデザイナーという人たちがいるわけです

要するに、何となく格好いい素敵な存在であるように、外部の人からそう感じてもらえるように、デザイナーという言葉が使われているケースが多いわけです
では、住まいに限定してみた場合はどうでしょうか

自宅(あんじょう庵)


インテリアやエクステリア(外構・造園)、家具製作などに携わるデザイナーがいますし、もちろん建築家や設計士といった人々も同様です
建築業界は、デザイナーという言葉や肩書きがよく使われている業種といえるのではないでしょうか

「デザイナー」による住宅とは

では、このような前提の下、デザイナーズ住宅とは一体どんな住宅なのか考えてみましょう
通常イメージされるのは、有名建築家が設計した建物ではないでしょうか
確かにそんな住宅も数多くあります

例えば建築雑誌に紹介されたり、何らかの建築賞を受賞したような住宅で、それならデザイナーズ住宅といわれても当然のように感じられます
というのも、しっかりとした権威付けがされているためです
ハウスメーカー絡みでもデザイナーズ住宅という言葉を使うケースがあります
例えば、新たな商品を開発する際、高名な建築家を起用するケース
これも建築家の実績がベースにありますから納得しやすいはずです

モデルハウス
あるハウスメーカーの最高級商品のモデルハウス
社内トップクラスの設計者によって設計、デザインされたものだ社内外の設計コンペで優秀な成績を収めた人物をデザイナーと称し、その人物による建物をデザイナーズ住宅という場合もあります
ハウスメーカーの規模や社内コンペの質にもよりますが、このケースもなにがしかの競争を経ているわけです

また、このような人物は重点地区のモデルハウスや富裕層の住宅、さらには新商品の設計や開発にも携わっているケースもあり、ですからデザイナーと称していても違和感がない存在といえそうです

デザイナーズ住宅と評価しづらいケースとは

一方で、こうした特別な背景や実績をほとんど持たない人物による建物が、デザイナーズ住宅として世に登場するケースも少なくありません
それについては、例えば以下の二つのようなケースがあると思います

現場
都市部で建築中の分譲住宅
狭小建物のイメージをアップするため、デザイナーズ住宅とうたうケースもよく見られる
一つは都市部に建てられる分譲住宅
狭小な建物であることが多く、一見するとデザイン重視のように見えます
しかし、使用されている素材はありきたりで、階段が急だったり家事動線など住み心地への配慮が足りないといった感じの建物も多いのが実情です
このようなケースは、消費者にアピールするため安易にデザイナーズ住宅と称していることがよくあります
デザイン性が良いという内実が伴っていない、逆にデザインのセンスがないんじゃないか、とあきれてしまうものさえもあります

もう一つは売建住宅で見られるケースです
売建とは、住宅事業者が販売する土地において注文設計で住宅を建築すること
この際、社外のフリーの設計士に設計を依頼することがありますが、この設計士をデザイナーと呼称することがあるのです

安易に使われるデザイナーズ住宅という表現

売建住宅のケースは、施主の好みや土地の状況を反映させますから設計やデザインの工夫はある程度みられますが、予算の制約もあるため、特に際立った特徴がある住宅にならないケースがあります
フリーの設計士は分譲住宅の設計にも起用されるケースもあります

賃貸

デザイナーズ住宅と称していた物件(賃貸)の内部。確かにおしゃれな感じだが、水回りに収納がなく、実際に住むと不便を感じるかも
二つのケースに共通するのは、コストダウンと収益性をアップしたいという住宅事業者の思惑です
というのは、外部の設計士を起用することは、人員を抱えないですむため、事業者としては人件費を抑制できるからです

このような思惑を持つ事業者が、良いデザイナーを多数確保できるのは難しく、この二つのケースでデザイナーズ住宅と呼ばれる質の高い住宅を建築できる可能性は、限りなく低いのが実情です

ここでフリーとよぶ設計士は、元々は自分で会社を立ち上げて、または自営業者として設計をしていたわけですが、それでは十分な収入を確保できなくなってきたため、このような仕事も受けるようになっているのです

少子高齢化や住宅余り、雇用の流動化、所得不安といった時代背景の中で、住宅市場、中でも注文住宅を中心とする戸建て住宅市場の環境は大変厳しくなってきている中、このような仕事の仕方が増えてきているのです

住まいにおける良いデザインとは一体何か

ところで、デザイナーズ住宅というと、本来は「良い設計・デザインが施された住まい」とイメージされるはずです
つまり、「住み心地と使い勝手の良さ(設計)」と、「見た目の良さ(デザイン)」を両立するものでなければならないわけです

リビング
室内の天井と軒の天井が同じ素材で同じ高さ
内と外の連続性があるため、空間の広がりが感じられる
住まいづくりや取得の難しいところは、実はそこにもあるのです。見た目が良くても、住み心地は良くないなんてケースがあるわけです
逆に、これらを両立できるのが建築の世界では真のデザイナーであり、デザイナーズ住宅ともいえるのではないでしょうか

ですから、デザイナーと呼ばれるべき人は、数多くの事例を手掛けた実績があり、しっかりとした見識と主張がある人物であるべきだ
例えば、注文住宅の場合なら、顧客の要望を反映することはもちろん、プラスαの提案ができる人です

良いデザイン追求はより良い住まいの実現へのポイント

つまり、顧客の要望を満足させることは当たり前で、将来のライフスタイルの変化などを見据えて、「ここはこうすべきですよ」「こう変えましょう」などと、より良い暮らしをできるよう提案できる人ということです

階段
見た目と機能性と機能性にこだわった階段の事例。スケルトンタイプとすることで通風や採光に貢献する上、手すりもおしゃれ
さらに言うなら、こうしたことができる設計者はその人の実生活で様々な経験をして、何をどうすればより良い住環境になるのか、使い勝手が良くなるのか、安心安全になるのか、などということをしっかりと勉強し、それを常に続けている人だと思います
ですので、本当に良いデザインの住まいを求めるのなら、設計者がどのような人生を歩んできたのか、どんなことを考えているのか、それに共感できるのかなど、人間性の部分にまで踏み込む必要があるかもしれません
というのも、住まいは人が造るものだからです


有名な建築家による住まいづくりが必ずしも皆さんに適しているわけではないのです
中には、自己主張が強く、顧客本位でない人物もいますし、作品や事例にされて、施主にとって住みよい住宅から大きくかけ離れるケースも散見されます

寝室
段差部分をベンチにすることで家族の居場所とした、掃き出し窓の段差部分をうまく活用した事例。夫婦の会話が弾みそうだ
だからといって、ハウスメーカーだと安心というわけでもありません
ハウスメーカーにも得意不得意があり、そこにいる設計者のレベルも人によって異なるからです
要は、人を見るべきだということです

有名建築家を起用しデザイナーズ住宅として開発された商品は、彼らにデザイン力、提案力が乏しいこと現れ
「この会社は社内で抱える設計スタッフのレベルが低いんだな」などと、ちょっと意地悪なことを考えたりします

このように、住まいとデザインの関係を突き詰めると、住まいづくりにおける人や組織の問題を鮮明化されますし、皆さんがより良い住まいを追求する上での注意点やポイントも明らかになりますから大変面白いのです

自宅(あんじょう庵) (2)

「時差ビズ」始まる=混雑緩和へ260社参加―都
首都圏の通勤電車の混雑緩和に向け、出社時間を早めたり遅らせたりする「時差ビズ」が11日から、始まった

東京都が提唱している運動で、通勤時のストレスを減らし、働く意欲の向上につなげるのが狙い
25日まで、参加する約260社が時差出勤や職場外で働くテレワークなどに取り組む

小池百合子知事は都営大江戸線新宿西口駅で、参加企業による応援イベントを視察。その後、訪れた東急線二子玉川駅で記者団に「企業が働き方を変え、生産性を上げて、満員電車から少しでも解き放たれるということがポイント
働きやすさという共感が広がれば定着していくのではないか」と述べた
小池氏は昨年7月の知事選で「満員電車ゼロ」を公約に掲げていた

 仕事効率アップと嫌な通勤ラッシュから解放される事は非常に良い事ですよね。
しかし、浸透するのかは
もう死後 「フレックスタイム制」 が浸透しいれば、今回の「時差ビズ」は不要だったと思います
さくらハウスでは、今から19年前(平成10年9の設立時からフレックス制、
テレワークも3年前から取り入れています。
両方が多くの企業でされると通勤ラッシュはなくなるのですが・・・
日本人は出来る人が少ない原因があるので、そこを改善しないと難しいと思うのですが・・・

   2012-09-26神戸夜景

FIAT500C
FIAT500C GUCCI を購入して5年と2ヶ月・・・
仕事用として使用しておりました
本日 走行距離が 100、000㎞ に

        2017-07-12FIAT2017-07-12FIAT.JPG

ちょこちょこ故障はありますが、事故もなく体を守ってもらった事に感謝です

全国150台の限定車・・・
フィアット

一度も同じ車に出会った事がなく、さくらハウスの売上にすごく貢献してくれております
感謝

                         2012-09-26FIAT500(4)

またまたクレーム修理にでお土産を・・・
おつもお土産を準備される Oさま
以前もクレームで訪れた時までお土産をいただいております。

今回もクレームで訪れたにも関わらずお土産をいただきました

2017-07-11お土産.JPG

京菓子処 京阿月 ・・・
いろんなお店で・・・季節に合わせて・・・
今まで同じ物を頂いた事はありません。
どんな風に管理?されているのか・・・・
見習う事が出来ないです

Oさま いつもお気使いに感謝いたしております
仮眠を制する者は眠気を制す!体得すべき5種の仮眠法
眠る時間の長さで分ける「5種の仮眠法」

2017-07-12仮眠.jpg

会社で仮眠
睡眠不足解消の切り札は仮眠(昼寝)です
十分な睡眠が取れていれば、体内時計の働きで、午前中は眠気が少ないはずです
もしも起床してから4時間後に眠気がある場合、睡眠時間が足りない寝不足の状態だと考えた方がよいでしょう
また、休日の睡眠時間が平日の睡眠時間より2時間以上長い人も、睡眠不足が続いていると考えられます

理想的には夜の睡眠時間を確保すると良いのですが、難しいのが現実
そんな時には積極的に仮眠をとりましょう
仮眠といっても、時間や目的によってさまざまです
仮眠は以下に挙げるように、眠る時間の長さによって5種類に分けられます

仮眠の種類
ナノ・ナップ(瞬間仮眠):一瞬~数秒
マイクロ・ナップ(1分仮眠):数十秒~数分
ミニ・ナップ:10分
パワー・ナップ:20分
ホリデー・ナップ:90分

以下で、それぞれの特徴と活用法を解説します

ナノ・ナップとは……数秒のみ眠る瞬間仮眠

睡眠不足がたまりすぎて、脳の神経細胞が壊れてしまう限界まできたときに、「マイクロ・スリープ」という現象が起きます
起きているつもりでも一瞬ガクッときたり、目を開けているのに呼びかけに反応しなかったりしたときに、マイクロ・スリープが起きています
意識に反してでも脳の働きを短時間止めることで、脳細胞を守っているのです
マイクロ・スリープを積極的に行うのが、「ナノ・ナップ(瞬間仮眠)」です

一般的には1分以内の仮眠を意味する言葉ですが、数秒でも眠れば頭が少しスッキリするので、私は数秒以内の仮眠を「ナノ・ナップ」と呼んでいます
ナノ・ナップの眠り方に特別な準備はいりません
それまでの行動と同じ姿勢で、目を閉じて一瞬眠ります
目が覚めたら伸びをするなど、できるだけ身体を動かして眠気を払い、また元の仕事に戻ります
企画を考えているときやクリエイティブな仕事をしているときに、積極的に取り入れてほしい仮眠方法です

マイクロ・ナップとは……一駅でもできる1分仮眠

夜はできるだけ質の良い睡眠を6~8時間以上取り、昼休みには必ず20分の昼寝(パワー・ナップ)をし、少しでも時間があるときには10分仮眠(ミニ・ナップ)を取る
その上で、さらに短いスキマ時間を見つけて、1分仮眠(マイクロ・ナップ)を行うのが理想的です

眠気がひどくなってからマイクロ・ナップをとると、1分では目覚められないことがあるので、強い眠気を感じる前に、少し早めに眠るのがおすすめです
ミスが増えたり考えがまとまらなくなったりしたら、その場で目をつぶりましょう
ナノ・ナップより少し時間が長い分、さらに効果的です

たった1分ですから、オフィスでなくても時間を作れます
会社の中なら、トイレに座ってでも、仮眠はとれます
山手線は1駅分の所要時間が1~3分ですから、絶好の1分仮眠タイムです
仮眠に対する積極的な気持ちが、あなたの脳を守ってくれます

ミニ・ナップとは……疲労回復にも効果的な10分仮眠

アメリカ大統領だったジョン.F.ケネディも、このミニ・ナップを1日に何回かとるように習慣づけていたそうです
これまでの研究からは、10分以上の仮眠をとると眠気や疲労感が減り、活気が充実するという客観的なデータが得られています
また、論理的な思考能力や車の運転技能も向上します。つまり、10分仮眠は脳をリフレッシュしてくれるのです
通勤や帰宅の電車の中で、あるいは午前・午後の休憩時間に、積極的にミニ・ナップをとりましょう
眠る前には安定した姿勢をとり、ネクタイなど身体を締めつけているものを緩めておきましょう
遅くまで仕事をしたあとは、電車やバスの中でもミニ・ナップをとりましょう
ここで一気に長い時間、爆睡してしまうと、家に帰ってから眠れなくなってしまいます
ですから、短時間の仮眠と覚醒を繰り返す「ウトウト状態」を保つことが大事です
もちろんそうなる前に、夜の睡眠と日中の仮眠をしっかりとりましょう

パワー・ナップとは……必ず日課にしたい20分仮眠

仮眠の基本は、正午から午後3時までのあいだに、20分の昼寝(パワー・ナップ)をすることです
2014年に厚生労働省が発表した「睡眠12箇条」でも、午後の作業能率を改善するために、短時間の昼寝を勧めています
午後の仮眠は、その日の夜の睡眠の先取りになります
ですから、遅い時間に仮眠をとると、夜の睡眠に悪影響がでてしまうのです
そのためパワー・ナップは、夕方より前に終わっておく必要があります
また、短時間の仮眠は、あまり眠りが深くならないうちに目覚めたほうが良いので、高齢者では30分、60歳以下の人なら20分が最適です。
ビジネス・パーソンは昼休みが終われば、昼寝どころではなくなります
ですから、昼休みの前半で昼食をとり、さらにコーヒーや紅茶、緑茶などでカフェインをとって、後半に20分の昼寝をするのが現実的です

あまり深く眠らないようにするために、机に突っ伏したり椅子にもたれかかったりして昼寝しましょう
昼寝用枕などのグッズを使うこともおすすめです
パワー・ナップの前にカフェインをとると、目覚めるころにカフェインの覚醒効果があらわれて、スッキリ目が覚め、クリアな頭で午後の仕事を始められます

ホリデー・ナップとは……休日の効果的な寝だめ・90分仮眠

若い人で20分以上、高齢者でも30分以上眠ると、脳が深い眠りに入ってしまうため、時間どおりに起きられなかったり、目覚めてからも眠気が続いたりします
そのため、平日の仮眠は20分(高齢者では30分)以内にすることが大切です

しかし、それだけでは平日の睡眠不足が解消されないとき、休日に90分の仮眠(ホリデー・ナップ)をとりましょう
90分というのは、睡眠のリズムでちょうど目覚めやすい時間です
ただし、遅い時間帯に仮眠すると、夜の睡眠に悪影響が出るので、午後3~4時までには起きてください。
短時間の仮眠と違いホリデー・ナップでは、ソファやベッドなどに横になって眠るのが良いでしょう
もちろん、眠りすぎないようにするため、必ず目覚ましアラームをセットしておきましょう
まとめて90分も時間が取れないときには、20分ほどの仮眠を1日に4~5回繰り返してとってもかまいません
仮眠の合計が90分前後になれば、まとめて仮眠したときに近い効果が得られます

このほか、仮眠に役立つ枕については「夏バテ予防にデスクで昼寝! 医師が薦める3つの昼寝枕」を、朝の仮眠ともいえる二度寝については「眠気解消!医師が薦める『二度寝』の達人になる方法」を、眠気対策については「睡魔襲来!朝昼夜の時間帯別にできる眠気対策法」をお読みください

 最近超睡眠不足なので即実行です
睡眠不足の方は是非読んでほしいです

 

タイヤはみ出しOK? クルマの保安基準、一部改正で何が変わったのか
ハミタイ10mm未満まで解禁
 
クルマの車体からタイヤがはみ出している状態、いわゆる「ハミタイ」は、これまで不正な改造として車検の対象外となっていましたが、2017年6月22日(木)より一部が解禁されることになりました
国土交通省が同日公布・適用した、クルマの技術的な基準を定める「保安基準」の一部改正によるものです

これまでは、クルマのハンドルを直進方向にした際、タイヤ中心部から前方30度、後方50度の範囲において、タイヤやホイール、ホイールナット、センターキャップなどの回転部分が、直上にある車体よりひとつでも突出した場合、違法とされていました
今回のいわゆる「ハミタイ一部解禁」は、クルマの製造年月日を問わず、上述の基準を一部緩和するというものです
同時に、自動車のマフラーの向きに関する基準も変更されました

これらの詳細について、国土交通省 自動車局 技術政策課に聞きました

クルマのタイヤのはみ出しについて、具体的にどのように変わったのでしょうか

ハンドルを直進方向にした際、タイヤ中心部から前方30度、後方50度の範囲において、10mm未満であれば、はみ出しても許可されるようになりました
タイヤのリブ(編集部注:タイヤの側面に設置された厚いゴムの突起)も改正により、突出部分と見なされなくなりました

そもそもタイヤのはみ出しはなぜ禁止されていたのでしょうか

安全性の観点から、歩行者やバイク、自転車など、ほかの交通のさまたげになると考えられていたからです

なぜ許可されたのでしょうか

自動車基準の国際的な調和の観点からです

タイヤではなく、ホイールがはみ出るのは許可されるのでしょうか

今回許可の対象となったのは、タイヤのみです

マフラーはどのように変わったのでしょうか

これまで(1970〈昭和45〉年以降)マフラーはクルマの中心(編集部注:クルマを真上から見た状態で、前後方向の中心軸)に対して、左右30度の範囲内で取りつけることができましたが、基本的にどのような角度でも自由となりました

なぜ自由になったのでしょうか

国際的な排出ガス規制の強化の観点からです


同局の環境政策課は、マフラーを取り付ける角度が緩和されたことについて、「かつてはマフラーの角度を横向きにすると、歩行者に直接排ガスがかかってしまい、害を与えると考えられていました
しかし現在では、排出ガスに含まれる有害物質の割合が大幅に減少し、無視できるレベルにまでなったこともあり、角度を規制する効果が生じなくなったため」と話します


セルシオ2

傷みやすいレタス つまようじ刺し保存すれば1週間パリパリ
キク科の一年草で、西アジア、地中海沿岸が原産地とされる「レタス」

2017-07-06レタス.jpg


和名は「萵苣(ちしゃ)」
これは「乳草」に由来しており、茎を切ると断面から乳液が出るため、そう呼ばれるようになったという

古代ギリシャやローマでは、安眠をもたらす野菜として紀元前から食されていたとも
サラダ菜、サニーレタス、リーフレタスなど多種あるが、現在、一般的に「レタス」といえば、結球している玉レタスのことを指し、本格的に普及したのは16世紀頃から。日本で食卓に上がるようになったのは1960年代以降なので、比較的歴史の浅い野菜である
レタスは約95%が水分
栄養価が高いとはいえないが、カリウム、カルシウム、鉄といったミネラル分やビタミン類、食物繊維をバランスよく含む
含有量は多くないものの、おもに生食するので損失率が少ないため、ビタミンやミネラルといった夏に欠かせない成分が効率よく摂れる

また、加熱するとかさが減って食物繊維もしっかり摂れる。スープなどがおすすめだ
「パリッとみずみずしいレタスは、それだけで夏の恵みを感じさせます
高原レタスは葉がワサワサして巻きが甘かったりしますが、手にのせてみて重みがあれば、新鮮な証拠です
包丁など金物を当てると酸化しますから、手でちぎってお使いください」


◆レタスの保存法
芯をくりぬいて濡らしたキッチンペーパーを詰めてポリ袋に入れる、レタスの芯に水で溶いた小麦粉を塗る…など、傷みやすいレタスの保存法については多々提案されているが、松田さんは“つまようじ”の活用をすすめる
「レタスは収穫後も生長します
それは充分に水分がなくては即、劣化に繋がるということでもあります
そこで、レタスの根幹である芯にある生長点を、つまようじを刺すことで破壊するのです
芯につまようじ3~4本ほどを刺し、乾いたキッチンペーパーに包み、食品保存用袋などに入れて冷蔵庫へ
これで1週間ほどはパリパリのまま保存できますよ」

2016-09-17 野菜_0.jpg

七夕デートをおろそかにすると痛い目に遭う理由9パターン
7月7日は「七夕」ですが、彼女とのデートはしっかり計画できていますか
近年では「夏のクリスマス」とも言われる重要な恋愛イベントだけに、軽視すると夏本番前に破局もあるかもしれません
そこで今回は、10代から20代の独身女性に聞いたアンケートを参考に「七夕デートをおろそかにすると痛い目に遭う理由」をご紹介します

織姫と彦星になぞらえて「恋人たちが会う日」のイメージがあるから
「空では2人が会ってるのに、自分たちは会えないなんて…!!」(10代女性)
というように、七夕は「カップルの日」の印象が強いからです
たとえ会えなくても、電話などで「今日は七夕だね」などと自分から話題を振って、愛しさを表現したいものです

せっかくデートをする口実になるのに、誘ってくれないとガッカリするから
「忙しいなら仕方ないけど、普通に家に帰ってたりすると『なんなの?』と思う」(20代女性)
というように、デートのよい誘い文句になるからです
その前後にデートに誘うくらいなら7月7日をピンポイントで攻めたほうがよいでしょう

イベントごとを大事にしない人には、クリスマスなども期待できないと思うから
「七夕でこれじゃあ、先が思いやられます」(20代女性)
というように、恋愛イベントを軽視しているように見えるからです
うっかり七夕をスルーしてしまったら、誤解を解くために夏の旅行や花火大会の予定をどんどん入れて、やる気を見せる必要がありそうです。

夜ほんの少し会うだけでもいいのに、自分の優先順位が低いと感じるから
「逆にちょっとだけでも会ってくれたらポイントがあがる」(10代女性)
というように、ひとときだけでも恋人と一緒にいたい日だからです
どうしても会えないのなら、前もって「七夕なのに会えなくてごめんね」とフォローを入れておきましょう

夏の年中行事としては数少ない恋愛がらみのイベントだから
「冬のクリスマス、バレンタイン、夏の七夕ですよ」(10代女性)
というように、夏では珍しい恋愛イベントだからです
何も計画せずにいた場合は、「本当の七夕は旧暦だから!」と8月にリベンジするとよいでしょう

なかなか着る機会のない浴衣デートのチャンスだから
「お祭りや花火大会がなくても浴衣が着られる日って結構貴重」(20代女性)
というように、数少ない「浴衣デート」の機会だからです
ただし準備に時間やお金がかかるので、彼女のほうから「着たい」と言ってくるのを待ったほうがよいかもしれません

ロマンティックな気分に浸れる日なのに寂しい気持ちになるから
「こっちの気分が盛り上がっているのに、塩対応されると萎える」(10代女性)
というように、七夕というだけであなたのことが恋しくなっているからです
七夕の夜はいつもより甘さ2割増くらいの気持ちで臨むとよいでしょう

織姫と彦星は夫婦なのでプロポーズに使える日だから
「自分たちの誕生日やクリスマス、ホワイトデーを除いたらプロポーズのチャンスじゃん!」(20代女性)
というように、求婚するには絶好のタイミングだからです
期待が高まっている日だけに、もしその気があるなら最高の演出を目指したいところです

短冊に願い事を書いて将来について語りあえる機会だから
「女子ならみんな『ずっと一緒にいられますように!』って書くけど、彼氏がなんて書くのかは気になりますね(笑)」(10代女性)
というように、短冊で愛を確認しあえるからです
間違っても「お金持ちになれますように」などと彼女と無関係の夢を書かないように気を付けましょう
会えるにせよ、会えないにせよ、「七夕の日であることは忘れていない」と伝えるのが基本のようです
健闘を祈ります

2017-07-06タナバタ.jpeg


その夏バテ実は貧血かも 食べ方を工夫して鉄分を補う方法
夏バテの原因は貧血かも

2017-07-05夏バテ.jpg

いよいよ気温も上昇してきました
暑さが厳しくなってくると心配になってくるのが『夏バテ』です。夏バテは激しい発汗や暑さによる体力消耗、エアコンや冷飲食によって胃腸が弱ってしまうためにおこる食欲低下などが主な原因ですが、近年増えている夏バテと思われる症状の原因が『貧血』ということが増えています
とくに日頃から次のような不調が起こりやすい方はすでに貧血気味かもしれませんので夏場は特に注意が必要です
立ちくらみ 失神 めまい 肩こり 疲れやすい だるい 息切れ 動悸 胸痛 抜け毛 枝毛 爪がもろい 肌がかさかさ 朝起きられない 低血圧 気分が落ち込みやすい 月経周期が長い・短い 経血の量が少ない など

夏は他の季節に比べると非常に貧血がおこりやすい時期なのですが、夏になぜ貧血が起こりやすいのでしょうか

夏に貧血が起こるのは鉄分が不足しがちになるから

その原因は他の季節に比べても鉄分不足になりやすいことが大きな原因の一つです
貧血の原因の全てではもちろんありませんが、原因の多くは『鉄欠乏性貧血』だと言われております。夏はその鉄分が体内で非常に不足しやすくなるのです
その理由を見てみましょう

貧血(鉄分不足)が夏におこりやすい3つの原因
1) 鉄分必要量の増加・・・体温調節の機会が多く血液の必要量が増える
2) 鉄分損失量の増加・・・発汗により大量の鉄分が排出される
3) 鉄分摂取不足・・・夏バテにより胃腸が弱り食事バランスが乱れる


このように夏は貧血の原因となる鉄分が非常に不足しやすい環境なのです

不足しがちな鉄分をどのように補給するか

摂取した鉄分などの栄養素をちゃんと使いこなせる内臓の働きを、日頃から疲労やストレスを溜めないようにして、きちんと機能するように維持しておくことは当然大前提ですが、不足した鉄分をしっかり補給することはやっぱり重要です

さて、鉄分摂取というとすぐに出てくるのが『レバー』です。僕も日頃の健康相談では婦人科のご相談が非常に多く、大勢の方が貧血にお悩みです
そこで必ず話が出るのが『レバーが苦手で・・』ということをおっしゃる方が多いのです
しかし、レバーはもちろん鉄分・栄養価が豊富で貧血の方にはオススメなのですが、毎日食べるものではありません
レバーなどは食べすぎてしまうと逆に脂質や栄養過多になる恐れもあります
大切なのは鉄分が含まれているものと、その吸収を助けてくれる栄養素をバランスよく摂取することです

鉄分は体内でも非常に吸収がされにくい栄養素の一つなので、その吸収を助けてくれるビタミンCやタンパク質を一緒にとることがおすすめです
また鉄分と一緒に造血効果のある葉酸やビタミンB12、B6などが多く含まれる食品を一緒にとることも効果的です
具体的にオススメの食材としては、夏に手に入りやすく鉄分や鉄分吸収を助けてくれる成分が豊富に含まれている『キハダマグロ』『ほうれん草』『穴子』『ゴーヤ』『メロン』などがおすすめです
年間通じて摂取できるものでは卵、大豆などは非ヘム鉄とタンパク質、葉酸などもバランス良く摂取できるのでおすすめです。ビタミンCが豊富なレモン果汁などを料理にかけて食べたりすることもおすすめです

レバーが苦手でも鉄分はマグロやイワシ、鰹などの魚介類からも補うことができますし、魚介類はレバーなどに比べると夏場でもさっぱりと食べることができます
それと一緒に小松菜、ほうれん草、ひじき、卵、大豆などをバランス良くとることで食事による夏バテを防ぐと同時に、貧血による夏バテも予防できます

食養生のポイントは『何を食べるか?』ではなく『何をどのように食べるか?』です
鉄分もそれだけで摂取するのではなく、ビタミンC、タンパク質、葉酸、などを調理する際に上手に活用してバランスの取れた食べ方で夏バテ・貧血をしっかりと予防していきましょう

2012-08-22焼肉 (1)

アルヒ、「買取再販ローン」の取り扱いを開始
アルヒ(東京都港区)は7月3日、主に中小不動産業者を対象に、

中古住宅の買い取りおよびリフォーム資金を融資する「ARUHI買取再販ローン」の取り扱いを開始する

アプラス(大阪府大阪市)が提供する同商品(住宅金融支援機構の住宅融資保険付き)を媒介し、全国の店舗で取り扱う
アルヒが法人向け融資を取り扱うのは今回が初めてとなる

同商品の融資対象事業者は、住宅関連事業者としての経営が1年以上継続の法人
融資対象物件は
(1)リフォーム工事後、新耐震基準をみたすこと、
(2)法令に順守した建物であること。融資金額は、1件8000万円以下(1事業者あたりの融資残1億円未満)
適用金利は固定金利で年2.475%。事務手数料は融資金額の2.75%。融資期間は12カ月以内


同社は、同商品の取り扱い開始と同時に金利引き下げのキャンペーンを実施する。2017年12月31日申し込み分まで適用金利を1.975%とする

原さま邸 (2).JPG

「電話はかけてこないで」はあちゅうが考える新マナー
電話、メール、LINE、Messenger、Skypeなどなど、相手やシチュエーションによって連絡ツールを変えている方も多いのでは
そんなコミュニケーション手段の幅が広がった今だからこそ、“新たなマナー”も必要なのかもしれません
ということで今回は、はあちゅうさんが考える次世代コミュニケーションマナーについてお伝えします
お礼メールを「見返り」と捉える人たち
思いの外、反響がありました

 その中で驚いたのが、「見返りを求めるくらいならごちそうしなければいいのでは?」という意見です

人と人が付き合う上で、相手にしてもらったことに対してお礼を言うのは当たり前ですし、「今日はありがとうございました」と一言LINEやメールを送るのにそんなに時間はかかりません
だからこそ、「お礼メール」を「見返り」と言い切ってしまう発想に違和感を覚えました
そもそも、打つのにたかだか数秒しかかからないお礼のLINEやメールが見返りだなんて、自分のLINEやメールにどれほどの価値があると思っているんでしょうか
理解に苦しみます
けれど、お礼のメールをしないのが当たり前の世代にとって、私の感覚は古いのかと心配になりました

「電話」は今の礼儀に合っている

「お礼メール」の他にも、コミュニケーションのマナーについては世代やシチュエーションによって、皆さんそれぞれ「OKライン」が異なると思います
その最も分かりやすい例が、電話の使い方かもしれません

知人がネット上で電話のことを「時間のレイプ」と例えていましたが
相手の都合で自分の時間を突然搾取される、そんな電話の乱暴さがとにかく苦手なんです
集中して原稿を書いているときや家族との団らん中に突然電話が鳴ると、それだけでテンションが下がり、親しくもない相手の都合に無理やり付き合わされた気になります
何の権利があって、私の時間に踏み込んでくるんでしょうか


家族と恋人とクロネコヤマトさん以外からの予告のない電話は不快です
最近はどこかから勝手に番号を手に入れていきなり電話してくる人もいますが、私にとって、突然の電話は、突然家に来られるのと同じくらいぶしつけに感じます

でも、少し前まで電話で仕事の依頼をすることは当たり前でしたし、これだけメールが当たり前になった今でさえ、「まず電話」することが相手への礼儀だと考えている世代も多いですよね
私の肌感覚ではテレビと不動産業界の人は電話率が高いように思えるので、業界的な慣例もあるでしょう
そのためマナーとして統一のルールを作ることは難しいですが、私のように電話嫌いなタイプは常日ごろから「連絡はメールでいただけますか」と、周囲にアピールしたり名刺に番号を書かないなどの対策をするしかないと思います
とはいえ、せっかくメールに連絡を切り替えてもらったのに「今メールしましたんで!」と電話をかけてくる人もいて、なかなか難しいんですけどね……

メールやSNS…マナーとしてNGなツールとは

 私が一番ありがたい連絡ツールは、断然メールです

公開しているアドレスに仕事の依頼内容をまとめて送ってくださる方は、それだけでしっかりした方だなと好印象を持ちますね

最近はLINEやTwitter、Messengerで連絡をくれる方もいますが、正直、「この人、誰だったっけ……」とすぐに顔と名前が一致しないような関係性の方だと、メールのほうが確実です
仕事に使うLINEの名前や写真がふざけたものになっている相手だと、それだけでもう、不安になります
メールの場合、たいていの方は署名があって所属と肩書などが記載してあるので、検索性もいいですよね
LINEやMessengerではプライベートのやり取りの間に埋もれてしまったりもするので、やはり関係性が深まっていないうちはメールでの連絡が妥当なように思います
私も関係性が深まった相手とは、スピードを高めるためにLINEでやり取りをすることがありますが、大量の文章や写真のやり取りには、メールのほうが向いていると思います

「お礼にご飯」は、お礼にならない

Twitterでフランクに連絡をくれる方の中で多いのが、仕事内容が判然としなかったり、「まずは何ができるか話し合いしませんか?」といった、仕事になるかならないかすら微妙なご依頼です

会社員の方はイメージしにくいかもしれませんが、フリーランスの場合、時間がお金に直結します
なので、仕事になるかどうかも分からない状態で時間を拘束されることって、それだけで負担が大きいんです
お金にうるさく聞こえるかもしれませんが、移動費も稼働費もタダではありませんし、積み重なると大変なんです
「お礼にご飯おごります」みたいに言われることもありますが、これも意味のない打ち合わせと全く同じで、相手の時間を奪っている感覚がない発言だと思います
もちろん仲のいい間柄や信頼関係のある相手だったら喜んで行きますが、普通に仕事で関わっただけの関係性であれば、恩をあだで返されるようなもの
仕事で一緒になった方との関係は、ご飯ではなく仕事で深めていきたいと思ってしまいます
かわいげのない言い方かもしれませんが、おいしいものは好きな人と食べたいです
おごられることの対価で、私は接待嬢として振る舞わなくてはならなくなるし、そもそも仕事の対価が「俺(私)とのご飯の時間」という時点で相手が上で自分が下という関係性になるので、こっちは間違いなく窮屈ですよね
頑張って盛り上げ屋にならなくちゃいけない場所にご飯を食べに行くよりは、自分で作った野菜中心のご飯をゆっくり食べて、家でネットフリックスでも見て休みたいです

「仕事やった感」を出すために呼び出さないで

あと、「挨拶のための打ち合わせ」にも異議を唱えたい
これは、メール送付可能な資料やイベント直前の10分程度の打ち合わせで十分な内容なのに、顔合わせのためだけに、既に分かっていることを確認するための不毛な会議のことです

残業代が出るサラリーマンの方は「仕事をやった感」が残せていいかもしれませんが、こちらは時間を搾取されるので、それだけで死活問題
むやみやたらと打ち合わせて、その日以外二度と会わない謎のスタッフさんたちと名刺交換する儀式って、必要ですか
全員分の時給換算でいくらの損になるかという経営者脳のない、あしき慣習だと思います
相手にとってそれがどれだけの労働力を強いることになるのか、少しだけ想像力を働かせてほしいなと常々思います
ついでにいえば、名刺も経費ですし、むやみに連絡先をばらまきたくないので、名刺は、本当に必要な相手以外に渡したくないんです

……と言いたいことはたくさんあるのですが、私もいざ相手を前にすると、とてもこんなこと面と向かって言えません

別に、向こうも悪意で言っているわけではなく、考え方や環境が違うというだけなので。ただ、あまりにも大幅に、自分の許容ラインを相手が踏み越えてきたときなどは、メールで冷静に整理して伝えるようにしています
その際、なるべく相手にダメージを与えないようにまろやかに包んだり、自分をあえて落として「私もこういうことがありましたが」とクッションを挟んだりして柔らかく伝えるようにしています
そうすることで鈍感な相手には全く響かないケースもあるので本当に一進一退なんですが、こういうインタビューなどで発信することで、徐々に仲間を増やしていく努力はしたいです
互いに想像力を働かせて、心地よくコミュニケーションがとれる関係性を築いていけたらいいですね

2017-07-02電話.jpg
空前の転職活況! だが誰でも同じく「売り手市場」か?
活況を呈する転職市場

3年ほど前から企業の採用熱はヒートアップし続け、冷める気配が見えません
それは大学新卒者に限らず、転職市場も同様のようです
同僚たちが転職の可能性を話しているのを、そわそわした気持ちで聞いている人が、沢山いることでしょう
実際、筆者の就職相談窓口へも、土曜日ごとに、転職相談を希望される方々がたくさん来られます

そういった転職相談の人の多くは、一般事務職や営業職の方です
転職理由は大きく2つあり、たいていはその2つが重なっています
理由1「長時間の残業や休日出勤が日常的になっているが、正しい手当ての支払いが無い」というもの
理由2「社内の人間関係、特に直属の上司との関係が悪い」というものです

この2つの理由の内、どちらか一方でも「悪くはない」という条件があれば、人は簡単に転職を希望しません
この2つの理由が両方存在するときに、「これ以上この会社で頑張る理由がない」と考えるようになります
しかしこのタイプの方は、自分に特別な技術をもたず、転職先を考えるにしても、今と同じような職種を選択するしかない、という人が一般的です
ここに、転職希望者の落とし穴があるのです

転職者向けの求人倍率が高い業界は?

企業の採用熱が高い、と言いましたが、企業が出している求人情報には、明確な傾向が見て取れます。
その傾向をまとめた一例が、転職支援サービスのDODAから発表されています。
その内容を抜粋すると次の通りです。

転職者向けの求人倍率が高い業界順に、①IT・通信業 5.90倍 ②接客サービス業 2.93倍 ③メディア業 2.72倍 となっており、以下、医療サービス業 2.55倍 メーカー 1.74倍などとなっています。
また職種別に見ると、①IT技術職 7.62倍 ②専門職 5.17倍 ③電気系技術職 4.44倍 ④建築系技術職 4.16倍 が特に多く、以下、営業職 2.68倍、クリエイティブ職 2.21倍などとなっています。
上記はDODAの支援サービスを利用する企業が中心になっていますので、たとえばハローワークの求人を洗い出せば、福祉業界なども上位に上がって来るはずです。

実際に今、転職を考えている人の中で、上記の業界や職種を見た結果、「よし!チャンスだ!」と感じられる人はどのくらいいるでしょうか。
ちなみに「事務・アシスタント系職種」の求人は、0.25倍です。つまり4人に1つの求人ということですね。

採用側と応募者側のニーズが大きくズレている転職市場

転職の落とし穴は、採用側と応募者側のニーズが大きくズレている点にあります
日本に限らず先進国の傾向として、今求められているのはIT系の技術者とその周辺の職種です
メカニック系の技術も根強く求人があります
一方事務系は、常に低倍率になっています
医療事務や経理事務などの専門事務職になれば、かなり倍率が上がりますが、特に医療事務では正社員ではなく、契約や派遣という形が多いようです

自分に出来る仕事と、企業が求める技術や知識がマッチするか
自分が求める働き方や労働条件と、企業が提示するそれがマッチするか
転職先を探すときは、求人情報を見ながら、この2点を調べましょう
特に転職用の求人では、企業側は「即戦力」を求めるので、学生や若者のように、「今はまだ出来ないが、教えて下さい!」という考え方は通用しません
「出来るか、出来ないか」「何が出来るのか」が単刀直入に問われます

転職を考える人は、今いる職場で身につけられる知識と技術をすべて学び取って、自分のものにしましょう
「私の職場では学べることなど何も無い」という人も多いですが、どんな職場にも必ず学びの材料があります
それを見つけるような仕事の仕方を考えて、自分の仕事能力の幅を広げましょう
それが、転職市場における自分の価値を高めることにつながります

 雇う側からの意見ですが、
なかなか会社側が求めている人材探しは難しいです
考えは、会社の思いと同じであっても、社内のスタッフと合わない、スタッフに洗脳?されてある日突然考えが変わってしまうなど・・・
なかなか難しいです
雇う側の希望通りのスタッフを見つけ、更に育てるのは至難の業なのでしょうか?


写真3枚合 ぎゃらりーさくら(5)  ブログ.jpg

水無月
京都で有名な和菓子の1つに「水無月(みなづき)」があります

     2017-06-30 水無月.JPG

本日打ち合せさせて頂いたお客様が持って来てこられ、美味しく頂かせて頂きました
ここ数年食べてなかったので、「水無月(みなづき)」日だったことすら忘れてました

水無月は、白い外郎(ういろう)の上に小豆を乗せ、三角形に切り分けられたお菓子です
もちもちとした食感と小豆の甘さがマッチし、古くから京都人の和心を楽しませています
そんな水無月を、京都では6月30日に食べる風習があります

でもどうして6月30日に和菓子の「水無月」を食べるのでしょうか

和菓子「水無月」の由来

その昔、6月1日(旧歴)に氷を口にすると夏バテしないと言われていたことから、室町時代の宮中では氷の節句の行事として、氷室(ひむろ/京都府衣笠山)から氷を取り寄せて暑気払いをしていました
しかし、氷は庶民には手に入れることができない貴重なものだったため、氷に似せて作ったお菓子を食べ、夏の暑さを乗り切ろうとしたのです
そのお菓子が水無月になります
水無月が三角形にカットされているのは、氷のかけらを表現していて、上に乗っている小豆には悪魔払いの意味合いがあります
水無月を食べることで夏の暑さを乗り切り、自身の厄除けも兼ねた縁起の良いお菓子なのです

ひょっとして京都だけ

空き時間にプチ稼ぎ!今注目の副業は
短時間アルバイトなどでプチ稼ぎ
注目のお仕事は

少しでも収入を増やしたい人のために、今注目の副業について解説します
ヤマト運輸の過酷な労働や値上げが話題になりましたが、最近増えているのが地域配達員です
これは自転車などに小型の荷物を積み、地元の狭いエリアを配達するアルバイトです
都市部ではカートやカート付き自転車で配達する風景がよく見られますね
これらは1日3時間程度からできるので、残業がなくなったサラリーマンや、運動不足になりがちな仕事をしている自営業の人などに人気だそうです
そういえば私も以前、運動と収益を兼ねて宅配便のアルバイトに応募したことがありますが、面接で落ちてしまったという恥ずかしい過去を持っています

意外なところで盛り上がっているのが代行ビジネス
昨今、共働き世帯が増加していますから、家政婦やベビーシッターといった家事代行サービスが人気です

また、高齢者世帯の増加とともに、庭の草刈りや犬の散歩など、力仕事などを任せられる便利屋ビジネスも活況です
特に地方では、高齢化や限界集落の増加などにより、買い物代行ビジネスも増えています

子どもが待機児童だったこともありシッターを利用していましたが、シッターさんによると、引き合いがとても多いとのことでした
実際、希望の日程がすでに埋まっていることもよくありました
また、現在も家政婦サービスを利用していますがこれも人気だそうで、自宅近隣では来られる人がおらず、遠いところから通ってくれています
いずれも、次の仕事が決まるまでのつなぎや、自分の空き時間を有効に活用したいという女性が登録しています
これらは、家や車といった資産、専門スキルは持っていないよ、という人にも気軽にできる副業と言えます

また、オーソドックスなところではアルバイトになりますが、飲食業界や小売業界では、慢性的な人材不足で売り手市場ですから、やる気と元気があれば採用されやすいとのことです
また、短時間勤務も可能とか、賄い付きとか、待遇面で有利な条件で働くことができる場面も増えているようです
ただし、本当に人手が足りない職場では、ワンオペ(ワンオペレーション:一人回し)など超絶に過酷な労働環境もあるようです

牛丼チェーンでワンオペを目にしたことがあります次から次へと客が回転し、作っても作っても減らない注文伝票、後ろに積み上がる洗い物
待たされてイライラしているテイクアウト客。店員はすでに何時間も休んでいないであろう、顔は真っ赤で汗びっしょり
見ているこっちがいたたまれなくなるほど気の毒でした
これは体力に自信がある人向けと言えるでしょうか

2017-05-05お金_0.jpg

「はま寿司」が急成長! 「かっぱ寿司」を追い越せた理由
回転すしチェーン「はま寿司」の成長が目覚ましい
現在の店舗数は472店で、競合の「スシロー」466店、「くら寿司」417店、「かっぱ寿司」341店を抜いて、回転すし業界でトップに立っている

2017-06-27 はま寿司3.jpg

つい数年前までは、かっぱ寿司がトップブランドであり、スシロー、くら寿司とともに大手3大チェーンと呼ばれていたが、2002年に開業したはま寿司が加わり今は4大チェーンと並び称されている
はま寿司の大きな特徴は、1皿平日90円(税別、以下同)の価格設定
他の大手チェーンが基本1皿100円で提供しているのに対して、10円安い
従って顧客単価は安く、平日なら1000円あればおなかいっぱいになる(土曜、日曜、祝日は1皿100円)
また、月に必ず2回のフェアを開催
直近では、6月15日~25日に、「大とろ祭り」を開催し、大とろを1皿平日90円、休日100円で提供した
来店した顧客は漏れなく注文するほどの人気ぶりで、満足度の高さがうかがえた
16年度の年間売上高を見てみよう
はま寿司は非上場だが、15年実績で1010億円と発表しており、その後1年間で32店増えていることから、16年は1080~90億円には達していると推測できる
1位はスシローの1460億円、2位はくら寿司の1136億円なので、売り上げで2位のくら寿司を追い抜く勢いだ

脱落する王者「かっぱ寿司」

他のチェーンが好調に売り上げを伸ばし、はま寿司が台頭する一方で、かっぱ寿司は794億円
かつての王者が脱落しつつある
17年3月期決算で赤字となって“1人負け”したかっぱ寿司が、食べ放題(平日午後2~5時限定)を一部の店で1カ月間、実験的に始めて起死回生を狙っていることが大々的に報道された
しかし、平日にはま寿司へ来れば、1皿90円と毎日お買い得であり、どの時間帯でもかっぱ寿司の食べ放題より安く食事ができる(大食いの人は別として)
かっぱ寿司は別料金でビール、ハイボール、レモンサワーといったアルコール飲み放題をうたっており、メインで売りたいネタを厳選した「三陸産生銀鮭」などのフェア商品も別途料金に設定
つまり、今だけお得な価格で赤字覚悟の集客をして、アルコール、フェア商品のような別料金のモノもついでに買わせて利益を出そうとしている
ところが、あまりにも味より量を求める大食い客が集まり過ぎて狙い通りにはいっていないようだ

ゼンショーグループのスケールメリットを生かす

はま寿司は牛丼チェーン「すき家」を核とするゼンショーホールディングスのチェーンだ
平日1皿90円で顧客が納得する寿司が出せるのは、ゼンショーグループのスケールメリットを生かした仕入れと物流網で、コストを下げられるからでもある
グループ内には、「華屋与兵衛」という和食のチェーンがあり、鮮度の高い魚の仕入れで連携を取っている
すき家で鉄火丼などを出しているのも、まぐろの仕入れに有利に働いている
また、はま寿司のグランドメニューで特筆できるのは、“肉寿司”の充実である
ゼンショーグループは、すき家の他にも、同じ牛丼チェーンの「なか卯」やハンバーグレストラン「ビッグボーイ」といった肉に通じた専門家を持つチェーンを有しており、それらの知見が生かされている
ローストビーフ、合鴨、炭火焼牛カルビなどといった、本来200円以上取ってもいいほどの原価率の高いネタでも90円
ハンバーグも肉のうまみとシャリのバランスが取れたすしに仕上がっている
生ハム寿司やから揚げ軍艦もあり、バリエーションも豊富だ
ローストビーフに関しては、なか卯で以前にローストビーフ丼を提供していたことがあり、商品開発での意見交換によってできた商品だ
炭火焼牛カルビの甘辛いしょうゆベースの味付けは、すき家で培った牛肉の調理技術に支えられている
かっぱ寿司を買収したコロワイドグループにも、「牛角」や「ステーキ宮」のような優れた肉の専門チェーンがあるのだが、食べ放題メニューの片隅に牛カルビ、蒸し鶏、ハンバーグの3品があるだけだ
しかも、かっぱ寿司の牛カルビの肉の分量ははま寿司の炭火焼牛カルビの半分程度である
はま寿司に見られるような顧客を呼べる肉寿司の打ち出しが行われず、ナレッジの持ち腐れとなっている

かっぱ寿司とスシローの筆頭株主になった時期も

はま寿司に来れば誰もが驚くのが、卓上に常備されているしょうゆの種類の多さだ

2017-06-27 はま寿司2.jpg

なんと5種類も用意している
一番多く消費されるのが「はま寿司特製だし醤油」で、あとは「関東風濃口醤油」、「北海道日高昆布醤油」、「九州甘口さしみ醤油」、「まろやかぽんず」のラインアップとなっている
その他にも回転レーンに「甘だれ」が回っている
タッチパネルから注文すれば「減塩醤油」も使える
ゼンショーグループは、老舗醤油メーカーのサンビシを傘下に収めており、サンビシの技術によって、はま寿司ならではのしょうゆやタレの開発を実現している
「弊社は牛丼でもいろんなトッピングの楽しさを提案しましたが、狙いは選べる楽しさですね
全国展開のチェーンですので、地域によって味の好みが違うことを考慮しました」(ゼンショーホールディングス・広報)とのこと
実はゼンショーグループは、07年にかっぱ寿司とスシローの筆頭株主に相次いでなったものの、企業文化の違いなどから短い間にグループから離脱している
当時両チェーンはすでに年商600億円の規模となっていて、02年に設立したばかりのはま寿司に大差を付けられていた
そこでゼンショーグループは、はま寿司を育てるよりもM&Aで回転寿司の主導権を握ろうとしたが失敗
一転して、グループの食材や調理の知見を結集していった
09年に平日一皿90円を始めたころは、安いだけが取り柄と言われていたが、次第に商品が充実し、今日の発展に至っている
すしの安売りだけでは勝てない
グループ各社に散らばる資源を生かす経営で、はま寿司は躍進しているのだ

お寿司は大好物
まだ、はま寿司 は行った事がないんです。
先日、近くに出来たので行きたいな~~~



高まる女性の投資熱!女子会気分でお金の勉強、でも本質を見誤らないで
投資に興味を持つ若い女性が増加

若い女性にもっと投資に興味を持ってもらおうとする試みが増えているそうです
日経新聞でも、東京証券取引所や金融庁が企画するマネーイベントの様子や兜町の金運スポットを巡るナイトツアーも活況だったなどと報道しています
2017-06-27 投資女性.jpg

お金の知識を持つことは、性別にかかわらず誰にとっても大切なことです
特に高度成長期時代の日本のように、「真面目に仕事をしていれば国や会社がなんとかしてくれる」時代ではありませんから、すべての人に資産形成の必要性が高まっています

特に出産というライフイベントがある女性は、自分の人生設計をするにあたり、時間的な制約、体力的な制約、社会的な制約を受けることも多く、よりシビアに将来にわたるお金とのつきあい方に関心を持つ傾向にあるのかもしれません

投資セミナーで気をつけたいこと

もちろん学ぶ姿勢は素晴らしいことですが、ファイナンシャルプランナーという立場で女性向けイベントの広告を見る限り、「危うさ」を感じるところがあります
例えば、国の年金制度は少子高齢化で先細りするから、投資を通じてお金を増やそうとすることは概ね正しい行動ですが、儲かる株の見つけ方、為替で上手に儲ける方法、不動産投資で安心老後などという文言を見かけると、方法論だけが先行してしまい、むしろ勉強熱心な女性たちがカモにされているのではないかと不安に思ってしまうのです

資産運用で最も大切なこととは?

資産運用に最も大切なこと、それは運用に回せるお金を長期的にかつ継続的に捻出することです
日々の生活を支えながら、将来への仕送りに回せるお金を生み出す、つまり自らに投資をして「稼げる自分で居続けること」です
また稼げる自分でいることは、老後の年金額を増やすことに直結します
国の年金制度は、現役世代の保険料が高齢者の年金財源となる「賦課方式」を取っています
マクロで見ると少子高齢化で年金保険料と年金給付額のバランスが悪くなり将来に不安を感じるというのは全うな反応ですが、個々の年金額を考えると現役時代の働き方が高齢期の年金額を決める唯一のファクターであることを知るべきです
国民年金は、1年加入することで約2万円の終身年金を確保できます。20歳から60歳までの40年間、国民年金保険料を支払えば、2万円x40年となり老齢基礎年金は65歳から約80万円終身で受け取れます
この金額は物価などの状況に応じて見直しされていきますが、公的年金の原理原則的な理解であれば、この位ざっくりでも問題ないでしょう
この老齢基礎年金の他、会社員であれば老齢厚生年金が上乗せで支給されます
この厚生年金の計算式をものすごく単純化させると年収x0.55%x厚生年金加入年数となります
0.55%というのは、厚生労働省が定めた給付乗率を単純化させたものです
つまり、年収があがれば老齢厚生年金額が増えるし、長く勤めれば老齢厚生年金額が増える仕組みです
若い時の自分の稼ぎ方が将来の自分の生活を支えるのです
またその収入があるからこそ、適切なリスクをとりながら長期で資産形成に取り組めるのです。
人生を豊かにするために

今の職場は給与も増えないし、なんとか投資でお金を増やしたいな~
特にこれといったスキルもないし、年齢的に転職も限界だから投資でもしようかな~
ノルマがきつくて体力的にも限界、不動産を買えば家賃収入で仕事をやめられるかな~


すべての人がそうとは決して思いませんが、時折聞こえてくるそのような声に不安を感じます
投資で人生をダメにしてしまう人はたくさんいますが、投資だけで人生を豊かにできる人はいません
人生を豊かにするのは、明日は今日よりももっと豊かになりたいという地道な努力です。順番を間違うことなく、上手にお金とつきあって欲しいと願っています

 女性の投資家が目立つだけでなく、独身で家を購入される女性も多いです
当社は特に多いです
しかし、独身男性で家を購入される人はほとんどありません・・・
男性でお金の管理をきっちりできない人が多いん・・・
だから、結婚しておこずかいせいになるんですよね
頑張れ男子

カタログ燃費が変わる…新しい燃費モード「WLTC」と「JC08」の違いとは
現在の「JC08モード」に代わる新しい燃費測定モード「WLTC」
マツダは6月2日、小型クロスオーバーSUV『CX-3』に追加されるガソリンエンジン搭載車がそのWLTCモードによる認証を受けたと発表した
WLTCへの正式な切り替えは2018年10月で、マツダはそれを先取りした格好だ
     2017-04-17 VITZ (2).JPG


 「WLTC」と「JC08」の違いとは


WLTCは燃費・排出ガス測定法の世界共通化を目指して策定された「WLTP」のテストサイクルである。JC08モードは市街地から高速までを1サイクルとしていたため、出てくる燃費値はひとつだった。それに対してWLTCは市街地走行を模した「Low」、郊外路に相当する「Medium」、制限速度の低い高速道路に相当する「High」、世界の一般的な高速道路相当の「Extra High」の4種類のサイクルがある。欧州では4モードすべてを計測するが、日本では最高速度131.3km/hのExtra Highを除く3モードだ。

3モードではあるが、走行パターンはJC08と異なる。最高速度はJC08の81.6km/hから97.4km/hへと引き上げ。停車時間がほぼ半減することとあいまって、モード通算の平均車速は24.4km/hから36.57km/hへと、ほぼ50%高速化される。また、JC08は暖機されていないコールドスタート1回、暖機済みのホットスタート3回の計4サイクルで計測するが、WLTCは100%、コールドスタートだ。

JC08からWLTCへの切り替えにより、公称燃費がより実走行に近づくという解説も散見されるが、実際には審査値はJC08と大きくは変わらない見込みだ。

 ハイブリッド車、軽自動車のカタログ燃費に影響
WLTCモード表記によりハイブリッド車、軽自動車はカタログ燃費値が悪化する可能性が高い
WLTC導入を進めてきた国土交通省は2015年時点で、JC08モードと同等という研究結果を出している。コールドスタートのみであること、試験車両の重量を決めるプロトコルが厳しくなることが燃費悪化の要因になる一方、平均車速の上昇など燃費に有利となる変化もある。最高速度は引き上げられたが、最大加速Gはほとんど変化なし。エアコンや車載電装品のエネルギー消費分が考慮されないという点も変っていない。

事前研究でさまざまなクルマをJC08、WLTC両サイクルで走らせて比較してみたところ、JC08に対して相応に数値が悪化するのは低速走行が得意なハイブリッドカーや軽自動車くらいのもので、通常のエンジン車は僅差。アイドリングストップが未装備のモデルなどは、停止時間が半減した効果で数値がむしろ向上するものもあったという。

マツダCX-3の例では、FWD(前輪駆動)がJC08モード燃費17km/リットルに対し、WLTCが16km/リットル。AWD(4輪駆動)がそれぞれ16.2km/リットル、15.2km/リットル。両者とも燃費値の差は10%以下で、経産省の「JC08モードと同等」という見解を裏付けるものと言える。

 よりユーザーに寄り添った燃費表記へ

「これではJC08モード燃費値がアテにならないという問題は解消されないじゃないか」という不満が聞こえてきそうであるが、そうとばかりも言えない
前述のようにJC08モード燃費は市街地から高速道路までを含めたトータルのもの
燃費が低下する都市走行の比重が高ければ、カタログ燃費と大きく乖離するのは当たり前だ

それに対し、WLTCでは市街地、郊外、高速の3パターン、およびサイクル通算の、計4つの数値が明示される
CX-3・FWDのWLTC燃費値16km/リットルというのはあくまで通算値で、内訳は市街地12.2km/リットル、郊外路16.8km/リットル、高速18km/リットル
これからは自車の走行状況に応じてこれらの数値を目安にすればいいことになる

6月末時点でWLTC燃費値が発表されたのはこのCX-3のみで、これから事例が増えてくるものと思われるが、クルマの燃費は高速で燃費を伸ばす、市街地の燃費低下の小ささで稼いでいる等々、モデルによってポリシーが結構異なるものだ。WLTC燃費値の公表が進めば、「遠乗りが多いから郊外路での効率がいいクルマにしよう」「もっぱらお買い物と送り迎えに使うから市街地が得意なものを」などと、カスタマーそれぞれの使用パターンに合わせたクルマ選びをするのにも役立つようになるだろう

     2017-04-17 VITZ (5).JPG

潜在的患者は600万人、うつと間違えやすい「男性更年期障害」の見分け方
専門医が語る。ホルモン変化量に注目を

体調が優れない、イライラする、よく眠れない―
こうした症状がある中高年男性は更年期障害を疑った方が良いかもしれない
男性も女性と同様に更年期があり50代前後で心と体に変化が訪れる
症状を放置しておくと身体機能の低下だけでなく、うつ病やメタボリック症候群、生活習慣病などのリスクも高まるため、早期発見、早期治療が不可欠だ

男性更年期は「加齢男性性腺機能低下症候群(LOH症候群)」とも呼ばれ、加齢により男性ホルモンである「テストステロン」が減少することで、さまざまな症状が出る
国内での潜在的な患者は約600万人で、60代以上で2割、50代以上で1割が罹患(りかん)しているという
中には30代で発症するケースもある

更年期障害は「うつ病」と誤解しやすく、特に男性更年期は認知度の低さから、更年期の症状に苦しんでいても分からないということも少なくない

うつ病か、更年期かはテストステロンを検査することなどで判別できるという
男性向けエイジングケアを手がけるメンズヘルスクリニック東京(東京都千代田区)ではテストステロン値を測定する「男性力ドック」を実施している

テストステロンのチェックのほか、身長や体重など体組成の測定、筋肉量や血管年齢、動脈硬化、骨密度など男性ホルモンに関連する全ての項目を検査し、精神面の診察も含めた総合的な視点で健康状態を検査する
一連の検査時間は約1時間で費用は約3万円
全国から月100人程度が受診するなど関心も高まっている

男性更年期と分かれば対策も取りやすくなる
ストレスや睡眠不足でホルモン量は低下するため、食事や睡眠、運動といった生活習慣の見直しや男性ホルモンの補充などで症状の改善が期待できるという

<メンズヘルスクリニック東京 医師・鈴木雄一郎氏>

男性の更年期障害は「うつ病」など精神的な病気と症状が似ていて区別がつきにくい
「男性力ドック」など専門的な検査で判別することが可能だ
男性は「家庭」や「社会」、そして「生物」としての“役割”があり、男性力の維持が求められている
男性力ドックは筋年齢や骨年齢、性機能年齢、ホルモン年齢などを問診し、「心」「体」「性」の側面から男性力を数値化して、総合的に更年期や健康状態を判断する
男性ホルモンは20歳前後をピークに減少する
更年期障害は40―50代が多いが、20―30代で来院する患者もいる
また、男性ホルモンが多い、少ないで更年期障害になるわけではない
問題は“変化量”だ。テストステロンが大きく減少した時に症状が出やすい
変化量を継続的に見ることも重要だろう

2017-5-24ローン1.jpg

ちりも積もれば「4760万円」 なぜ、外見で生涯年収が増えるのか
見た目と報酬には一定の関連がある

収入は、学歴によって差が生じる
高卒より、大卒・大学院修了など高学歴のほうが高収入だ
しかし、収入に影響を与えるのは決して学歴だけではないだろう
技術力、発想力、リーダーシップ力など、持ち前のスキルによって自らの地位を引き上げ、より高い報酬を手にする人も少なくない
その引き上げ要素のひとつに、「容姿・外見」も含まれると発表したのは、アメリカのテキサス大学オースティン校の教授、ダニエル・S・ハマーメッシュ氏(労働経済学)である

教授は人の容姿を5段階に分けた(5が最高、3が平均)
研究結果(計7500人調査)では
男性の場合、見た目の印象がいい「5と4」の人は、容姿が平均より劣る「2と1」に比べ、年収が17%上回ったというのである
女性の場合も、12%高いことがわかった。顔、服装、髪形などの見た目が、より印象のいいほうが稼ぎはいい
これは「ビューティ・プレミアム」と呼ばれる


同教授が、アメリカ以外の国、オーストラリア、カナダ、イギリス、中国(上海)などで実施された同様の調査を確認すると、やはり〈ほとんどの場合、容姿がいいと収入にはプラスの影響があるという結果になっていた〉と、自著(『美貌格差』)で語っている
東京大学医学部を経て、ハーバード大学院で学んだ予防医学研究者・石川善樹氏は「アメリカでは、他国よりも外見を重視する傾向が強い」と言うものの、見た目と報酬には一定の関連がありそうなのだ
そこで、前出の「17%差」を日本国内で考えてみると、大卒・大学院修了の男性の場合、生涯年収で「5と4」は「2と1」より、4760万円多いということになる
労働政策研究・研修機構「ユースフル労働統計2012」によれば、大卒・大学院修了の男性は定年までの平均38年間の勤務で計2億8000万円の生涯年収になる
その17%分が、4760万円なのだ。勤続年数は38年間なので、年収では125万円もの割り増しとなる計算
女性の大卒・大学院修了(生涯年収2億4000万円)の「5と4」の人は2880万円多い(年収換算で、75万円高い)

 見た目が悪いと「減給ペナルティ」

しかし、これはあくまでひとつの調査結果にすぎない
実際のところはどうか。大手広告代理店・営業担当のA氏(38歳)はこう語る
「多くのクライアントの経営層や管理職の方々とお会いするときに感じるのは、顔のよしあしではなく、総じてみなさん第一印象がいいこと。服装に清潔感があり、色・柄が垢抜けています
顔の表情もいきいきしていて、ネガティブな印象を与えません
その一方、世間一般には、野暮ったい印象の人も少なくありません
見た目がルーズだったり、服や身だしなみに配慮が欠けていたりすると、『この人、大丈夫かな』と思ってしまいます
自分のことさえ気が回らない人は、仕事も……と不安になります
話し方と話す内容がよければ、まだ挽回の余地がありますが、それもイマイチだと、正直、その人と仕事の話はしたくないですね」

すべての人がこうした価値観とは限らないが、見た目の悪さで損して、それが仕事のパフォーマンスに悪影響を与える可能性は高い
結果、報酬面に響く
一種のペナルティとなる形だ
逆に、見た目がいい人はプレミアム(割り増し)がつき、得をする
チリツモで、その差が「4760万円」という“資産価値”になるのかもしれない

蛇足ながら、1インチ(約2.54センチメートル)身長が高いと、イギリス人男性の場合、1時間当たりの賃金が2.2%高く、アメリカの白人男性だと1.8%高いという研究結果も残されている

2017-02-13_0.jpg
2017-02-13アストンマーチン4_0.jpg

PANASONIC
本日は大阪ATCまで PANASONIC さんの展示会に行って来ました

   2017-06-22 パナL (4).JPG

会場はかなりの人、このような展示会に来る度に、建築業界に女性が増えてきているのを感じます

今回の最大の目的は 
「平成29年度地域型グリーン化事業」 のクループ説明会

後日発表します

2017-06-22 パナL (1).JPG
初代ソアラに300万円が付く80年代セミクラシックブームが起きていた
初代ソアラのピカピカ状態300万円は高くない

衝撃
見つけた瞬間、自分の中の“昭和”がイッキに蘇っちゃいましたわ
ふと立ち寄った旧知の「マスダオートフルハウス」
展示場の隅にはななんと昭和57年式の初代「ソアラ2.8GT」、298万円がどどーん

2017-06-21ソアラ1.jpg

距離5万キロちょいってのにもシビれましたが「農家で長く眠ってた納屋物」でインパネ日焼け皆無のビカビカ状態
正直、値段には悩みましたが、こりゃ欲しいなと

それだけじゃありません
さらに周りにはアラ50オヤジが泣いて喜ぶ2代目ソアラが4台

2017-06-21ソアラ2.jpg

程度によって200万円前半~後半といろいろですが、中には驚異の距離1万キロ台も
売れるんですか
と聞けば若き増田シャチョーは
「値段もあるのでボチボチ
ただ、基本僕が欲しいのを趣味で集めてるんで、本当に気に入って乗ってくれる人がいれば」

と純粋にその価値が分かってくれる人向け
一瞬、高いと思っちゃう人がいるのもわかります
でもこの手のクルマの価格って要は単純な本体価格じゃなく「保管代、メンテナンス代の集積」なのです
30年、いや35年間の老朽化抵抗努力にお金を払ってるわけです
50才美魔女の30年間超のお化粧代、エステ代みたいなもんです
都内で屋根付き駐車場に保管するだけで年間いくらかかると思いますか
それがしかも35年間

80年代の名車を再評価し、次世代に残す努力を

そうでなくともクラシックカーは高値でないと大事にされません
消え去ります
例えば60年代のハコスカ「GT-R」、上物は平気で1000万円以上、ヘタすると2000万円しますが、それは希少性とメンテ代と時間にお金を払っているわけです
というか逆に高くないと持っているオーナーはお金をかける気になれなくなります
たとえ売る気がなくとも
いざとなればいい値段で売れるし、なによりも価値を認めてくれる証拠
だからこそ安心して屋根付き保管し、日々磨いたりメンテするわけじゃないですか
その点、もったいないのは80年代の名車です
「ソアラ」「セリカXX」「プレリュード」「CR-X」「セドグロ」「シーマ」「スカイライン」
定義は難しいですが、その時代に思春期を過ごした40~50代は、今でも欲しい
どころか今こそ欲しい
と思うはず
ただ、安いとなにかあった時に放置されたり、ツブされるのです
事実、2009年のエコカー補助金の時は、新車のプリウスを買うために、資金としてガンガン、ソアラやプレリュードがツブされました(※一定年数が経過した古い車のスクラップを条件に、国が買い替え補助金を出し、買い替え需要を後押しした)
たかが25万円の補助金のためにまだ乗れる昭和の名車が消え去ったのです
そうでなくても今の悪評高い登録13年超車の自動車税の重課(税負担を割り増しする制度)で古いクルマは持ってるだけで気が重くなります
税金も問題ですが、ちゃんと価値を評価し、「名車」として根付かせる努力が必要なのです
某紙で連載中の「クルマバカ列伝」でも「F31レパード」など80年代の名国産車を愛する人は増えています
ってなわけで不肖小沢、初代ソアラ300万円は安いとすら思います
この意見にご賛同いただける方は、ぜひ清き一票を

 車が大好きで人生で発売され 一目ぼれ・・・感動・・・ほしい
と思ったのが中学生の時発売された 「ソアラ」 と二十歳に発売された 「セルシオ」 
その中の1台 「ソアラ」 にはすごい思い入れがあります
「ソアラ」 が買いたくて、不動産業界に入った事を改めて思い出しました
高いと思うかは個人それぞれの考え方によりますが、「ソアラ」を購入した23歳当時の事を思い出しました
ソアラ 2.0ツインターボL スパーホワイト 鮮明に覚えています
ソアラ
名車と呼ばれる車には、現在に引き継がれている事もありますが、その時代だったから・・・引き具がれてない事もあります
いろんな思いが駆け巡ってきました


カフェイン過剰摂取注意 中毒、5年で101人搬送 学会調査
カフェインを多く含んだ眠気防止の薬や清涼飲料による中毒で、2011年度からの5年間に少なくとも101人が病院に運ばれ、うち3人は死亡したことが、日本中毒学会の実態調査でわかった
ほかにも重大事故が起きており、若者を中心に「乱用」されている可能性がある

2017-01-12コーヒー4_0.jpg

カフェインは興奮作用がありログイン前の続き、短時間に大量摂取すると吐き気、心拍数の増加などの中毒症状が現れる
個人差が大きいが、成人では1グラム以上で症状が出る可能性が指摘されている
文部科学省の日本食品標準成分表によると、コーヒーには100ミリリットル当たり0・06グラム、煎茶には同0・02グラム
市販の眠気防止薬には1錠0・1グラムほど含まれ、かぜ薬や若者を中心に人気の炭酸飲料「エナジードリンク」にも使われている
深夜勤務に就いていた九州の20代男性が、エナジードリンクとカフェイン製剤を一緒に飲み過ぎて死亡する事故が15年に報告された
その後も、急性中毒で病院に運ばれるケースが相次ぎ、学会が初めて実態調査した

調査に協力した全国の38救急医療施設に搬送され、カフェイン中毒と分かったケースを集計した。患者は11年度10人、12年度5人だったが、13年度は24人に急増
15年度は37人だった。計101人中97人は眠気防止薬を使っており、7人が心停止、うち3人が死亡
心停止した人はいずれもカフェインを6グラム以上取っていた。エナジードリンクだけの中毒は4人だった
患者の年齢の中央値は25歳で、18歳以下が16人いた

調査した埼玉医科大の上條吉人教授は「激しい嘔吐(おうと)や動悸(どうき)で非常に苦しむ症例が多い
自殺目的の過量服用もあるが、眠気覚ましのために乱用しているケースもある」と指摘する

調査対象のケースに含まれなかった重大事故も起きている
兵庫県ではここ数年に50代男性と20代女性が死亡
男性は睡眠時無呼吸症候群の持病があり、女性は睡眠障害で睡眠薬を飲んでいた
ともに日中の強い眠気のために市販のカフェイン製品を常用していたという
兵庫医科大の西尾元・主任教授(法医学)は「カフェイン中毒死は臓器に異常はみられず、解剖で原因はわからない
見逃しもあるのではないか」と話す

 若者目立つ、誤用や乱用

若者を中心に増えているカフェイン中毒
医師や一般の人から相談を受ける日本中毒情報センターによると、原因の一つになっている眠気防止薬の相談は2006~15年に計112件
16年は41件あった。大半は10~20代で、自殺や自傷目的が多いが、誤用や乱用のケースもある

国立精神・神経医療研究センターの松本俊彦・薬物依存研究部長は「より効率的に強い効果を求めて眠気防止薬を手にしているのではないか」と指摘する
コーヒーと同程度のカフェインがあるエナジードリンクは、各社がここ数年、急速に販売を広げている
眠気防止薬も薬局やインターネットで簡単に手に入り、よく売られているある錠剤は1箱(24錠)数百円、全体だと2・4グラムのカフェインが入っている
埼玉医科大の上條教授は「過量摂取につながりやすい眠気防止薬は1回に買える上限を決めるといった販売制限も検討するべきだ」と語る

 「用法用量、必ず守って」

眠気防止薬メーカーの一つは、「用法用量を必ず守って使用することが重要。引き続き、薬局薬店を通じて適正使用に関する情報提供に努めていく」としている

一方、コンビニなどで売られている眠気防止ドリンクは「清涼飲料水」にあたるが、「メガシャキ」や「強強打破」は容器に「1日当たり1本」を目安として自主的に表示している
エナジードリンクも清涼飲料水だが、「レッドブル」や「モンスターエナジー」はカフェインに敏感な人への注意はあるが、量の目安は示されていない

コーヒーの木

娘にお誕生日プレゼントを
いつも、お誕生日にプレゼントはわざわざ持って来てくれる娘に、お返しのお誕生日プレゼント
を1ヶ月遅れで・・・

2017-06-17彩香ちゃん29歳お誕生日プレゼント.JPG

 SUVE/スーヴェ 熊野筆のボディブラシ
人気商品で、注文して2ヶ月待ちでした

「ヤギの毛」で創られ今までに経験した事はない毛の肌触り・・・
自分で使う為にほしいと思いました

お互いが元気でプレゼントを上げれる事に平凡な事ですが、「感謝」です・・・


朝ごはん習慣で幸福度UP!朝食をとる意外なメリット
あなたの幸せの条件は 「幸福度」への影響が大きい健康

人はどんなときに幸福だと感じるのでしょうか2014年に厚生労働省から発表された「健康意識に関する調査」によると「幸福度」を判断する際に重視した項目に「健康状況」と回答した人が最も多かったという結果があります
もちろん健康なら何でもよいというわけではないでしょうし、病気と闘っていても幸福を感じることはできるはずですが、この結果からは、健康がベースとなることで、仕事も頑張れ、遊びも楽しめて、幸せを感じやすいと考えている人が多いことがわかります

「朝ごはん習慣」がある人ほど幸せを感じやすい

もう1つ、少し古いデータになりますが、2010年に20代から60代のビジネスマン1000人を対象とした「幸せ度とライフスタイルに関する調査」があります
この調査により、朝ごはんを食べる習慣のある人は朝ごはんを食べる習慣のない人に比べて、自分は幸せだと感じている割合が高いことが分かりました
栄養バランスのしっかりした朝ごはんを食べる習慣のある人たちは、習慣のない人たちに比べて、仕事にも余暇活動にも満足している割合が多く、経済的にも満足しています
さらに健康状態もよく「家族と過ごす時間」など精神的な面にも「幸福感」を感じている人が多いことが見てとれます

一方、朝ごはんを食べる習慣のない人たちのデータを見ると「幸福感」に「経済的な余裕」を最も重視しており、「イライラしたり不安」な気持ちを感じることも多いようです
休日はゴロゴロと横になって過ごし、少しでも待遇のよい職場があれば転職したいと現在の仕事にも後ろ向きな様子
家族と過ごす時間などにも幸福感を感じることが少ないという結果になっているようです

「朝食の習慣」があるから、心身が健康で、経済面でも、仕事にも家庭にも満足度が高いのか、それとも経済的などの満足度が高い人が「朝食の習慣」を保ちやすいのかは興味深いところですが、これだけ相関関係が見られるのであれば、まずは自分でできる「朝食習慣」を身につけることは、毎日の幸福度をより高めていくのに有効な方法と言えるのではないでしょうか

「幸せ度」の高い人の「栄養バランスのよい」朝食習慣

上記の結果は「朝ごはんを食べる習慣がある」ことだけが対象でしたが、朝ごはんの内容についてもう少ししっかり調査してみると、朝ごはんのメニューとして、ジュース、牛乳、コーヒーなどの飲み物を飲んでいる人、パンやサンドイッチなどのパン食の主食の人、ごはんやおにぎりといった米食の主食を食べている人が多いようです
飲み物や主食に「幸せ度」の差は見られませんが、「幸せ度」が高いと感じている人たちは「バナナやリンゴなどの果物」「サラダやおひたしなどの副菜」を食べています
単品ダイエットの一環でバナナやリンゴだけを食べている人もいないとは限りませんが、「幸せ度」の高い人たちはいろいろな料理を組み合わせて食べており、栄養バランスのよい朝ごはんを食べていることが推察されます

「朝食抜きは絶対NG!その理由と朝食習慣化のコツ」
でもご紹介しましたが、朝ごはんを食べた子どもの方が学業成績もよいことが分かっています
当調査を行った川島隆太先生(東北大学)は「朝飯きちっと食わないとバカになる」と提唱されています
少し思い切った言い方に聞こえるかもしれませんが、栄養学的にはもちろん、生活習慣の面でも、まさにその通り

子どものうちに朝ごはんをしっかり食べる習慣を身につけていない人は、社会人になって朝ごはんの重要性に気づいたところで習慣化するのは難しい……という現実もあります
簡単なようで、習慣化されていないと難しい
けれどさまざまなメリットがあるのが「朝食習慣」と言えそうです

私が勤務する病院に来院する患者様の中にも、朝ごはんを食べる習慣が全くないという方もいらっしゃいます
中には、内科的な疾患だけでなく、精神疾患も併発して治療を受けられている方もいらっしゃいます
心身の疾患のすべてが朝ごはん習慣に起因しているとは言えませんが、こういったケースもあるということを頭の片隅に置いて、自分でできる健康管理法を習慣化していくのがよいのではないかと思います

食を通して家族と過ごす時間も、幸せ度の実感につながる

調査の中で「幸せ度」が高かった人たちは「健康状態」に加えて「家族と過ごす時間」が重要だと考えている人が多いことも分かりました

特に子供は食生活の基礎が決まる時期。親子で調理を一緒にすることは、子どもの脳の発達を助けることも知られています
例えば、親子で週に1回、ホットケーキを作ることで親の子育てストレスが下がるとも言われていますし、子どもも発達心理学的によい影響を受けるようです
このような経験によって幸せを感じて育つことでも、大人になってからも「食」や「家族と過ごす時間」を大切に思う土台ができていくのかもしれません

朝食を習慣化する方法……朝ごはんを食べるには?

朝ごはんを食べた方が健康にもよいし、「幸せ」を感じやすいことも分かりました
とはいえ、忙しい朝、朝ごはんはできるだけ手軽に済ませたいというのが本音だと思います

朝ごはんを食べる目的は「体を眠りから目覚めさせ、午前中のエネルギー源を確保すること」ですから、エネルギーを作りやすい栄養のバランスのとれた朝ごはんを食べることが大切
農林水産省では「めざましごはん」として、朝ごはんに米飯を推進しています
夜のうちに炊飯器をセットしておけば朝、起きて食べるだけ
おかずは夜のうちに作り置きできるものを用意しておけば手間いらずです

これが理想の朝ごはんの青写真だと思っていただければけっこうです
しかし、実際には、朝ごはんを食べる時間が確保できないと考えている人も多いと思います
どうしても難しいという方は、「朝ごはんにお菓子はアリ?理想に近い朝食を食べるコツ」も参考にして、自分自身の朝のスケジュールを考えて、朝ごはんを食べるにはどうしたらよいのか、工夫をしてみてください

朝ごはんで健康だけでなく、毎日の幸福度も上がる可能性があるのです
最近つまらないな、落ち込むことが多いな、心から笑っていないなと感じている人は、ぜひ朝ごはんの習慣を見直してみてください



2012-4-15バイキング

給料増より「残業なし・休日増」を望む新入社員が増えているワケは
給料増より「残業なし・休日増」を望む若者が増加している

2017年度の新入社員を対象に三菱UFJリサーチ&コンサルティングが行ったアンケートによると、新入社員が「会社に望むこと」について、調査を始めてから初めて、「給料が増える(34・4%)」よりも
「残業がない・休日が増える(41・5%)」
が上回ると言う結果がでました
会社に尽くすよりも自分のプライベートな時間を重視するように見える新入社員の傾向は「自分ファースト」と呼ばれ、話題になっています

新入社員たちは本当に「自分ファースト」なのか

「自分ファースト」と言うと、自分第一主義、自分が最優先、などの印象を受けます
でも、本当にそうでしょうか?私はそうではないと思っています

新入社員たちは、自分の結婚、子ども、将来の生活などについて一生懸命に考えています
会社で仕事を頑張れば幸せになれるのか
残業や休日出勤をすれば、いい仕事ができて会社に認めてもらえるのだろうか
それが本当に自分や自分の家族の幸せのためになることなのか


若者たちは考えています
そして、働き方については、確かに10年前とは違う考え方が、若者の間で広がっていると感じます

仕事と家事育児、夫婦で協力する生活があたりまえに

家庭や子どもをもっても仕事を辞めずに両立させていきたい、と考えている女性は増えています
女性だけでなく男性の間でも共働きは当たり前になりました
そして男女ともに、「家事育児も夫婦で分担したほうがいい」と考える人が増えていると感じます

多くの若い男性が、結婚後に自分ひとりで家計を支えていくのはきびしいと感じています
終身雇用制が崩れつつある現在、正社員として就職したら将来安泰で、妻子を養っていくのに十分な給料をもらい続けられる、とは、もはや新人は思っていません
妻にも収入を得続けて欲しいと考えており、そのためには、自分も家事育児を分担したほうが良いだろうと考えています
そもそも最近の若者は、男性が家事や料理をすることに対して、抵抗感や違和感はほとんどありません
育児についても、ベビーカーを押したり、抱っこ紐で赤ん坊を抱っこしたりしている若い父親を良く見かけるようになりました
また、保育園の送迎に父親が来ることも珍しくなくなりました
20代~30代前半くらいの夫婦は、家事も育児も夫婦で協力しながら共働きを続けていくことが、当たり前になってきています

それは社会から求められている働き方そのもの

「給料が増える」よりも「残業がない・休日が増える」を望むと回答した新人たちを、仕事に対して熱意が足りないと決めるのは誤解があると思います
これからの社会人には、生活のすべてを会社に依存するのではなく、「自律した働き方」をすることが求められています
最近、社員に副業を認める企業が増えてきているのも、社員に自律を求めているからです

自分の居場所を会社以外のところにも作る、リスクヘッジとして夫婦で共働きを続ける、会社の仕事以外の副業も検討するなど、若者の行動は、今の社会が求めている社会人のあり方そのものです
自分たちの将来を真剣に考えている若者たちは、求められている働き方を良く理解して実践していると言えるでしょう
日本の若者たちは、十分に熱意をもって、将来の生活に向かっています
彼らの新しい働き方に、期待をしようではありませんか
2017-05-19 (2)


2017年梅雨 ジメジメした梅雨でもサラッ!と 体感会&相談会
1年で一番不快な季節なのが 「梅雨」 
この不快感から解放される家がある事をしってほしい・・・
との思いから、さくらハウスでは、毎年 「梅雨」 に開催いたしております

梅雨の体感相談会 170617-25.jpg

さくらハウスが創る家は(夏 ).jpg
ジメジメした梅雨でもサラッ!と・・・ 
「自然素材100%の家」を体感してください
 ベタベタしない快感さを体感
  湿度50%に保たれた快適な室内、まとわりつく不快な蒸し暑さから
  解放されます。
 カラッとした壁・床の感触を体感
  湿った床で足の裏がじっとり……、そんな不快感をスッキリ解消!
  梅雨でも素足が気持ちいいんです。
 クリーンな室内環境を体感
  梅雨に急激に増えるいや~なカビ・ダニ。
  快適湿度に保てば、カビ・ダニ・雑菌の繁殖も抑えられます

自然素材を使い、正しい知識で断熱素材を選んで、隙き間ができる限り少ない施工ができれば、キッチリ換気ができますので、ジメジメした梅雨でも快適に暮らすことができます。
おまけに光熱費を可能なかぎり抑えることにも取り組んでいます。
涼しくなった夜の時間帯にご来店ください。
そしてぜひこの機会に、“サラッと感”をご体感ください

こんな快適な家を手に入れる方法は
★ 新築注文住宅
★ 土地購入+新築注文住宅
★ 中古住宅購入+リノベーション
★ リノベーション
★ リフォーム


あなたに一番ふさわしいライフスタイルは
さくらハウスでは住まいについて上記すべての
ノウハウを持っています
あなたにご提案する自信があります

6月17日(土)25日(日)
土曜日・日曜日 PM1:00~PM9:00
平日        PM5:00~PM9:00
今回もナイター開催 PM 9:00まで

事前予約優先で、ご相談承ります
開催日及び時間外にご希望の方には、事前予約にて
体感して頂く事も出来ます。

予約・お問い合わせは
  info@sakurahouse-kyoto.jp
  075-366-8998
  075-366-8990

 
会場 「ぎゃらりーさくら」  京都市北区西賀茂榿ノ木町33番地
地図は https://goo.gl/maps/yNCa7W9j33S2
梅雨にこんな快適な家がある事を1人でも多く知ってほしいです

写真3枚合 ぎゃらりーさくら(5)  ブログ.jpg

★ ぎゃらりーさくら ★

「ぎゃらりーさくら」は、テナント、賃貸住宅、オーナー様のお住まいとして建築されたマンションのテナント部分で、外装、テナント玄関は、
新築時にコーディネートされた物をそのまま使い、内装をスケルトン
にしてスタジオ、事務所スペースとして生まれ変わらせた体感型の新しい空間オフィス

「ぎゃらりーさくら」は一体型のオフィスには、さくらハウスオリジナル
オープンキッチン、御影石、大理石、素焼きタイル、幅が広さ130mm
もあるウォールナット無垢フロアーに自然塗料のリボス「カルテッド」
で仕上げた床。
100%天然素材のスイス漆喰(カルクウォール)、自然塗料(ディプロン)、自然素材のウッドチップクロス
(オガファーザー)を採用した壁、壁と同じ自然塗料(ディプロン)仕上げの天井など、お打ち合わせしながら
リノベーションをご体感いただけます

★ eco・自然素材100%専門店 ★

さくらハウスの住まい創りコンセプトは
「家は買う物ではなく、自分が暮らす為に創るもの」
です。
健康、ecoにこだわり、平成13年より会社の方針として、お客様の健康を守るため「自然素材100%の素材しか使わない」施工を実施。
住まう人が主役に家づくりをポリシーに、自ら選んだ天然・自然素材のみを使用し、自社にて直接施工しています。
建断熱材は硬質ウレタンパネルのみを使用し、高気密・高断熱と温度湿度のバリアフリーと省エネルギーを
追求した快適空間をプロデュース。
住まう人と同じ目線で一緒に家づくりをさせていただき、来客された人に家自身が「おもてなし」をする、自慢できる住まい造りに取り組んで
います。
eco・ソーシャル消費にも力を入れ、人間にとって快適な住空間を維持しながら、今までの建築施工方法や常識を根本から見直し、材料
選び、材料の無駄使いを無くすといった長持ちする・長く大切に使える事を常に考えて提案。
『省エネルギー住宅』を基本に、オール電化住宅への取り組みや、エネルギー消費を減らし快的に住めるよう
LED照明などの取り入れるなどのeco対策。
自然素材100%の建築素材を使うことによるCO2削減に取り組んでいます。

 ★ お客さまの夢をカタチにするプラン提案とデザイン力 ★

家づくりで大切にしていることは、
「家は買う物ではなく自分が暮らす為に創るもの」
お客様の頭の中にある、家づくりへの夢や希望をイメージから具体的なかたちにする過程を大切にしています。
ここだけは絶対譲れない、これだけは叶えたい「こだわり」は
十人十色。
お客さまの「こだわり」を細かくお聞きしてからプランニングに
かかります。
お客さまのライフスタイルに合わせ、生活同線・使い勝手・掃除を
考えた画期的なアイデアや日常生活を生かしたプラン提案には
絶対的な自信があり、細かい打ち合わせを経て住まう人の理想の
住まいを提案させていただきます。
また、建築材料を自社で買い付けてるため、細かなデザインまで
オリジナルデザインを提案する事にも自信があります。
材料パーツ仕上材の使い方は建築業界の常識を超えていて、
自然素材を取り入れた独自のデザインには定評が。
専属の匠職人さんと「クレームが出ない・構造のチェック」をデザイン
するデザイナー(プランナー)が直接打ち合わせいたしますので
仕上げには妥協しません。


スタッフ一同お待ちしています