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船木 芳朗
  • Author:船木 芳朗
  • 鬱病と付き合いながら会社経営するアラフィフ奮闘記

    鬱病と診断され16年・・・
    35歳で「鬱病」と診断され、40歳には会社・財産・家族すべてを失くす。
    闘病しながら働くには?を考え再度同じ仕事で起業、
    鬱病と付き合いながら会社経営すれば生きていける事自ら発信したいとの
    思いから・・・
    鬱病で苦しんでおられる人に、少しでも生きる勇気と希望を持ってもらえれば
    嬉しいと思っております

    「鬱病の現状等」「起業している会社と仕事」「思い・考え」
    「気になったニュース」などを伝えたいです。
  • RSS
船木の音沙汰
鬱病と付き合いながら会社経営するアラフィフ奮闘記  船木の感動・思い・考え・伝えたいこだわり情報を・・・・・
モラハラのエリート夫がうつ病に…。立ち直った彼が妻に伝えたこと
何らかの事情で一度関係の壊れかけた夫婦でも、思わぬきっかけで再生することがあります
男女関係や不倫事情を長年取材し著書多数のライター・亀山早苗さんが、夫婦の“再生物語”をレポートします
(以下、亀山さんの寄稿)

離婚寸前までいきながら、人間としてお互いを大切に思うことができるようになった夫婦がいる
夫がどん底に落ちたとき、初めて相手の存在の大きさに気づいたと、マイさん(46歳)は言う

彼との結婚がいい逃げ道だった
マイさんが夫のケンスケさん(49歳)と知り合ったのは学生時代
ずっとグループでの友人関係が続いていたが、当時は恋愛感情はまったく抱いていなかった
「卒業後も彼は有名企業へ、私はベンチャーへとまったく違う道へ進みました。彼は優等生だったんですよ」
卒業して5年たったころ再会、彼はエリートサラリーマンとしてバリバリ働いていた
一方のマイさんは就職して3年で疲弊して転職、自分の道が見えないままだった
「そのときは彼とふたりきりで話す時間がたっぷりあって、
やたら前向きな彼に影響されてもうちょっとがんばってみようと思えた
それをきっかけにつきあうことになったんです」
つきあって2年、彼からプロポーズされた
自分に仕事は向いていない、向く仕事が見つけられないと悶々(もんもん)としていたマイさんにとって、
それはある意味で人生を変える転機でもあった
「結婚して少しゆっくりして、そこからまた自分の人生を見つければいいよと彼が言ってくれたんです
ありがたかった
今思えば結婚に逃げたんですが、彼はエリートだし経済的にもラクになる
それは魅力でした。当時はリーダーシップがあってやさしい人だと思っていたし」
ところが結婚してみると、彼のリーダーシップは押しつけに形を変えた
働いていないなら家事は完璧にやってねと圧力をかけられ、子どもができると母としてそれはどうかなと疑問を呈された
自分のやっていることすべてがダメだと言われているような気がしたという
「妻としても母としても落第だと自分でも認めるしかなかった
それでもふたりの子どもとの生活は楽しかった
夫はものすごく居丈高(いけだか)というわけでもないんですが、何かというとプレッシャーをかけてくるタイプ
気にしないようにしながら、でもなるべく夫の機嫌を損ねないように我慢しながら暮らしていました」
耐えられないほどではない、だが常に夫からのプレッシャーにさらされる日々
中途半端なストレスともやもや感があったという

ある日、夫がどん底に……
結婚して10年でマイホームを取得、子どもたちにも何不自由ない生活を送らせることができたのは
夫のおかげだとマイさんは言う
「これが幸せだと思うようにしていたけど、私は何のためにここにいるのだろうと思うこともありました

私は夫の収入も知らなかった
毎月夫から渡される生活費の中で食費と雑費をやりくりするだけで、あとはすべて夫が管理していたんです
長女がバレエを習いたいと言うと、夫が一緒に教室へ行って習うかどうか決めてくる
習うことになったら送迎は私なんですが、私には何の決定権もないし夫からの相談もない
私のことをまったく信用していないんだろうなと思うと、ますます自分がダメ母で無力だと感じるんですよね」
子どもたちが成人したら、自分の存在すら認めてくれない夫とは別れたい
本気でそう思うようになっていった
ところが3年前、結婚して15年がたったとき、夫が突然会社へ行けなくなった
その前から派閥争いに巻き込まれていたらしく、夫の上司が失脚、それと同時に夫も閑職へと追いやられたのだ
夫は我慢して会社へ行っていたが、とうとう気力が切れた
「私は何も聞かされていなかったから、具合が悪いなら病院へ行ったほうがいいと言ったんですが、
夫はずっと家の中でぼうっとしているだけ
どうしたらいいかわかりませんでした」
夫が会社を休んで4日目、夫の部下から連絡があり、ようやく何が起きたのかがわかった
そのとき彼女の心には複雑な思いが去来したという
「いっそこのまま夫を見捨ててしまいたいと思う半面、あんなに仕事が好きで輝いていた夫を取り戻させたいとも思いました
いろいろ考えたけど長年、一緒に暮らしてきた情は多少はある
まずは健康になってもらおうと決めたんです」
彼女はその部下に会って詳しく話を聴いた
どうやら会社の医務室にも通っていたらしいので医師にも会い、ある精神科医を紹介してもらった
そして家から出たがらない夫をなだめすかしながら病院へ連れていった
「うつ病と診断されました。夫は非常に悲観的になっていて
40代半ばになって彼は人生で初めて挫折を味わったようです
ずっと光り輝く道を疾走してきたような人だったから」

回復してきたときに自殺未遂を
1ヶ月ほど入院、その後は自宅療養となったが、彼のネガティブな気持ちはなかなか変えることができなかった
「私は見守ることしかできませんでした
子どもたちにも正直に話して、とにかくおとうさんをみんなで見守ろうと
うつの回復期には自殺未遂をする人も多いと聞いていたから、子どもたちにもそのことは話しておきました
というのも私が近所のコンビニで働くようになっていたので、子どもたちに夫を見てもらわないといけない時間もあったんです」
夫はゆっくりと回復していった
1年ほどたつうちには「この期間をいい休みだったと言えるようになるかな」とまで言うようになっていた
「それでふと安心したんですよね、私も
そうしたらその直後に薬を大量に飲んでしまった。救急搬送してまた入院
あのころは私の精神もぼろぼろでした」

夫はレールから転がり落ちた自分を認めるように
だがマイさんは夫を見放さなかった
見放すのは今ではない。そのかわり治ったら離婚してやると日々考えていたという
「ときどき私に暴言を吐いたりもしていましたからね
病気がそうさせるのだとわかっていても、やはりつらいですよ
『おまえと結婚したから、オレはこんな状態になってしまった』なんて言われていましたから」
それでも気分のいい日は、一緒に散歩をし、「子どもたちがいい子に育ったのはマイのおかげだよ」と言うこともあった
療養して1年半、ようやく夫が安定してきた
夫自身が自分の気分をコントロールできるようになってきたと実感したのだという
「結局、夫は自分の弱さを認識したくなかったんでしょうね
こんなはずじゃないという気持ちと戦い続けていたんだと思う
いつでもどこでも先頭を走っていた自分が、完全にレールからはずれて転がり落ちたことを認められなかったんでしょう」
夫はようやく自分と向き合うことができるようになったのだ
「会社側の体制も変化があったようで、夫は無事に職場復帰できました
関連会社でのそこそこのポストで、夫は復帰初日から明るい顔で帰宅しました」
これで私の役目も終わった
マイさんはそう感じたという
あとは夫とつかず離れずの関係を続け、子どもたちが成人になるのを待つばかりだった

地獄を見たことで価値観を変えた夫
「仕事復帰した最初の週末、家族で夫の快気祝いをしたんですよ
少し盛り上げないといけないと私も子どもたちも思っていたから
そのあと、夫婦だけになった寝室で、夫がしみじみと『マイに苦労させた
ごめんな』と涙をこぼしたんです
驚きました
誰よりもマイが頼りになった、今までのイヤな思いをたくさんさせてきたと思うって
そしてこれからは何でも相談したい、これはマイに任せると銀行の通帳などを出してきたんです」
夫は療養中、自分がマイさんに完璧な妻や母を求めてプレッシャーをかけたことや、
マイさんを信頼せずにすべて自分が仕切っていたことなどについても考えを巡らせていたそうだ
「結局、そういう傲慢な態度が自分の人生を作ってきたんだと思ったようです
彼が閑職に追いやられたのは派閥争いだけど、その後、彼のことを心から心配してくれた人はいなかった
それは夫に人望がなかったからでしょうね
夫は自分にとって、何が大切かを勘違いしていたと話してくれました」
その最たるものがマイなんだ、と夫は言った。いちばん大事な人をいちばん苦しめてきた、と
「夫は地獄を見たことで価値観を変えたんでしょうね。変えたのか変わったのかわからないけど
『今後の人生、マイと一緒に歩いていきたい』と言ってくれたんで
結婚してから、初めて夫の愛情ある言葉を聞いたような気がしました」
気持ちが寄り添った瞬間だった
それ以来、夫は肩の力が抜けたように家族に素顔をさらすようになった
「偉そうなことはまったく言わなくなりました
子どもたちの進路についても親身になって相談に乗っているけど、いい大学へ行けとも言わないし、とにかく好きなことを見つけろって
先日は初めて会社の仕事仲間を家に連れてきました。見ていたら、部下たちが夫を信頼しているのがわかる
それはとてもうれしかったですね」
夫は実母からの強烈なプレッシャーのもとで優等生にならざるを得なかった
そんな過去についてもマイさんは最近、初めて聞いたのだという
「この3年、結婚してから初めて夫婦の気持ちが穏やかになっているのを感じます
夫が天国から地獄へ落ちたことで、夫婦関係を築くことができたような気がしますね」

―夫婦再生物語 ―

2019-04-03 平野神社 (3).JPG


<文/亀山早苗>

【亀山早苗】
フリーライター。男女関係、特に不倫について20年以上取材を続け、『不倫の恋で苦しむ男たち』『夫の不倫で苦しむ妻たち』『人はなぜ不倫をするのか』『復讐手帖─愛が狂気に変わるとき─』など著書多数
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ジャガー XJ 次期型、EV化が決定…内燃機関8世代・50年の歴史に幕
ジャガー・ランドローバー(Jaguar Land Rover)は7月5日、
ジャガーの最上級サルーンの『XJ』(Jaguar XJ)の現行型の生産が終了し、次期型をEVにすると発表した

ジャガーXJ 前・横・後_0
ジャガーXJ 外観 前・後_0

全モデルに電動車を設定する計画の一環
ジャガー・ランドローバーは2017年秋、2020年からジャガー・ランドローバーが展開するすべての車種に、
電動モデルをラインナップする計画を発表した
EV、PHV(プラグインハイブリッド車)、マイルドハイブリッド車といった電動モデルを取りそろえ、
顧客のニーズに対応していく
ジャガーカーズの市販EVの第一弾として、2018年に発売されたのが、ジャガー『I-PACE』だ
EVパワートレインは、電気モーターを前後アクスルに搭載し、4輪を駆動する
2個のモーターは合計で400psのパワーと、71kgmのトルクを引き出す
I-PACEは0~100km/h加速4.8秒のパフォーマンスを実現する
バッテリーはリチウムイオンで、蓄電容量は90kWh。DC100kWの急速チャージャーを使えば、
バッテリーの80%の容量をおよそ40分で充電可能、100km走行分であれば、およそ15分で充電できる
このI-PACEに続く市販EVが、次期XJになる

8世代/50年に及ぶXJの内燃機関車の歴史は現行型で終了
初代は1968年に発表され、50年以上の長い歴史を持つのが、ジャガーXJだ
8世代にわたって生産されており、英国王室をはじめ、世界のビジネスリーダー、
有名人、政治家、王族などに支持されてきた
XJは、先進的なアプローチで他のラグジュアリーサルーンとは一線を画すポジションを築いてきた
1968年の誕生から4年の年月を経て、世界で唯一の12気筒エンジンを搭載した4ドアサルーンのプロダクションモデルを投入
最高速225km/hを発揮する当時の世界最速の4シーターモデルになった
その後、スタンダードホイールベースとロングホイールベース、2ドアと4ドアのボディスタイルを設定し、
1975年には初の2ドアクーペの「シリーズ2」を投入した
1986年には、「Jゲート」と呼ばれるギアシフターとセルフレベリング機能付サスペンションを初めて採用した「XJ40」を発売し、
8年間製造された
現行ジャガーXJは2009年7月、欧州で発表された
ジャガーのラインナップにおいて、頂点に位置する最上級サルーンがXJだ
現行型は斬新な外装デザインや、競合車よりも約150kg軽いという新世代のアルミボディを採用している
XJは英国で設計と生産を行い、世界120か国以上に輸出されてきた
5日、最後の現行型がロールアウトした

次期XJの開発にはジャガー初のEV「I-PACE」のノウハウを導入
次期型ではEVに変わるXJだが、ジャガー・ランドローバーは英国のカッスルブロムウィッチ工場を改修し、
英国初の高級EVの生産に備える
EVとなる次期ジャガーXJの開発は、
ジャガー初のEVのI-PACEのデザイナーや製品開発スペシャリストを擁する専門家チームが担当し、
I-PACEのノウハウを導入していく
また、ジャガー・ランドローバーは、英国ミッドランドに、
電動車向けのバッテリーなど電動パワートレインの組み立て工場を建設する計画だ
この電動パワートレイン工場は、2020年に稼働する予定で、年間15万ユニットのバッテリーを生産する
ここで製造されるバッテリーなどの電動パワートレインは、次世代のジャガーとランドローバー車に搭載される
ジャガー・ランドローバーは、次期ジャガーXJのEV化は、
すべての新型車に電動パワートレインを設定するというコミットメント実現に向けた次の重要なステップ、としている

 40歳で鬱病で倒れていた時、このジャガーXJが発売されました
この車がほしい~
っと思えた事が、動けるなった1つの動機になった思いがある車です。
購入したいな~


ジャガーXJ 内装_0
2016-04-28ジャガーXJインパネ

沖縄お土産
現在、建築の打ち合わせをさせて頂いているお客様が、
沖縄に旅行に行かれた事で、なんと・・・お土産を頂きました

2019-07-12  島柿種.JPG

初めてお逢いしてまだ1ヶ月弱・・・
営業マンとしては、すごく嬉しい事です
こんなお客様がおられる事を誇りに思います。
がんばろ~っとエネルギーを頂きました
感謝

婚活クッキング 恋する クッキング教室
今回は、新しい企画

「婚活パーティー 恋する クッキング教室」

2019-8月婚活クッキングチラシ_0.jpg


を開催いたします。

滋賀県で おうちランチstoryお料理教室 をされてりる 

吉永 朝香さんにお願いたしました。

詳しくは、吉永 朝香さんのブログからご覧ください

すべて 完全予約制
会場はすべて ぎゃらりーさくら へ
 ❤♡❤ 完全予約制 ❤♡❤

お申し込みは、メールかFAXで
準備の都合上、7月31日(水) 22:00迄の受付とさせて頂きます
ご予約はお早めにどうぞ

お申し込み・問い合わせは
   https://www.sakurahouse-kyoto.jp/ivent_form/
   075-366-8990   


ご参加お待ちいたしております
お楽しみに・・・


      会場は「ぎゃらりーさくら」 

   2019-03-11 ぎゃらりーさくら (9).JPG


イベント会場は、鴨川の堤防測道に面した「ぎゃらりーさくら」
マンションのテナント部分をリノベーションし、来店型のショールームを
兼ねた新しいオフィス空間です
「ぎゃらりーさくら」は、テナント、賃貸住宅、オーナー様の
お住まいとして建築されたマンションのテナント部分で、
外装、テナント玄関は、新築時にコーディネートされた物を
そのまま使い、内装をスケルトンにし、ぎゃらりー・事務所スペース
として生まれ変わらせた体感型の新しい空間オフィス
ぎゃらりー一体型のオフィスには、
さくらハウスオリジナルオープンキッチン、御影石、大理石、
素焼きタイル、幅が広さ130mmもあるウォールナット無垢フロアーに自然塗料のリボス「カルテッド」で仕上げた床。
100%天然素材のスイス漆喰(カルクウォール)、
自然塗料(ディプロン)、
自然素材のウッドチップクロス(オガファーザー)
を採用した壁、壁と同じ自然塗料(ディプロン)
仕上げの天井など、お打ち合わせしながら
リノベーションをご体感いただけます

      eco・自然素材100%専門店 

   2019-03-11 ぎゃらりーさくら (6).JPG

さくらハウスの住まい創りコンセプトは

  「家は買う物ではなく、自分が暮らす為に創るもの」 
です。
健康、ecoにこだわり、平成13年より会社の方針として、
お客様の健康を守るため
「自然素材100%の素材しか使わない」施工を実施。
住まう人が主役に家づくりをポリシーに、自ら選んだ天然・
自然素材のみを使用し、自社にて直接施工しています。
建断熱材は硬質ウレタンパネルのみを使用し、高気密・高断熱と
温度湿度のバリアフリーと省エネルギーを追求した快適空間を
プロデュース。

住まう人と同じ目線で一緒に家づくりをさせていただき、
来客された人に家自身が「おもてなし」をする、自慢できる
住まい創りに取り組んでいます。
eco・ソーシャル消費にも力を入れ、人間にとって快適な
住空間を維持しながら、今までの建築施工方法や常識を
根本から見直し、材料選び、材料の無駄使いを無くすと
いった長持ちする・長く大切に使える事を常に考えて提案。
『省エネルギー住宅』を基本に、オール電化住宅への
取り組みや、エネルギー消費を減らし快的に住めるよう
LED照明などの取り入れるなどのeco対策。
自然素材100%の建築素材を使うことによるCO2削減に
取り組んでいます。

   お客さまの夢をカタチにするプラン提案とデザイン力 

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家創りで大切にしていることは、
  「家は買う物ではなく自分が暮らす為に創るもの」 
お客様の頭の中にある、家づくりへの夢や希望をイメージから
具体的なかたちにする過程を大切にしています。
ここだけは絶対譲れない、これだけは叶えたい
「こだわり」は十人十色。
お客さまの「こだわり」を細かくお聞きしてからプランニングに
かかります。
お客さまのライフスタイルに合わせ、生活同線・使い勝手・
掃除を考えた画期的なアイデアや日常生活を生かした
プラン提案には絶対的な自信があり、細かい打ち合わせを
経て住まう人の理想の住まいを提案させていただきます。
また、建築材料を自社で買い付けてるため、細かなデザインまで
オリジナルデザインを提案する事にも自信があります。

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外観(夜).JPG

ぎゃらりーさくらの地図
https://goo.gl/maps/yNCa7W9j33S2 はこちら
さくらハウス地図ブログ.jpg

ご参加お待ちいたしております

     2019-03-11 ぎゃらりーさくら (4).JPG

くら寿司が「年収1000万円」で新卒募集するワケ
回転ずしチェーン大手のくら寿司が5月末に募集を開始した「エグゼクティブ採用」が外食業界で話題となっている
同社は2020年春の新卒採用で、入社1年目から年収1000万円の幹部候補生を募集する
条件としては26歳以下(就業経験者、卒業後に1年以上ブランクがある者は対象外)という年齢制限に加え、
TOEIC800点以上、簿記3級以上といった必須資格もある
募集人数は最大で10人を予定している
外食業界において「新卒で年収1000万円」はまさに異例中の異例だ
『「会社四季報」業界地図2019年版』(小社刊)によれば、業界別40歳モデル平均年収で外食は491万円と、
64業界中57位。首位のコンサルティング(1316万円)や2位の総合商社(1232万円)と比べると、
その差は歴然としている
また、くら寿司の有価証券報告書によれば、
1252人いる従業員の平均年収は450万円程度(平均年齢30.4歳、2018年10月末現在)。新卒1年目から平均年収の2倍を超えることになる
くら寿司は2020年春入社で約230人を採用する計画
今回募集する幹部候補生は特別枠としてこれとは別に採用する
幹部候補生は入社して2年間、店舗研修に加え、商品部や購買部など本社の各セクションで職場内訓練(OJT)を受ける
そのあと約1年、海外研修に参加。研修後は適性に合った部署に配属され、部長職相当の業務を担う
年俸制とし、1年目は1000万円を支払う。2年目以降は実績を基に1年ごとに給与額を見直す
くら寿司は、なぜこのタイミングで異例の人材獲得に乗り出したのか
創業者でもある田中邦彦社長(68)を直撃した

一番大事なのは将来への投資
――年収1000万円で幹部候補生を募集する狙いはどこにありますか?

海外で今後も積極的に出店できるという自信がついてきた
6月時点で台湾18店、アメリカ21店を展開しているが、それぞれ黒字化しており、手応えを感じている
日本の人口は減っていき、これからは海外に重点を置いていかなくてはならない
海外展開をより加速していくうえでも、優秀な人材が必要だと判断し、今回の募集に至った
(編集部注:インタビュー後の7月4日、アメリカ子会社のくら寿司USAがナスダック市場への上場を証券取引委員会に申請したと発表した)
もう1つは将来の幹部人材を獲得するということ
目先の売り上げや利益、株価に一喜一憂するのではなく、一番大事なのは将来への投資だ
そういう意味では、まさに今がタイムリミットだと思っている

――実際、エグゼクティブ採用の募集を始めてからは、どれぐらいの応募が来ているのでしょうか。
募集を始めて2週間で、170人ほどのエントリーがあった
そのほとんどが早慶や東大の学生だった。多くの優秀な人から応募があったと聞いている

――近年は若いうちに転職するのも決して珍しくなく、くら寿司に入社しても、日が浅い段階で辞めていくリスクはないですか
もちろん、そういうリスクはある。ただ、定着するかどうかは、入ってみないとわからない
一定数は定着してくれるのではないかという淡い期待は持っている
業績がよければ給料が上がるのは普通

――募集条件の中に26歳以下という記述がありました。あえて26歳で線引きしたのには意味があるのでしょうか
新卒の多くは21~22歳だが、そこで区切る必要はないと思った
ただ、私の経験則に照らしてみると、ある程度他社で経験を積んだ人は、われわれの会社の文化になじまない可能性が高い
30歳ぐらいになると、どうかなと思い、間を取って26歳ということになった
くら寿司と言えば、サイドメニューが強みだ
3月には回転ずし業界で初となるハンバーガーを発売した

――エグゼクティブ採用で社員になった人の給与は、1年ごとに見直す年俸制です
成果主義的な報酬体系を意識したということでしょうか

すでに一部の社員ではそのような給与体系を導入している
社員のクラスによって違うが、エリアマネージャーや店長は、成果が給与に反映される
業績がよければ給料は上がるし、悪いときは仕方がない。それが普通だと思う
年功序列で給与がどんどん上がって、50歳になると新入社員の3~4倍とる会社もある
そんな会社に、わが子を行かせたいと思わない

――ただ、一般の採用で入社する新卒社員からすると、同じ研修を受けているのに年収に差があることで、モチベーションが下がる懸念はありませんか
当社の文化として「人と比べるな」というのを常に言っている
中途で入った人が上司になったからと言って、文句を言うなと
年功序列ではないということはそういうことだ。このようなことは入社する社員にしっかり伝えている
回転ずしというフレームワークで戦う

――近年、競合のスシローは回転ずしにとどまらず、業態の多様化を狙って居酒屋などの新業態を展開しています
くら寿司も新業態を展開する考えはありませんか

ファミリーレストランやファストフードの分野で、世界中で上位を占めるチェーンは複数業態を展開しているところは多くない
マクドナルドやスターバックスがいい例だ
われわれが現在、くら寿司以外で展開しているのは「無添蔵」という、やや高級な回転ずしの店舗を4店だけ
基本的には回転ずしのみでやっている

田中邦彦(たなか・くにひこ)/ 1951年生まれ
1972年桃山学院大学卒
1977年に醸造酢の営業マンから脱サラし、個人のすし店を創業
1984年に回転ずしくら寿司をオープン
1995年に当社設立し、社長就任
居酒屋といっても、その市場規模は縮小している
その中で競争するためには、多くの人材が必要になる
当社としては、今回のエグゼクティブ採用を生かして、海外でくら寿司を広めることに力を入れていきたい
当社はあくまで(回転ずしという)1つのフレームワークで戦っていく
今のところ新業態を展開する考えはない

――話は変わりますが、今年2月にアルバイト店員による不適切動画の投稿が波紋を広げました
投稿後には客数も減少傾向にあり、くら寿司の業績にも影響を及ぼしました

あってはいけないことで深く反省している
企業としてできることは、ルールを決めて、管理を徹底すること
再発防止に向け、できることをしっかりやっていく

――創業して42年、くら寿司を引っ張ってきました。後継者について、どう考えていますか
私の息子(田中信氏)が今、副社長をやっているが、息子に引き継ぎたい、という話は全然していない
優秀な人がいればその人に社長をやってもらえばいい
息子もそういうところに固執するタイプではない
実際、社長候補は5、6人いるかな
大事なのは、われわれがビジネスマンである前に人間であるということ
次のリーダーには良心に恥じない仕事をしてほしい

 これだけの年収を提示しての募集はすごい事です
それだけ人材が大切と思っての事です
なかなか真似出来ない事です


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蒸し暑い京都の夏「快適に暮らせる家」ありまっせ~ 体感会&相談会
蒸し暑い京都の夏
この不快感から解放される家がある事をしってほしい・・・
との思いから、さくらハウスでは、毎年蒸し暑い夏に
「体感会」を開催いたしております

     蒸し暑い京都の夏「快適に暮らせる家」ありまっせ~
      体感会&相談会
  

    2019-07-20~09-20  夏体感会.jpg

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を開催いたします

蒸し暑い京都の夏でもサラッ!と・・・ 
「自然素材100%の家」を体感してください


 ベタベタしない快感さを体感

  湿度50%に保たれた快適な室内、まとわりつく不快な蒸し暑さから
  解放されます。

 カラッとした壁・床の感触を体感

  湿った床で足の裏がじっとり……、そんな不快感をスッキリ解消!

  蒸し暑い京都の夏でも素足が気持ちいいんです。

 クリーンな室内環境を体感

  蒸し暑い京都の夏に急激に増えるいや~なカビ・ダニ。

  快適湿度に保てば、カビ・ダニ・雑菌の繁殖も抑えられます。

自然素材を使い、正しい知識で断熱素材を選んで、隙き間ができる限り少ない施工ができれば、キッチリ換気ができますので、
蒸し暑い京都の夏でもでも快適に暮らすことができます。

おまけに光熱費を可能なかぎり抑えることにも取り組んでいます。

涼しくなった夜の時間帯にご来店ください。

そしてぜひこの機会に、“サラッと感”をご体感ください


こんな快適な家を手に入れる方法は
 ★ 新築注文住宅
 ★ 土地購入+新築注文住宅
 ★ 中古住宅購入+リノベーション
 ★ リノベーション
 ★ リフォーム

あなたに一番ふさわしいライフスタイルは

さくらハウスでは住まいについて上記すべての
ノウハウを持っています
あなたにご提案する自信があります



2019-03-11 ぎゃらりーさくら (4).JPG

  2019-03-11 ぎゃらりーさくら (6).JPG


7月20日(土)~9月16日(祝)
梅雨期間中開催しております

13:00~22:00 

 ❤♡❤ 完全予約制 ❤♡❤

お申し込みは開催前日の22:00まで

今回もナイター営業開催いたしております

自宅で新しい暮らし方を手に入れ快適で思い出が一杯創れる暮らしをしてほしいです

予約・お問い合わせは

    https://www.sakurahouse-kyoto.jp/ivent_form/
    075-366-8990

開催日及び時間外にご希望の方には、事前予約にて
体感して頂く事も出来ます。

予約・お問い合わせは

    https://www.sakurahouse-kyoto.jp/ivent_form/
    075-366-8990
 
会場 「ぎゃらりーさくら」  京都市北区西賀茂榿ノ木町33番地
ぎゃらりーさくらの地図  https://goo.gl/maps/yNCa7W9j33S2
賀茂川沿いの道(加茂街道)に面しています。
ガレージ3台分あります。
 
写真3枚合 ぎゃらりーさくら(5)  ブログ.jpg

まずは、相談から・・・

      会場は「ぎゃらりーさくら」 

     2019-03-11 ぎゃらりーさくら (9).JPG


イベント会場は、鴨川の堤防測道に面した「ぎゃらりーさくら」
マンションのテナント部分をリノベーションし、来店型のショールームを
兼ねた新しいオフィス空間です
「ぎゃらりーさくら」は、テナント、賃貸住宅、オーナー様の
お住まいとして建築されたマンションのテナント部分で、
外装、テナント玄関は、新築時にコーディネートされた物を
そのまま使い、内装をスケルトンにし、ぎゃらりー・事務所スペース
として生まれ変わらせた体感型の新しい空間オフィス
ぎゃらりー一体型のオフィスには、
さくらハウスオリジナルオープンキッチン、御影石、大理石、
素焼きタイル、幅が広さ130mmもあるウォールナット無垢フロアーに自然塗料のリボス「カルテッド」で仕上げた床。
100%天然素材のスイス漆喰(カルクウォール)、
自然塗料(ディプロン)、
自然素材のウッドチップクロス(オガファーザー)
を採用した壁、壁と同じ自然塗料(ディプロン)
仕上げの天井など、お打ち合わせしながら
リノベーションをご体感いただけます


      eco・自然素材100%専門店 

さくらハウスの住まい創りコンセプトは

  「家は買う物ではなく、自分が暮らす為に創るもの」 
です。
健康、ecoにこだわり、平成13年より会社の方針として、
お客様の健康を守るため
「自然素材100%の素材しか使わない」施工を実施。
住まう人が主役に家づくりをポリシーに、自ら選んだ天然・
自然素材のみを使用し、自社にて直接施工しています。
建断熱材は硬質ウレタンパネルのみを使用し、高気密・高断熱と
温度湿度のバリアフリーと省エネルギーを追求した快適空間を
プロデュース。

住まう人と同じ目線で一緒に家づくりをさせていただき、
来客された人に家自身が「おもてなし」をする、自慢できる
住まい創りに取り組んでいます。
eco・ソーシャル消費にも力を入れ、人間にとって快適な
住空間を維持しながら、今までの建築施工方法や常識を
根本から見直し、材料選び、材料の無駄使いを無くすと
いった長持ちする・長く大切に使える事を常に考えて提案。
『省エネルギー住宅』を基本に、オール電化住宅への
取り組みや、エネルギー消費を減らし快的に住めるよう
LED照明などの取り入れるなどのeco対策。
自然素材100%の建築素材を使うことによるCO2削減に
取り組んでいます。
   2019-03-11 ぎゃらりーさくら (1).JPG

      お客さまの夢をカタチにするプラン提案とデザイン力 

家創りで大切にしていることは、
  「家は買う物ではなく自分が暮らす為に創るもの」 
お客様の頭の中にある、家づくりへの夢や希望をイメージから
具体的なかたちにする過程を大切にしています。
ここだけは絶対譲れない、これだけは叶えたい
「こだわり」は十人十色。
お客さまの「こだわり」を細かくお聞きしてからプランニングに
かかります。
お客さまのライフスタイルに合わせ、生活同線・使い勝手・
掃除を考えた画期的なアイデアや日常生活を生かした
プラン提案には絶対的な自信があり、細かい打ち合わせを
経て住まう人の理想の住まいを提案させていただきます。
また、建築材料を自社で買い付けてるため、細かなデザインまで
オリジナルデザインを提案する事にも自信があります。

   2019-03-11 ぎゃらりーさくら (4).JPG

          ぎゃらりーさくらの地図
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ご参加お待ちいたしております
 
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【世界を変えた偉大な革命児】レクサス戦略の犠牲になった!? セルシオ伝説
なぜトヨタは日本人からセルシオを奪ってしまったのか? 

売れてなかったならまだしも、トヨタのフラッグシップサルーンとして地位を確立しユーザーから絶大なる支持を受けていたからこそ、その消滅を惜しむ声は今でも根強くある
理由はレクサスLSに一本化するという戦略にあるのだが、今考えてももったいない
セルシオに代わるフラッグシップとなったマジェスタも今ではトヨタのラインナップから姿を消している
セルシオはどんなクルマだったのか、中古で購入する場合、相場はどうなっているのか?どういう注意が必要なのか、
を中古車のスペシャリストである萩原文博氏が考察する

【世界を変えた偉大な革命児】レクサス戦略の犠牲になった!? セルシオ伝説
2006年5月にセルシオが販売終了し、その5か月後の同年10月に日本デビューを飾ったのがレクサスLS460で、
デビュー当時新車価格は770万~965万円だった

1989年にトヨタのフラッグシップとして誕生
かつて、クルマのカルチャーとして飛ぶ鳥を落とす勢いだったのがVIPセダン
各自動車メーカーのプレステージセダンの中古車をベースにエアロパーツを装着し、
ガンガンに下げたローダウンサス大径のアルミホイールで決めたカスタマイズだ
この流れは現在アルファード/ヴェルファイア、エルグランドに引き継がれているのは言うまでもない
そのVIPセダンブームの中で誰もが憧れの的だったのが、トヨタセルシオだ
セルシオは1989年に北米で立ち上げられたトヨタのプレミアムブランド「レクサス」の最上級車種である
LS400をエンブレムやハンドル位置を変更し日本市場に導入したモデルである
これまでトヨタのフラッグシップセダンは「いつかはクラウン」でお馴染みのクラウンが君臨していたが、
セルシオの登場でその地位を明け渡すことになった
そして、2006年に日本市場における初代LSにスイッチし、セルシオは3代に渡る歴史の幕を下ろした
当時、最終型となる3代目セルシオからレクサスLSに乗り換えたユーザーから、
セルシオのほうがよかったという声が多く聞かれた
なぜ、そこまでセルシオは多くの人に支持されたのだろうか
改めてセルシオの凄さと今手に入れられるセルシオの中古車事情について紹介したい

3世代とも最も売れたのは最上級のエアサス
トヨタのフラッグシップセダンとして販売されたセルシオは1989年10月~1994年9月まで販売された初代、
1994年10月~2000年7月まで販売された2代目、
そして2000年8月~2006年5月まで販売された3代目の3モデルとなっている
搭載されるパワートレインは初代と2代目は4L、
V型8気筒DOHCエンジン+4速AT(2代目は1997年7月のマイナーチェンジで5速ATへ換装)
そして3代目は4.3L、V型8気筒DOHCエンジン+5速AT(2003年のマイナーチェンジで6速ATへ換装)となっている
グレード構成は3世代ともに共通で、コイルサスのA仕様、B仕様とエアサスを採用したC仕様の3グレードを用意
最上級のC仕様したショーファードリブン仕様で後席の装備が充実しているFパッケージ、
またコイルサスのA仕様、B仕様には欧州車のようなしなやかな乗り心地を実現したeRバージョンが設定されていた
最も販売台数が多いのがエアサスのC仕様だが、
中古車で購入する場合はこのエアサスが故障すると高額な出費が必要となるため、
コイルサスのA仕様やB仕様が狙い目と言われてきたのは有名な話だ

【世界を変えた偉大な革命児】レクサス戦略の犠牲になった!? セルシオ伝説
最上級のエアサスのほか、スポーティモデルのヨーロッパ仕込みの足が自慢のeRバージョンは2代目から設定され
3代目で大きく熟成された

セルシオは高級セダンの革命児
なぜ、今でもセルシオがスゴイ! といわれるのか。まず取り上げたいのは専用のプラットフォームを採用していることだ
現行型のレクサスLSは名称こそ違うものの基本的には同じプラットフォームを採用している
まず、この点だけでもセルシオの凄さはわかる
プラットフォームを開発するには莫大な費用がかかる
したがって現在では共通化を行っているのだ
しかし、セルシオは専用設計のプラットフォームを採用していたのだ
だからこそ、初代セルシオ(レクサスLS400)を当時メルセデスベンツが研究し、
Sクラスを作ったと言われるように高い走行性能、静粛性そして乗り心地のよさといった高級セダンに求められる性能を実現していたのである
2代目セルシオの1994年~1997年までの前期モデルはバブル崩壊の影響によってコストカットが進んだため、
セルシオの中では残念なモデルといわれているが、
フルモデルチェンジに匹敵するマイナーチェンジによって後期型は人気を回復
そして、3代目でセルシオ伝説は完成するのであった

しっかりメンテナンスしていれば20万kmでも楽勝
日本の高級車に燦然と輝く歴史を残したセルシオだが、まだ中古車で手に入れることができる
現在でも初代モデルが約25台、2代目が約100台、そして最終型の3代目が約400台も流通している
年式を考えるとセルシオの中古車で狙い目は3代目と言える
平均価格はすでに底値に達しているようで、3カ月前から今月まで約49万円でほぼ横這いとなっている
いっぽうの流通台数は3カ月前には約500台もあったのだが、
今月は約400台とわずか3カ月で約100台も市場から姿を消してしまったのだ
最終年式でもすでに13年落ちとなっているので、商品となる個体も減っているだろうし、
自動車税も割増しとなるなど、セルシオの中古車を取り巻く環境は厳しい
3代目セルシオの中古車の価格帯を見てみると、約12万~約298万円と幅が広く
現在でも150万円以上の物件がゴロゴロしている。さすがに現在流通している中古車でVIP仕様は少なく、
ノーマル車が中心となっている
もちろん走行距離が10万kmを超えている中古車が多くなっているが、以前販売店で取材をしたときに、
厳選したパーツを採用したセルシオはしっかりとメンテンスしていれば、
20万kmぐらいは致命的なトラブルは出にくいと言われたことがある
それを信じられるとすれば、中古車として流通している3代目のセルシオはまだまだ賞味期限があるということになる
まだまだトヨタが精魂打ち込んだフラッグシップセダンのセルシオは味わえるのだ

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鬱病の現状 薬を自分自身の判断で辞めて No.15
鬱病の薬を15年間のみ続け、医師に相談せず、薬を自分自身の判断で辞めて、
1年と8ヶ月目に・・・
これで本当に大丈夫なのか?
最近の体調を考えると???です


7月はまたまた変化が・・・
熟睡出来ないのがますますひどくなってます・・・
もう1年以上になるんですが、長くて3時間ほど寝たら目が覚める
7月は変化が・・・
うとうと寝てしまった時は決まって2時間ほどしたらまず目が覚めます。
その後何度も目が覚め、6時台に駆らなず目覚め・・・
その後は、眠くなって目覚まし時計が何度もスムーズ状態で1時間以上も続きます・・・
スッキリしないです。
寝た?っと思うぐらい良く寝れたが7月も残念ですが、今の所1日もないんです
そんな睡眠なんですが、朝は目が覚めても起きれない、布団から出れない
布団から出るのに、1時間~2時間かかります
気持ちは目が覚めて毎日バラバラ・・・・・
気分が普通の日があれば、不安が襲ってきたりして気分は不安定、
布団から出れるのは日に寄ってかかる時間が違います
いつになれば、目覚めた時の気分が普通になるのか???
朝が恐怖です

現状は、前月と同じで悪化したまま変化なく回復してないのと変化が
 1、朝、目が覚めは上記に書いた状態
   起きる事が出来れば、動け寝るまでしんどくて寝込む事はない
 2、朝目が覚めた時、不安に押しつぶされそうな日が続いているのは変わらない。
   早く眼が覚めた分、早くから不安が続き、解消される時間が長い
 3、午前中はテンションが低いのは変わらない。
   動けるのが夕方ぐらいまでかかる日も
 4、寝込んではいないのですが・・・1日何も出来ない日がある
 5、更年期障害なのか、梅雨でジメジメして暑いからもあると思いますが・・・
   身体がほてっている時があります


7月も、出来るだけ夜ごはんを出来るだけ21時~22時台に食べるように早めましたが・・・

21時~22時台にごはん食べてからその後仕事出来た日は、残念ながらまったくないです
どうにか考えて、ご飯を食べてから仕事出来る方法を考えないと・・・
午前中は気分がすぐれない、その分夜遅くから夜中に仕事をこなしていたのですが、
一番効率がよい、夜と夜中に仕事出来てないので仕事が思うように進まないのが悩み
どうこなすかが最大の課題に

大きな変化が起きた、変化が無くても月末にはどうなったのかを書いていきます。

こうしたら改善されたよ

そんなご意見を頂けると嬉しいです。
このブログを通じて同じ悩みの人といろんな情報を共有し、
お互いが良い方向に行ける事を望んでいます
同じ鬱病で悩んでいる人だけではなく、その家族の両方ともに、どうして生きて行くかを・・・
助け合っていければ嬉しいです
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年収2100万円!「キーエンス社員」は激務なのか
「思った以上に伸びなかったですよ」――
昨年度の年収を教えてくれた20代のキーエンス社員はそうつぶやいた

平均年齢35.8歳、平均年間給与2110万円
6月に開示されたキーエンスの有価証券報告書(2019年3月期)に記載された年収は、
相変わらずほかの企業で見られない高い水準だった

キーエンスが手がけるのはFA(ファクトリーオートメーション)にかかわるセンサーや画像処理システムである
FAとは工場の生産工程を自動化するために導入するシステムのことで、
工場の自動化需要が旺盛なこともあり同社の業績は好調だ
経済産業省の企業活動基本調査によれば、製造業の売上高に対する営業利益率は5.5%(2017年度実績)
それに対し、キーエンスの2019年3月期(2018年度)の決算は売上高5870億円、
営業利益3178億円で、営業利益率54%と圧倒的な高さを誇る

「ブラックだとは思わない」という声
高収益の秘密は、工場を持たないファブレス経営や製品の研究開発力、合理性の塊のような直販営業や社風にある
一方で、インターネット上や一部報道では「20代で1000万円超え、30代で家が建ち、40代で墓が建つ」
「GPS(全地球測位システム)を駆使した社員の監視」など、ブラック企業であるとの風評も出ている
ただキーエンスの社員やOBに聞いてみると、「そんなに悪い企業ではない」「ブラックだと思わない」という声が返ってくる
社員やOBによれば、一般的な営業社員の1日は午前8時10分から始まる各営業所の朝礼からスタートする
その後、8時30分から営業に出向き、夕方まで外回りを続ける
営業所に戻ってから翌日以降の準備や営業計画の発表や議論を行う
「やるべきことは多く、時間が足りないとよく思う」(関東地方配属の20代社員)と業務量は少なくない
だが、オフィスの照明やPCの電源が切られるため、残業はどんなに遅くても午後9時30分まで
OBによれば業務で使用する携帯電話は持ち帰れず、家で仕事をすることはないという
「時間内で業務を終わらせられるよう生産性を上げることが何よりも重要
1時間当たり、どれぐらいの付加価値を出せるかが求められる」(30代の元社員)
午前8時には出社し、午後9時半に帰宅するということは、1日の勤務時間が13時間以上となる
激務のように感じるが、複数の現役社員は「土日や連休にしっかり休めるから苦ではない」と語る
実際に営業カレンダーをみると年に2回程度の土曜日出社が求められるが、それ以外の土日祝日は休みで、
ゴールデンウィーク中や8月、年末年始には10連休程度の休みがある
「外部が思っている以上に意外とホワイトですよ」(中部地方配属の20代の社員)
「最近は働き方改革の流れもあるのか、(上司から)有休取得を勧められることもある」(前出の関東地方配属の20代社員)
残業も必ず午後9時半までやるわけではなく、「早く終われば午後7時くらいに帰っても何か言われるということもない」(30代の現役社員)
あるOBは「社外の人と話していると高い年収をもらっているのだから、
ブラック企業なのだろうと固定観念を持つ人が多い」と勝手なイメージが先行しているとの感想を話す

GPSを使って労務管理?
世間でブラック企業と噂されるもう1つの理由が、労務管理が厳しいのではないかという見方だ
ネット上ではキーエンスの営業車が高速道路を猛スピードで走る動画が拡散され、
競合他社からは「FA業界の宅配業者」と製品を速達する運び屋と揶揄する声も出る
一部報道では営業車にGPSが搭載され、10分単位で時間を監視されているとの話が伝わる
ある現役社員は「年に数回行われる内部監査で、会社に提出していた営業時間と実際の時間にズレがあったとの指摘を受け、
(営業車に)GPSがついていると思った」と話す
一方、キーエンスの経営情報室長の木村圭一取締役は
「カーナビのシステムにGPSはあるが、労務管理のためにGPSを営業車につけたり、
利用しているというのはまったくのデマ」と主張する
キーエンスは各社員の担当や業務が細分化されており、それぞれの業務に関係しない社内情報を知る機会は少ない
そのため「社内でも労務管理が具体的にどのように行われているのかわからなくて、
噂が一人歩きしているのだろう」(キーエンスの営業所幹部)との声もある
木村氏も「GPSは使用していないことを社内でも周知させたい」と答えた

3年後離職率は2.4%と低い水準
ただ、あるOBは「ETCの通過時間の記録は労務管理で利用されていた」と指摘する
ETCは経費の精算にもかかわるため、内部監査でもチェックされて予定ルートと異なる場合や走行時間に異変があれば指摘が入ったという
またキーエンス製品を利用する工場の関係者は
「キーエンスから弊社を担当している営業社員がちゃんと営業に来ていたかの確認の電話を受けたことがある」と明かす
そもそもブラック企業の根拠の1つともなっている平均年齢35.8歳、平均勤続年数の12.1年は本当に短いと言えるのか
木村氏は「近年、新卒採用の規模を拡大しており、若手社員が増えていることが平均勤続年数の短さの原因だ」と話す
有価証券報告書に記載される子会社を除いた2019年3月時点のキーエンス単体の従業員数は2388人
同社には2019年に新卒社員として約250人が入社しているため、約1割が新人という計算となる
また、『就職四季報2019年版』(小社刊)によれば、同社の3年後離職率は2.4%と低い水準だ
2010年代前半に退社したOBは「退社した時期にようやく定年退職を迎える人が増え始めた」と語るなど、
設立からまだ40年強しか立っていない比較的若い会社であることも勤続年数が短いことに影響しているとみる

キーエンスの前身であるリード電機が設立されたのは1974年
1973年に設立された日本電産は、平均年齢39歳で平均勤続年数も9.4年となっている
国税庁が公表している「平成29年分 民間給与実態統計調査」によれば、民間の平均勤続年数は12.1年
キーエンスは平均程度で決して短くない

起業者数が多いということについても、
「300人くらいが集まったOB会に出席したときに、起業した人は指で数える程度しかいなかった」(50代OB)
業務の合理性を追求する社員が育つため、転職市場でキーエンス社員は人気の的ではある
そのため、転職する人が少なくないのはたしかだが、「他社と比べて極端に多いとは思わない」(30代OB)との見方もある

平均年収の高さや断片的な情報からブラック企業というイメージが先行し、実態が誤解されているところも多い
業務の合理化が徹底されたキーエンスは、「高年収=激務」という印象が必ずしも一致しない企業の1つと言える

 ブラック企業と思うか思わないかは、働いている人がどう思うかだと思います
営業しているとどこまでが仕事でどこからプライベートか区別が出来ない事も
会社を出て家や出先で仕事する事も多いんで・・・
勤めている人がどう思って働くかで、どう思うか?
外部から見て判断するこのなの?
っと思いますが・・・
思うのは人それぞれだと思うんですが

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さくらdeまなぶ  「手づくり服教室」
さくらハウスグループでは、毎月 住まいに付いて少しでもお役に立てる内容をと思いで・・・
「さくら de まなぶ」 と名で教室を開催させて頂いております

今回は、第2弾・・・

世界でたった一つの 
         「手づくり服教室」


     2019-7月服教室チラシ.jpg


を開催いたします。

ソーイング大好きな
さくらハウス スタッフの岩崎さんが開催いたします。


すべて 完全予約制
会場はすべて ぎゃらりーさくら へ
 ❤♡❤ 完全予約制 ❤♡❤

お申し込みは、メールかFAXで
準備の都合上、開催日3日前24:00迄の受付とさせて頂きます
ご予約はお早めにどうぞ

お申し込み・問い合わせは
   https://www.sakurahouse-kyoto.jp/ivent_form/
   075-366-8990   


ご参加お待ちいたしております
お楽しみに・・・


      会場は「ぎゃらりーさくら」 

   2019-03-11 ぎゃらりーさくら (9).JPG


イベント会場は、鴨川の堤防測道に面した「ぎゃらりーさくら」
マンションのテナント部分をリノベーションし、来店型のショールームを
兼ねた新しいオフィス空間です
「ぎゃらりーさくら」は、テナント、賃貸住宅、オーナー様の
お住まいとして建築されたマンションのテナント部分で、
外装、テナント玄関は、新築時にコーディネートされた物を
そのまま使い、内装をスケルトンにし、ぎゃらりー・事務所スペース
として生まれ変わらせた体感型の新しい空間オフィス
ぎゃらりー一体型のオフィスには、
さくらハウスオリジナルオープンキッチン、御影石、大理石、
素焼きタイル、幅が広さ130mmもあるウォールナット無垢フロアーに自然塗料のリボス「カルテッド」で仕上げた床。
100%天然素材のスイス漆喰(カルクウォール)、
自然塗料(ディプロン)、
自然素材のウッドチップクロス(オガファーザー)
を採用した壁、壁と同じ自然塗料(ディプロン)
仕上げの天井など、お打ち合わせしながら
リノベーションをご体感いただけます

      eco・自然素材100%専門店 

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さくらハウスの住まい創りコンセプトは

  「家は買う物ではなく、自分が暮らす為に創るもの」 
です。
健康、ecoにこだわり、平成13年より会社の方針として、
お客様の健康を守るため
「自然素材100%の素材しか使わない」施工を実施。
住まう人が主役に家づくりをポリシーに、自ら選んだ天然・
自然素材のみを使用し、自社にて直接施工しています。
建断熱材は硬質ウレタンパネルのみを使用し、高気密・高断熱と
温度湿度のバリアフリーと省エネルギーを追求した快適空間を
プロデュース。

住まう人と同じ目線で一緒に家づくりをさせていただき、
来客された人に家自身が「おもてなし」をする、自慢できる
住まい創りに取り組んでいます。
eco・ソーシャル消費にも力を入れ、人間にとって快適な
住空間を維持しながら、今までの建築施工方法や常識を
根本から見直し、材料選び、材料の無駄使いを無くすと
いった長持ちする・長く大切に使える事を常に考えて提案。
『省エネルギー住宅』を基本に、オール電化住宅への
取り組みや、エネルギー消費を減らし快的に住めるよう
LED照明などの取り入れるなどのeco対策。
自然素材100%の建築素材を使うことによるCO2削減に
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   お客さまの夢をカタチにするプラン提案とデザイン力 

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家創りで大切にしていることは、
  「家は買う物ではなく自分が暮らす為に創るもの」 
お客様の頭の中にある、家づくりへの夢や希望をイメージから
具体的なかたちにする過程を大切にしています。
ここだけは絶対譲れない、これだけは叶えたい
「こだわり」は十人十色。
お客さまの「こだわり」を細かくお聞きしてからプランニングに
かかります。
お客さまのライフスタイルに合わせ、生活同線・使い勝手・
掃除を考えた画期的なアイデアや日常生活を生かした
プラン提案には絶対的な自信があり、細かい打ち合わせを
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また、建築材料を自社で買い付けてるため、細かなデザインまで
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「職場うつ予備軍」を逆に追い詰める、NGな励ましの言葉とは?
梅雨真っただ中、ジメジメした空気も影響して気分が落ち込んでいる人も少なくないだろう
また、4月から就職や転職、異動などで新たな環境に入った人であれば、ストレスを抱えきれなくなる時期かもしれない
そうした「うつ」とまではいかないが、「うつ予備軍」になりつつある人に対して、
実は周囲がさらに気持ちを落ち込ませる対応をしていることがあるという
オンラインカウンセリングサービス「cotree(コトリー)」で、
さまざまな人の悩み相談にのっている臨床心理士の徳田勇人さんに
「うつ予備軍」の人たちへの適切な対応について話を聞いた(聞き手/ダイヤモンド編集部 林 恭子)
知ってほしいと思い記事をお借りしております。

新しい環境になじめず
「無力感」「自責感」にさいなまれる人たち
――「6月病」という言葉を耳にするほど、この季節にもメンタルの不調を訴える方が増えていると聞きました

6月は、雨が続き気候が不安定な季節。気圧差により自律神経が乱れ、
心身ともにバランスを崩しやすくなるのは確かです
また、この時期は就職や転職、部署異動などをして3ヵ月という方もいます
ゴールデンウイークの長期休暇を経て、精神的に糸が切れたようにガタッと崩れることもあり、
また、新たな環境になかなかなじめない中で頑張った疲れが出てくるのもこの時期です
実際、仕事における環境変化でメンタルに変調をきたし、
私たちのサービスを利用して相談する若いビジネスパーソン、特に30代の人が増えています
たとえ自分が望んでいた転職や異動であっても、慣れない業務が増える中で、対応しきれないことはよくあるでしょう
それに対して、無力感を覚え、自分を責めてしまう。そして自信を失ってしまっているという相談が実際に寄せられています
そのほか大きく環境が変化していない場合でも、上司や同僚、先輩、後輩、
取引先などさまざまな人と関わることで精神的な負荷がかかっている方からの悩み相談もよくあります
例えば、パワハラ気味の上司がいる、うまくコミュニケーションがとれない同僚がいる
そのために仕事がうまくいかなくてストレスがたまっているといったお悩みです

「安心して話して大丈夫」
対話を通じて“無力感”から解放する
――こうしたメンタルの不調を抱えた方たちには、どのように話を聞くことが大切ですか?

オンラインカウンセリングサービス「cotree(コトリー)」の臨床心理士・徳田勇人さん
まず前提として、「何を話しても大丈夫だよ」という心理的な安心、安全を感じてもらう環境をつくることです
それによって、安心して何でも話してもらえるようになります
特に私たちのサービスを利用される方は、メンタル不調の初期段階で漠然とした悩みを持っているケースが多く、
そういう人はまず話を聞いてほしいというニーズがあります
ですから、話を聞きながら「つらかったんですね」と共感し、受容的に関わるようにしています
また、先ほど述べたように、相談される方は「自分には能力がない」という無力感、
自責感を持っていることが少なくありません
そこで、ご自身の能力と目の前で起きている問題を切り離して、俯瞰して問題を見られるようにしています
つまり、「自分に能力がないからそうした状況に陥っているわけではなく、
誰でも状況が変われば大変だ」という点を明確にして、
無力感と自責感から解放されるよう意識して声をかけるようにしています
そうした言葉が安心につながり、自信の回復につながります
思考を整理できるように、アシストすることも大切です
メンタル不調に陥る方は追い込まれて視野が狭くなるため、自分の考えを整理できなくなりがちです
思考を整理していないと話がいろいろと飛びがちなので、
「今、複数のお話が出てきていますよね」「取り組まなければならないことがたくさんある状況ですか」というように、
『メタ認知』という自分の思考を客観視するための作業を、一緒にすることも大切です
一連の流れを通じて、私のようなカウンセラーが相談者と対話し、介在することで、
「あの出来事は自分でこう感じていたのだな」と省みることができて、ふに落ちるようになります
思考や問題が整理できた上で、今すぐに問題を解決したい方には、
その方のペースにあわせてカウンセラーがアドバイスすることもあります
一方で、自分ではなかなか問題の解決策を考えることが難しい場合は、思考が整理された後に、
自分はどうすれば「より良い自分でいられるのか」を一緒に探していきます
「より良い自分」とは、漠然とした気持ちがすっきりすればいいのか、
問題となっている人間関係をクリアにしたいのか、その人によって解決策も異なります
ただ、いずれにせよ、こちらが「ベスト」の状態を決めないことがカウンセリングでは重要です
何かの型にはめるのではなく、ご本人から引き出していくのです
今の世の中は、何が良くて、何がダメなのか白黒つけがちですが、
それになかなか適応しきれない方が漠然と生きづらさを感じているように思います
それに対して、ありのままを受け止めてもらえるような場がカウンセリングです
カウンセリングは、誰かに寄りかかれている状況の中で、自分自身で問題を解決する力を身につけて、
自律的に社会に適応してもらうことが目的です
例えば、「同じ状況でいつも落ち込んでいらっしゃいますね」など思考のパターンを一緒に見つけ、
そのパターンに陥らないためにどんな対策ができるのか、具体的に考えていきます
ただ、私たちカウンセラーは必ずしも問題を解決しようとは思っていません
「こうしたらどうですか」という提案ばかりになると、それができない自分をネガティブに捉えて焦ってしまう方もいるからです
問題解決よりもありのままを受け止めて、安全に感じてもらえる場所を提供することが大切でしょう

「気にすることないよ」の励ましが
さらに気分を落ち込ませる可能性も

――悩んでいる方はまず、身近な人に相談することが多いと思います
もし相談された際には、どのような点に気をつけるとよいでしょうか?
先ほども述べたように、世間一般では「正しいか」「間違っているか」でジャッジを下される場面が多いと思います
ですが、メンタル不調に陥っている人に対して話すときは、そういうジャッジを下すのが正しいとはいえません
メンタル不調に陥っている方は、何かを相談したとき
に「それは間違っていると思うよ」「そんなことで悩むのはよくないよ」
と否定されると非常に傷つきます
ただ、そうした反応があまりよいことでないのは、多くの方がご存じかもしれません

注意が必要なのは、悪気のない“励ましの言葉”をかけてしまうことです
「そんなこと気にすることないよ、全然大丈夫だよ」「もっと大変な人、知っているよ」というような言葉が典型です


こうした反応は、相談した人からすると、相談を真正面から聞いてもらえなかったと思えて、
悩んでいる自分の否定につながります
元気なときならば気にならない言葉にも、メンタル不調のときには敏感になっているものなのです

繰り返しになりますが、メンタルの不調を抱えている人にはその状態を良しあしでジャッジをせずに、
悩んでいる状態を受け入れてあげることが大切
つまり、「そんなふうに悩んでいるあなたも私は受け入れている」「あなたが悩んでいようがいまいが、味方だよ」
と伝えてあげることが、何よりの励ましになるのではないでしょうか


北山わこう 2019-04-10_0.JPG

マイクロバブル体感会
CMで話題沸騰、各情報番組でも特集されている 
サイエンスさんの 「マイクロバブル」 

さくらハウスでは、ちょっと優雅に 「マイクロバブル」を体感して頂きたいとの思いで
お取引先である 紫香楽ラボさんにお願いし

高級和風旅館等で、使われ人気の 信楽焼浴槽(オリジナルミニ浴槽)を作成してもらい
マイクロバブルを取り付け体感してもらうように致しました


今回は、新しくオリジナル浴槽台を作成した記念として

「マイクロバブル体感会」 

2019-07-13~7-16 マイクロバブル体感会.jpg

   マイクロバブル2019年7ブログ月.jpg


を開催いたします。

マイクロバブルの商品説明は下記から
https://ameblo.jp/sakurahousefunaki/entry-12353479955.html?frm=theme

サイエンスさんから、耳より情報が・・・

フジテレビの朝の情報番組である「めざましテレビ」
のめざましじゃんけんコーナーのプレゼントに、

放送は、 2019年7月29日(月)~2019年8月2日(金) 【時間帯】5:58・6:58・7:58頃には

6月29日に札幌テレビにて「どさんこサイエンス教室 驚き!最新!泡の力」

放映されました
動録をギガファイル便にアップロードさせて頂きました。
下記URLよりダウンロード頂けます様、お願い申し上げます。

■ 動画:https://34.gigafile.nu/0716-c777f3f3afd071b22de6b8c52ded9d85

7月13日(土)14日(日)・15日(祝)

3日間限り
13:00~19:00まで

会場は、ぎゃらりーさくら 

 ❤♡❤ 完全予約制 ❤♡❤

お申し込みは、メールかFAXで
準備の都合上、開催日前日の22:00迄の受付とさせて頂きます
ご予約はお早めにどうぞ

お申し込み・問い合わせは
   https://www.sakurahouse-kyoto.jp/ivent_form/
   075-366-8990   

ご参加お待ちいたしております
お楽しみに・・・


      会場は「ぎゃらりーさくら」 

   2019-03-11 ぎゃらりーさくら (9).JPG


イベント会場は、鴨川の堤防測道に面した「ぎゃらりーさくら」
マンションのテナント部分をリノベーションし、来店型のショールームを
兼ねた新しいオフィス空間です
「ぎゃらりーさくら」は、テナント、賃貸住宅、オーナー様の
お住まいとして建築されたマンションのテナント部分で、
外装、テナント玄関は、新築時にコーディネートされた物を
そのまま使い、内装をスケルトンにし、ぎゃらりー・事務所スペース
として生まれ変わらせた体感型の新しい空間オフィス
ぎゃらりー一体型のオフィスには、
さくらハウスオリジナルオープンキッチン、御影石、大理石、
素焼きタイル、幅が広さ130mmもあるウォールナット無垢フロアーに自然塗料のリボス「カルテッド」で仕上げた床。
100%天然素材のスイス漆喰(カルクウォール)、
自然塗料(ディプロン)、
自然素材のウッドチップクロス(オガファーザー)
を採用した壁、壁と同じ自然塗料(ディプロン)
仕上げの天井など、お打ち合わせしながら
リノベーションをご体感いただけます

      eco・自然素材100%専門店 

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さくらハウスの住まい創りコンセプトは

  「家は買う物ではなく、自分が暮らす為に創るもの」 
です。
健康、ecoにこだわり、平成13年より会社の方針として、
お客様の健康を守るため
「自然素材100%の素材しか使わない」施工を実施。
住まう人が主役に家づくりをポリシーに、自ら選んだ天然・
自然素材のみを使用し、自社にて直接施工しています。
建断熱材は硬質ウレタンパネルのみを使用し、高気密・高断熱と
温度湿度のバリアフリーと省エネルギーを追求した快適空間を
プロデュース。

住まう人と同じ目線で一緒に家づくりをさせていただき、
来客された人に家自身が「おもてなし」をする、自慢できる
住まい創りに取り組んでいます。
eco・ソーシャル消費にも力を入れ、人間にとって快適な
住空間を維持しながら、今までの建築施工方法や常識を
根本から見直し、材料選び、材料の無駄使いを無くすと
いった長持ちする・長く大切に使える事を常に考えて提案。
『省エネルギー住宅』を基本に、オール電化住宅への
取り組みや、エネルギー消費を減らし快的に住めるよう
LED照明などの取り入れるなどのeco対策。
自然素材100%の建築素材を使うことによるCO2削減に
取り組んでいます。

   お客さまの夢をカタチにするプラン提案とデザイン力 

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家創りで大切にしていることは、
  「家は買う物ではなく自分が暮らす為に創るもの」 
お客様の頭の中にある、家づくりへの夢や希望をイメージから
具体的なかたちにする過程を大切にしています。
ここだけは絶対譲れない、これだけは叶えたい
「こだわり」は十人十色。
お客さまの「こだわり」を細かくお聞きしてからプランニングに
かかります。
お客さまのライフスタイルに合わせ、生活同線・使い勝手・
掃除を考えた画期的なアイデアや日常生活を生かした
プラン提案には絶対的な自信があり、細かい打ち合わせを
経て住まう人の理想の住まいを提案させていただきます。
また、建築材料を自社で買い付けてるため、細かなデザインまで
オリジナルデザインを提案する事にも自信があります。

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ぎゃらりーさくらの地図
https://goo.gl/maps/yNCa7W9j33S2 はこちら
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ご参加お待ちいたしております

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交通事故で"弁護士なし"は1000万損する
▼治療、休業、慰謝料……すべてにおいて大きな差が

交通事故
交通事故に遭った際に弁護士を呼ぶ人はわずか10%だといわれているが、
弁護士をつけるかつけないかで損害賠償を受けられる金額が大幅に変わる
なぜなら、弁護士をつければ見落としがちな損害賠償金をくまなく申請できるうえ、
保険会社との交渉もスムーズだからだ
青木弁護士は、「分岐点は通院開始の時点で弁護士に依頼するかどうか」だと話す
後遺症認定のためには半年間通院することが目安となっており
早めに弁護士をつけてその事実を知っておかなければならない

では、具体的にどれくらいの金額の差が生じるのか、図のようなシミュレーションを行った

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交通事故被害に遭った際の損害賠償金を、弁護士がいる場合といない場合とで1つずつ検証していこう

弁護士なしでは治療が安くなる?

まずは「入通院慰謝料」
これは、その名の通り入通院の精神的苦痛に対する賠償金で、
傷害の「程度」だけではなく通院の「長さと頻度」も加味して決まる
そのため、通院開始時から弁護士のアドバイスが必要になるので、
この観点からも通院開始時から弁護士をつけるのが重要といえる
入通院慰謝料の算定基準は3つあり、自賠責基準、任意保険基準、裁判基準の順に額は大きくなっていく
弁護士を通じて交渉を行うと、保険会社は裁判で多額の費用がかかるのを避けるため、
多少高額になっても裁判基準を適用する傾向がある
この男性のケースでは、弁護士ありの場合、裁判基準で124万円前後の請求になるケースが多いが、
弁護士なしの場合は任意保険基準が適用され、裁判基準の6~7割程度となりがちだ

「治療費」は弁護士の有無で保険会社からの損害賠償金額が変わることはないが、
弁護士なしの場合だと自由診療が敬遠されるため、十分な治療が受けづらくなる可能性がある
対して、弁護士がいる場合、弁護士が保険会社に1本電話を入れるだけで「一括対応」をしてもらいやすくなる
加害者側の保険会社が医療機関に直接治療費を支払うので、被害者は病院の窓口でお金を払う必要がない
さらに、弁護士が交渉に入ることで、自由診療のもと、質の高い治療を受けやすくなるというメリットも

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事故後に出勤するとお金がもらえない!
続いて、「休業損害」。これは、事故で仕事を休むことで発生する損害に対する賠償金である
事故前3カ月分の月収を日数で割って日収を計算し、それに休業日数をかけることで算出する
年収800万円の男性が右脚骨折で仕事を60日休む場合、休業損害で132万円が支払われる
しかし青木弁護士によれば、計算が煩雑なため、被害者は賠償金の金額がわからず、
弁護士をつけない被害者が請求を諦め、出勤してしまうケースもあるという
そして事故後には、「後遺症慰謝料」を請求する手続き、後遺障害等級認定申請が必要だ
まず、弁護士が医院に「後遺障害診断書」の発行を依頼し、それを損害保険料率算出機構に提出する
すると後遺障害の程度が認定され、給付される金額が決まる
このケースだと脚の関節に機能障害が残る12級7号に該当する可能性があり、
裁判基準で290万円が支払われるが、無申請なら、もちろん支払いはない
また申請しても弁護士がついていない場合、医師とのコミュニケーションがうまくいかず、
本来認定されるはずの等級で認定されないケースもある
この場合、下がった等級をベースにして慰謝料が計算されるため、
今回のケースでは14級9号の慰謝料、110万円になってしまう可能性がある

最後は「後遺症逸失利益」
これは、後遺症のせいで減るであろう将来の収入分を請求するものである
このケースでは、例えば右脚骨折の後遺症で歩く速度が落ちて、営業先を回るのに支障をきたし、
商談の機会を逃すといったものだ。この男性が今後17年働く場合、
損害賠償額は1200万円前後となるが、こちらも個人で請求した場合は2年程度の認定にとどまってしまい、
約36万円の支払いしか得られないこともあるという

以上が交通事故被害に遭った際の試算だが、弁護士がつくと損害賠償金が増額し、
「次に何をすべきなのか」が明確になり、賠償金を得る準備がしやすくなることがわかる
そして気になる弁護士費用は、被害者が自動車保険の弁護士費用特約に入っていた場合、
保険会社から支払われるため費用はかからない
仮に特約未加入の場合は、賠償金の10~20%程度が相場となる(編集部調べ)
今回の場合、約174万円がかかる(10%で計算)が、その分を差し引いても得られる金額は1572万円
弁護士をつけなかった場合は232万円しかもらえないため、じつに1340万円も手取りが増える計算だ
これが、「交通事故は無料で弁護士が呼べる」からくりだが、無料どころか大きなお釣りが来るのである
「更年期うつ」の妻をたった1ヵ月で救い出した夫の行動
更年期の妻
更年期の妻を救うには、夫のサポートが必須です
40代後半になると、多くの女性が悩まされる「更年期」の症状
しかし、『「更年期」の意外な症状、心筋梗塞・リウマチ・うつとの誤認も』でも書いたように、
更年期症状と更年期障害は違う。家族や周囲に迷惑をかけたり、
自分のライフスタイルが変化してしまうほどに重い症状を持つ場合は“更年期障害”と診断され、
更年期世代の女性の2~3割はこれに該当するといわれているのだ
実は重症化した女性の更年期の症状がきっかけで夫婦関係に亀裂が入り、離婚へと向かってしまった夫婦もいる

では、更年期障害と診断されるほど重い症状が出てしまう人たちには、何か共通点があるのだろうか
東京・銀座にある女性の健康管理クリニック・小山嵩夫クリニックの小山嵩夫院長に
重い症状に悩まされる女性の共通点を伺うとともに、
そうした更年期の症状を夫や子どもの助けを借りて上手に乗り越えた家族の事例を紹介する
(メノポーズカウンセラー、更年期ジャーナリスト 日々晴雨)

いつまでも話し続ける女性は、
更年期の症状が重症化している可能性

小山嵩夫クリニック・小山嵩夫院長
「責任感の強い人、どんなことでも真面目に取り組む人、気分転換や気持ちの切り替え・ストレス発散の下手な人……
家庭や会社で問題が起きると『私がなんとかしなきゃ』『私がやるべきことなんだ』
と全部受け止めて抱え込んでしまう、そういう人は更年期の症状が重症化する傾向にあります」

小山医師は続ける
「更年期症状で悩まされている人は、とにかく自分のことを人にわかってもらいたいのです
うちのクリニックにいらっしゃる患者さんも、そのために本当によく話をされますよ
けれども話を聞くという行為は、何も医師じゃなきゃダメということはない
家族にだってできることです
毎日たった15分でいいから、ご主人やお子さんが話を聞く
これは更年期女性の立派なヘルプになります
夫や子どもに予定があることはわかっているから、女性もいつまでも話し続けるつもりはない
聞いてくれる人の状況に配慮して、やめ時を見極められるはずです
もしも、つけるべき区切りが判断できずに話が延々と続く、堂々巡りで終わらないとなる場合は、
かなり精神的な症状が重くなっているという証拠だといえるでしょう」
とにかく話をしたい、わかってもらいたい――

その思いは、私にもとてもよく理解できる

女性ホルモンであるエストロゲンの分泌は、更年期世代になるとガクッと減少する
このため、体のあちらこちらに不調が出るわけだが……
実はこのエストロゲンの減少、女性の見た目にも大きな変化を与えてしまうから困ったものだ
減少することで、肌や髪は乾燥しがちになり、ツヤや弾力がなくなる
新陳代謝が悪くなるため太りやすくもなる。むろん容姿の老化の度合いは人によって異なるものだが、
この年代の女性の多くが外見上の変化から目をそむけることが難しくなってくるのではないだろうか
実際、私もそうだった
48歳を超えたあたりから、どんな洋服を着ても似合わないように思い、
鏡を見るたびに自分の体がどんどん丸くなっていくような感覚を覚えた
それは思春期の<女性らしく丸みをおびる>とは明らかに違う、膨らんでぶ厚くなった丸さ
「なんか一気に老けたわぁ~」とため息まじりに独りごちることも多くなった
そういうどうでもいいといえばどうでもいいけれど、女性にとってはすんなりとは受け止めきれない切実な日々の悩み
「ふんふん」と聞いてくれる人がいるのは心強いし、しゃべることでストレス発散にもなる
解決方法やアドバイスが欲しいわけじゃない。ただただ更年期に入り漠然と感じる不安や寂しさを誰かに聞いてほしいのだ
だが、自身の更年期の状況や閉経について「夫には話さない」女性はとても多いのが現実だ

でも、更年期のつらい症状を
夫には話さない女性たち

 これまで何人もの女性に「なぜご主人やパートナーに更年期の症状や閉経について話をしないのか?」と尋ねてきたが、
その答えはだいたい同じ
「主人は私の生理がどうなろうが、なんの興味もない」「閉経したと話したら、『ついに女じゃなくなったな』
とからかわれるに決まってる」「『へえ~、そう』の返事しかないのはわかりきってる」……

余談だが「女じゃなくなった」は、この世代の女性に言ってはいけないワースト1の言葉
更年期は心身の急激な変化に戸惑うことが多く、ただでさえ心が揺らぎやすい時期
軽口のつもりで言った一言が、女性を深く傷つけてしまうこともある
「女じゃなくなった」は、「太った」よりも「老けた」よりもダメ
だって、閉経したところで女性は女性。そこになんら変わりはないのだから

さて、話を戻そう

更年期の症状が軽く、これまでと変わりなく生活を送れる人は、家族に症状を詳しく話さなくとも問題はないかもしれない
けれど<更年期障害>の場合には家族の理解と助言、そして迅速な行動が重要になる
なぜなら、重い更年期障害になると、自分では何をどうすべきか的確な判断ができなくなってしまうことが多いからだ
そういうときに夫やパートナーにほんの少しでも知識があれば、大切な人を絶望の淵から救い出すことができるかもしれない

過去に取材をした例を挙げてみたい

「私、更年期かな」の一言から
妻をどん底から救い出した夫

専業主婦のNさん(44歳)に更年期のうつ症状が出始めたのは43歳のとき
料理が得意でキッチンが大好きな場所だった
それなのに、「何かをする気力もなく、インスタントラーメンでさえ作るのがおっくうに
子どもを幼稚園に送った後は、床に倒れ込みそのまま寝てしまう」ようになってしまう
部屋は散らかり放題、友人との連絡も絶つように。自分がおかしいことはよくわかっていた
「このままじゃいけない。離婚の話が出ても仕方ない」、そう思うものの、すべてが面倒で体は動かず気持ちは沈む一方だった
「私は頭がおかしくなってしまったの?」そんな思いにさいなまれていたとき、
夫にふっと漏らした言葉がある。「私、更年期かな」……年齢的にはまだ少し早い
深く考えて口にした言葉ではなかったが、瞬時に反応したのがNさんの夫であるYさん(44歳)だった
実はNさんは若い頃からPMS(月経前症候群)に悩まされており、夫であるYさんにもそのことを話していた
Yさんは当時、その言葉の意味をまったく知らなかったが「自分の妻のことだから」とネットや本を買って勉強
「女性にはホルモンの影響を受けやすい人がいるんだ」と学んだ
様子がおかしい妻が「更年期かな」とつぶやいた一言
PMSの治療としてもらっていた抗うつ剤を、生理前でない時期にも飲むようになったことも心配でならなかった
違う病院を探すべきだとわかってはいても行動できない妻の代わりに、Yさんはネット検索を繰り返した
そして更年期専門のクリニックを見つけ、夫婦そろって受診
初めての診察の際には、Yさんも自分の見てきたすべてを医師に話した
Nさんは医師から「更年期によるうつ症状」と診断され、HRT(ホルモン補充療法)をスタート
1ヵ月もたたないうちに、見る見るうつ症状が改善されたのである
「人が変わったようになった妻を、元に戻してあげたかった。ただその思いだけでした」と話すYさん
彼の知識と決断力が、妻をどん底から救い出したと言っても過言ではないと思う


体調の変化を家族にすべて話す
家族の付き添いで、半年後には改善へ

また、こんな例もある
Tさん(53歳)は、日ごろから自身の体調のすべてを夫と子ども(娘と息子)に包み隠さず話してきた
51歳で閉経を迎えたときも、もちろんだ。そんなTさんが不調を感じたのは、閉経してからしばらくのこと
半年以上続く風邪のような症状、下痢、めまい、極端な口の渇きと口内の違和感、そして不眠
原因がわからず、病院を転々とするドクターショッピングを繰り返した
Tさんを心配して、病院には常に家族の誰かが付き添ってくれていたという
次々と襲う不調の原因がまるでわからず、自分が一気に壊れていくような不安に押しつぶされそうになる毎日が続いていたが、
何をどうすればいいのかもわからない
そんなある日、テレビを見ていた子どもが「ママ、見て! ママにそっくりな症状の人がいる!」と叫んだ
それは更年期を特集した番組
「この不調は更年期なのかもしれない」……、そう感じたTさんと家族は、近くの婦人科を調べ、通院を決めた
病院を受診してHRTを始めたTさん
治療後はゆるやかに症状が改善され、半年後には症状はほぼ改善されたという
Tさんが不調に悩まされているとき、
「食事は無理して作らなくてもいい
買ってきたもので十分」と、夫と子どもは家事を分担
取材時にはすっかり笑顔を取り戻していたTさんが
「夫と子どもの理解が何より心強かったし、どんな小さな症状も耳を傾けてくれる人がいるのは安心できた」
と話していたのが印象的である
もしTさんが普段から自分の体調の変化を家族に話す習慣がなかったら
もし家族がTさんの話に耳を傾ける習慣がなかったら
テレビの特集を見て、すぐにTさんと同じ症状だと結びつけることはできなかったかもしれない
妻や母の不調は、決してひとごとなんかではなく、家族の問題なのだ

更年期世代の女性にこれまでと違った様子が見られたなら、女性ホルモン減少のせいで引き起こされた不調の可能性がある
この事実を男性も女性も知識として頭の片隅でいいから置いておいてほしい
これが取材を重ねてきたいま、一番強く思うことであり、願いでもある

(メノポーズカウンセラー、更年期ジャーナリスト 日々晴雨)から記事をお借りしました。
参考になって一人でも 「鬱病」 から救われてほしい思いです

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家庭に不満がないのに、直帰できない「フラリーマン」が増えている理由
30~40代のビジネスパーソンに、職場からまっすぐ家に帰れない「フラリーマン」が増えている
家庭に不満があるのかと思いきや、実はそうではなく、むしろ夫婦円満という人のほうが多いのだ
家に帰らず、1人でいたい心情は何なのか


● 家に帰りたくない フラリーマンが増加中!
 “フラリーマン”(注1)とは「自宅直帰拒否症候群」のことで、近年、30~40代の会社員(男女とも)で、その数が増えているという
アサヒ飲料が2018年4月に、一般企業で働く20~60代の男女1万人を対象に行ったアンケートが興味深い
この調査によると、10人に1人以上が「まっすぐ家に帰らず寄り道をする」(11.7%)と答えている

注1:2004年に社会心理学者の渋谷昌三氏が著書『「上司が読める」と面白い』(新溝社)の中で「家庭に居場所を見出せず、
まっすぐには帰らないサラリーマンのこと」をこう命名したのが始まりと言われている

さらに、自称フラリーマンの748人に、「まっすぐ家に帰らず寄り道をする頻度」を聞いたところ、
一番多い回答が「週に1日程度」(28.6%)、次いで「週に2~3日程度」(24.7%)、「週に4~6日程度」(6.4%)、
「毎日」(3.1%)の順で、何と6割以上が週1日以上、“放課後任務”をしていることがうかがえる
彼らの寄り道先は「書店」(47.3%)が最も多く、「居酒屋」(28.8%)、「カフェ」(28.7%)、「家電量販店」(16.2%)と続く(注2)
巷では、「働き方改革」の煽りを受けてサラリーマンの退社時間が早まった結果、
時間を上手く使えずに持て余しているのが原因という説が根強いが、
今回、筆者はさらに別の角度から分析してみることにした

注2:アサヒ飲料の調査では記載されていないが、複数回答での算出と思われる。

● 「家庭に不満がある」フラリーマンの 代表的な4タイプ
妻子持ちの30~40代男性フラリーマンは、大きく2派に分けられる
それは「家庭に不満がある派」と「家庭に不満はない派」だ
「不満がある派」の代表的な4タイプを解説しよう

 1.妻が怖いタイプ

「戦後強くなったのはストッキングと女性」という言葉があるが、
結婚後、強いどころか「絶対に破れないストッキング」のごとく成長した妻が自宅に居ると思うだけで気持ちが萎えるという、
ヒエラルキー下層夫、つまりモラハラ妻の被害を受けている夫を指す

 2.家事若葉マークタイプ

一人暮らしの経験がないまま結婚した男性に多い
そもそも、家事のやり方が分からないため、気を利かせたつもりで手伝ってはみるものの、
妻の要求レベルには遠く及ばない
ついには、忙しい妻から叱責されるか、“戦力外通告”を喰らってしまい「だったら、一生やらない!」とヘソを曲げがちだ
ところが、妻からは「家庭内共同経営者」として家事協力を求められ続ける
それが嫌で、妻の家事労働が一段落した頃を見計らって帰宅するのだ

3.「お世話されたいのは、むしろ俺」タイプ

「わが子は好きだがそのお世話は嫌い!」ということに、子どもが生まれてから気付く遅咲きタイプ
子どもの世話を「ペット」程度と甘く見ていた男性に多い
愛玩動物は自分が構いたい時だけ構えばいいという、ある意味「気が向いた時にかわいがる存在」だ
「わが子≠ペット」という当然過ぎることに気が付くも、できれば自分がお世話をされたいくらいなので、
これまた妻子が寝静まるのを待っている

 4.落城・落ち武者タイプ

多額のローンを組んでまで手に入れたマイホームなのに、気が付けばわが城には自分の居場所がなかったというケース
このタイプは非常に多い。物理的に自分の席という定位置が用意されていない場合もある
このほか、妻子が結託している(ように見える)、妻の実家依存がひどい、自分の意見はことごとく却下されてしまうなど、
次第に「敵陣」に立っている気分になる
戦に敗れた武士(もののふ)のごとく、居場所を求めて夜の街を徘徊しがちになる
ところが意外に思うかもしれないが、フラリーマンはこの「不満派」よりも「家庭に不満はない派」の方が多いのが実情だ(筆者調べ)
夫婦仲も悪いわけではないにもかかわらず、フラリーマンになってしまう御仁が出るのは、
一般的に男性は女性よりも「1人の時間」を欲する生き物だからだと想像する
そんな男性の心情は、次の3つが微妙に絡み合っているのだ

● 「家庭に不満がない」のに フラリーマンに!?

 1.実は家族思いのおじさんタイプ

男性は一般的に不器用なのだ
女性は過去の恋愛を「上書き保存」(華麗にリセット)できるが、
男性はそれらを「別名保存」(見事に引きずる)するといわれているように、女性の方が環境適応能力に優れている
人にもよるが、例えば小さな子がいる女性は仕事帰りに大急ぎで保育園に迎えに行き、
わが子を抱きしめた途端に「母スイッチ」が入る
そしてその瞬間、仕事のことは脳内から消えているだろう
このようにON・OFFの切り替えスイッチが極めてスムーズなのだ
ところが男性は、一瞬で「場面転換」することが苦手なのではないだろうか
つまり、その日の仕事が上手くいかなかった、取引先あるいは上司から怒られたなどで機嫌が悪いまま退社することがあるだろう
この時、切り替えが苦手な男性はその状態のままわが家に戻って来て、「不機嫌オーラ」を家族にまき散らしかねない
昭和のドラマでは、お母さんが子どもたちに「お父さんが帰ってくる時間だから、きちんとしなさい!」
と呼びかけるシーンがあったが、これも、
もしかしたらON・OFFの切り替えスイッチが上手く機能しないお父さんの機嫌を損ねない作戦だったのかもしれない
今日日(きょうび)そんなことをすれば、家族からの評判はガタ落ち
なので、わざと「寄り道」をして、良い夫、良い父親に役柄を切り替えているのだ
そうであれば逆に、家族思いの“令和のお父さんの鑑”のように思えてくるではないか

 2.なんとなく「コーヒーショップ」タイプ

次にこれが考えられる
安いコーヒーチェーン店で毎日1~2時間、スマホゲームをして帰宅する沢田圭吾さん(32歳)を例に挙げよう
沢田さんは結婚2年目の会社員。デキ婚で生まれた赤ちゃんと育休中の妻(36歳)の3人家族だ
沢田さんはこう証言する
「帰るとどうしても子どもの世話をしないといけないですし、妻の話にも耳を傾けなくてはなりません
しかし私は仕事のプレッシャーでクタクタ。その体力と気力がもうありません
とはいえ、妻が子育てで大変であるのは理解していて、協力する気持ちはあるんです
でも正直言って、億劫で…。だから、少しの時間、ボーッとすることで、気力を復活させているんです
子どもはかわいいですし、妻のことも愛しています。毎日、寄り道をしているからって、仲が悪いわけじゃないですよ」
育児中の女性陣からは突っ込みどころ満載だが、このタイプは人生、流れゆくままに生きている人が多い気がする
何となく就職し、何となく結婚し、何となく子どもが生まれる
能動的に何かをつかみ取るというよりは、来たもの拒まずで「こんなもんだろう」と思っているが、
何事もソツなくこなすことにも長けている。部分部分で文句を言いながらも、そこそこ満足している、根は良い人なのだ

3.「永遠の少年」タイプ

男は誰でも「永遠の少年」なのだそうだが、現実問題、妻子を養う大黒柱としての役割がある場合には、
折り合いを付けて生きていくしかなかろう
ところが、ふと「懐かしい自分」に会いたくなる時があるのだろう
小山聡さん(42歳)もそんな一人
妻の了解の下でトランクルームを借りて、趣味のフィギュアを飾っている
仕事帰りに「わがヒーロー」に会いに行っては「全力で少年」になるのだそうだ
妻いわく「そんなことで明日への活力が湧いてくれるなら、御の字」なんだとか
以上、フラリーマンを、家庭に不満がある派と不満はない派に分類し、解説してみた
30~40代は、男女共に仕事や子育て、家事に追われ、自分自身の時間を確保することがままならないことも多いだろう
しかし、一ついえるのは、そんな時期も長くは続かないということだ。ここが夫婦の頑張り時である
息抜きもガス抜きも人生には必要なことだから、双方、たまの寄り道で元気になれるならば安いものである
ただし、夫婦はギブ&テイク。いたわり合うことが夫婦の絆を深めるということは忘れてはならない

 ※文中の名前はプライバシー保護のため、全て仮名としています

2018-04-22 とうひち.jpg

副業で「AV女優」を選ぶ女性が増えている 銀行員、生保レディたちの生の声
「外回り行くふりして(AV撮影の)現場に行ってました」と元生保レディ
銀行の窓口のお姉さんは「最初は不安だったんですが、一切バレる感じはないですね」-
今、企業などで働きながら「兼業・副業」としてAV女優を選ぶ女性が増えているそうです
そんな女性たちの生の声を集めた「『副業』AV女優-ふたつの顔を持つ女神たち」が27日、
彩図社から出版されました。どういう人が、なぜ??AVライターの豆あきさんとの共著者で、
銚子電鉄の「まずい棒」や「離婚式」などのプロデュースで知られる文筆家、
寺井広樹さん(38)=神戸市出身=に聞きました

-本を出すきっかけは?
「最近、AVの動画サイトを閲覧していて、知人女性が出演しているのを見つけたんです
彼女は本業でバリバリ働いていたはず
でも、意外に多いのかもとリサーチすると、大手企業のキャリアウーマンや花屋の店員、介護職、看護師…と、
次々に副業でAV女優をされている人に出会ったんです」

 -そんな大勢!
「AV女優もツイッターやインスタで発信するようになって、並みの芸能人よりルックスの良い女優も多いですからね
アイドルグループ『恵比寿マスカッツ』の影響も大きかったのか、昔よりずっとハードルは低くなってるんだな、と感じます
実際、AV女優になる人も増えていて年間2000人程度デビューしているそうです
いろんなバイトと同じで“やってみたいことの一つ”という女優さんや、親や職場公認という人もいますよ
政府が働き方改革で『副業・兼業』を進める中、空いた時間を充てる人はもっと増えるんじゃないでしょうか」


 -でも、職を失う危険はもちろん、さまざまリスクが高すぎるのでは
「そうですね。ネットの普及で親や職場にバレるリスクは高まっています
本の中でも『出たら人生終わり』『底辺の仕事』と思っていたという人もいます
でも、例えば元々芸能界やモデルにあこがれていたり、パートナーとの性生活に不満を持っていたり、
本業でのストレスを溜めている人が非日常を求めるときに、入り口を見つけやすくなった側面もあります
本の中には『AV女優としての顔があることで、気分転換というか、いいリフレッシュになっていた』という方もいますね
土日は“激戦”のため、平日休みの職業で希望される方が増えていると聞きます」

 -女優さんたちがすごく堅実なのも驚きでした
「ええ。そこが『兼業・副業』である強みなのかもしれません
『戻る場所』があるわけですから。一般の職業からすればとんでもない収入を得られますが、
ある女優さんは『自分を見失いそうになる恐怖を感じた』と本の中で語っています
商品価値は1~2年ともいわれる厳しい業界で、
資格など自分の将来を冷静に見据えて仕事に臨んでいる姿勢が印象的でした」


  -ただ、それでも「搾取されている」との印象もあります
「この本に出てくる女優さんたちは副業であっても、プロとして体を管理し、磨き、
自分を『魅せる』仕事にやりがいを感じています
昔に比べ『自分を安売りしなくなった』と言う人もいます
それは『良い事務所』や『仕事』に巡り合えたからというのもあるでしょう
でも、すべてそうとは限りませんし、非常に低い待遇や強要出演の問題もあります
金銭感覚が麻痺したり、精神的に苦しくなったり後悔する人も少なくないでしょう
だからこそ女優さんたちからは
『生半可な気持ちではすすめられない』
『悪質な契約やスカウトマンに注意』
『自分の意思や条件をきちんと伝えられる人が向く』
などのメッセージも寄せられています」

 -今後、副業AV女優は増えていくのでしょうか
「巻末には、AV監督のカンパニー松尾さんのインタビューも掲載していますが、
そこで今の状況を生んだ背景についても語られています
『セックスに対して偏見のない新人類』とか
でも『裸仕事に対する偏見がなくなったら困るんです』とも話しておられて、僕も同じ思いです
この『背徳感』こそが、AVの魅力なんじゃないかなと思うので…複雑ですね(笑)」

取材には1年を費やしたといい、「単体」として活躍した有名女優さんも含め10人の思いがつづられています
AVについては、いろいろな考えや思いがあると思います
でも、なぜ女優さんたちが副業としてこの仕事を選んだのか、どう仕事と向き合っているのか、
生の声に触れられる機会ではないでしょうか
「『副業』AV女優-ふたつの顔を持つ女神たち」は、
四六判208ページ、税込み1404円。彩図社03-5985-8213(神戸新聞・広畑千春)

2019-01-04 ハルカス (86).JPG

あなたはフリーランスになる準備ができているか
「ギグエコノミー」という言葉の流行に象徴されるように、特定の組織に所属せず仕事をする人が増えている
それは、より自律的かつ柔軟な働き方を実現する一方、会社員時代とは異なる課題に直面することもある
フリーランスになったら無視できない、基本的な課題とは何か
また、成功するためにはどんな能力が必要なのか
筆者らは、3つのマインドセットが重要だと説く
本記事では、あなたの現状を評価するためのチェックリストも提示する
仕事は刺激的で、毎日が新鮮です」と、ヘンリー(仮名)は我々に語った
ヘンリーは生物学の博士号を取得したが、学界でのキャリアを離れ、
科学関連のコンサルティングビジネスを自力で立ち上げた
独立して働くことに、彼は大半の時間を夢中になって過ごしている
だが、いくつかの課題にも突き当たったという
仕事量が予測不可能なこと、経済的に不安定なこと、クライアントの期待と要求が食い違うこと、などだ
組織で働けば、所属意識やアイデンティティ、相対的な安定、そして明確なキャリアパスを得られる
しかし多くの人が、ヘンリーのように、独立して働くことを選択する
クラウドソーシング・サービス大手のアップワーク(Upwork)が最近行った調査によれば、
米国のフリーランス労働人口は過去5年間で370万人増加した
2018年には、米国人の3人に1人以上が何らかの形で独立して働いていた計算になる
より多くのプロフェッショナルが、より高い自律性や柔軟性、
コントロール感を「ギグ」ライフスタイルの魅力的特徴として挙げ、
従来型の組織でのキャリアから抜け出す選択をしている
(「ギグ」と聞くと、リフト〔Lyft〕やタスクラビット〔TaskRabbit〕を介して雇用される労働者を連想するかもしれないが、
世界中のギグエコノミーの多くは、知識労働者とも呼ばれるナレッジワーカーやプロフェッショナルで構成されている)
「ギグワーカーになる」ことで、プロフェッショナルの仕事経験がどのように変わる可能性があるかについては、
まだほとんどわかっていない
ヘンリーのようにスキルの高い働き手が独立して働くことを決めたとき、そのメリットと課題は何か
フリーランスとして成功するには、どのようなスキルが必要になるのか
我々はそうした疑問を解明するため、経営コンサルティングファームのエデン・マッカラム(本稿執筆者の一人の職場)、
およびロンドン・ビジネススクールと協力して、オンライン調査を実施した
欧州と北米のフリーランス・コンサルタント307人と会社勤務のコンサルタント94人を対象として、
「仕事でどのような経験をしているか」「どのような能力が、より大きな成功と満足につながるか」を尋ねた
我々がサンプルとしたフリーランス・コンサルタントによれば、ギグワーカーになったことが、
よりよい仕事、生活、そして報酬につながっている
彼らの多くが、
「クライアントのために、より質が高く、知的にやりがいのある仕事、
すなわち従来型のコンサルティング会社でやっていた仕事と比べて、
より大きなインパクトとより優れた価値があり、実施される可能性がより高い仕事をしている」
と回答した
回答者の一人は、「ギグワーカーになる醍醐味は、プロジェクトと仕事仲間を自由に選べること」とコメントした
これらのフリーランス・コンサルタントは、会社勤務のコンサルタントよりも、
ワーク・ライフ・バランスへの満足度もはるかに高かった
自分の時間を社内政治などではなく、本当に重要なこと、
すなわち顧客のためによい仕事をすることに使っていると、考えていた
しかも、金銭的にもメリットがあった回答している
具体的には約67%が、(年間勤務週は少ないにもかかわらず)常勤コンサルタント当時と同額、
あるいはそれ以上を稼いでいると回答したのだ
また、ギグワーカーになれば、男女間の賃金格差が劇的に縮小することを示唆する結果も得られた
調査回答によれば、コンサルティング会社勤務の女性は、同様に常勤の男性よりも給料が約30%低かった
一方、フリーランス・コンサルタントの場合、女性の日給は男性よりもわずかに3%低いにすぎなかった
ミレニアル世代もフリーランスの仕事を「稼げる」と実感しているようだ
実際、会社勤務当時に比べて、71%が「より多く稼いでいる」、13%は「稼ぎは同程度」と回答した
もちろん、独立して働けば、現実的な課題にも直面する
回答者の一人の言葉を引用すれば、
「誰にでも向いているわけではない
やりたくないと思う人もいるであろうトレードオフが多くある」
調査結果から、自己管理上の4つの課題が明らかになった。以下に示そう

 ●安定感の管理

フリーランスになるとはすなわち、企業から一般的に提供される安定感の多く(たとえば安定した仕事や、
明確で当てになる賃金など)を手放すことだ

我々の調査で、直面している最大の難問について尋ねたところ、フリーランス・コンサルタントの半数は、
予測が不可能であること、安定感の不足、そして変動幅の大きさを挙げた
回答者の一人は、「次のプロジェクトを確保することにたえず気をもんでいる」と説明した
別の一人は「変動する収入、潤沢と欠乏」のサイクルに苦しんでいると記述した
組織に専従しないフリーランスは、自分自身で安定感を生み出す方法を見つけなければならない

 ●バックルーム業務の管理

フリーランスのプロフェッショナルは、すべてのことに自力で当たる
会社にいれば他の部署やスタッフが対処する管理上、組織上のバックルーム業務もこなさなければならない

回答者の一人は「『雑務』(総務やミーティングの設定など)へのサポートが限られている」とコメントした
別の一人は「ビジネスと収入源を構築するのに時間がかかる」ことがあると説明した
結果的に、多くのフリーランスは「常時営業モード」にあり、それが疲労困憊の原因になりかねない
こうしたバックルーム業務の管理には、かなりの時間と、これまで専門分野で培ってきたスキルとは異なるスキルが必要になる
そのため、フリーランスのプロフェッショナルが「自分の真の仕事」と考えることを達成する妨げになるおそれがある

 ●孤独感の管理

ギグワーカーになれば自由と自律を得られる一方、多くの場合は一人で働くことにもなる

そのライフスタイルは、フリーランス・コンサルタントの一人によれば、
「時には、ちょっと孤独になることもある
顧客チームの中で働いている場合でも、自分のチームと一緒にいるようなわけにはいかず、
完全にはリラックスできない」
他の多くの回答者も同様に、互いにアイデアを出し合ったり、慰め合ったりする同僚がいない寂しさに言及していた
孤独感の管理は、ギグ・ワーカーになる際の想定外の課題の一つだ

 ●ブランドの管理

会社に勤務すれば、市場で効果を発揮するブランドが手に入る
マッキンゼーのコンサルタントという肩書きがあれば、潜在的クライアントにとっても、
自分自身にとっても、アイデンティティは明確だ
フリーランスになることは、このブランドを放棄することを意味する
調査回答者の中には、「明確なキャリアパス」の欠如や、将来、自分が何をしているか、どうなっているかについて、
明確な展望が描けないという課題に直面している人もいた
また、自分の将来性や価値をクライアントに伝えることに悪戦苦闘している人もいた
前述の科学者ヘンリーも、プロフェッショナルとしての自分の価値や値打ちをクライアントにたえず教えているという
結果的に、「『よし、この件は喜んでお支払いしましょう』と(顧客が)言い出すまで、
せっせと足を運んで無料アドバイスを提供する」ことに時間を費やしているそうだ
単独で働くとはすなわち、プロフェッショナルとしてのアイデンティティと個人としてのブランドを開発し、
持続し、伝える任務を独りで負うことである

プロフェッショナルが
ギグワーカーとして成功するには、何が必要か

これらの問題を踏まえて、プロフェッショナルはフリーランスになるべきかどうか、
なる場合はいつ、どのように独立すべきかを、慎重に考える必要がある
回答者の一人がコメントしたように、「(独立してコンサルティングを行うには)信用でき、
信頼されるアドバイザーになるための適切な経験だけでなく、不確実性や、経済的安定の欠如、
そして仕事量の大幅な変動というチャレンジに対処するために、適切なマインドセットも必要だ」
「適切なマインドセット」とは何か。
我々の分析によれば、満足度が極めて高く、大いに成功しているフリーランス・コンサルタントは、
ギグエコノミーで働くというユニークなチャレンジに対処するために、3つの能力を磨いていた
すなわち積極性、心理的レジリエンス(回復力)、
そしてメンタル・アジリティ(精神的敏捷性)だ(下記の質問表に答えると、これら3つの能力を測定できる)

2019-06-25 フリランス.jpg

 ●積極性

 フリーランスの仕事の要は自己管理であり、それを代表する特徴が積極性である

回答者の一人のコメントによれば、この分野に入ろうとしている人が習得する必要があるのは、
「ネットワークや仲間づき合いを積極的に管理し、外部とのコンタクトをできるだけ多く維持すること
関係の構築に時間を投資すべきだ」
別の回答者は、スキル開発に積極的であることが重要だと考えている
独立してコンサルティングを行うことに興味がある人に必要な資質は、
「エキスパートになり、その専門分野を学び続ける」ことであるとコメントした
この回答者は、リスク対策に積極的である重要性についても、次のように指摘した
「積極的に前もって計画を練っておき、問題やリスクが発生する前に対処する
クライアントと良好な関係を築き、自分のブランドと相手からの信頼を築く」
我々の調査対象となったフリーランス・コンサルタントの回答によれば、積極性のレベルが高いほど、
キャリアへの満足度と成功度も高かった。積極性を高めるとはすなわち、全体像とキャリア計画のために、
そしてネットワーク管理のために、意識して、かつ一貫して、時間を確保することだ
我々と話したフリーランス・コンサルタントのうち、極めて積極的な何人かは、将来計画の立案、
クライアントや仕事仲間に接触してパフォーマンスのフィードバックを求めること、
そして中心的スキルの開発と更新を、必ずスケジュールに組み込んでいた
積極的なフリーランス・コンサルタントの多くが実行していた別の方法は、コンサルタントのグループや協会に加入して、
プロジェクトや他の人たちと結びつく手がかりを得ることだった
コワーキング・スペースへの参加は、孤独を避けるための積極的な戦略だといえる

 ●心理的レジリエンス

フリーランスのプロフェッショナルは、心理的レジリエンス、すなわち逆境から立ち直る能力や、
不確実性、安定感の不足、混乱に対処するための能力を磨く必要もある

回答者の一人は「不確実性とチャレンジを愛する術を習得する」ように勧めた
我々の調査で、より高い心理的レジリエンスを示したフリーランス・コンサルタントは、
心理的レジリエンスが相対的に低い同業者よりも、報酬支払請求日数が相対的に多く、満足度も相対的に高かった
心理的レジリエンスを高めるとはすなわち、フリーランス・プロフェッショナルの仕事は乱高下し、
混乱に満ちているという見通しを、受け入れる術を習得することだ
この状況を単にチャレンジの一つとして常態化させ、仕事の中でコントロール可能な側面に注力すれば、
プロジェクトがとん挫した場合にも平常心を保ちやすくなる
たとえば、特定のギグの仕事に選ばれるか否かはコントロールできないが、
自分で入札するプロジェクトの数はコントロールできる

 ●メンタル・アジリティ

フリーランスの仕事には、メンタル・アジリティ、すなわち、さまざまな視点を受け入れ、
仕事について柔軟に考える能力も必要だ
回答者の何人かは、「順応性がある」ことが、フリーランス・コンサルタントにとって、いかに重要であるかを強調した
我々の調査結果では、フリーランス・コンサルタントの報酬支払請求日数とメンタル・アジリティとの間に、
正の相関関係が認められた
言い換えれば、メンタル・アジリティは、より多くの仕事と、より高い経済的安定につながっていた
プロフェッショナルがメンタル・アジリティを高めるには、異なる人々の視点に立ち、
自分のコアビジネスの新しい可能性を探ることだ
その戦略の一つとして、さまざまなオーディエンス向けに、いろいろなフォーラムでアイデアをプレゼンして、
多岐にわたるフィードバックを得ることだ
積極性、レジリエンス、そしてアジリティは、ほとんどのプロフェッショナルの仕事にとって重要と考えられるが、
我々の調査によれば、これらの能力は、独立して仕事をしている人たちにとって、とりわけ重要だ

3つの能力は、我々が調査したフリーランス・コンサルタントの満足度や成功度の高さに関連していた
だが、会社勤務のコンサルタントの間では、これらの能力と仕事への満足度に有意な相関性は認められなかった
興味深いことに、我々の調査では、フリーランス・コンサルタントとして働いた後、
定評のあるコンサルティング会社に再雇用された30人は、レジリエンスとアジリティの評価得点が著しく低かった
ギグワーカーになることを検討しているのであれば、思い切って一歩を踏み出す前に、
前述の3つのスキル磨きに投資することが重要である
そうすれば、フリーランスになることのメリットを最大限享受できる

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実は怖い「自律神経」の病気、緊張が続くビジネスマンは注意!
“ムネリン”こと、川崎宗則元プロ野球選手の引退理由となった「自律神経」の病気
数年前から「自律神経失調症」という言葉がよく聞かれるようになり、それに悩むビジネスパーソンも少なくない
が、一方で言葉は知っているものの、実態はよくわからない人も多いのではないだろうか
自身の予防のため、あるいはそれに悩む人への理解のため、識者に「自律神経」の詳細と整え方を聞いた

お役に立てればと思い記事をお借りしております

ムネリンを襲った「自律神経」の病気
40代以上の一般人でも発症する
日米で活躍し、プレーだけでなく明るいキャラクターでも人気を集めた川崎宗則さん
“ムネリン”の愛称で親しまれた人気野球選手は、今春、突然の引退を表明した
引退自体も驚きだったが、あわせて世間の注目を集めたのがその理由だ
一つは、故障からのリハビリが思うようにいかなかったこと
そしてもう一つが「自律神経の病気」だった
彼は、所属球団のソフトバンクを通じて、こんなコメントを発表した
「昨年の夏場以降からリハビリを続けてきましたが、同時に自律神経の病気にもなり、
体を動かすのを拒絶するようになってしまいました
このような状態で野球を続けるのは、今の自分には考えられません
悩んだ末、この度、ホークス球団と協議して自由契約という形で、野球から距離を置いてみようと決断しました
(中略)今は環境を変えて、じっくり心と体の回復につとめます」
あの明るい性格の持ち主が「心と体の回復に努める」というのは、意外だった
一方、その彼が陥った「自律神経の病気」については、“なんとなく”しか理解していない人も少なくないはずだ
大切なのは、自律神経の病気は一般のビジネスパーソンにも起こりうるということ
特に40代、50代においては、
「長時間労働と家庭の問題などが重なって、自律神経失調症になる方が見られます」
と話すのは、東急病院 心療内科医長の伊藤克人氏だ
自律神経とはどんなもので、何により「病気」となるのか
伊藤氏に解説してもらった

自動的に動く自律神経
不調を放置すると「うつ病」にも

まずは、自律神経がどんなものなのか、伊藤氏の説明を聞いていこう
「自律神経とは、交感神経と副交感神経からなるもので、主に内臓などの働きを必要に応じて
“自動的”に調整する役割を果たします
“自動的”というのは、本人の意識に関係なく作用するということで、これがポイントになってきます」
例えば、走っていると心臓は自動的に早く動き、筋肉に十分な血液を送る
暑い日は自動的に汗が出て体温を下げるように働く
このように、自分の意識に関係なく体を適切な状況に調整するのが自律神経といえる
しかし、時として、自律神経のバランスが崩れることがある
多くは、ストレスが慢性的に続いたり、過度なストレスを受けたりした場合だ
深刻になると「自律神経失調症」になってしまう
それは、交感神経と副交感神経の動きがスムーズではない状態といえる
「自律神経は、起きて体を動かしている時は主に交感神経が働き、睡眠中や体を休めている時は副交感神経が働きます
あるいは、心理的なストレスに対処している時は主に交感神経が、リラックスしている時は副交感神経が働きます
自律神経のバランスが崩れると、その切り替えがうまくできなくなり、混乱を生じることがあります」
ここでポイントとなるのが、自律神経は“自動的”に動くこと
人の意識に関係ないからこそ、バランスが崩れると無意識のうちに不調をきたす
それも、体全体に関わる神経であるため、さまざまな症状が現れる
「症状としては、頭痛やめまい、首や肩のコリ、動悸、息苦しさ、吐き気、下痢や便秘、体のだるさなど、体中に現れます
さらに、これを放置すると抑うつ気分や無気力感、イライラ感が見られることもあり、うつ病へと向かうケースもあります」
うつ病と自律神経失調症は別の病気だが、体に現れる症状は似ており、併発する、
あるいは自律神経失調症の末にうつ病を患う場合も多いという
うつ病になると、上記の症状とともに
「食欲不振や体重減少、さまざまな痛みといった身体症状も見られます」
と伊藤氏は言う
川崎さんのコメントには「体を動かすのを拒絶するようになった」と書いてあった
また、一部では「体重も激減した」という報道も出ている
後者の真偽は定かではないが、自律神経が失調している場合の症状としては、
「これらのことが起こっても不思議ではない」と伊藤氏は話す

自律神経のバランスはなぜ乱れる?
ポイントは脳の「緊張信号」

では、どのようにして自律神経のバランスが崩れていくのだろう
「ストレス」が代表的な原因であることは先述したが、その仕組みをもう少し聞いておきたい
仕組みを知ることが「予防」につながるからだ
「自律神経をコントロールするのは、脳のほぼ中心にある『視床下部』です
そして、視床下部の近くには『大脳辺縁系』という、喜怒哀楽や情緒などの情動をつかさどる部位があります
人は不安や恐怖を感じると、大脳辺縁系から緊張信号が発信されるのですが、
近くにある視床下部はその影響を強く受けます
もしも緊張信号が過度に出すぎると、視床下部の働きに混乱が生じ、自律神経のバランスが崩れるのです」
仕事でピンチに陥った時、急にお腹が痛くなったり下痢をしたりすることがあるはずだ
実はそれも、上述の変化による“症状”といえる
実際の場面で考えてみよう
もし会議で急に発言を求められたとする
すると、脳はまず「何を話そうか」と考える
この時点で脳が緊急事態を把握すると、先ほど出てきた大脳辺縁系で不安や緊張が生じ、緊張信号を発信
視床下部に伝わっていく
視床下部は、この緊張信号により交感神経に指令を出す
その結果、発汗が起きたり、動悸が起きたりする
しかしそのうちに、視床下部の働きに混乱が生じて、
本来、交感神経ではなく副交感神経が働いた時に起こるような胃腸の動きが生ずる
「ストレスが一時的なものなら問題ありませんが、慢性的に続いたり、過度な大きさのものだったりすると、
大脳辺縁系からの緊張信号が出っぱなしになります
視床下部には負担が蓄積されるため、次第に混乱が生じて交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、
自律神経のバランスが崩れるのです」
こうなると、発汗や動悸、体のだるさなどが“日常的”に続く
下痢や便秘も、胃腸に対する自律神経の働きが乱れているために起こる現象だ
伊藤氏は「自律神経失調症は、自律神経あるいは視床下部が機能障害を起こしている状態」だという
当然、それを予防するには視床下部のケアが必要になる

40代以降が自律神経を乱すパターンは?
心だけでなく、身体のストレスにも注意

自律神経失調症になった場合、身体症状としてはさまざまなものが現れるが、
「頭痛やだるさ、肩のコリなど、ともすると健康な人でも感じる症状が多い」と伊藤氏
それだけに自分では病気なのか判断しにくいが、
「症状が繰り返されたり、普段の生活に支障をきたしたりすれば、医療機関での受診が必要」と指摘する
こういった症状であるために、最初は単純に頭痛やめまいといった体の不調を訴えて来院したが、
検査をしてもなかなかその原因が見つからず、色々な検査の果てに自律神経の問題だと判明するケースも多いようだ
なお、自律神経失調症と診断された場合は、まず健康的な生活リズムを取り戻し、
自律神経のバランスを回復させる
症状に対しては、薬物治療なども取り入れるようだ
さらには、性格的な部分の改善も図るという
「発症する原因としては、心理的なストレスはもちろん、遠距離通勤や長時間労働、
介護疲れなどの身体的なストレスも含まれます
また、不規則な生活は緊張と弛緩のバランスを崩し、昼は交感神経、夜は副交感神経が働くというリズムを乱します
これが続くと視床下部の機能障害につながります」
では、自律神経のバランスを保つために普段から何を心がければいいのか
大切なのは、リラックスの時間を作ることだという

「問題となるのは、視床下部が緊張信号を受け続ける状態
それを避けるのが重要で、緊張と弛緩を意識し、脳がリラックスする時間を作ることです
40代以上の方は、仕事で緊張し、家庭でも背負うものが大きくなると、
家でも緊張し続けてリラックスの時間を作れないケースが目立ちます
これが自律神経のバランスを崩します」
大切なのは、リラックスする時間を作ること
方法として、伊藤氏は「脳が緊張すると、連動して筋肉が緊張するのが普通です
そこで、逆に筋肉をリラックスさせることで脳のリラックスを引き起こしましょう」とアドバイスする
具体的には、定期的な運動や入浴が求められる
運動は、むしろ交感神経を働かせてしまうため、運動中はリラックスの状態から離れる
しかし「本当の目的は、運動を終えた時の爽快感、そこで生まれるリラックス状態にあります」と伊藤氏
運動で緊張信号は出るが、それを終えると一気に収まるため、“弛緩”の状態ができる
「入浴も38〜40℃程度のお湯だと、血管が拡張して交感神経の働きを抑えます
そして、心身のリラックスを生みます
一方、42℃以上の熱いお湯だと、逆に緊張信号を生んでしまいリラックスに繋がりません」

脳が悲鳴を上げないために…
“弛緩”する考え方を身につけよう

さらに普段からの“考え方”の面でも、「不安や緊張の持続を抑えるよう意識することが大切」だと、伊藤氏はアドバイスする
「先輩との仕事ぶりを比べて『自分はダメだ』と感じたり、プレゼンの結果が気になってしまったりということがあります
これが緊張信号を出し続ける要因になっているかもしれません
なかなか難しいですが、これらに対する自分の考え方を、少しずつでも変える努力をすることが大切です」
先輩と比べる自分がいたとして、今すぐ「先輩のようになろう」と思っても現実的には難しく、
いずれにせよ時間が必要だ。であれば、理想は理想として持ちつつ、まずは“今の自分”で少しずつ頑張っていく
プレゼンの結果についても、今ここで考えても結果は変わらない
であれば、結果が出るまで放っておく
こういった思考の変化を心がけ、なるべく緊張状態が続かないように工夫する
もちろん、簡単ではない
やろうと思ってもできないのが本音だ
それでも、意識的に“弛緩”を作る努力をしないと、脳が悲鳴をあげてしまうかもしれない
自律神経、あるいは視床下部への負担は、すべてのビジネスパーソンにとって身近な話だ
気にしすぎるのは良くないが、とはいえ、予防しておいて損はない
日頃から、リラックスできる時間を意識的に作るよう心がけてみよう

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洗濯まぐちゃん
ビジネス系番組で紹介されていた 「洗濯まぐちゃん」
2019-03-25 洗濯まぐちゃん_0.JPG

なんと洗剤を使わなくてもOK???

部屋干しのイやな匂いも解消?

300回以上使える


洗剤を購入する必要もないので、節約にもなります

早速、購入しようと思ったんですが、売り切ればかり・・・
テレビの力はやはりすごいです

そんな事でしたが、予約注文したので届き、洗剤がなくなって使い始めました

効果抜群

汚れも良く落ち、部屋干し匂いもしない、洗剤がいいらないんで節約まで

よい事だらけです。

これは、是非使ってほしいです


うつ病を発症し退職からのひきこもり、どのように回避すれば良いか?
うつ病が引き金のひきこもりについて
「中年になってうつ病を発症し、退職からのひきこもり」ということが、
最近の事件の背景に指摘されることもあって、注目を集めているようです
この「うつ病発症➝退職➝ひきこもり」という流れの中で、どう対応が可能でしょうか
以下、いくつかの時点に分けて対応を考えてみたいと思います

うつ病が疑われたらどうするか
上記の流れを止めるには、まずうつ病にならない予防策がまず挙げられますが、
うつ病は「誰でもなりうる」というのが現在の考え方です
つまり、うつ病の発生機序として心理的・社会的・生理的要因が複合的に関係していることから、
予防にも限度があり、状況がそろえばなるときはなるということです
とすると、次に考える必要があるのは、「うつ病が疑われたらどうするか」です
それへの一番の方法は、やはり「早期発見・早期治療」でしょう
うつ病の二大症状は「気分の落ち込み」と「興味・関心の喪失」ですから、一定の期間(診断上は2週間)、
上記症状のどちらかがあれば、一応うつ病を疑って医療機関を受診するのがいいと思います
医療機関を受診する前に、職場でのメンタルヘルスの支援制度を利用するのもいいと思います
もし職場にそのような制度がなければ、公共の相談機関(「精神保健福祉センター(精保センター)」、
地域によっては「心の健康センター」)を利用するのもいいと思います

うつ病と診断されたらどうするか
そしてうつ病と診断されたら、今後はそれが即退職とつながらないよう、職場の上司等と相談し、
病休や休職制度などを最大限活用したらいいと思います
また仮に休職に至ったら、今度は職場復帰に向けての支援制度(「リワーク」など)を利用するのがいいと思います

退職に至ったらどうするか
 結果的に退職に至った場合、それから「ひきこもり」につながらないようどうするかが、次の転機といえます
特に、今まで仕事に生きがいを持っていた人ほど退職による目的喪失感が大きいといえ、
それがうつ病と相まってより自己否定感を強め、結果的に負の連鎖になる可能性があるからです
これを防ぐには、今までの仕事に代わる「意味のある代替物」を見つけることが大事、と思います
その際、うつ病になり退職したことが今後の人生を考えるのにまたとない
「チャンス(好機)」と考える、いわゆる逆転の発想ができれば一番いいと思います

ひきこもってしまったらどうするか
「ひきこもり」の人についての調査結果から、その中で精神疾患にかかっている人が多いことが推測されています
とすれば、ひきこもりの当事者やその家族も含めて、ひきこもりは単に本人の恣意的な選択や怠惰だけの問題ではない、
と理解することが重要だと思います
言い換えれば、自力や家族の力だけで問題を解決しようとせず、周囲に援助を求めることです
現在では「ひきこもり」の当事者による自助グループや家族会も設立されており、それを利用するのもいいと思います
また行政も「ひきこもり地域支援センター」などの相談窓口を設立していますので、積極的に利用したらいいと思います

一番のポイントは「自分で抱え込まず、援助を求めること」
精神疾患については、「意志が弱いから」といった偏見も根強いと言え、
他に援助を求めることを躊躇するのも理解はできますが、精神疾患も身体疾患と同じと捉え、
「賢い消費者」になり、社会資源を可能な限り利用することが大事と思います
うまく援助を求めるのも一種のスキルといえます
実際に悩みを抱えている時には、気持ちの余裕がなくて難しいことかもしれませんが、
なんといっても自分や家族のためですから思い切ってやってみましょう

 お役に立てればと思い、心理学博士・臨床心理士 さんからの記事をお借りしました

2018-12-02 永観堂 (6).JPG


お土産
おつ、どんな内容でお逢いしても、必ず「お土産」をくださるO様
今回も、クレームで保険鑑定士さんの立ち合いに行っただけなのに
「お土産」を頂きました

     2019-06-25 お土産_0.JPG


京菓子處 鼓月
美味しく頂きました

いつも「感謝」「ありがとうございます」の言葉しか見つかりません
いつも気を使ってもらった対応すごく嬉しいです。
いつもお勉強させてもらっています
Oさま、いつもありがとうございます


銀行員・不動産屋は見た「本物の大金持ちほどこんなにケチる…!」
毎日ユニクロで、車は中古の国産車
この程度の質素な生活は、倹約家な金持ちにとっては序の口だ
資産数十億円クラスの大富豪の、想像を超える仰天のケチエピソードをご覧いただきたい

銀行員・不動産屋は見た「本物の大金持ちほどこんなにケチる…!」

領収書と割り勘が大好き
「知ってます? ファミリーマートってほかのコンビニにくらべて高いんですよ
お弁当やプライベートブランドの商品が
割引セールも少ないし、ポイント還元率も悪い
まあ、コンビニはそもそも割高だからあまり買い物しないんですけど、
どうしても必要なものが出たときはセブンイレブンやローソンを探しますね」
向夏の候、東京は府中の奥まったところに広がる住宅街
独自の「ケチセオリー」を本誌記者に向かって繰り広げながら、
コンビニでペットボトルの緑茶を購入したのは小平房之氏(64歳・仮名)である
じつはこの小平氏、飲食チェーン経営で財を成し、たたき上げで20億円以上の資産を築き上げた人物なのだ
だが、いざ話を聞いてみると、一般的な庶民と比べても常軌を逸するほどの倹約家であることがわかった
「生活必需品は仕事の合間を縫って、近所のいちばん安いディスカウントショップで買い込みます
もはやこれは私にとって仕事のひとつですからね
会社でも時間があれば特売品のチラシを眺めています
買い物を妻なんかに頼んだら、どんな割高なものを買ってくるかわかりませんから、かならず自分で行きますよ」
お会計は103円
府中は30度近い汗ばむ日だったが、記者に「なにか飲みますか」と語りかける雰囲気など微塵もない
そしてコンビニの店員に、澱みなく一言
領収書ください

カップラーメンをまとめ買い
この世界には、私たちが一生かかっても手にすることができない資産を持ちながら、
100円の緑茶まで会社の経費として精算する人間もいる
金持ちはケチだ
古くから言われてきたことだが、冒頭の小平氏を凌駕する、耳を疑うような「ケチエピソード」はほかにも数えきれないほどある

ある大口の取引を担当していたメガバンク社員が語る
「私が担当していたのは、人気のホテルチェーンを興した鮎川宗一郎さん(仮名)です
おそらく40代にして10億円はくだらない資産を所有している
それなのに鮎川さんはとにかくカネの使い方にシビアだったんです
『おカネは儲けるよりも使うほうがよっぽど難しい』というのが持論で、服や車にまったく頓着ありません
経営者仲間とのパーティーで『いい時計でも買ったら? 』と言われても、
『高い時計を着ければ、一日が30時間に増えるんですか』なんて真顔で答えてしまう人です」
鮎川氏はグルメにも関心を示さず、食事はもっぱら家で自炊
会社ではネットでまとめ買いしたカップラーメンを昼食にしている
「しぶしぶ」外食に出かけるのは、接待を受けるときくらいだ
「接待に出向くときは、かならずチェーンの安居酒屋を指定するそうです
10円単位でキッチリ割り勘するのは当たり前で、部下におごったりすることは一切ありません
しかもそれだけではない
あるとき、お得意先が鮎川さんのお宅を訪問したあと、『たまには外でご飯を食べましょうよ』と誘ったそうです
それで近所の居酒屋に入ったんですが、席に着くなり鮎川さんは机の上に、
ペットボトルの烏龍茶と、前日に作りおいたポテトサラダを取り出して食べはじめた
これには店主もあきれて、『すみません、帰ってください』と言われたとか」
接待旅行で事件は起こった
先の小平氏や鮎川氏は、並々ならぬ努力を重ねて事業を大きくし、莫大な財産を手にした人たちだ
それだけに、1円単位のカネの出入りにシビアで、やすやすと手放したくないという思いが人一倍強いのだろう
大手証券会社の社員は、投資に成功して資産家となった岩崎和夫氏(49歳・仮名)との逸話を語る
「岩崎さんは都内だけでなく、インドネシアのバリ島にある企業にも投資しています
あるとき、『バリ島でヴィラを買ったから一緒に来ないか』と誘っていただいたんです
証券マンにとって、大口のお得意様の誘いを断る選択肢はありません
会社には出張ということで飛行機を予約しました」
いざバリに赴くと、岩崎氏は妻と小学生の子供を連れてきていた
家族3人との「接待旅行」がはじまったわけだが、ここでハプニングが起きる
「とにかくバリ島は暑いので、ペットボトルの水を常備して出歩きます
ふつうに買うと日本円で30円くらいですが、怪しげな屋台だと50円くらいで割高です
そのうちお子さんが水を飲み干してしまって、『喉が渇いて気分が悪い』と言い出した
そこで近くの店に入ると、70円と相場の2倍以上でした
毎年3億円以上投資で稼いでいる岩崎さんからしたら、70円なんてたかが知れた金額です
でも、具合の悪そうな子を前にして『そんな高いのを買えるか』と怒って店を飛び出した
それで30円で買える店を探してかれこれ1時間近く歩き回り、お子さんは熱中症になってしまった
お金持ちのなかにはおカネにシビアな方がいますが、あそこまでだと理解の範疇を超えて、
一緒にいるお子さんや奥様がかわいそうでしたね」

「無料」サイコー!
おカネの支払いを渋るだけでなく、ふとした日常の習慣にケチな感覚が露呈することもある

大手生命保険の営業マンが明かす

「大阪から出てきて、東京ではじめて担当したのが早川信夫さん(仮名)
広尾のメゾネットつき高級マンションに住む46歳の開業医でした
話しぶりは豪胆で、大口の契約に結び付けられると確信していたのですが、フタを開けてみるととにかくケチでした
早川さんのホームパーティーに招かれたときのことです
私が一品ふるまおうと冷蔵庫に向かうと、扉には水道工事の広告が描かれた、
よくあるマグネットがぎっしり貼ってあるんです
ざっと20枚はあって、扉に貼りきれないぶんは横の棚に重ねてありました
『こんなものも捨てられない人なんだな』と思ったんですが、びっくりしたのはこれだけじゃなかった
早川さんに『キッチンペーパーありませんか』と聞くと、手渡されたのは厚紙でできた手製の小箱
開けると、スターバックスの紙ナプキンがギッチリ入っていました
聞けば彼はスタバに行くたびに紙ナプキンをゴソッともらってきて、箱に詰めて使っているそうです
ほかにも、ガムシロップやおしぼりまで、飲食店に備え付けのものを袋に溜めている
節約のためでしょうが、すごい執着心を感じましたね」
ある地方ではケチで名を轟かす資産家もいるという
前出とは別の銀行員が語る
「私が担当しているのは鎌倉エリアなのですが、竹内謙三さん(72歳・仮名)というお客さんがいます
そのあたりでは有名な資産家で、会社をいくつも経営していて、総資産は100億は下らない超大金持ち
すでに高齢で、悠々自適の隠居生活を送っていました
ウチにも預金をしてほしいと、私は彼の豪邸に足しげく通っていましたが、とにかく話が長い
最初に行ったときは『君は私が竹内謙三だと知って訪ねて来たのか? 』なんてことを言う
『もちろんでございます。あなたさまが竹内さまであることは百も承知でお願いに上がりました』
と丁重に挨拶すると『それで君は私のなにを知っているのかね』と畳みかけてくる
でも、このくらいはある程度の金持ちならよくあることです」

通帳を眺める幸せよ
「私が君くらいの歳のころには、すでに10億円は稼いでいた」「議員や官僚には私の言うことを聞く人間がたくさんいるんだ」
銀行員は3時間たっぷり竹内氏の自慢話を拝聴し、ようやく預金の話を切り出せた
しかし受難は続く
「『なんでそんなに金利が安いんだ』と怒り出すんです
でも、他行と比べても0・001%程度しか違いはなく、いくら資産家の預金としても年間1万円も変わらない
ほかにも美味しいサービスをつけているから、メリットでは他行に負けてはいないんですよ
それなのに『そんな金利では預けられん
君は本当に私が竹内謙三だと知っているのか』なんて言う
『貧乏暇なし』と言いますけど、竹内さんはその逆で、預金の契約が成立すると、用もないのに支店まで来る
それで窓口の女の子に『竹内だが預金額を確かめたい』と、自分の資産を自慢する
それから午後3時の閉店までずっとしゃべり続けるんです
ちょっとかわいそうになりますよね」
多くのケチな金持ちは、自分の倹約ぶりが普通の庶民とくらべてどれほどのものか、知る由もない
だが、そのほうが本人にとっては幸せなのかもしれない

東京の城北エリアにある不動産業者は語る

「大塚貞男さん(50代・仮名)が『北区の赤羽にいい物件はないですか、
マンション経営がしたくて』と訪ねて来たのは1年前のことです
そのとき着ていた服は、何年も着古したようにヨレヨレで、最初は冷やかしだと思いました
でも調べると、大塚さんはマンション経営で成功し、年収3億円は手堅い人でした
付き合いも増え、新宿にある家にも遊びに行きました
さすがに家は立派だろうと想像していましたが、とんでもない
実際は築40年の1DKの賃貸マンションで、家賃は6万円
家具もろくになくて、クーラーすらついてない
置いてある古びた扇風機も、『近くのゴミ捨て場で拾ってきた』と言っていました」
大塚氏は、「自分の部屋に投資しても1円にもならない」という考えの持ち主なのだが、
本人は自分が常識を超えた倹約家であることは、薄々自覚しているようだ
「ある日、突然打ち明けられたんです
『僕、葬式にも行かないんです
だって、払うんでしょう、香典
2万円くらいするんですよね』って
彼の生きがいはなにかと聞くと、貯金だと
『毎日、増えていく一方の通帳の預金額を眺めるのが楽しみで』と笑顔で……
ただそんな彼も、自分のケチぶりをわかっているようで、『自分には恋人も友達もできない
それはおカネへの執着が人と違うからかもしれない。どうしたらいいんでしょう? 』って相談されたこともあります
金持ちだからって、だれもが幸せになるとは限らないんだなと実感した瞬間でした」
人の価値観はそれぞれだ
ただ、金銭感覚が人となりを鏡のように映すのは間違いない

2018-06-28 コスモタワー・くろしを (28).JPG

鬱病の現状 薬を自分自身の判断で辞めて No.14
鬱病の薬を15年間のみ続け、医師に相談せず、薬を自分自身の判断で辞めて、
1年と7ヶ月が経過・・・
これで本当に大丈夫なのか?
最近の体調を考えると???です


6月はまたまた変化が・・・
熟睡出来ないのがひどくなってます・・・
もう1年以上になるんですが、長くて3時間ほど寝たら目が覚める
6月は特に1時間や、2時間ほどで目が覚める事が多いんです
寝た?っと思うぐらい良く寝れたが6月は残念ですが、1日もないんです
そんな睡眠なんですが、朝は目が覚めても起きれない、布団から出れない
布団から出るのに、1時間~2時間かかります
気持ちは目が覚めて毎日バラバラ・・・・・
気分が普通の日があれば、不安が襲ってきたりして気分は不安定、
布団から出れるのは日に寄ってかかる時間が違います
いつになれば、目覚めた時の気分が普通になるのか???
朝が恐怖です

現状は、前月と同じで悪化したまま変化なく回復してないのと変化が
 1、朝、目が覚めは上記に書いた状態
   起きる事が出来れば、動け寝るまでしんどくて寝込む事はない
 2、朝目が覚めた時、不安に押しつぶされそうな日が続いているのは変わらない。
   早く眼が覚めた分、早くから不安が続き、解消される時間が長い
 3、午前中はテンションが低いのは変わらない。
   動けるのが夕方ぐらいまでかかる日も
 4、寝込んではいないのですが・・・1日何も出来ない日がある
 5、更年期障害なのか、梅雨でジメジメして暑いからもあると思いますが・・・
   身体がほてっている時があります


6月も、出来るだけ夜ごはんを出来るだけ21時~22時台に食べるように早めましたが・・・

21時~22時台にごはん食べてからその後仕事出来た日は、残念ながら数日しかないです
その為、仕事が溜まってどうしてもその日にしないといけない事があれば、夜ごはんは、24時ごろになってしまってます
どうにか考えて、ご飯を食べてから仕事出来る方法を考えないと・・・
午前中は気分がすぐれない、その分夜遅くから夜中に仕事をこなしていたのですが、
一番効率がよい、夜と夜中に仕事出来てないので仕事が思うように進まないのが悩み
どうこなすかが最大の課題に

大きな変化が起きた、変化が無くても月末にはどうなったのかを書いていきます。

こうしたら改善されたよ

そんなご意見を頂けると嬉しいです。
このブログを通じて同じ悩みの人といろんな情報を共有し、
お互いが良い方向に行ける事を望んでいます
同じ鬱病で悩んでいる人だけではなく、その家族の両方ともに、どうして生きて行くかを・・・
助け合っていければ嬉しいです

2019-05-08 サバー京橋店 (3).JPG


離婚は女性が超有利!養育費・親権で苦汁を飲む男たちの実例集
「あ~あ!男に産まれて損したなぁ!!」

誰しも性別を選んで生まれてくることはできませんが、2017年の日本は残念ながら、
男が生きづらい「男損時代」ではないでしょうか
最近、目に飛び込んでくるのは女性をヨイショするニュースばかり
例えば、政府が「一億総活躍社会」を打ち出し、2020年までに女性管理職を11%から30%へ
女性議員を9%(衆議院)15%(参議院)から30%へ、男性の育児休暇取得率を2%から13%へと数値目標を定めました
一方、男性はどうでしょうか?世の中の金や人、時間等は無限ではなく有限
だから、女を上げれば、その分だけ男性が下がるというゼロサムゲームなので女性優遇は「男性不遇」とセットです

ただでさえ「弱男強女」という昨今のバイアスのせいで男性が割を食っているのに、
さらに「だから最近の男は情けないし、頼りないし、本当に使えないわ!」と追い打ちをかけるのは、
まさに「死体蹴り」そのものです

今回は離婚経験者の男性から「男女不平等」のエピソードを集めました
逆差別によってどんな酷い目に遭ったのか、悲痛な叫びを紹介しましょう
なお、生の声を忠実に再現するため、こちらで内容を改変せず、できる限り、そのまま掲載します
そのため、少し読みにくいと感じるかもしれませんが、何卒ご容赦ください

残業手当や単身赴任手当を入れず
基本給で養育費の策定を

1.養育費の決め方が納得いきません(30代男性)

今年7月、裁判所で裁判離婚が成立しました
しかし、私の担当弁護士、相手弁護士、裁判官と私の考え方は、まったく違うものでした
法律家の考え方では現在の収入で養育費を算定するのです
私の収入には今の段階では流動的な残業時間も含まれていました
また、私の場合は単身赴任手当も含まれた金額になり、それらを削除して計算するべきだとくり返し裁判で訴え続けましたが、
まったく認めてもらえずじまいでした
現実社会からかけ離れた裁判の内容で進められた
もし良識ある裁判官なら、扶養手当、単身赴任手当て、残業手当を削除し、基本給だけで養育費を算出して当然です
現に私の現在の給料は、基本給とわずかな残業手当で生活しています
手取りは15万円、うち養育費は月に9万円、ボーナス時は30万円です
将来、基本給だけになってしまうと到底払えない金額です
裁判所が考えないで判決を下した結果です
このような世間知らずの裁判官、弁護士がいること自体が私は到底納得できません

再婚して元妻に養育費支払いも
母子家庭は保育料は無料

2.養育費を支払う側にも優遇措置を(40代男性)

養育費を支払っている分、保育料の減額を希望します
現在月4万円を支払っています。私の手取りは20~22万円です。私は再婚し、相手との間に2人目が生まれました
本当は学資保険に加入したいのですが、ギリギリの生活で貯蓄もありません
生活費の補助にと保育園に預けて妻が働きに出ようにも、保育料のために働くようなものでプラスにはなりません
保育料は私の月収により決定されるため、養育費の分も含まれています
実際に手にするお金がないにもかかわらず、その分も含めて換算されるのは納得いきません
前妻の子のために養育費を支払うことは当然と思っていますが、このままでは養育費すら払えなくなりかねません
養育費をもらっているにもかかわらず『母子家庭』ということで保育料が免除されているのに、
養育費を支払っている家庭には何もないということに疑問を感じます
養育費を支払っている家庭にも何らかの免除を希望します
また養育費を支払っていても、前妻の子どもとは同居していないため、家族手当などは会社から支給されません
税制面でも考慮されていないように思いますが、私の思い違いでしょうか?

常に養育費支払う側より
もらう側が保護されている?

3.養育費算定表の年収が総額になっているのはおかしい(20代男性)

養育費算定表に関して大変遺憾に思います
理由は、年収計算が総額だからです。誰も総額で生活しているわけではありません
あくまでも、手取り額で生活をしているのにもかかわらず年収総額で計算する意味があるのでしょうか?
なぜ、常に支払う側より養育費をもらうほうが保護されないといけないのでしょうか?
おそらく、こういう理由からも支払いの問題が増えていくのではないでしょうか?

4.養育費の内訳を知らせないのは我慢できない(30代男性)

養育費を毎月30万円払っていますが、決して前妻が社会的弱者だと思いません
不当に子どもに会わせない割に高額な養育費を年収からのみ算定され払っています
養育費の内訳を知らせないのは不当に養育費を使っているんじゃないかって思ってしまいます
母子家庭という弱いイメージとはかけ離れているんじゃないかって

5.話し合っている最中に給料を差し押さえられるのは許せない(40代男性)

お互い再婚していて養子縁組もしている状態で、突然、給与の差し押さえをされました
何度も元妻に話を持ちかけましたが、話し合いを拒絶されてしまいました
そんな最中です
調停証書があると、どんな経緯であっても差し押さえられてしまうという現状に愕然としました
もう法律の濫用としか言いようがありませんが、何も文句は言えないのです
私は真面目に誠意をもって対応しようとしていました
簡単に差し押さえができるのは女性からの離婚を助長させるだけかもしれません
どんな理由であれ離婚するときは人の力など借りず、
死ぬ気で子どもたちと生き抜いていく覚悟がなければしてはダメだと思っています
差し押さえに関しても、経緯書を添付するとか、お互いの戸籍謄本を提出するとか、
差し押さえの対象になるのかどうかぐらいの判断は裁判所にしてもらいたいです
それなのに不意打ちを食らった形で許すことはできません

6.親権は母親が圧倒的有利なのはおかしい(30代男性)

法律上では「子どもの福祉にとって適切なほうが親権をとるのが望ましい」となっているようで、
父親とも母親とも書いていないのですが、圧倒的に母親有利となっています
このことは逆に、女性の地位向上の妨げになっているものと思われます
「子どもの福祉」とは何なのか?これをもっと具体的に明記することを希望します
このままでは、父親がいくら家庭生活をがんばっても、離婚に直面した場合、子の親権はあきらめざるを得ないです
この事実を知ると、男性はまじめな家庭生活を営まなくなるかもしれません
女性側も多少いい加減に生活をしたとしても、子の親権を失う恐れがないのなら、まじめに生活しなくなるように思われます

「子どもの福祉」とは
一体何なのか?

7.子育てしてきたのに評価されないのは不平等(20代男性)

離婚において女性ばかりが保護されるのはおかしい
子どもが小さいとほぼ女性が親権を獲得するようになっており、まっとうに子育てしてきた男性が親権をとれないのはおかしい
父子手当のようにもっと平等に考える必要がある
女性が弱いからといって女性過保護になっている気がします
面接交渉に関してももっと法律できちんと定めるべきです
離婚=男性が悪いという風潮を改めるべきだと思います

8.子どもの連れ去りが認められるのは許せない(30代男性)

配偶者が子どもを勝手に奪っていく連れ去りが、認められるのはおかしい
無条件に、女性に偽装DVが適用されるのはおかしい
もう充分、女性は男性より強いのですから女性=弱者はおかしい

9.父親なのに子どもに会えないのは理不尽(30代男性)

子どもと1ヵ月に1回会わせてもらえる約束で協議離婚したのですが、たった2回で会わせてもらえなくなりました
一方的に「もう二度と会わせない」とメールが来ました。子どもは会いたがっている様子です
子どもの権利と母親の面会交渉に対する態度は別にするべきです
母親が私的な理由で面会を断れないような
そして子どもの本当の幸せのために有効な法律が確定するように心から願います

10.お金を管理できない母親に親権や養育費を任せるのはおかしい(30代男性)

そもそも母親が働かないこと(結婚における相互扶養義務違反)が原因で離婚しているのに、
母親が有利な運用が成り立つのが不思議である
そのような母親が親権者として適切であるかどうかは、常識で考えれば大いに疑問であるが、
日本では「働かない母親」は最強である。「そんなのに関わったお前が悪い」と司法は考えているのであろうか?
「子どもの福祉」という言葉のダブルスタンダードに腹が立つ
お金に関して、子どもの福祉のため、養育費は「とれるところから取る」という方針である
しかし、より本質的な子どもの福祉のための面会交流や共同養育について司法は全く積極的でない
金を与えれば子どもは育つのか?また、金すら稼げない母親が、子どもの養育ができるのか?
「できる」と強弁するのであれば、親権を与える母親の想定している生活レベルの範囲で養育させればよいだろう
父親の生活レベルに合わせる必然性がない
「できない」のであれば、そもそも収入計画のない母親には親権者としての社会的責任を取る資質がないことが示唆される

露木さんの著作『男の離婚 賢く有利に別れるための6つの成功法則
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言いたいことは、親権者にきちんとした養育資金の面での計画書を出させるべきでる
そしてそれがきちんと実現されていなければ、親権移動も可能なものとすべきである
自分一人で生きていくのも厳しい人が、親の資格があるのか?もっとこの点を重視すべきだと思われる
そのような親による養育の方が、将来的な不幸の連鎖を招くことは、
いろいろな例で示されるであろう(離婚の“遺伝”、虐待の連鎖、などなど)
そもそも論として、共同親権になれば(親権で争う必要がなくなれば)、いろいろな問題は解決されると思われる
そして、より実質的な「子どもの福祉」のための、具体的な離婚後の養育計画を話し合う場として、司法が機能すればよいと思う

離婚後の理不尽、不条理
男性たちの声に耳を

「離婚」という修羅場で理不尽な目に遭い、不条理に悩まされ、
そして辛酸を舐めた男性たち…
そんな彼らが苦渋の表情を浮かべながら「こんな社会になってほしい」と願うのだから、
決して軽くあしらうことはできませんし、真剣に耳を向けなければなりません
「男はつらいよ」と苦笑いするのは簡単ですが、それでは何も変わらないでしょう
こうやって誰かの耳に届くよう声に出すことが最初の第一歩になるのです
男が意見を言いにくい今日の世相だからこそ
少なくとも同じ悩みを抱えている人にとって
「こんなにつらい思いをしているのは自分だけじゃないんだ」
「結構みんな大変なんだなぁ。じゃあ、もう少し頑張ってみようか」
と少しばかりの勇気を与えることはできるでしょう
2018-10-18 ラコリ-ナ近江八幡 (24).JPG

中間管理職がヤバい!死亡率急増と身代わり残業
「働き方改革ってどうなんですか? 他の会社とかうまくいってるんでしょうか?
いえね、なんと言うか、働き方改革って仕事よりプライベートを大切にする若い世代だけのためにあるような気がするんです」

こう話すのは大企業に勤める課長職の男性である
職場では上からも下からも責められ、家庭では妻からも責められる中間管理職は、
いつの時代も“会社の変化”のとばっちりを真っ先に受けてきた気の毒な存在である
その中間管理職が「働き方改革で追い詰められている」と言うのだ
部下と上司の“働き方改革格差”は、今年2月に公開された日本能率協会のアンケート調査でも確認されている
働き方改革が進んだと実感する理由として「有休取得」「残業減」をあげた人が多かった一方で、
「働き方改革実感なし」と7割が回答
年齢別では、20代が61.5%であるのに対し、40代は69.0%、50代では75.0%と、
年齢が高いほど否定的な意見が増える傾向が認められていたのである
そもそも「働き方改革」が「働かせ方改革」になってしまったことで、
そのひずみがあちこちで表面化し始めているとは感じていたけど、
管理職の“それ”は本人の自覚以上に深刻
そこで今回は「中間管理職の呪縛」をテーマにあれこれ考えてみようと思う

まずは男性の現状からお聞きください

「うちの会社は‥‥私も含めて‥中間管理職が疲弊しています
と言っても、ラインの管理職ではなく、現場付きのプレイング・マネジャーです
例の広告代理店の事件以来、長時間労働の締め付けがきつくなりました
『部下に残業をさせるな!』と上からはことあるごとに言われますし、
会社もSNS告発にかなり敏感になっているので、とにかくうるさい
部下にツイッターでブラック企業だの、パワハラ上司だの言われたら株価だって左右されるご時世です

なのでどんなに忙しくても若い社員は一刻も早く帰さないとダメなんです。
すると必然的に管理職が、部下の業務を肩代わりするしかない」

中間管理職男性は続ける

「もちろん業務の効率化も進めてはきました。でも、お客さん相手の現場は変えられないんです
今までやっていたことを『できない』とは到底言えません
残業はこの1、2年で倍増しました
月100時間なんてのもザラです
しんどいですよ
ただ、私たちの世代は残業やってなんぼで育ってきましたから、精神的な負担はさほどない
部下に長時間労働させて、万が一を心配するくらいなら自分でやった方がましです
でも、健康不安はかなりあります
つい先日も、大学時代の先輩が朝ランニングに行ったきり帰ってこなくて奥さんが心配してたら、
途中で倒れて病院に運ばれてました
そんな話を聞くと、やはり怖くなりますよね
働き方改革を進めれば進めるほど、自分たちの首を絞めているような気がします
ここまでして残業を規制する必要があるんですかね。体を壊すまで残業するのは本末転倒ですけど、
そこは自分でコントロールすればいいと思ってしまうんですけど
あ、こういうこと言ってしまうのが、昭和の価値観なんですかね?」

●残業規制だけでは何も解決しない

‥‥“部下の肩代わり残業”とは、なんともやるせない事態だが、男性はどこか他人事だった
残業を嘆きながらも、残業規制を批判するという、この世代によく見られる複雑な心情が垣間見られたのである
そもそも残業削減が働き方改革の代名詞になっているけれど、
残業ありきで成立している企業で「残業削減」だけに手をつけたところでできるわけがない
本来であれば経営陣が経営判断として、業務量の調整、効率化に乗り出すべきなのに、
中間管理職の上の人たち=上級管理職に「ひとつ、よろしく!」と押し付ける
前述の男性の会社では、「部下の残業量は上司の無能のパラメーター」と言わんばかりに、
「無駄な仕事を効率化する」という明確なミッションが管理職に課せられていて、
業務を減らす権限はないのに、効率化だけを任されるという、なんともトンチンカンな事態が横行しているのだという
いずれにせよ、“日本株式会社”の歴史は「管理職の命」と引きかえに発展してきたと言っても過言ではない
1970年代後半に中小企業の管理職層で心筋梗塞発症が急増した「過労死=KAROSHI」も、まさにそれだった
第1次オイルショックで景気が冷え込み、国は企業に助成金を出すことで雇用を守った
ところが、助成金で不景気を乗り切った企業が、その後の景気回復に伴い人を増やすのではなく、
少ない人数で長い時間働かせることで生産性を向上させるようになる
このとき生まれたのが「残業」という概念である

●残業という非日常が日常になってしまった

その後も「メード・イン・ジャパン」の需要は拡大しつづけ、企業は残業ありきで従業員を雇い、賃金も残業ありきで定着
やがて1990年代に入ると精神的なストレスでうつ病などの精神障害に陥った末の自殺である「過労自殺」が急増する
会社を生かすために、管理職の生きる力が奪われていったのだ
昭和後期から平成初期ににかけての管理職の痛ましい実態は統計的な分析からも確かめられている
北里大学公衆衛生学部の和田耕治氏らの研究グループが、
30~59歳の男性の死因および死亡前に就いていた職業のデータなどを、
1980年から2005年まで縦断的に解析したところ、
管理職の自殺率は1980年から2005年の25年間で、271%も激増し、管理職の死亡率が5年で7割も増加
さらに、心筋梗塞や脳卒中で亡くなる人は他の職種で漸減していたのに、管理職と専門職では70%も増加していたのである
また、この調査では30~59歳の日本人男性の人口に占める管理職の割合も調べているのだが、
1980~2005年の25年間で、8.2%だったのが3.2%と半分未満に減少していることもわかった
つまり、もともと少ない人数が「残業」でこなしていた業務を、さらに少ない人数でやる羽目になり、
そこに「生産性向上」という銃弾が飛び交う時代に突入したのである

●欧州では低い管理職の死亡率が高い韓国と日本

と、ここまでは国内のデータ分析なので、
「それって日本だけのことじゃないでしょ? 世界的にも中間管理職ってリスクあるポジションなんじゃないの?」
と思われる方もいるかもしれない
そこでその答えを探ろうとしたのが、東京大学大学院医学系研究科の小林廉毅教授らの研究チームだ
(「日本と韓国では管理職・専門職男性の死亡率が高い」)
調査では、デンマークやスイス、フランス、
英国など欧州8カ国と日本および韓国の35~64歳男性の死亡データ(1990年から2015年)を分析
その結果、「日本の管理職や専門職の男性の死亡率が高い」という、いたたまれないリアルが確かめられてしまったのである
研究グループによれば、欧州は90年代から一貫して「管理職と専門職」の死亡率が低く、
「事務・サービス系」「工場や運輸など肉体労働系」の死亡率が高い傾向が続いていて、
デンマークやスイスでは10~14年の肉体労働系の死亡率が、管理職と専門職の2倍強だった
ところが、日本では正反対の結果となってしまったのだ
日本では「管理職と専門職」の死亡率が急激に上昇し、2000年代に入り若干下がったものの、
依然として高い傾向が続いていた
一方で、その他の職業階層での死亡率は継続的に低下していたのである
2015年には10万人当たり357人で、事務・サービス系の1.4倍
主な原因はがんと自殺だ
ちなみに日本同様、労働時間の長さが世界トップクラスの韓国でも管理職と専門職の死亡率が高いが、
日本がバブル崩壊後急上昇したのに対し、韓国ではリーマン・ショック以降だったという
研究グループの小林教授はこれらの結果に対し、
「時間の自己管理が建前の管理職は、自らを長時間労働に追い込みがちだ」と指摘している
自らを長時間労働に追い込みがち―――
言葉はシンプルだが、その行動に至る「心」は実に複雑である

●今、健康な人が危なさを実感するのは難しい

私は一貫して長時間労働は規制すべきだと訴えてきた
だが、どんなに私が訴えたところで、「残業を規制するのはおかしい」という人たちには、私の言葉は全く届かなかった
どんなに「長時間労働だけじゃなく、睡眠不足もダメなんです!」と訴え、
「ほら、こんなエビデンスもあるんですよ!」と統計的に分析された結果を示してもダメ
「週労働60時間以上、睡眠6時間以上」群の心筋梗塞のリスクは1.4倍で
「週労働60時間以上、睡眠6時間未満」群では4.8倍ですよ、
だの、1日の労働時間が「11時間超」労働群は「7~10時間」群に比べ、脳・心臓疾患を発症するリスクが2.7倍ですよ、
だのと具体的に数字で示しても、今元気な人には全く実感が持てない
「労働基準法の第1章第1条には
『労働条件は、労働者が人たるに値する生活を営むための必要を充たすべきものでなければならない』
と書かれているにもかかわらず、日本の企業は違反、違反、違反を繰り返してきた
その間、何人もの人たちが大切な命を奪われているんです」
と諭されても、全く腑(ふ)に落ちない
悲しいかな、人は健康を害するまで「健康」の大切さがわからない
どんなに「たまたま生き残ってるだけですよ
明日死ぬかもしれませんよ」と脅されても苦笑いするだけ
つい先日の講演会で
「政府の残業規制を守ろうとすると会社がつぶれてしまう
従業員だって残業代が欲しいから働かせてくれって言うし、残業を悪とする流れが全く理解できない」
と社長さんに問われたときもそうだった
「法律は弱者に合わせるべきだ
どんなにやる気があって仕事好きでも、長時間労働と睡眠不足が心身をむしばむことは避けられない」
と私が答えても、社長さんは
「でも、ストレス耐性には個人差がある
会社がつぶれては元も子もない」と言い返した
そこで
「社長さんは、きっとうまくコントロールしてきたのかもしれません
でも、それはたまたま結果的にそうなっただけのこと
社長さんの気づかないところで、体を壊していたり、
精神的に追い詰められたりして会社を離れていった人もいたんじゃないでしょうか」
と諭したが、その社長さんは全く納得していない様子だった

●経営者自身が自分ごとと認識しているかが問題

ところが、同じ会場にいた他の企業の社長さんが、とっさに手をあげ、
「今の河合さんのお話には涙が出ました
実は私の部下がくも膜下出血で倒れて亡くなったことがあったんです
なので自分が社長になったとき、最初に手をつけたのは業務の見直しでした」と言ってくれたのである
つまるところ、1回でも長時間労働でヤバイ状態を経験していれば、
経営者自らが業務の適正化に積極的に関わり、管理職も部下の肩代わりをするのではなく、上に願い出る
が、その経験がない経営者は管理職の身代わり残業を「容認」し、
管理職自身は悲鳴をあげながらも「自らを長時間労働に追い込んで」しまうのである
誰もが「中間管理職は大変だよね」と嘆くのに、どういうわけか「中間管理職を守る制度」はほとんどない
会社の要である管理職の健康にもっとクローズアップする必要があるのではないか
なんでも「見える化」、なんでも「数値目標」の時代なのだから、
管理職の健康状態も見える化し、女性活躍推進に優れた企業を認定する「なでしこ銘柄」のような制度を作ればいいではないか
「わが社の管理職の残業時間はゼロ
健康状態良好群は90%。モチベーション高群100%」とか
中間管理職の健康を守ることに、そろそろ真剣に乗り出してもいいように思う
そして、どうか自分の体を守ってください
失った客は取り戻せても、健康は戻ってきませんから‥‥

 人数の多い人の事が取り上げられる事が多いですが、本当に管理職の方が心配です。
年代的に、無理して働く事が当たり前、責任感が強い・・・
非常に危険だと思います
更に危険なのは、小さな会社の経営者です
自分会社を守る為に、仕事をセーブするブレーキがない・・・
僕のその一人でした。
きっちり休んで仕事をしないと・・・いけないとわかって現在仕事しているつもりですが、
オーバーワークになっています。
倒れたら終わり・・・
この記事を読んで、自分に言い聞かせてます


泳ぎイカとカツオの藁焼き寅八店 2019-03-31 (4).JPG

"夫婦円満"は勘違い!? 夫が妻を抱かなくなった"本当の理由"
夫婦が離婚に至る理由はさまざまですが、その原因のひとつに「セックスレス」がある、
と話すのは「恋人・夫婦仲相談所」の所長として、
数多くの夫婦にセックスレス改善についてアドバイスをしている三松真由美さん
夫婦の営みがないだけで離婚までする?
と思われるかたもいるかもしれませんが、意外と根深い理由があるようです…

「セックスがない」で離婚する背景にあるものとは?
離婚の原因は夫婦によって千差万別ですが、「原因はセックスレスです」と断言できる夫婦はそう多くありません
生活のこと、子どものことなどを考えれば、離婚という壁は富士山よりも高し
「セックスがない」という理由だけで、その高すぎる壁を飛び越えるというのは、思い切った決断と言えます
しかし、事実として「セックスレス」が原因で離婚に至る夫婦はいます
今回は、筆者の夫婦相談所を訪れた実例の紹介を通じて、「セックスレス」が原因で離婚に至る背景について考えてみます
なお、人物の名前・年齢・勤務先などはすべて仮のものです


サンキュ!
事例:1年半の「セックスレス」の末に訪れた離婚危機
カズキさん(35歳)は保険会社勤務。職場恋愛で結婚した妻のアカネさん(32歳)
と「セックスレス」が原因で離婚になりそうだと相談に来られました
アカネさんの実家は不動産会社。お父さんに甘えてマンションを用意してもらいました
新婚生活を送るにはいささか豪華すぎる家です
なんともうらやましい環境ですが、義理の父はカズキさんの稼ぎが少ないことを、ことあるごとに責めたそうです
カズキさんは義父に認めてもらおうと仕事に精を出しました
結婚半年くらいまでは週に1回の頻度で夜の営みもありましたが、残業や出張が増えたことで、回数は激減
妻から誘われても「眠い」の連発です。妻も妻で不満を募らせながらも、
激務で疲れて帰宅する夫に無理は言えないと我慢しました
こうして始まった「セックスレス」。アカネさんはほかのことで発散しようと、
宅建とインテリア関係の資格を取り、個人事務所をつくって働き始めます
すると今度はアカネさんもいそがしくなり、夜の営みどころか、2人で過ごす時間すらなくなってしまいました
家事もズサンになり、夫婦のあいだには冷めた空気が流れます
「セックスレス」の状態が1年半ほど続き、さすがにこれはマズいと焦ったカズキさんは、
夜の営みを再開して子づくりしようと提案しました
するとアカネさんは激怒。
「あなたの自分勝手な人生に振り回されるのはもういや。父の後ろ盾がなかったら、
ローンでキュウキュウの生活だったはず
1年以上私の誘いを断って、いまさら子どもをつくろうなんて勝手すぎ」
そして、「この家から出てって」と冷たく言い放ったのです

◇◇◇◇

この流れで夫婦相談所を訪れたカズキさん
相談内容は「セックスレスで離婚したいと言われた」でしたが、
果たしてこの離婚危機は本当にセックスレス“だけ”が原因なのでしょうか? 

「セックスレス」だけにフォーカスしていい問題ではない
こういった相談を受けたとき、筆者はいつも「ほんとうに夜の営みがないことだけが離婚を考えた原因ですか?」
と問います
なぜ「抱きたい」「抱かれたい」気持ちになれないかを系統立てて探らなければ本質は見えません
カズキさん夫婦の場合、「セックスレス」が離婚の大きな原因であることは間違いありませんが、
そこだけにフォーカスしていいわけでもありません。「セックスレス」が起点となり、
さまざまな夫婦の問題が積みあがっていった、と考えるべきでしょう

<夫側の問題点>
・義父にいいところを見せたくて仕事過剰
・妻の気持ちを考える余裕なし
・妻の仕事スタイルを話し合う機会を持たない
・「セックスレス」に関して気づかない
・子づくりのことを思いつきのように提案した

<妻側の問題点>
・男性のプライドを考慮していない
・夜の誘いを諦めてしまい、話し合いをしていない
・自分の働き方を1人で決めた
・子づくりについて将来像を描いていない
・悲しい気持ち、つらい気持ちを吐露していない
・父と夫を無意識に比較していた  

「セックスレス」の状況において、お互いに誤った行動を取ってしまい、
それが「愛し合いたい」という気持ちを失わせることになったのです

「セックスレス」以外の問題点を整理すれば改善の余地は見つかるかも
最初に述べたとおり、離婚の原因は千差万別
「セックスレス」が原因の離婚は、もちろんあるでしょう
しかし、今回のケースのように、それが真の理由かどうか、疑わしいこともあります
たとえば、今回の事例から妻側が学ぶとすれば「夫のプライドを傷つけては致命的」ということです
男性は比較されることを嫌います。女性はマウンティングでもっときれいになってやるとか、
もっと仕事で認められてやると奮起するタイプが多いのですが、男性はデリケートで傷つきやすいもの
とくに父親や会社の同僚と比べてけなすような態度を絶対にとってはいけません
「セックスレスで離婚したい・離婚されそう」というときは、一旦冷静になって、そこに付随する問題点を整理してみましょう
離婚を回避する、改善の余地が見つかるかもしれません

2019-01-04 ハルカス (54).JPG

 爆弾発言
もう15年以上前・・・「セックスレス」になり離婚した経験が・・・
愛情を確かめるには必ず必要だと・・・
わかっていてもお互いが同じ気持ちにならないと出来ないです

離婚したい妻83%も?
夫の言動への不平不満がストレスとなって妻の体に不調が生じる「夫源病」の命名者で、
大阪大学人間科学研究所内・未来共創センター招へい教授の石蔵文信さんが16日、
兵庫県丹波市山南町で「夫源病について―より良い夫婦関係を目指して」と題して講演した
石蔵さんは、夫婦関係に関する独自のアンケート結果を発表
そこには「離婚を考えている妻は83%もいる」をはじめ、男性にとっては身の毛もよだつようなデータが…
もちろん、円満な夫婦生活を送るためのアドバイスも
石蔵さんが語った内容とは―
お父さん方、必見です

離婚したい妻83%も? 
「夫源病」命名者が講演 世のお父さん注目のデータ/兵庫・丹波市
「離婚を考えることは?」の質問に対するデータを示す石蔵氏

「早く夫が死ねばいいのに」55%…
男性と女性の脳の違いを理解した方がいい
男性は狩りをするために空間認識に優れ、目的志向
女性は子どもを産んで育てる機能が発達し、コミュニケーション能力があり、協調性がある
男性は1日6000語、女性は2万語を話す
男性は自分の生き方を変えるのが難しく、目標に向かっていく癖がある
うつ病の男性は50歳前後が多い
「40歳の時はあれだけ働けたから、もっと働きたい」という人は治りにくい
50歳になったら「ぼちぼちやろか」と思った方が治りやすい

50歳以上の夫婦が一緒に暮らしているのは、愛情が満ちている訳ではなく、離婚が面倒だから
来院する女性は50―60歳が多い
口々に「夫への愛情は尽き果てた
でも情は残っている」と言われる
定年後、夫は愛情を復活させようと妻を旅行に誘うが、妻は友だちと行きたい
愛情はいらない
愛を追求すると、妻が嫌がるので情だけにしたほうが良い

私が実施したアンケートで、夫が嫌になった時期は「10年以内」が8割
育児を妻に一任する「ワンオペ育児」が要因
だから、シングルマザーが増えている
子どもが5歳以内の時に離婚している夫婦が多い
私も産後の妻に銀行の振り込みを頼んだことを今でも年に4、5回言われる
自分は覚えていなくても、ひたすら謝ることが大事

 (石蔵氏のアンケートで)離婚を考えている妻は「しばしば」が42%、「たまに」が41%で計83%
「経済的な心配がなければ離婚するか」で、「今すぐ」「近い将来」を含め63・7%
しかし、そうした妻は、
▽財産が半分になる
▽もめているうちに近所のうわさ話になる
―などの理由で熟年離婚を嫌がる

夫が適当な時にコロっといった方が、
▽もめない
▽財産が全部もらえる
▽近所の人に気の毒がってもらえる
―などの理由で早死にを望んでいる妻が結構いる
アンケートでは「早く夫が死んでしまえばよいのにと思ったことがある」が55%いた

ハーバード大学の教授が「夫を早死にさせる10カ条」として、
▽夫を太らせる
▽お酒やタバコをすすめる
▽塩分の多い食事を作る
―などを40年前に提唱した
これらを勧める妻には殺意を感じて
逆に注意する妻には愛情がある
夫は自分で食べる料理は自分で作るのが一番
妻も喜ぶ

夫の定年後にあらわれる「わしも族」「昼食うつ」
恐怖の「わしも族」も問題
妻が旅行や買い物に出かけるとき、「わしもわしも」と付いて行く
定年後に男性は妻と旅行に行きたがる
妻は友だちと行きたい
3年たったら「1人で行っといで」と言われ、やることがなくなった末に、アルコールに走り、「定年後うつ」になる
旅行などたまにしかできないことよりも、畑仕事やボランティアなど、週3、4回できることを考えて

定年後の夫は、
▽家では無口で不機嫌
▽家事を見ているだけ
▽妻の外出に口出しする
▽精神的暴力をふるう
▽家計を細かくチェックする
▽妻の趣味に同行したがる―
妻を対等な一個人として見て、妻を名前で呼ぼう
「ママ」「お母さん」はだめ
「あんたを産んだ覚えはない」と言われるだけ

もう一つの定年後の妻の悩みは「昼食うつ」
11時頃に夫から「昼ごはん何?」と聞かれ、11時半頃に箸を持って食卓に座っている
サラリーマンは定時に食べる癖がついている
これは、夫が昼食を作れば簡単に解決する
妻から尊敬され、自立でき、妻と料理の話ができる

家は「劇場」、妻の満足度を上げよ
もう一つの妻の悩みは、夫が話を聞いてくれない
夫の方は「妻の話はくどくて聞けない」「アドバイスを考えているうちに話題が変わって聞きにくい」などと思っているが、
アドバイスは必要ない
聞いているふりをするだけでいい

女性は1日に2万語話さないといけない
外で1万語以下ならストレスがたまる
家で5000語以上は話させないといけない
それには妻が話したことをそのまま返す「必殺オウム返し」がいい
10分ほど聞くだけで5000語ほどになる

言わなくても分かるだろうと思わず、「いってきます」「ただいま」「いただきます」など基本的なあいさつをする
食後は味のことを言わず、「おいしかった」だけ言う
考えてはいけない
イタリア人になりきって、嘘でもハグして「愛している」と言えば効果的
家は「劇場」だ

妻は容姿が変わっても心は乙女
髪型を変えたら、「素敵だね」とすぐに言うこと
妻に注目することが大切で、注目していることが妻の満足度を上げる
妻は自分が選んだ髪型に満足している
満足感を高めるほめ方は一つ
「似合ってるね」

食べ終わったら、「おいしかった」
髪型、服装は「似合ってるね」
とても簡単なこと
考える必要はない

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照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性 米研究
【AFP=時事】
寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は太りやすい可能性があるとの最新の研究結果が10日、発表された
米国医師会(AMA)の医学誌「JAMAインターナル・メディシン(JAMA Internal Medicine)」に掲載された今回の研究論文は、
米国女性4万4000人近くを対象とする調査に基づいている
調査参加者には5年後に追跡調査を実施した

研究では、参加者の女性を夜間の人工光への暴露(ALAN)の程度に応じてグループに分けた
人工光の光源は、小型の常夜灯や時計付きラジオ、窓から差し込む街灯の光、テレビ、室内用照明などさまざまだった
寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、調査期間内に体重が5キロ以上増加する確率が17%高かったことが、
今回の主な研究結果の一つといえる
睡眠時間、食事、身体活動などの因子について調整を行った後でも、この相関関係は強いままだった
論文の執筆者らは、結論として因果関係を導き出せたわけではないと注意を促しつつも、
暗い部屋で睡眠を取ることを後押しする証拠が増えつつあり、
今回の結果もその一つに加えることができると指摘している

米国立環境衛生科学研究所(NIEHS)のデイル・サンドラー(Dale Sandler)氏、
ヨンムン・マーク・パク(Yong-Moon Mark Park)氏と共同執筆者らは論文で
「肥満を減らすための公衆衛生戦略に、睡眠中のALANを低減するための介入を含めることも検討したら良いのではないか」
と提言している
睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌が光によって抑えられた結果、
概日リズム(体内時計)や食事パターンに混乱が生じた可能性があると、論文執筆者らは示唆している
この他、光が、食物摂取量の調節に関与するグルココルチコイドなどストレスホルモンの分泌を妨げる
「慢性ストレス因子」として作用している可能性や、代謝に直接影響を与える別のメカニズムが働いている可能性もある

調査データは自己申告によるものであり、光度も不明であることから、
今回の研究結果にはいくつかの制約があることを論文執筆者らは認めている
さらに、人工光への暴露量が多いことは「社会経済的に不利なことや
不健康な生活習慣があることなどさまざまな尺度も反映しており、
これらすべてが体重増加や肥満の一因となり得る」という

英サリー大学(University of Surrey)のマルコム・フォン・シャンツ(Malcolm von Schantz)教授(時間生物学)は、
今回の論文について
「同一の個人の調査開始時と5年後以降の体重を比較する長期的調査であることがこの論文の新奇性だ」
とコメントしている

「今回の最新の研究成果は、良好な睡眠衛生を維持し、
寝室での人工光や電子機器などの妨害刺激を回避するようにとの助言を変更するものではなく、
この助言の正当性をさらに強化するものだ」と、フォン・シャンツ氏は続けた

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「女」ではなく「女優」として生きた…なぜ、大原麗子は孤独死を迎えたのか?
2009年8月、突如、報じられた女優・大原麗子さんの孤独死
発見されたときには、すでに死後3日経っていた

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6月20日放送の「直撃!シンソウ坂上」(フジテレビ系)では、
大原さんの死から10年が経った今、孤独死へと至った数々の真相と激動の人生を振り返った

「あの人ほど可愛い人はいない」
1964年にNHKドラマ「幸福試験」でデビューした大原麗子さん

1965年には高倉健さん主演の映画「網走番外地」でヒロインを務め、
渥美清さん主演の映画「男はつらいよ」など多くの作品に出演
さらに、1980年から10年にわたり放送されたお酒のCMで演じた、
“勝ち気でキュートな和服美人”は大原さんのイメージそのものだった

今回、番組MCの坂上忍は、大原さんを誰よりも知る女優・浅丘ルリ子さんにインタビュー
大原さんに姉と慕われ、30年以上を共に過ごした浅丘さん
これまで口を開いてこなかった浅丘さんが、大原さんへの思いを打ち明けた
大原さんの死から10年が経過したことで、「麗子のことをちょっと遠くから見られるようになった」
と浅丘さんは静かに語り始めた
大原さんと家族ぐるみの付き合いをしていたという浅丘さん
「(麗子が)『ねぇ、私を5番目の妹にして』と言って
そして、麗子はうちの両親と4歳上の姉も看取ってくれました」と、大原さんとの深い絆を明かした
一度も大原さんと会ったことがないという坂上が、彼女について浅丘さんに問うと、
「あの人ほど可愛い人はいなかった
あの顔とあの声と独特のものを持っていらして」と懐かしそうに振り返った

離婚の会見で“家庭に男は2人いらない”
大原さんは1973年、当時はまだ新人だった俳優・渡瀬恒彦さんと結婚
夫婦で出演した番組では、司会者から「渡瀬さんに注文はありますか?」
と聞かれた大原さんは「あるけど、ここじゃ言わない」と無邪気な笑顔を見せていた
また、子どもについて聞かれた大原さんは
「できたら決める
(仕事は)休まなきゃならないでしょうけど、パッと辞められるか分からない
好きですからね、仕事も」と明かしている
しかし、約4年半後に2人は離婚、その2年後の1980年に歌手の森進一さんと再婚した
だが、この結婚生活も長くは続かず、4年後に2度目の離婚をする
大原さんの2度の結婚について浅丘さんは、今回のインタビューの前日に、
森さんに電話して直接聞いた話を明かしてくれた
「麗子はとにかく、何でも物事を一生懸命やる
でも、その一生懸命さが裏目に出る時がある
それでちょっと誤解されたりすることが何回もあった
だから、私が麗子の家に行っても、麗子はうるさいんです
(森さんは)挨拶したって言っているのに『浅丘さんが来たんだから、ご挨拶して』『言うことがあるでしょ、ほら』と
そういうのがきっと重かった…
もちろん、優しい、可愛い、いっぱいありますけど、いろんな面がありすぎて、きっと重くなっちゃったのかな」
そんな大原さんは、当時森さんとの離婚の理由について、会見でこう語っている
「私のワガママからこうなりました
一寛(森進一)さんが仕事を辞めてほしいという気持ちがあったということと、私が辞められないということ
私が仕事をしていることで、かなり我慢をさせていた
私は仕事と家庭は比較できないものだと思うんです
仕事は私の生きがいの一つです。やっぱり、私が男なんですね
女優の仕事を持っているということ、だから、“家庭に男が2人いた”ということだと思います」

大原さんが発した言葉は、当時“家庭に男は2人いらない”と広がったが、
この言葉の裏側について大原さんの実の弟・政光さんは、その言葉に込められた大原さんの覚悟や、
仕事のために中絶していたという衝撃的な過去を明かした
森さんとの結婚から2年後、大原さんは子どもを授かったが、
その頃、連続ドラマの仕事を抱えていたため、
政光さんのもとに「子どもを堕ろしたいから、医者を紹介してほしい」と相談に訪れたという
中絶することに大反対し「産んだら?」と強く主張した政光さんに対し、
大原さんは「このまま妊娠を続けるとお腹が大きくなって、撮り直しになるから迷惑はかけられない」と話したという
そして、政光さんは「その時に姉は女を捨てて、男として仕事一本で生きていこうと
それがあの会見の時の“家庭に男は2人いらない”になった
あそこでもし、子どもを産んで生活をしていたら、また違う人生があったかもしれないですね」と語った
大原さんが中絶をしたという話を初めて聞いたという浅丘さんは思わず絶句
だが、「女優としてよく分かる。私は女優を続けたいと思っているし、これしかやることありません
家のことをやれと言われても何もできませんし。麗子は女優を取ったんですね」と目を潤ませた

ギラン・バレー症候群を克服し、女優復帰するが…
「女」としてではなく、「女優」として生きる決断をした大原さん
しかし大原さんはギラン・バレー症候群という病に直面していた。
ギラン・バレー症候群とは、免疫システムの不具合から手足が麻痺したり、歩行や呼吸が困難になり、
最悪の場合、死に至ることもあるという病。
プロとしての責任感ゆえ、周囲には病気のことを隠していたという大原さんだが、
1年間の休養を経て、ギラン・バレー症候群を克服し、女優として現場復帰を果たした
その後も国民的映画「男はつらいよ」のヒロインに
テレビタレントイメージ調査では女性部門で13回も1位になるいう華々しい記録を打ち立て、
東京・世田谷区に3億円の豪邸を建築
1989年には主演を務めたNHK大河ドラマ「春日局」で、平均視聴率が30%を超えるなど、
トップ女優として順風満帆な日々を送っていた
しかし、50代を迎えた頃、時代の流れと共に主演級のオファーは減り始め、納得のいかない仕事はすべて拒否
撮影現場でも完璧な演技にこだわるあまり、脚本にダメ出しをするなど、
やがて業界内では“扱いづらい”女優というイメージがつき、徐々に仕事が減り始める
大原さんが当時、直しを入れた実際の台本を見ると、
残っていた台本全てに書き直しとも言えるレベルの細かいセリフの修正がびっしりと入っていた
演技に対する信念を曲げない大原さんを浅丘さんは「『お願いだから、いろいろ考えなさい
全部思ったことを言っちゃダメ
一回胸に納めて、それで言っても良いか悪いか、整理してから言いな』と言ったんです」と指摘をしたこともあるという

「闇整形」の失敗、病気の再発、母親の介護…孤独へ
いくら仕事が減っても決して、女優としてのプライドを貫いた大原さん
しかし、「老い」の現実を感じていた大原さんは53歳の時に、「闇整形」という誤った決断をしてしまう
もともと左目の一重まぶたにコンプレックを持っていた大原さんは、それを二重にする整形手術を行う
だが、整形後に雑菌が入ったまぶたは腫れ上がり、手術は失敗
出演が決定していた映画も降板するしかなかった
これを境に仕事は完全になくなり、4年の間、収入はほぼゼロに
大原さんの周りにいた人たちも離れていってしまった
そんな時、追い打ちをかけるように、ギラン・バレー症候群の再発という、さらなるどん底へと突き落とす悲劇が襲う
その頃には、母親の介護ものしかかり、仕事どころか外出することすらままならない状態に
やがて、躁鬱病を患い複数の薬を大量摂取
薬に頼れば頼るほど心と体がむしばまれる悪循環に陥り、自宅に引きこもる生活が続いた
精神的に追い詰められていったことで、時間を問わず友人や仕事関係者に電話をかけ、
何の脈絡もなく1、2時間にわたり悪態をつくようになり、当然、周囲の人間は大原さんと距離を置くようになった
そんな時、芸能リポーターの前田忠明さんは大原さんから突然呼び出され、
彼女の不安定な精神状態を目の当たりにしたという
前田さんは「(取材に行くと)突然大きい声で『私が今、どういう状況か分かっているの?』と
お酒を飲んでいるのかと思ったんですけど、痛み止めで朦朧としていると
こんなことを言う人だったかと混乱しました」と振り返った
死の9ヵ月前に、前田さんが取材した大原さんは、母親への介護疲れも重なってか、
支離滅裂な受け答えに終始
精神状態が限界にきていることをうかがわせるものだった
こうして芸能界で孤立を深めた大原さんに救いの手を差し伸べたのは、最初の夫・渡瀬さん
自身が主演を務めるドラマ「十津川警部シリーズ」で渡瀬さんが大原さんをキャスティングし、
元夫婦で共演したこの作品が大原さんの遺作となったのだ

浅丘ルリ子が抱える後悔
2009年8月6日、都内の自宅で亡くなっている大原さんが発見された
孤独死だった
発見の3日前、8月3日に亡くなった大原さんの死因は、脳内出血だった
第一発見者は、大原さんと連絡が取れないため、様子を見に訪れた政光さん
「普段開いていない鍵が開いていて
そこから入って2階まで駆け上がったんですけど、もう亡くなっていました
薄く目が開いていたので、まだ生きているんじゃないかと警察の方に言ったんですけど、
『もう亡くなっています』と言われました」と政光さんは明かした

最後に、浅丘さんは大原さんへこんな弔辞を送った。

「麗子へ
貴女とのお付き合いもTVドラマの共演がきっかけで三十三年位になります
そんな貴女ともここ数年、何度も云い合いをし喧嘩になって距離を置いた時期がありました
長々と人様や自分の不平不満を訴えるだけの一方的な長電話、
こんな事が何回も重なるとあなたの声を聴いていることさえつらくて、もう麗子からの電話には出たくないと思ったものです
何故あなたは回りの人をこんなに混乱させたまま逝ってしまったのでしょうか?
何を聞いても答えてくれない貴女の遺影を見つめている内に写真の貴女の顔が一瞬くしゃくしゃとゆがんで、
まるで泣いているように見えました
その時、貴女の抱えていた病気と、独りでいる淋しさがどんどん貴女の心をかたくなにしていったのだと
今さらながら解ったような気がします
貴女がどんなに私のことを拒否しても姉として貴女をちゃんと受け止めてあげるべきだったのです
うしろからやさしく背中をさすってあげればよかったのに本当にごめんね麗子!
今、私は貴女の溢れる程の優しさ、賢さ、可愛らしさだけを想い出しています 」
(「直撃!シンソウ坂上」毎週木曜 夜9:00~9:54)

 大原麗子さんも最終的に
躁鬱病を患い複数の薬を大量摂取
薬に頼れば頼るほど心と体がむしばまれる悪循環に陥り、自宅に引きこもる生活が続いた
との事なんですね
40歳の時同じ状態になっていた事を思い出します
思い出しただけで、気分が落ち込む
一人でなければ、誰かがそばにいてあげる事が出来たら、孤独死になっていなかったんですは・・・
鬱病は、本当に身内でも理解してもらえない・・・
体験した人しか、その辛さがわからない
どうして廻りの人に理解してもらい助けてもらえばよいのか?
解決策は見つかりません

新型「ベントレー フライングスパー」
BENTLEY FLYING SPUR

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新型「ベントレー フライングスパー」公開!
エモーショナルな4ドア グランドツアラー登場
華やかさと力強さを両立した3代目、デビュー

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スポーティさとラグジュアリー性をここまで高い次元でバランスさせたサルーンがかつて存在しただろうか・・・
詳細スペックの発表に先立ってベントレー・クルーで行なわれた新型「フライングスパー」のプレビューに参加して、
私はそんな思いを噛み締めていた
「ひょっとすると、これまでのフライングスパーはコンチネンタルGTの影に隠れがちな存在だったかもしれません」
べントレーのエクステリア・デザイン部門を統括するクリスピン・マーシュフィールドは、
私の隣に立ってそう語り始めた
「4ドア・セダンだからスペースに余裕がある
そこに価値を感じてフライングスパーをお選びいただいたお客様はこれまで少なくなかったと思います
でも、新型ではエモーショナルなスタイリングに仕上げることで、
お客様に『欲しい!』と積極的に思っていただけるデザインを目指しました」
新型フライングスパーを目の当たりにすれば、マーシュフィールドが意味するところはたちどころにして理解できるはずだ
従来型に比べると、今回発表された3代目フライングスパーは明らかに“華”があり、よりスポーティだ
にも関わらず、ラグジュアリーサルーンに必要な威厳も兼ね備えている
その秘密はどこにあるのか? マーシュフィールドに訊ねると、こんな答えが返ってきた
「私たちがいちばん大切にしたのはプロポーションです
そのため、フロントホイールの位置を従来型に対して130mm前方に移しました
これによって、たとえ停まっている状態でも力強く前進していくような印象を与えるとともに、
フロントオーバーハングを短くすることで軽快なコーナリング性能を視覚的に表現しました」

スピード感とエレガントさも両立

新型フライングスパーは本当にプロポーションが優れている
たとえば全長とキャビンの比率、ボディパネル部分とグリーンハウス部分の比率などが絶妙で、
まるで彫刻のような美しさが表現されている
このプロポーションがあればこそ、威厳をたたえながら躍動的で、
落ち着きを感じさせつつもエモーショナルなデザインが完成したのだろう
もうひとつ、新型フライングスパーの伸びやかなスタイリングの演出に大きな役割を果たしているのが、
パワーラインとホーンチラインと呼ばれるベントレー伝統の2本のキャラクターラインだ
水平に長く伸びるパワーラインに対して、ホーンチラインはリアフェンダーの盛り上がりを強調するために
サイドシルに近い低い位置から急激に立ち上がり、
リアフェンダーの上部を縁取ってテールエンドに伸びていくのがこれまでの手法だった
ところが新型では、パワーラインとホーンチラインがまるで一本に連なっているかのように水平に伸びており、
これがロングホイールベースと相まって、クルマの伸びやかさ、スピード感、エレガントさを表現するのに役立っている
こうしたデザイン的な流れと歩調を合わせているのが強く前傾したリアウインドウで、
クーペ風のスタイリングにより軽快感や疾走感を演出している
伸びやかなボディサイドの造形とは対照的に、サルーンに求められるプレステージ感を打ち出しているのがフロントマスクだ
ボンネット高はコンチネンタルGTに対して4~5cmほども高く、
この高さを十分に生かしたフロントグリルを組み合わせることで威風堂々とした表情を獲得
ちなみにグリルが垂直近くまで起立しているのはコンチネンタルGTと同様だが、
ヘッドライトの取り付け角度は、上部が後傾しているコンチネンタルGTと異なって垂直に近づけることで
フォーマル感を強調したそうだ

オーナーが近づくだけで迫り上がる“フライングB”

また、フロントマスク上のマスコット“フライングB”には、現代のベントレーとして初めて立体的な造形を採用
直線的に表現された“羽根”の部分を後ろにいくに従って左右に広げることで、これまで以上に強い存在感を打ち出している
このマスコットはキーを持ったオーナーが近づくだけで自動的に迫り上がるように設定することも可能なほか、
羽根の部分を薄い青色などでほのかに照明する仕様も選べる

コンチネンタルGT譲りのインテリア
2019-06-11 ベントレーフライングスパ4_0.jpg

インテリアに目を転じれば、そこには豪華で華やかな世界が広がっている
上下で異なるウッドを選択できるダッシュボードやフルデジタル式メーター、
精密な回転機構を採用することで大型ディスプレイ、3連メーター、
シンプルなウッドパネルという3つの表情を表現できるローテイティング・ディスプレイなどは
新型コンチネンタルGTから譲り受けたものだが、たとえばデジタルメーターに表示される文字のフォント(書体)は、
コンチネンタルGTよりエレガントなものを選ぶなど、きめ細やかなモディファイが施されている
センターコンソールの両側から垂直に立ち上がったラインがダッシュボードの下側を辿って左右に伸び、
これがフロントドアまで包み込むようにつながったベントレー伝統の“ウイング・デザイン”は、
新型フライングスパーではリアドアまで延長されたうえ、
ここで優雅な曲線を描きながら下降させることでインテリア全体の連続性や一体感を強調している
この造形は、リアパッセンジャーの目にとりわけ印象的に映ることだろう
ベントレーの伝統といえば、エアコンの吹き出し口に用いられる丸形のブルズ・アイも代表的なデザインのひとつ
新型フライングスパーでは、ダッシュボードの両側に設けたエアベントにブルズ・アイを引き続き用いるいっぽうで、
センターコンソール部のエアコン吹き出し口にはまったく新しい角形の形状を提案
しかも、ベントレーの頭文字であるBを立体的に象った縁取りを施し、クラシックとモダンが共存する世界観を打ち出している

職人技が息づく内装の仕上げ

なお、このシルバーに輝く部分には新型コンチネンタルGTで登場した表面加工“ダイアモンド・ナーリング”も施せるが、
複雑に入り組んだ形状ゆえに、ひし形の大きさがひとつひとつ微妙に異なるため、
その設計にはコンピューターが使えず、すべて人手でデザインしたという凝りようだ
ベントレーのインテリアに用いられるレザーのクオリティが最上級であることはいうまでもないが、
新型フライングスパーではその装飾加工がさらに手が込んだものになった
まず、ドアの内張りには3Dレザーと呼ばれるオプションを用意
これはレザーの表面をダイアモンド形に浮き上がらせたもので、光の当たり方によって微妙にその表情を変える
なお、レザーは3次元形状の型にうまく馴染むよう、もともと1.1~1.2mmの厚さをもつレザーを0.9mmまで削り取っているとのこと
なお、この3D加工はレザーではなくウッドで表現することも可能という
新型コンチネンタルGTでは、ダイヤモンド・イン・ダイヤモンドという、
ひし形を二重に重ね合わせたステッチが新たに紹介されたが、新型フライングスパーのシートバックでは、
上部をダイヤモンド型としつつも、下にいくにしたがってこれを上下に伸ばした形状のステッチが登場した
そのデザインが、あたかも大聖堂のステンドグラスのように見えることから“カセドラル・ウインドウ”とも呼ばれているらしい
なお、新型フライングスパーは、従来型に比べてウェストラインの位置が高く、
このため特に後席ではサイドウインドウがこれまでよりも天地方向に浅く感じられるかもしれない
これはエクステリア・デザインの要件から決まったことだが、
結果的にリアパッセンジャーのプライバシーを守ることにも役立っている
いっぽうで、サイドウインドウの面積が減ったため室内が暗くなるのを心配する向きもあるだろうが、
その場合はガラス面積の大きなパノラミック・サンルーフをチョイスすればいいと
インテリア担当のデザイナーはアドバイスしてくれた

635ps&900Nmを発揮するW12ツインターボを搭載

スポーティさとラグジュアリー性の融合はメカニズム面でも同様に実現されている
プラットフォームは、ポルシェが中心となって開発したMSBをベースにしながら、
ベントレーが独自のチューニングを施したものを採用
フロントホイールの位置が従来型より130mm前方に移動したのはこの恩恵といえる
その結果、エンジンがフロントアクスルの後方に位置するフロント・ミッドシップを実現
よりシャープなハンドリングを手に入れたと想像される
エンジンは「世界でもっとも多く量産されている12気筒」の、6.0リッターW型12気筒ツインターボを搭載
それも最高出力635ps、最大トルク900Nmを生み出す最新仕様だ
これに組み合わされるギアボックスは、MSBゆえに8速DCTを採用
スピーディかつダイレクトなシフトフィールを実現する
ちなみに0-100km/h加速は3.8秒で駆け抜け、最高速度は333km/hに達する
フルタイム4WDのトルク配分機構には電子制御多板クラッチ式を搭載
前:後=60:40の固定式だった従来型とは異なり、ほぼ100%のトルクを後輪に配分することも、
50%を越すトルクを前輪に振り分けることも可能なため、
状況に応じてトラクション重視にもハンドリング重視にも特性を設定できるようになった

4WS=後輪操舵と可変式4WDシステムによる安定性に期待

サスペンションは、従来型に比べて空気容量が60%増えた3チャンバー式を採用
これに48Vシステムのアクティブ・ロール・コントロールを組み合わせることで乗り心地とハンドリングを
高次元でバランスさせている
さらにベントレー史上初となる4WSも設定
低速域では前輪と逆相に後輪を操舵して小まわり性を高めるとともに、
高速域では前輪と同相に操舵してスタビリティを向上させる効果を生み出す
これと、前後トルク配分可変式の4WDシステムやブレーキトルクベクタリングを統合的に制御することで、
どんなときもドライバーが意のままに操れるハンドリングを実現したという
さらに新型フライングスパーではトラフィック・アシスト、シティ・アシスト、ブラインド・スポット・ウォーニングなどの
先進運転機能を装備したほか、ヘッドライトにはマトリックスLEDライトを採用
周囲のクルマを眩惑することなく、可能な限り広い範囲を明るく照明し、優れた安全性を実現した
なお、このヘッドライトの内部には、まるでクリスタルガラスのように複雑な光の反射が楽しめる繊細なデザインが施されている
内部に手の込んだ装飾を施したのはテールライトも同様、こちらは内部に“B”の文字が立体的に浮かび上がるデザインで、
走り去るフライングスパーの後ろ姿をあでやかに引き立てる
インフォテイメントも最新ラグジュアリーサルーンらしい充実ぶりで、
オーディオは650W&10スピーカーが標準となるものの、
オプションでバング&オルフセンの1500W&16スピーカーや、ネイムの2200W &19スピーカーといったシステムも用意されている
スポーティさとラグジュアリー性を、かつてないレベルにまで引き上げた新型フライングスパー
そのデリバリーは2020年初頭に始まる見通しだ

べントレー フライングスパー

ボディサイズ:全長5304×全幅1964×全高1488mm
ホイールベース:3195mm
フロント オーバーハング:878mm
リヤ オーバーハング:1231mm
車両重量:2435kg
エンジン:W型12気筒DOHCツインターボ
総排気量:5950cc
ボア×ストローク:84 × 89.5mm
最高出力:467kW(635ps)
最大トルク:900Nm
トランスミッション:8速DCT
駆動方式:AWD
最高速度:333km/h
0 – 100km/h加速:3.8秒
※すべてメーカー公表値