船木 芳朗
  • Author:船木 芳朗
  • 感謝の気持ちを常にもって、いつも「ありがとう」と言われる人になれるよう毎日が勉強です。今まで得た知識を一人でも多くの人に伝える事で、人の助けとなり喜んでもらえる事が、世の中に貢献し子孫に注がれていけば幸せです。
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船木の音沙汰
船木の感動・思い・考え・伝えたいこだわり情報を・・・・・
夫が家事と思っていない「名もなき家事」が存在。やっているのは9割が妻
大和ハウス工業が、20代から40代の共働き夫婦に家事について調査した結果によると、
夫が家事と認識していない「名もなき家事」が存在することが分かった
詳しく見ていくことにしよう

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この仕事は家事?」妻と夫で認識差

最近は、「夫の家事参加が増えてきた」といわれている
それでも、家事分担の割合を聞いた今回の調査結果を見ると、妻は「夫1割:妻9割」が最多の37.3%を占めているのに対し、夫は「夫3割:妻7割」が最多の27.0%を占めるなど、妻の認識と比べて、自分は家事をやっていると感じている夫が多く、妻と夫の認識にギャップがあることが浮かび上がった

どうやらその背景には、夫が見落としがちな「名もなき家事」の存在があるようだ

今回の調査では、「一般的にどこの家庭でもやっている家の仕事30項目」について、「家事と思うか」を妻と夫に聞いている
30項目のうち、妻の方が家事だと認識している割合が高い項目は18項目あり、一部を除いて妻と夫の認識差が大きい傾向が見られた
一方、夫の方が家事だと認識している割合が高い項目は11項目あったが、妻と夫の認識差はそれほど大きくなかった

10ポイント以上の認識差がある項目を見ると、
「トイレットペーパーがなくなった時に、買いに行く」(妻83.0%、夫67.3%)、
「靴を磨く」(妻57.7%、夫46.0%)、
「町内やマンションの会合に出席する」(妻56.7%、夫46.7%)

が挙がった
ほかにも、
「食事の献立を考える」、
「飲みっぱなしのグラスを片付ける」、
「調味料を補充・交換する」、
「食べ残しの食品を冷蔵庫にしまう」、
「新聞・雑誌などをまとめて捨てる」

でも8ポイント以上の差が見られ、妻と夫で家事の範囲に認識の差があることが分かった


家事だと認識しているけど、妻任せ、夫はやっていない家の仕事がたくさん!


では、実際に自分がその仕事をやっているから、家事と認識しているという関係があるのだろうか?
結果を見ると、そういうわけでもないようだ

夫の方が実際にやっている割合が高い項目は、30項目のうち
「家電製品の選定・購入・設置する」
「朝刊・夕刊を取りに行く」
「古くなった照明の交換」
「靴を磨く」

の4項目しかない
残りの26項目は妻の方がやっている割合が高く、家事の9割を妻が負担しているようだ
が、「靴を磨く」は、妻の方が家事と認識しているにもかかわらず、夫の方が実行している(妻39.7%、夫48.7%)項目だ

そこで筆者は、実際の作業が妻に偏っている項目に着目してみた。
「食事の献立を考える」(妻97.7%、夫36.7%)
「調味料を補充・交換する」(妻96.3%、夫54.0%)
「手洗い場のタオルを取り替える」(妻95.7%、夫58.0%)
「アイロン掛けをする」(妻67.0%、夫30.3%)

などは、家事が妻に偏っている典型的な項目だ

妻の方が家事という認識が高いのに、夫は妻の仕事と思っているか、その仕事に気づかないで過ごしているといった事態があるのかもしれない

大和ハウス工業では、夫の家事の認識と実行の落差、つまり「分かっちゃいるけどやっていない」項目に着目している
夫の認識と実行の落差が大きい項目として、
「アイロン掛けをする」(認識86.3%、実行30.3%)
「食事の献立を考える」(認識84.3%、実行36.7%)
「クリーニングに出す、取りに行く」(認識61.3%、実行47.0%)
「手洗い場のタオルを取り替える」(認識74.3%、実行58.0%)
「調味料を補充・交換する」(認識79.3%、実行54.0%)
「子どもの送り迎えをする」(認識76.3%、実行57.0%)

などを挙げている

時間やタイミングなどでやるのが難しい、あるいはその必要性に気づかないなどの理由で、夫が「家事だと分かっちゃいるけどやっていない」ものが生じてしまうのだろう

調査結果を見ると、筆者の印象では、夫は一時完結型、つまり作業した結果が出やすい家事を実行する傾向があり、妻は継続的な家事、日ごろから注意してその場その場で対応していく家事を実行している傾向があると感じた
注意していないと見落としがちだけど、やらなければならない家事=「名もなき家事」の負担が、妻側に偏っていることが、調査結果の差として表面化しているようだ
もちろん、家庭ごとに妻と夫の家事にかけられる時間や得意分野など、いろいろと事情が異なるだろう
しかし、家事と考えられる家の仕事を洗い出して、互いの得意分野など負担感がない家事分担をしたり、やったことを互いに認め合うことができれば、家庭内の家事ストレスが減っていくはずだ
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急増するクレジットカードの不正使用!被害に遭わないためには?
ネットショッピングの普及でクレジットカード利用が一般的なものに

昨今ネットショッピングが一般的になってきて、ほとんどのものがネットを通じて買えるようになってきました
ネットショッピングにおける支払い方法は様々ですが、その便利さからほとんどの人がクレジットカードを使っています
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現在日本人は平均して一人3枚のクレジットカードを持っていると言われています
最近ではスポーツクラブやショッピングセンターの会員証がクレジットカードと兼用になっていたり、年会費無料でかつ割引が受けられるというようなカードの入会キャンペーンもよく行われているので、一人あたりの保有枚数は増加しがちです
そして、それに伴って不正使用の被害も急増しているのです

急増するクレジットカードの不正使用とその手口

かくいう私もこのような仕事をしておきながら非常に恥ずかしいのですが、過去に三回も不正使用の被害に遭っています
最初にやられたのは某ネット通販系のカードですが、数年前の年始に突然カード会社から電話があり、「化粧品を9万円分とバリ島行きのエアチケットを購入されましたか?」と訊ねられました
年始でゆっくりしていたのでそのような買い物をするはずもありません
「購入していません」と答えると、不正利用と認定してくれ、その後の処理は全て行ってくれましたが、このように普段買い物をしている傾向と違う、特に高額なものを購入すると、監視センターから確認の電話がかかってきて不正が発覚するケースもあります

その他の2回は家電量販店系のカードですが、これらはいずれもApp StoreやGoogle Play、その他販売店の名前も分からないようなところで中国元や香港ドルなど海外の通貨で不正に決済をされていました
それも1回の金額は日本円で500円から多くて3,000円ほどの少額を毎日決済されているのです
このぐらいの金額だと監視システムの対象外なのか、カード会社からの連絡もなく、さらに普段使っていないカードだったので、銀行からお金が引き落とされて初めて明細を確認して発覚したのです。(1日分は少額でも1か月分になると結構な金額になります。)
特にネットショッピングでは、カード番号と有効期限、氏名を入力すれば決済ができてしまいますので、いずれのケースもどこからか私のカードの番号が流出して使われたのでしょうが、共通して言えるのはこれらのカードは普段ほとんど使っていなかったものだということです
そしてさらに悪いことに、これらのカードは入会時から自動的にオンライン明細になっており、サイトにログインしないと明細が見られないようになっていたので、普段からまめにチェックしていなかったのです
最終的にはすぐカード会社に連絡をして、カードの停止と被害の申告をしたので、ほとんどの金額は保険で補填してくれたのですが、保険の有効期間である60日を超えたものに関しては対象外となり、数千円は返ってきませんでした

不正利用を防ぐためにすべきこと

私のケースでもカードの情報がどこから漏れたのか全く分かりませんし、普段ほとんど使っていないカードだったので、さらに謎は深まります
これらのカードはもう使わないので解約しましたが、これからの社会ではクレジットカードの不正利用は誰でも被害に遭う可能性を考え、以下のことを心がけて使う必要があります

 使わないカードは解約する
使わないカードを持っていると、不正に利用される可能性が高くなるばかりか、利用された時に気がつきにくく、対応が遅くなる危険性がある

 オンライン明細は利用しないで毎月明細書が郵送されるように切り替える
最近カード会社はオンライン明細の利用を推奨するが、サイトにログインしないと毎月の明細を確認できないばかりか、忙しかったりパスワードを忘れたりしてなかなかチェックしないと不正をされても気がつきにくい

 毎月の明細は自分が使ったものであるかどうか必ずチェックする
毎月手許に届いた明細を必ずチェックして不正に利用されたものがないかどうか確認する習慣をつける
万一不正に気がついたらすぐにカード会社に連絡する

このIT時代に非常にアナログ的な手法ですが、万一の不正利用に気がついてすぐに対処するにはこれしか方法がありません
不正利用に対する保険の有効期間があることも認識して、早めに対処することが何よりも大切です
2016-07-07 晃未51歳のお誕生日プレゼント (4)



スマートキーが狙われる! 新たなクルマの盗難方法「リレーアタック」に注意
スマートキーの微弱な電波を増幅・中継してクルマを盗難する

日経新聞にスマートキーの窃盗方法である『リレーアタック』の記事が出た
この方法を使うと強固な盗難防止システムを持つ最新型車でもドアロックは瞬時に空き、プッシュボタン押せばエンジン掛かって盗めてしまうというから驚く
この状況、大半の人が知らない
この機会にぜひ認識を

リレーアタックという窃盗方法を初めて聞く人も多いだろうから説明しておく
ご存じのとおりスマートキーとは持っているだけでクルマのロック解除が出来、そのまま車内に入ってプッシュボタンを押すだけでエンジン始動
走り出せるという便利なシステムだ
多くのクルマに採用されている

スマートキーはイモビライザーと呼ばれるセキュリティと連動しており、極めて高度な盗難防止機能を持つ
したがってスマートキーを使っている限り、盗難されることなどないというのがメーカーの言い分だった
しかし日経新聞で紹介されたリレーアタックを使えば、スマートキーも攻略可能。

スマートキーは1mくらいしか飛ばない微弱な電波を常時出している
スマートキーを所持している状態でドアノブなどに触れると、車両側から電波を発射
スマートキーと通信してドアロック解除するというシステムだ。この電波の中に暗号など含まれているため、同じスマートキーでないと稼働しない

リレーアタックはこの特性を逆手に取る
スマートキーを持った人が買い物に行くとしよう
スマートキーの1m以内に接近し、常時出ている微弱な電波を中継器でキャッチ
そいつを増幅し、車両の側にある受信機に飛ばし、スマートキーと同じ電波を出す
その状態でドアノブに触ればどうか
車両側はスマートキーが近所に「ある」と判断
ドアロックを解除する。そのまま乗り込んでプシュボタン押せば、これまたキーも「ある」と判断しているためエンジンだって掛かり、あっという間に盗難出来てしまうのだっ
1度エンジン掛かったら、止めない限りどこまでも走れる


もちろんエンジン止めたら再始動出来ないものの、今や盗難部品のビジネスも盛ん。バラして売ってしまう
この件、自動車メーカーに問い合わせたら、複数のメーカーが「防犯の観点からノーコメントです」
すでに発生している盗難事案なのに、何の情報も出さないという
これでは防ぎようがない

そこで違うルートで調べてみたら、以下のような状況が判明した
まずリレーアタックで車両を狙われたら防ぐ方法はないということ
有効な対応策を開発中だという
現時点でこの方法による車両盗難件数は不明。部品ビジネスの場合、盗難車両が見つからないため、盗難方法も解らないためだ

リレーアタックによる盗難事件、現在はヨーロッパが中心だという
けれど遠からず中国あたりでもリレーアタック用の”道具”が出回るかもしれない
日本上陸も時間の問題か
いずれにしろ盗難方法が解れば、対応策だって考えられる
自動車メーカーも隠すことより、注意喚起すべきだと思う

はたまた犯罪集団はすでに入手しているかもしれない
私もすでに注意モードに入った
ちなみに現時点での対応方法は食事の時などスマートキーを見える場所に置いたりしないことと、近づいてくる人に注意すること
少なくとも「スマートキーだから安心」という認識を改めるべきだ

 この記事読んでビックリ
実は、今から20年前 自動車盗難がすごく多い時代がありました
その時に、乗っていたセルシオが盗難にあったんです。
イモビライザーというシステムが付いていたのですが、キーを複製されて盗難されました
盗難にあわないように祈るしか方法がないのは・・・

セルシオ1


マツダがロータリーエンジン搭載車RX-9を2019年度に市場投入へ、REレンジエクステンダーで燃費改善
新型ロータリー車は“RE × EV”で登場
発電用REで燃費問題もクリア
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ついにマツダがロータリーエンジン(RE)を復活させる
発売時期は2019年末。ロータリーエンジン50周年にあたる今年の東京モーターショーで、コンセプトカーを発表する可能性が高くなってきた
果たしてどんなクルマになるか
現時点で判明している状況をレポートしてみたい

車種は2015年の東京モーターショーに出展された『RX-VISION』的な2ドアクーペになるようだ
以下、説明したい

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まずロータリーエンジン最大の弱点が「燃費の悪さ」
したがってロータリーエンジンだけで走らせようとすれば、燃費を諦めなくちゃならない
現代においてそんなクルマは無理
そこで考えたのが三菱アウトランダーのようなPHEVや日産e-POWERなど、EVに発電用エンジンとして搭載するレンジエクステンダー

発電用エンジンとして使うなら、ロータリーエンジンであっても熱効率の高い回転域を使える
しかもロータリーエンジンなら超滑らかなので、エンジン回しても違和感無し
コンパクトに発電用エンジンとして考えるなら最高かもしれない

また、PHEVであればエンジンの搭載位置を自由に決められるため、デザイン上の自由度だって大幅に上がる
エンジンを低い位置に搭載することだって容易
噂ではRX-9と言われる新型RE車の実用車離れした美しいデザインも可能になるだろう
重いバッテリーを床下に積めば重心も低くなりハンドリングにも好ましい

マツダがロータリーエンジン搭載車RX-9を2019年度に市場投入へ、REレンジエクステンダーで燃費改善
マツダが2013年に公開したREレンジエクステンダーのテスト車両
ロータリー復活で期待度が高いREクーペ新型RX-9の価格はどうなる
気になるのは「商品としての魅力」だ。マツダの開発陣としちゃ「何としてもスポーツモデル」と考えている様子
結果、800万円と言われているRX-9になった
確かに1300万円のLC500の売れ行きは順調。マツダとしても800万円なら売れると考えているのだろう

この「思い違い」こそ最近のマツダの課題となっている「良いクルマを作っても売れ行きが伸びない」大きな原因になっていると思う
先日発表された2017年3月期の決算発表によると、日本は13%減
アメリカも2%減
「良いクルマなら高くても売れる!」と考えた結果の数字である

ブランドイメージが確立しているメーカーならその通り
されどマツダの場合、モータースポーツに代表される文化面に全く予算を使っていない
もしブランドイメージが確立されているなら、すでにクルマは売れているだろ
。高額のクルマを売りたいのなら、ブランドも育てるしかない
今のマツダの技術力を持ってすればRX-9は高い評価を受けるだろうし、良いクルマに仕上がっていると思う
けれどマツダのブランドイメージがこのままであれば販売面で伸び悩むに違いない
このあたりのジレンマを解決出来る戦略を立てられるのか、SKYACTIV-Rと命名されたRE新技術、大いに期待しておく

 初めて購入したのが 「マツダのコスモ ロータリーターボ」
ロータリーエンジンに完全にとりこになってしまいました
発売されて中古車が出てくる3年後目途に、今から購入出来るように仕事を番場って稼がないと・・・
絶対にほしい

毎日コンビニ食、ファストフードを食べ続けた結果、私の身体は……
「体が資本」とはよく言ったものである
結果的にカネを稼ぐには、自らの肉体と頭脳を使うしかないわけで、その根幹が崩れてしまっては生活がなりたたなくなってしまう
となれば、バランスの良い食事を心がけ、健康に生きなくてはならないが、現代人はついついファストフードやインスタント食、コンビニ食など、手軽な食事に向かってしまいがち
また、こうした食べ物は安く、お金がない者にとっては実にありがたい存在でもある

無職・駆け出しライター時代の2001年から2003年にかけ、東京・渋谷から徒歩18分の風呂なし共同便所・家賃3万円のアパートに住んだ経験を持つネットニュース編集者の中川淳一郎氏
同氏が、食費をいかに抑えるか、という観点からファストフード、インスタント食、コンビニ食を毎日食べていた生活を振り返り、その結果、発生した身体的不調について言及する

2012-4-15バイキング

2001~2002年頃、ITバブル崩壊直後の日本は極端なデフレになっていました
その頃は食費をいかに抑えるかを考えていたのですが、刺身や牛肉を買う余裕などもなく、ひたすら同じ安いものを食べていました
本当に以下のローテーションで毎日同じものを8ヶ月ほど食べ続けていたのです

【朝食】スーパーで買ったカップラーメン(100円)、コンビニおにぎり(100円)→合計200円
【昼食】マクドナルドのハンバーガー(59円×2)→合計118円
【夕食】吉野家の牛丼(280円)→合計280円


1日の合計の食費が598円だったのです
いや、厳密に言うともう少し多い。朝食ではカップラーメンにワカメやネギや玉子を入れたりし、ハンバーガーにはレタス、ベーコン、スライスチーズを挟み、マスタードとマヨネーズを加えたりしていました
さすがに自分自身、栄養が足りないと思っていたのでしょう

1973年生まれの私にとって、マクドナルドのハンバーガーは実は「ハレの日のご馳走」でした
1個210円という時代が続き、もともとカップラーメンより高かったからです
1980年代後半、「サンキューセット」という390円のセットが出てようやく普通の食べ物になりましたが、210円時代を経験しているだけに、59円や65円でハンバーガーが食べられるというだけで、大喜びし、1回に10個買って2個食べた後、残りの8個は冷凍し、次の4日分の昼食にしていたのです

しかしながら、明らかに野菜の量が足りません
こんな食生活を続けていたところ、体に異変が起き始めます
肥満になるとかそういったことはなかったのですが、全身にぶつぶつができてしまったんですよ
本当に顔を除く全身で、首から腹、腕、脚、背中などすべてに直径7mmほどの無数のピンクのぶつぶつができ、身体中が「点字ブロック」のようになってしまいました
そしてとにかくこれが痒い
アフガニスタンと渋谷・ボロアパートの違い
友人と会おうものなら、「ギャー!」と叫ばれ、「お前、何か伝染るんじゃねぇ? こっち寄るな!」などと言われるほどでした
とにかく不気味なぶつぶつだらけになってしまったのです
当時住んでいた家賃3万円の部屋にダニが大量発生したのかと思い、バルサンを焚いたりもしたのですが、特にダニの大量の死骸が見つかるわけでもない

そんな状況ながら相変わらずの食生活を続けていたのですが、その頃になると1日中体を引っ掻き続けるものですから、身体中傷だらけになっていきます
特に背中がひどく、爪の跡が大量に残り、そこがかさぶたになっていきます
かさぶたがだいぶ乾いてくると、痒さが増し、その部分をかきむしってしまいせっかく終息に向かいつつあった「かさぶたが自動的に落ちる」→「とりあえず治った」という状態が振り出しに戻ってしまいます

無職生活がスタートしたのが2001年4月で、同年9月ぐらいからはライターの仕事を開始したのですが、ぶつぶつが出始めたのは9月頃です
そして、2002年2月、戦後のアフガニスタン取材に行くことになり、当地の衛生状態なども不安だったため、事前に近くの内科に行ってきました

すると医師は私の身体を診るなり「うわっ、こりゃ栄養不良だ!」と叫ぶではないですか
「一体何をアンタは食べているんだ!」と一喝され、上記の食事を紹介したら「そりゃ、こうなるよ。もっとね、野菜を食べなさい、野菜を!」と指導を受け、何らかの薬をもらいました
しかも、当時は風呂に入るのも1週間に1回程度だったため、インキンにもなっており、パンツをおろし、美女の看護師に足の付け根のあたりに薬を塗られたのでした

この薬を飲んだところ、少しずつ改善したのですが、結果的に完治したのは皮肉にもアフガニスタンでの野菜タップリの食事と、毎日入れるシャワーのお陰でした
アフガニスタンの方が、東京・渋谷のボロアパート生活よりも健康的だったのです
以後、極力野菜を摂るようにし、ぶつぶつは消えたのですが、あの時の背中のかさぶたは今も残り、時々痒くなると掻いて剥がしてしまい、結局16年経っても背中から血は出続けるのでした

栄養不良とは「栄養バランスが悪い状態」です
たしかにファストフード食は手軽かもしれませんが、やはり肉・魚・野菜・炭水化物をバランス良く摂るのがよいと思います

朝食バイキング

クレーム工事をしに行ったのですが・・・お土産を
いつもお土産を準備されるOさま
今回はクレーム工事をしに行ったにも関わらず 「お土産」 を頂きました

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     2017-05-19 (1)

こんな時まで気を使って頂き、もう 「感謝」 の言葉では意味が違う・・・
言葉が見つかりませんが、きっちりクレーム工事をさせて頂く事でお返ししないといけません。
Oさま、いつもありがとうございます。

「土地購入」+「新築注文住宅」相談会
さくら流 住まいの相談会

  「土地購入」+「新築注文住宅」相談会 

を5月20日(土)から、9日間連続で開催いたしております

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さくらハウスの住まいに対する考え
家創りで大切にしていること・・・・・
 

   家は「買うもの」ではなく
         自分が暮らすために「創るもの」  


自分が暮らす為の家を手に入れる相談会

何故???こんな相談会を開催するか・・・

良く聞く不満が・・・
 ★土地を購入して、新築を建てた場合・・・
    エリア優先で先に土地を購入したので、建物の予算が
      減ったので、建物に不満が・・・
    建築会社を決めていたけれど、ほしい土地が建築条件付
      だったので、建物に沢山の不満が・・・
    建築条件付の土地を購入し、注文住宅と思っていたが、
      決めれる事は少ししかなかった・・・

   など、建物に対しての不満だらけです。
 
Aのパターンまず、建築会社を探す為に、ハウスメーカー・
   工務店・ 設計事務所のどこかに行かれます。

  
Bのパターン, 土地が無い場合は、まずは不動産会社に行って
   土地探し、建築条件付物件が多いので、土地所有者の
   関連工務店で家を建てるのが一番多いパターンです。


ここでよく考えてみてください虫めがね

Aのパターンで・・・
   先に建築会社を探しても、不動産業をしていない建築会社
   であれば、土地を提携している
   不動産会社を紹介してもらい一緒に土地探か、土地を購入は
   「お客様でしてから相談に来てください」
   と、言っている会社もあります。

その場合発生する問題が・・・
 土地相場は不動産業者任せになるので、相場より高い土地を
   購入しtれしまう危険があります。
 建築条件付土地の資料も目にする為、建築条件付の土地を
   気に入ってしまい、せっかく決めていた建築会社ではなく、
   条件が付いている建築会社で家を建ててしまう。

が良くあるお話です。
 
そうならないようにするには、
  少し大きい文字 土地探し・建物の設計・(住宅ローンまで)のすべてを、1人の人にしてもらう 
ここが最重要ポイントです
さくらハウスがお客様に対しプロとして最適なアドバイス出来る事を一番大切にしていることです

 土地購入に関する不動産仲介業を
 設計・企画・コーディネート・現場管理まで・・・
   家を創るのに必要不可欠な全てをこなせる事が強みです。
 住宅ローンの持ち込み、税金の事まで・・・


ここまで宣言するのですから、代表である船木は当然すべてプロとしてこなす事ができます
さくらハウス代表 船木は、業界29年間で、約800件ものお客様と家創りをしてきた経験とノウハウは、家創りのあらゆる事に対応出来ます
このノウハウをさくらハウスではすべてのスタッフで共有し、どのコーディネーターも同じ事が出来ます

さくらハウスで、土地を購入し新築注文住宅を建てると、お客様にとって家に対する夢と希望を叶えた家を手に入れる事ができるのです

更に船木は、京都新聞社が運営する「マイベスト プロ 京都」
にも登録され、プロとしての評価を頂いている事は、お客様が本心から安心して頂けると思います

今回この強みを皆さまにご利用して頂きたく思い、イベントを開催いたします。
ひとりでも多くの方に、自分が暮らすための家創りのお手伝いを通して、幸せに暮らして頂けたいと思っています。

5月20日(土)28日(日) 9日間連続

会場は、ぎゃらりーさくら  地図  https://goo.gl/maps/yNCa7W9j33S2

         写真3枚合 ぎゃらりーさくら(5)  ブログ.jpg

土・日 PM1:00~PM9:00迄
平日  PM5:00~PM9:00迄

大変申し訳ないですが、専門のスタッフが対応させて頂く為、事前予約優先で、ご相談承ります。
開催日及び時間外にご希望の方は事前予約にてご来店ご相談可能です

予約、お問い合わせは
  info@sakurahouse-kyoto.jp
  075-366-8998
  075-366-8990

 
 会場は「ぎゃらりーさくら」 
          
         2013-08-29ぎゃらりーさくら(夕方)ブログ


イベント会場は、鴨川の堤防測道に面した「ぎゃらりーさくら」
マンションのテナント部分をリノベーションし、来店型のショールームを兼ねた新しいオフィス空間です。

「ぎゃらりーさくら」は、テナント、賃貸住宅、オーナー様のお住まいとして建築されたマンションのテナント部分で、
外装、テナント玄関は、新築時にコーディネートされた物をそのまま使い、内装をスケルトンにしてギャラリー、
事務所スペースとして生まれ変わらせた体感型の新しい空間オフィス。

ぎゃらりー一体型のオフィスには、さくらハウスオリジナルオープンキッチン、御影石、大理石、素焼きタイル
、広さ130mmもあるウォールナット無垢フロアーに自然塗料のリボス「カルテッド」で仕上げた床。

100%天然素材のスイス漆喰(カルクウォール)、自然塗料(ディプロン)、自然素材のウッドチップクロス
(オガファーザー)を採用した壁、壁と同じ自然塗料(ディプロン)仕上げの天井など、お打ち合わせしながら
自然素材100%リノベーションをご体感いただけます
   
     ぎゃらりーさくら(接客)ブログ

どんな人が利用? ピンククラウン霊柩車がある葬儀社に聞いてみた
霊柩車といえば黒色が一般的なイメージでしょう
そんな中、ピンク色の霊柩車があるのをご存知でしょうか

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今回はそんな珍しい霊柩車を所有、運行している2つの葬儀社さんにお話を聞いてみました
取材にご協力いただいたのは、鹿児島県の「大和葬儀社 株式会社」さんと、佐賀県の「株式会社 唐津公善社」さんです

大和葬儀社 株式会社(鹿児島県)

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ピンク色の霊柩車を導入するきっかけ、経緯について教えてください

「葬儀業界は今後どうあるべきか?」というテーマに取り組んでいたとき、霊柩車販売会社から紫色とピンク色の霊柩車の提案がありました
弊社のエリアはまだまだ古くからの風習が根強く、地域によって様々な葬儀形態があります
これからの時代、葬儀を選ぶ年齢層が若年層になるとの見方と、新たな葬祭業として何かインパクトのあるものを取り入れたい思いがあり、導入することになりました。平成26年6月から稼働しています

]車体はピンククラウンをベースにしているのでしょうか 

はい、ピンククラウン純正を改造しております

ピンククラウン霊柩車「桜」
2017-05-17 ピンククラウン霊柩車.jpg


利用する場合、普通の霊柩車よりも高い金額なのでしょうか

弊社では一律の金額にしています。特別な料金は必要ありません。

どんな人が、どういった理由で利用するのでしょうか

やはり故人の方が女性のケースが多いですね。明るい人だった、好きな色がピンクだった、おばあちゃんらしい色だから、といった声をよく聞きます
お孫様からのご要望も多いようです
派手好きだった故人(男性)がピンクの霊柩車でご出棺されたこともありますよ

稼働率はどれくらいですか

紫色はかなり多いです
ピンクは月に2件ほどで、まだまだ抵抗があるようですね

内装も豪華

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株式会社 唐津公善社(佐賀県)

導入するきっかけ、経緯について教えてください

地元商工会のお花見の席で、ある女性の会員様から提案がありました
「霊柩車って、なんで黒しかないのかしら
自分の時は赤かピンクで送ってほしいので、ピンクの霊柩車を作ってくださいね」

というご意見が弊社の社長に寄せられたんです。お花見から生まれた話ですので、そのエピソードから“さくら”と命名しました
平成26年1月1日より運行しています

ピンククラウンをベースにしているのでしょうか
また改造、改装はどのように


トヨタのピンク色は特殊で塗料が手に入らないので、ピンククラウンを霊柩車にすると改造部分だけ色調に差が出てしまいます
そのため白色のロイヤルクラウンを改造し、独自にピンクの塗料で塗りました
費用は本体+改造費の総計で約1,200万円です


利用料金は

普通車の霊柩車料金は10キロまで16,700円、ピンクの場合は10キロまで21,700円で運行しています
それほど高い料金ではありません

やはり利用者は女性が多いのでしょうか

最初の出番は、意外にも86歳で亡くなられたおじいちゃんでした
お孫さんの「賑やかに送ってあげたい」との思いからでしたね
全体としては女性のご利用が多いです
「ピンク色が好きだったから」「あでやかに送ってあげたい」という理由のほかに、大往生の方やクルマ好きの男性の方もよくご利用されます
「ピンクの霊柩車に乗せてあげたい」と弊社指名でご依頼いただいたお客様もいらっしゃいますよ

稼働率はどれくらいですか

だいたい月に3~4件、1年で40件程度の利用があります

印象に残っているエピソード、利用者の声などありましたらお聞かせください。

お見送りの際、外で待たれる皆様の前にピンク色の霊柩車がありましたので、当初は賛否両論の声が聞こえていました
今では3年目となり、会葬者の方も慣れてこられたようです。
小さな唐津の町ですけれども、初めてのピンク霊柩車ということでたくさんの報道の方が取材においでくださいました
一般的には葬儀=暗いイメージですが、輪廻転生という故人の新たな旅立ちに際し、明るく、そして送る人の「有り難うの心」を一つにして霊柩車に載せてあげたい
そんな思いでご遺族の方にご提案しています

お花見の席から生まれたため、“さくら”と命名

ピンク=派手なイメージを思い浮かべますが、「散りゆく桜の色」と考えれば意外と葬儀に合うのかもしれません
ピンクの霊柩車にも「送る人の気持ち」が込められているのだな……故人に対するそれぞれの思いを感じさせてくれる取材でした

さくらハウスもピンクのクラウンを購入したほうが良かったのか・・・
新車が発表されて時、購入しようか迷ったのですが、あまりにも高額だったので・・・
中古車はどれくらいするのかな~~~

リノベーションの関心度が4年前の1.8倍-リクルート調べ
リクルート住まいカンパニー(東京都中央区)はこのほど、住宅の購入・建築を検討している20~69歳の男女を対象に、検討にあたっての予算や頭金の状況、物件の種別、重視する条件などを把握するための「『住宅購入・建築検討者』調査」(2016年度)を行った。

新築・中古の意向を聞いたところ、新築希望が76.7%と中古希望の7.3%を大きく上回った
ただ、昨年と比べると「ぜったい新築」、「どちらかといえば新築」ともに微減となった
エリア別で見ると東海、関西、広島市は新築志向が80%超と高く、札幌市・仙台市は中古志向が高いことが分かった

リノベーションの認知度(「言葉も内容も知っている」+「言葉は聞いたことがある」)は合計96.9%だった
また、関心度(「言葉も内容も知っていて、関心がある」)は52.1%で4年前の約1.8倍となった
エリア別で見ると、認知度は福岡市が100%だったほか、仙台市、首都圏が高かった。関心度は福岡市、首都圏、関西が上位だった
世帯別では、シングル層の認知度が高く、関心度はシングル男性が64.3%と最も高かった。

リクルート住まいカンパニー

DIYの認知度は96.5%で2年前から5.8ポイント上昇した
関心度も55.1%で2年連続の上昇となった
エリア別で見ると、認知度は仙台市が100%だったほか、広島市、首都圏が高かった。関心度は仙台市、関西、首都圏が上位だった
年収帯別では、認知度に大きな差異はないが、関心度が高いのは「~400万円未満」と「600~800万円未満」の層だった

DIYのイメージは全体的に「日曜大工」が高かった
ただ、年代別では20代で「インテリア」「楽しい・ワクワク」「おしゃれ・かわいい・かっこいい」などのイメージが強い傾向が見られた。特に「おしゃれ・かわいい・かっこいい」は全体平均より10%以上高かった

DIYの経験は、「蛇口やシャワーヘッドを交換した」が34.3%で最多
次いで「壁紙を張る・ペイントした」(28.3%)、「壁に棚を取り付けた」(27.8%)が続いた

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お金が貯まっている人が必ずやっているゲン担ぎ
ビジネスでの成功、金運、恋愛運アップを考えているのなら

有名人やセレブリティの日常をメディアで知るにつれて、これらの人たちは皆、一定の行動をしていることを気付いている方も多いのではないでしょうか
それは、いわゆるゲン担ぎをしているということです

ゲン担ぎの方法
神社へ行く、山へ登る等、自分なりのゲンを担いで、成功を手に入れましょう

ゲン担ぎとは、良い結果が出たときの行動を繰り返す、縁起を気にすることを言います
その方法は人によって様々なのですが、今回は、一体どのような方法でゲンを担いでいるのか、どのようなことに役立てているのかをお話したいと思います

神聖なスポットへ出かける

最も多いのが神社や山に登る等、神聖な場所、いわゆるパワースポットへ出かけるという方法です
訪れるタイミングは人によって違いますが、時間があるとき、運気の良い日、大安の日等。また、転職するときや新たなプロジェクトの始まりや終了のタイミングで、これらの場所を訪れるという人も多いようです
「それって気休めでしょ?」と思うかもしれませんが、明確な思いを持って行動をするということは成功に近づくための一歩でもあるのです
ビジネスでの成功、金運、恋愛運アップを考えているのなら、是非、神聖なスポットへ出かけてみて下さいね

神聖なスポットがどこなのか分からない、特に無いという人もいるのですが、ビジネスで成功している人の中には、節目ごとに友人のお墓を訪れるという人もいます
その人にとってのゲン担ぎなのですから、必ずしも誰もが知っているパワースポットでなくてもOKです
プロ野球選手やJリーガー等アスリートの場合には、試合に勝った時の服装、下着をそのまま着続けてゲンを担いでいるという人も少なくありません
要は、良い流れを継続させるために、勝利したときの「氣」を纏いゲンを担ぐのが、アスリートなのです
その他、アーティストの中には大事なコンサートの前には、毎回、同じ食事をするという人もいました
日常生活の中から、ゲンを担ぐ方法はいくらでも見つけ出すことができそうですね

これからの行動を明確にする

いずれの方法も、自分にとって良い「氣」を導く、もしくは継続させるためのものです
ゲン担ぎをするときに最も大切なことは、具体的な目標を明確にしておくことです。○年後に家を買いたい、○○までに資格試験に合格したい、次回のプレゼンで成功したい等
それらを考えてどのように行動するのかを計画してから、ゲンを担ぐのがゲン担ぎの王道になります

初めて挑戦することもあるかと思いますが、その時には過去の自分の出来事で嬉しかったことや成功経験を振り返って、自分なりのゲン担ぎの方法を考えてみて下さい
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クルマ好きは自動運転をどう見る!? 業界関係者と一般ユーザーの意識を緊急調査
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自動運転実現への期待が高まるなか、クルマ好きの一般読者はどのように捉えているのだろうか
そんな疑問を抱いた編集部では、レスポンスに集う一般読者、そして業界関係者それぞれに自動運転に関するアンケート調査を実施した
利用意向から、実際に自動運転車を購入するにあたり、上乗せできる上限金額まで幅広く回答を集めた

【調査概要】
・調査対象:自動車関係の技術者、レスポンス読者
・アンケート回収方法:インターネット調査
・調査対象地域:全国
・調査実施期間:2017年1月19日~1月30日
・回収サンプル数:1,626 (レスポンス読者:1,037/自動車関係技術者:589)

もしかすると、ここまで盛り上がっているのは業界関係者だけなのかもしれない・・・という疑問と不安を抱えながら実施したアンケート
実際各所で調査された結果を見ても、必ずしも自動運転車や自動運転に対して、ポジティブな結果になっているとは言い難い。ところがアンケートの結果は、編集部の想定とは異なる、意外なものとなった

 自動運転車、本当に使いたい
現在自動運転に関する様々なユーザー調査が実施されているが、あまり一般ユーザーの使用希望度は高くない結果となることも多い。クルマ好きはどのように考えるのか、利用意向を尋ねた
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自動運転の利用意向
回答の傾向はおおよそ一般ユーザーと技術者に差異はなく、50%超の回答者が「利用したい」もしくは「まあ利用したい」とポジティブな回答となった
特に一般読者は30%超が利用したいと回答しており、技術者以上に期待を寄せるユーザーも多い結果となっている
逆に「あまり利用したくない」「利用したくない」と回答したのは、技術者で約23%、一般ユーザーでも約26%と、全体の4分の1程度の数字となっている
なお両属性のユーザーともに20%程度は「わからない/どちらともいえない」と答えており、今後の普及状況や技術向上でこの数値も変化していくと考えられる


 実際に自動運転を利用したいシーンは

なお、自動運転を利用したいと回答したユーザーには、実際にどのようなシーンで利用したいかも回答してもらった
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自動運転利用の想定シーン
結果としては、圧倒的に「渋滞している時」そして「高速道路での走行時」という回答が高く、両属性の回答者それぞれ95%程度が利用したい答えている
また、「一般道での走行時」そして「順調に車が流れているときの走行時」でも利用したいと答えたユーザーもそれぞれ全体で70%を超えるなど、現時点で自動運転の利用意向が強い人にとっては、完全自動運転に対する拒否感は薄いようだ
一般読者と技術者間の有意差は見られないものの、運転に自信の無い人ほど自動運転の利用意向が高い結果となった


 自動運転実現への課題は技術よりも法整備やルール作り

一方で一般ユーザー・技術者が考える自動運転の課題についても設問を用意した
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自動運転普及への課題
こちらもそれぞれの回答者に大きな違いはなく、総じて「事故発生時の責任の所在」「自動運転車とそうでない車が混在する中での安全性の確保」といった制度面の課題をどのように克服していくかを重く捉えている
技術的な面では、「システムのハッキング」という自動運転車特有の課題に不安を覚えるユーザーが多い結果となった
一方で、技術の向上については、一般ユーザー、技術者ともに課題だとする回答は少なく、このままの進歩で自動運転車自体は実現していくと考えている人が多いようだ

 いくらまで払える?自動運転車
ドライバーが一切運転に関与しない完全自動運転車(自動運転レベル4)に対して、いくらまでなら購入金額を上乗せできるか、という意識調査も行った
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完全自動運転車に上乗せできる上限金額
結果としては、読者・技術者ともに「30万円以下までなら上乗せできる」という回答が70%以上を占めた
「10万円以下」「20万円以下」という選択肢もほぼ同程度の割合となり、技術者が上乗せできると思う金額とユーザーが上乗せられる金額にも大きな差異がない結果となっている

 想定よりもユーザーの期待値も高い結果…詳細はデータでも配布
今回は、クルマ好き(≒レスポンス一般読者)と自動車業界の技術者という切り口で調査を行った
想定よりもはるかに読者の自動運転に対する熱が高い印象の結果となっている
本記事では記載していない「自動運転ロードマップの実現性」に対する回答結果も、かなり実現性が高いと感じている読者が多い結果となった
クルマ好きの中でも、夢物語ではなく、実現可能性のある未来として受け入れられつつあると言っても過言ではないだろう


キャリアは積みたいけど管理職にはなりたくない 「女性の活躍に関する意識調査」で浮かび上がった本音
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「女性活躍推進法」が施行されて1年
「女性の活躍」という言葉も世間やメディアをにぎわせてきました
実際に働いているとあまりピンとこないかもしれませんが、果たして当事者の女性が活躍しやすい環境は整ってきたのでしょうか

ソニー生命保険はこのほど「女性の活躍に関する意識調査2017」をインターネットリサーチで実施しました
働く女性と専業主婦に対し、現在の生活や仕事についての本音を聞きました

バリバリ働きたいけれど管理職にはなりたくない

まず、有職女性(572人)に「現在の生活に満足しているか」について聞いたところ「そう思う」(「非常に」と「やや」の合計)と回答した人は39.0%で、4割が満足していると回答しました

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仕事に関する内容では、「女性が社会で働くには、不利な点が多い」と回答した人は79.5%と、働く女性の8割が、働きづらさがあると感じていることがわかりました
また、キャリアについては、「今後(も)、バリバリとキャリアを積んでいきたい」では37.0%、「管理職への打診があれば、受けてみたい」では19.8%という結果に
4割弱がバリバリとキャリアを積んでいきたいと回答している一方で、管理職に就いてみたいと回答したのは2割に満たない結果に。管理職に就くことに抵抗がある人が少なくないようです
さらに、専業主婦願望についても聞いたところ「本当は専業主婦になりたい」では39.2%となり、働く女性の4割が実は専業主婦になりたいと思っていることがわかりました


求めるのは公的サービスの充実

続いて全回答者(1000人)に、仕事において女性が活躍するためには、国の政策や職場の改革、子育て・介護・家事の支援が、どの程度必要だと思うか聞きました

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まず、国の政策に関して「必要だと思う」(「非常に」と「やや」の合計)という回答は、「女性の活躍を推進することを目的とした法律の整備」では68.0%、「保育や介護支援の公的サービスの充実」では86.5%で、18.5ポイントの差が開きました
法律の整備よりも公的サービスの充実を望む女性が多いようです

また、職場の改革に関しては、「職場男性の女性の活躍に対する意識改革」では82.4%、「職場の長時間労働の是正」では77.8%、「女性リーダーに対する偏見の解消」では78.5%となりました
職場の意識に関する事柄だけでなく、勤務時間にについても改革が必要であると考えている女性が多いことがうかがえました

子育て・介護・家事に関しては「夫の子育て・介護・家事の分担比率の上昇」が84.5%となり、育児や介護の面での支援・負担軽減の必要性が高いことがわかる結果となりました

男性は育児に参加しない

では、女性が勤める職場では、女性の活躍支援のために実際にどのようなことが行われているのでしょうか

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有職女性(572人)に、自分の勤務先で女性の活躍支援のためにどのようなことが行われているか聞いたところ、「子どもの年齢に応じた短時間勤務制度の導入」が21.7%で最も多く、次いで、「女性採用比率の増加」が18.9%、「長時間労働の是正」が17.0%となりました
また、先の質問で「夫の子育て・介護・家事の分担比率の上昇」を望む声が84.5%と非常に高かったのに対し、「男性社員の育児参加への意識啓発」を実施しているのは7.9%と1割に満たない結果になりました

「活躍するより安心したい」が本音

2016年6月に「ニッポン一億総活躍プラン」が閣議決定され、現在推し進められています
少子高齢化に歯止めをかけ、50年後も人口一億人を維持し、家庭・職場・地域で誰もが活躍できる社会を目指すというもので、経済政策の一つと位置付けられています

そこで、全回答者(1000人)に、「ニッポン一億総活躍プラン」について、どのように思うか聞いたところ、「『活躍』より『安心』したい」が36.6%で最も多く、次いで、「一方的に『活躍してほしい』と言われるのがストレスになる」27.5%、「家庭で、育児や家事に余裕を持って取り組めるようになる」19.3%、「家庭で、女性の役割が増えるだけになる」18.3%、「仕事で、いろいろなことに取り組みやすくなる」15.9%となり、否定的な見方が上位を占めました

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男性側の意識改革や働きやすさも考えて

「女性活躍」というと当事者の女性にスポットが当たりがち。
性の長時間労働の是正や少しでも働きやすい環境になるような整備も大事ですが、パートナーにあたる夫や男性の意識や施策もセットで考えられなければ、女性側に一方的に役割や仕事を押し付けられることになりかねません
今回のアンケートで浮き上がった「バリバリ働きたいけれど、管理職にはなりたくない」「本当は専業主婦になりたい」「『活躍』より『安心』したい」という本音や「男性社員の育児参加への意識啓発を実施している職場は少ない」といった実態
女性だけではなく男性側の意識改革や男性も家事や子育てを担えるような環境作りが必要と言えそうです

女性の人は、仕事をどう考えるかすごく難しいといつも思います。
仕事で出世したら家庭を少なからず犠牲にしないといけない問題が発生していまいます。
子育ての期間を上手く出来る方法をもっともっと考えないといけないと思っています。
建築業界は時に女性の力が必要です
良い方法が出来ればと常々考えております
 


オオムラ ショールーム見学
昨日は、タイルを選ぶ為タイル輸入会社 「オオムラ」 さんショールームにお客様(娘夫婦)と行ってきました

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オオムラさんとは、タイル販売されるもう20年位前からのお付き合い・・・
実は、タイル販売をされる時に、土地を購入して頂いた旧ユーザーさん
なんです。
本社にショールームが移転してから初めての訪問でした

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数ある輸入タイル商社さんの中でも断トツに安い価格で販売されています。
そのお蔭で、さくらハウスでのタイル採用率約70%強を締めています
今回も沢山の種類を採用させて頂く事に・・・
完成をお楽しみに

さくらハウスでは、お客様が暮らす為の家しか創っていないので、キッチンなどの設備機器、タイルなどの仕上げ材を
ショールームに一緒に行って商品選びをします


職場飲み会が仕事の生産性を上げる!?
グーグルにみる福利厚生の例

いまやIT業界の最大手となったグーグル(本社:アメリカ合衆国)
グーグルは、社員の福利厚生を手厚くしていることで有名です
有給休暇の取得率はほぼ100%に近く、社員のスポーツなどのサークル活動も支援、さらには社員食堂が無料でバランスの取れた食事がきちんと取れるなど、うらやましい限りの充実ぶりです
また、毎週金曜日にはTGIFと言われる社内ミーティングがあり、社員食堂をバーのように変えて、お酒を飲み、おつまみを食べながらプレゼンや意見交換を行うといいます
グーグルが社員の福利厚生に力を入れる理由は何なのでしょうか

理由はコミュニケーションを増やすため

先述のグーグルの福利厚生制度は、もちろん社員の満足度を上げて定着してもらうことも大きな狙いですが、もう一つの大切な目的は、社内コミュニケーションを活発にするということです
外資系のIT業界と聞くと、ビジネスとプライベートはきっちりと線引きし、個を重んじつつITをフル活用して効率重視で働くといったイメージが先行しがちです
しかし、実際には社内ミーティングを頻繁に開催し、充実した社内食堂を整備するなどして、社員同士の面と向かったコミュニケーションを大切にしていることがうかがえます
ともすれば、パソコンと一日中にらめっこして黙々と働き続けている日本企業より、人とのつながりが感じられる職場であると言えるかもしれません

コミュニケーションで生産性を上げる

グーグルがここまでコミュニケーションを重視するのは、チームで仕事をするときには、職場の「心理的安全性」が高くなければ、個々のメンバーの能力が十分に活かせないという研究結果があるためです
人は、他者から承認されたいという基本的な欲求を持っています(承認欲求)
チームのメンバーがお互いの人となりを理解し、尊重することで、メンバーは安心して仕事で能力を発揮することができます
メンバーが互いを信頼するためには、コミュニケーションを密にすることが欠かせません
つまり、コミュニケーションを活発にすることがチームの生産性向上につながるのです

日本の文化?「職場飲み会」の見直し

もちろん、グーグルのような充実した福利厚生制度をすべての企業が完備することはできないでしょう
ここは一つ、日本企業で昔から行われてきた「職場飲み会」の意義をもう一度、見直してみてはいかがでしょうか
会社の飲み会と聞くと古臭いイメージがあって、せっかく開いてもプライベートを重視する若い社員は毛嫌いするのではないかと思われるかもしれません
もちろんそのような傾向はあるのですが、株式会社リクルートライフスタイルの調査・研究機関である「ホットペッパーグルメ外食総研」の調査によれば、職場飲み会に対するイメージは、ネガティブなものよりもポジティブなものが上回っていることが判明しています
さらに、職場飲み会に期待することに対する回答の1位も「コミュニケーションの場(50.7%)」という結果であり、社員の中にもコミュニケーションを増やしたいといった思いがあることが見て取れます

上司の自慢話や説教だけに終わるような飲み会は当然敬遠されてしまうでしょうが、やり方を工夫すれば、職場飲み会もコミュニケーションを増やすための素晴らしいツールになることでしょう
限られた人材で生産性を上げていくためにも、飲み会などを活用して社内のコミュニケーションをもっと活発にしていきましょう

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 職場での飲み会はどこもすごく減っていると言われていますよね。
現在の新入社員、20代の社員さんは、会社の飲み会に参加しない人がほとんどと言われているのはすごく寂しい気持ちになります。
20代は、普段では行けないお店に先輩達に連れていってもらうのが嬉しかったですが、
何故、そう思われなくなったんでしょうね?
40代・50代の皆さんはどう思われますか?
ご意見お待ちいたしております




今年の夏のおしゃれを楽しむためのファッション術
2014-08-22 彩香ちゃんプレゼント_0

これから夏に向けて頭を悩ます衣替え

ゴールデンウィークはお天気が良くて、緑の色が鮮やかであまりにも気持ちがいいので早朝の静かな時間に散歩に出てみました
朝とはいえ散歩にも日焼け止めが必須なほどの日差しが強く感じ、これから夏にむかってますます必須なアイテムです
必須といえば、このお休み期間には「衣替えしましたー」とご連絡があちらこちらから入り、衣替えと一緒に同行ショッピングのご依頼や、揃えるアイテムのご相談も多くなります
ファッション誌をめくっても、自分が着られるとは思えない~、みたいな(笑)
そもそも、モデルさんのゴールデンプロポーションのバランスと自分では全然違うし、また30ー40代になってくると、体型も気になるところがでてきたり、子育て、仕事にとライフスタイルも様々になり、雑誌のお手本通りにいかないという気持ちもよくわかります
でも、自分の心地よいものを着たい、おしゃれしたい、きれいでいたい、という乙女心は大事にしたいですよね

今年の夏の流行ものは

今年の夏も流行のものを取り入れながら、ちょっとおしゃれを楽しむコツといったらワイドパンツや袖に特徴のあるデザインのトップスやロングカーディガンのような羽織りものはいかがでしょうか
またストライプのオーバーサイズのシャツやデニムもぜひ取り入れたい流行のアイテムのひとつです
ただ全体的にシルエットにゆとりのあるものが多く、一歩間違えると太って見えたり、残念スタイリングにもなったりするので、ちょっとポイントチェックが必要ですね
例えば今年の特徴のひとつに、ボトムスがハイウェストなものが挙げられます
ついつい体型を隠したい・・そんな女性には「ラッキー!」なんてお声が時々あがりますが、体のシルエットが隠れる分、ちょっとバランスをチェックしましょうね

「首、手首、足首」の3つの首が着こなしのポイントに

今年の流行のものも着こなしをする時に、やっぱり大事にしたのが「抜け感」ですね
抜け感って、ちょっとナチュラル感や作りすぎない感というイメージで捉えている方も多いみたいですが、ここで言う抜け感はちょっと違います
ここでの抜け感は「首、手首、足首」の3つの首がポイントになります
この3つの首はもともと女性らしい魅せ方のキーポイントでもありますが、抜け感にも必須
ここを全部隠してしまうと、今年流行の肩の落ちたオーバーサイズのシャツにロングのワイドパンツと着こなすとき、シャツも襟元まで止めてこの3ポイント全てを隠してしまうと、スタイルがファッションによって太って見えてしまいます

今年のアイテムを綺麗に見せるファッション

また今年のアイテムを綺麗に見せるには、下半身をちょっと長く見せる、もしくは下半身のボリュームを短めに魅せる工夫をするとさらに着こなし上手に見えます
(トップスとボトムのバランスが1対1にならないように)
例えば、背の低い方や下半身がちょっと気になる方が長めのワイドパンツをはくときに、丈は足首の見える短め丈のもので、シャツの袖をまくり、衿が少し後ろに抜けるようなデザインになっているシャツを選びます
ここで「シャツなら持ってるよ~」と言って先日見せていただいたのが、いわゆるベーシックなストライプのシャツでした
これだとシャツのデザイン自体が「抜け」てないので、ビジネススーツには合わせやすいけど、今年の夏ファッションとしてはお役不足でした
オーバーシャツは、そもそものシルエットが、袖が短めだったり、袖口にデザイン加工がしてあることによって、手をきれいに見せてくれていたり、首が抜けるようなシルエットになっています
シャツスタイルには、ぜひ今年のテイストのカットオフやブリーチデニム、フロントにダメージの入ったクラッシュデニムはいかがでしょうか
またそのファッションにチャレンジする際にはヒールのある靴やどこかにパールのアクセサリーで合わせると大人のきれいな抜け感が作りやすいと思います
ここにボーイズデニムを持ってくると、平均的な身長のバランスからして幼いカジュアルな印象になりやすいかもですね
また全体の印象でいうと、カジュアルなもとに上品なものを組み合わせるといったようなイメージやテイストの違うものを合わせるのもおしゃれ上手に見せるポイント
流行りのデニムジャケットにはワンピースやちょっと上品なカバンなどで合わせるとか、カジュアルなデニムパンツにパールのアクセサリーやヒールとか
イメージミックスもぜひチャレンジしてほしいポイントですね

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こんな年上彼氏がほしい!女子が妄想する「大人の男性」9パターン
年上男性がかもし出す「大人な雰囲気」に憧れる女性は多いもの
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モテを意識するなら、いつもより少し背伸びをして「女子の願望」を体現してみせると、「大人っぽくて素敵!」と高評価を得られるかもしれません
そこで今回は、10代から20代の独身女性に聞いたアンケートを参考に
「こんな年上彼氏がほしい!女子が妄想する『大人の男性』」
をご紹介します

シンプルなコーディネートなのに、スーツ姿がバッチリ決まっている

「地味だけど仕立てがいいとか、さりげないおしゃれにグッとくる」(20代女性)
というように、年上男性の落ち着いたファッションに、女性は目を奪われるようです
かっこいい先輩男性をお手本にすると、大人っぽい着こなしのコツがつかめそうです

普段は口数が少ないが、ここぞというときの発言に重みがある
「必死になって自己主張しないところが、余裕があって素敵だなあと思う」(20代女性)
というように、大人の男性の寡黙で理知的なイメージに憧れるケースです
発言に重みを持たせるには年季が必要そうですが、「聞き上手」なら今すぐ目指せるでしょう

さりげなく会計を済ませるなど、スマートな奢り方を心得ている
「相手に気を使わせないように…っていう心配りに『大人』を感じる」(10代女性)
というように、女性にごちそうするときにも、理想的な振る舞い方があるようです
金額の多い少ないより、「奢り方が紳士的かどうか」を意識すべきかもしれません

腰が低く気さくな人柄だが、実は仕事ではかなりのキレ者である
「自分の手柄なのに後輩に花を持たせたり…。かっこいいですよね」(20代女性)
というように、優秀な上に人望も厚い「できる男」に惹かれる女性は多そうです
その域に達するのは難しいかもしれませんが、努力する姿もまた魅力的に映るでしょう

スポーツ観戦でムキになるなど、子どもっぽい一面がある
「大人の男性が見せる『男の子っぽさ』にキュンとくる」(20代女性)
というように、大人なのに「少年の心」を残している男性も好感度が高そうです
ただし、幼稚な言動ばかりが目立つと逆効果になってしまうので、見せ方のバランスは考えたほうがいいでしょう

珍しい土地への旅行など、新しい体験をさせてくれる
「知らないことをいろいろ教えてもらえそう」(10代女性)
というように、付き合う男性に「人生経験を活かして未熟な自分を成長させてほしい」と期待しているケースです
年下の女性を誘うなら、大人っぽい雰囲気のレストランを選ぶといい返事がもらえそうです

相手のためを思ってあえて厳しい助言をするなど、頼りがいがある
「自分が間違っていたら、年上彼氏に叱ってほしい」(20代女性)
というように、女性の妄想の中では、大人の男性は「頼れる存在」のようです
これまで挫折続きだった人も、失敗体験に基づいたアドバイスをすれば、女性からの信頼が増すかもしれません

口論になっても決して激高せず、理性的に話し合いができる
「逆ギレしたり拗ねたりしない大人な彼氏、最高だと思う(笑)」(20代女性)
というように、もし女性とケンカになったら、つとめて冷静に対処したほうがよさそうです
とはいえ、冷めた口ぶりだとかえって「上から目線」に見られそうなので、ソフトな語り口を心がけましょう

女性の他愛ないわがままを笑って許すなど、包容力がある
「文句を言いながらも、最終的には優しく見守ってくれそうな気がする」(20代女性)
というように、女性の気まぐれに振り回されない「広い心」も求められているようです
急には寛大になれなくても、少しの我慢で女性に喜ばれて評価が高まるなら、がんばる価値はあるでしょう

どれかひとつを真似しても、「大人の男性」には見られないかもしれません
常日頃から心がけて、全体的なイメージアップを図りましょう

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「腕立て伏せ」のやりがちNG3つ!二の腕ほっそりのはずが腰痛に…
二の腕のたるみとバストの下垂
薄着になる季節には、女性にとって深刻な悩みですよね
そんな悩みの改善に役立つのが“プッシュアップ(腕立て伏せ)”
夏本番までにタプタプな二の腕と垂れたバストを何とかしたいと、エクササイズを頑張っている方も多いでしょう
しかし、有名な筋トレにもかかわらず、実は正しくできていない方が多いのです
そこで今回は、パワー系ヨガの講師も務める筆者が、プッシュアップをやるときのNGについてお話したいと思います

いきなり床で行う

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女性は上腕や胸周りの筋肉が強くない方が多いため、いきなり床でプッシュアップをしようとしても1回もできない方も
また、なんとか頑張ろうとして無理をすると、背中や腰を痛めてしまうこともあります
プッシュアップ初心者や苦手な方はまず、壁を使った立位でのプッシュアップから始めましょう
壁に向かって立ったら、自分と壁の間は一歩分のスペースを空けて。両手を壁につき、そこから体を壁に近づけるようにして押し返します。慣れるまでは、5~10回を目安に

道具を使わない

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「プッシュアップには特別な道具は必要ない」と思いがちなのですが、腕の力で床を押し返して起きてくるのが難しい初心者や筋力が弱い方にとっては、道具は大変役に立ちます
プッシュアップが苦手だったので、上画像のようなヨガブロックを2つ並べてその上に手をついてプッシュアップをしていました。手をつく位置に高さが出るため、筋力が弱くても起きるのがラクになります
ある程度の高さと硬さがあればいいので、雑誌を重ねて行ってもいいでしょう

背中や腰が反っている・丸まっている

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上腕・胸周りの筋肉が強くないと、背中~腰が反ったり丸まったりしてしまいます
すると、背中や腰に負担がかかって、痛めてしまう危険があるのです
これは床でのプッシュアップだけでなく、立位でやる場合や道具を使うときにも起こりがちなので気をつけて
ある程度の筋力がついたら、体は頭~足まで一直線を意識し、胸~お腹~太ももを同時に床に対して平行になるように下ろしていきましょう
起きてくるときも同様に、頭~足まで一直線を保ったままで行いましょう

二の腕・胸周りの悩みを抱えている方、バストのたるみ・下垂を予防したい方は、ぜひ参考にしながらプッシュアップを行ってみてくださいね
うつ病経験を漫画に 「うつトンネル」の向こうで待っています
漫画家の田中圭一(55)は、40代なかばから原因不明の不安や恐怖にさいなまれるようになった
うつ病と診断されてから、症状が消えて安定するまで実に10年
「この経験を伝える義務がある」とルポ漫画『うつヌケ』を上梓した田中が、「うつトンネル」の中で苦しんでいる人たちに伝えたいことは――

家まで5分の路上でぼうぜんと立ち尽くす
この1月、10年間苦しんだうつから脱出した経験を、ギャグ漫画家・田中圭一が1冊にまとめた
『うつヌケ』(KADOKAWA)がそれだ
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自身の経験だけでなく、うつから復活した人たちにも取材し、漫画でレポートしている
重くなりすぎない表現ながら、経験者にしかわからないうつの苦しみのリアルをすくい取っている
この本は話題を呼び、発売から3カ月で20万部を超えるベストセラーになっている

田中は、自らのギャグの作風と、手塚治虫や藤子不二雄といった著名な漫画家のタッチをハイブリッドしたパロディギャグ漫画でコアなファンを持つ
歌手のものまねをする芸人がいるが、その漫画家版といえばわかりやすいだろうか
田中が謎の苦痛に悩まされるようになったのは、漫画を描き始めて20数年が経過した2005年ごろ
どんな音楽、映画に触れても心が動かない
記憶が曖昧で漢字を間違える
活字が頭に入らない
最寄り駅から帰宅途中、家まで5分のところで突然歩けなくなってぼうぜんと立ち尽くす……といったつらい状態が続いた
栄養不足を疑いサプリを飲んだり、血行が悪いからかもしれないとサウナに通ったりしたが改善せず、はたまた男性更年期かと思い男性ホルモン値を測ってもらったが異常なし
さまざまな可能性を探ってみたが、消去法で考えていくと、残るはうつ病だけだった
「まさか自分が」と思ったが、心療内科医を受診すると予感は的中
「あなたのうつ病は一生もの」とまで言われた

「うつトンネル」には「出口」がある
当時田中は漫画家のかたわら、平日はソフトウェアメーカーで営業マンとして働いていた
営業成績は振るわなかったが、精神安定剤を飲みながら勤務を続けた
40代なかばの自分には再就職は難しいと考えたからだ
しんどい生活も10年になろうかというとき、コンビニで1冊の本をみつけた
タイトルは『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』(宮島賢也)
読むと、自分がなぜうつになったのかが腑に落ちた

「うつの原因は、会社を辞めればいいのに決断できず、『俺は何もできないダメ人間、会社のお荷物だ』と自分を責めたことだと気づいたのです
不安や不眠は体が発する『警告』だった
それを無視して自分を攻撃し続けたことがうつを呼んだわけです」
脱出するには、その逆、自己肯定をすればいいというアドバイスも書かれていた
つまり、口に出して自分を誉めて自己暗示をかける
効果的なのが朝、目覚めた直後
そのときは潜在意識と顕在意識の壁が曖昧になっているので、言葉が心の奥に届きやすいのだという

田中は本に書かれていたことを実行してみた
すると、効果は3週間後に現れた
笑う時間が増えたのだ
気分は前向きになり、連日さいなまれていた未来への恐怖と不安は次第に軽減
2カ月後には、「陽射しが気持ちいい」と感じられるようになった
同じ頃、リストラを宣告されるが、落ち込むどころかチャンスと捉えられ、希望する会社に再就職することができた
「自分がやりたい仕事に就ければ、こんなに楽しいのだとつくづく思いました
漢字を間違えたり記憶が曖昧になるといった後退した能力が、うつを脱出してよみがえってきたのも何よりうれしいことでした」

すべての人に当てはまるわけではないが、田中の場合、1冊の本との出合いがうつ脱出のきっかけになったのだ

うつの症状があまりにつらかったとき、50歳の誕生日に自殺すると心ひそかに誓っていた
当時は、「うつというトンネル」に「出口」があるなど、想像もつかなかったからだ
うつには出口がある――それを伝える義務が自分にはあるんじゃないかと思い始めたのは、その頃である
うつヌケのポイントは「人から必要とされること」
ではどう描くか
漫画にしようと着想した当時、漫画家の好物をその子どもに取材してレポートする「ペンと箸」をオンラインメディアで連載していた
取材がもともと好きだし、うつから脱出した経験のある人に話を聞けば、今まさに苦しんでいる人が出口を見つける手助けになるのではないかと考えた

ミュージシャンの大槻ケンヂ、AV監督・代々木忠、小説家・熊谷達也、哲学研究者・内田樹など15組16人への取材を敢行した
話を聞いてみると、同じうつ病なのに、原因や脱出するきっかけはそれぞれ違った
しかし、多様な体験談をよく見ていくと、共通点があることもわかってきた
興味深かったのは、あるライターの話
人から必要とされることがうつ脱出のポイントだと言っていたのだ
大槻ケンヂの「うつの最中は、ライブがすごく救いになった」という証言と重なる
田中自身も、なぜつらい中でも漫画をやめなかったのかといえば、達成感を味わえ、自分が必要とされていることを実感できたからだった
それによってうつの重症化を食い止められた部分もあったという

ヒット連発のゲームクリエイターのエピソード
人それぞれにうつの「出口」へと向かっていく(提供:KADOKAWA)
読者にはうつ病の患者も数多くいる
病院にいく直前で回避した人から、15年間も入院している人まで幅広い
重症の人でも漫画ならば読めることがわかったのは大きな発見だった
医師を信じることも大切
『うつヌケ』を出版したことで、田中のもとには多くのうつ病患者の声が届くようになった
その実態を知るにつれ、田中は思うことがあった
それは、根拠なく医師や薬を否定するようなネット上の書き込みは要注意だということである
「実際には、薬や医者で治っている人がけっこういることがわかった
治ったら、あまり書き込みはしないような気がするんですよね
ですから、あまりネットのレビューなどに惑わされないようにしてほしいし、できる限り自分で正しい情報を集めて判断することをおすすめします」


独身
誰とも話さない日にはひとりカラオケをやる
自宅近くのカラオケボックスで、沢田研二や郷ひろみなど70年代の歌を熱唱(撮影:幸田大地)
田中さんを取材したのは3月。本が売れてさぞ絶好調かと思いきや、少しうつ傾向なのだという。よくあるぶり返しで、とくに3月から4月のような季節の変わり目には症状がでやすいと話す
ただ、原因は気温差であることがわかっているので、無理をせず、ひたすら夏を待つ構えだ
うつのトンネルに入ってしまっても抜け道はある、入りそうになってもそれを避ける方法がある――そう思えるだけでも、気分が軽くなる

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デビットカード利用が急増 使い勝手向上、利用特典も魅力増す
銀行の預金口座の残高から買い物代金が即時に引かれるデビットカードの利用が急増している
平成11年の導入後、さほど広がりを見せていなかったが、近年は使い勝手が良くなり、利用特典も付くなど魅力が増していることが背景にある

デビットカードは口座残高の範囲での利用となり、使い過ぎる心配がないのが特徴
支払額が預金口座からすぐに引かれるため、後払いのクレジットカードと比べて家計管理が簡単なことも利点だ

 
日銀によると、平成28年度のデビットカードの決済件数は推計約1億800万件で、22年度の約2500万件と比べ4・3倍に増えた
銀行がビザやJCBといったクレジットカード会社と連携し、利便性を高めた「ブランドデビット」の躍進が利用増を支えている
ブランドデビットは三菱東京UFJ銀行が25年に提供を開始
三井住友銀行やみずほ銀行といった他の大手行も続き、28年度の利用件数は10年度の約8・4倍に増える見込みだ

船木ももう10年ぐらい前からデビットカードを使っています
口座にお金がないと使えないので、使いすぎる事が出来ないのが良いですよ。
更にポイントも貯まるしね

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青少年の発育にも深刻な影響 スマホゲーム依存からいかに脱却させるか
青少年の発育にも深刻な影響を及ぼすスマホゲーム依存

近年、日常生活になくてはならないスマホですが、青少年のスマホ利用が長時間に及んで、インターネット依存が深刻化するのではと心配されています
依存しすぎると日常生活の質を落とす原因にもなる依存症が心配されます
『依存症』とは、その行為に対するコントロールが全く利かず、その行為をすることが生活の中心になる事です
優先すべき事があってもやめることが出来ず、しなくてはならない事が出来ません
勉強していても集中できず、日常生活に問題が起き、それを紛らわすためさらにのめり込むという負の連鎖が生じます
スマホがないと落ち着かなく、常にスマホを触っているか、見える場所にないと不安を感じてイライラするところまでいくと要注意です
スマホを見続けると、姿勢が悪くなりやすく、背中が丸まりその姿勢で操作し続けると、視力低下、肩凝り、筋肉痛、腱鞘炎などが起きやすくなります
その他、光の刺激で脳波に乱れが生じるとも言われます
睡眠障害、頭痛、ストレートネック、コミュニケーションの低下、学力低下なども心配されます

特に、軽い気持ちで始めるゲームの中に、オンラインゲームなど、人とつながれるゲーム、長時間プレイする程有利になるもの、知らない人たちとのチームプレイやスカイプでその人たちと話ながらプレイできるものなど、リアルな生活で悩んでいる子どもには、とても楽しい居場所になります
そして、チーム戦の為、一人が抜けると弱くなるので辞めづらく、みんなが長時間プレイするため、長くやっている自覚が起こりません

ネット依存症になった子の中には、筋力が衰えて骨粗しょう症になる子もいたそうです
身長、体重、筋肉などの発達が良くない傾向にあるとも言われます
感情のコントロールが利かず、攻撃的になりやすく、ADHD、うつ病などの精神疾患を患う子も多いという調査結果も出ています

スマホゲーム依存から脱却するために日常生活で注意すべきこと

スマホ依存から脱却するために、次のようなことに注意して日常生活を送らせるようにしてください
・スマホをいつも手に持って歩かない(鞄などに入れ、開くのが面倒なパスワードを設定するのも良いでしょう)
・食事中はスマホをそばに置かない
・夜何時までと終わりの時間を決める
・ネット以外の楽しみを見つける(スマホを忘れる時間を持つ)
・一日の行動を記録する

自分が思うより多くの時間をゲームに費やしている認識をさせるため、起床、食事、ゲーム、入浴、就寝など1日の自分の行動時間を記録させましょう

子どもがスマホゲームに依存していると気づいたら

子どもがスマホゲームに依存していると気づいたら次のような行動に移ってください
・少しずつゲーム時間を減らせるように目標を決める
(最初から高い目標だと続かないので、できそうなことから始めましょう)
・就寝時間を決める。焦らず段階的に就寝時間を早めて最終目的の就寝時間になるようにしましょう


少しでもゲームの時間が減ったら、ちゃんと子どもを褒めてください
ネット依存の子供は自己否定感が強い子が多いので、きちんと肯定してあげると本人の自信とやる気につながります
子どもと相談しながら、保護者が早めに使用時間を制限、調節して、特定のサイトなどの使用制限をしましょう(あくまでも強制ではなく、話し合ってルールを作る)
ゲーム依存の兆候が見えたら、焦ってやめさせようと叱ったり、取り上げたりすると、ますますのめり込む場合があります
大切なのは子供の気持ちを理解する事です

依存脱却への根本的な解決策を考える

依存症の背景には強いストレスがあり、それを紛らわしている場合もあるのでストレスの原因を探しましょう
そのうえで、どう軽減し、どう対処したらいいかを考えましょう
家族内での会話を増やす、心身ともに休めるなど環境を考えてストレス対策をしましょう(ネット依存の家庭に共通するのは、父親が子育てに非協力的な家が多いと言われます)

軽度の依存の改善はそれほど難しくありませんが、重度になると本人や家族の力だけでは困難です
重度の場合はネット依存専門の病院で見てもらう事も大切です
ネット依存症は、早期治療が大切です

スマホは便利なものです
良い所や悪いところもしっかり理解して、上手に使いこなしましょう

携帯

1日3杯のコーヒーがダイエット&美容に効く
コーヒーの健康効果を毎日の生活に取り入れよう

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いつでもどこでも手軽に飲めるコーヒー
普段から何気なく飲んでいるコーヒーは、近年、さまざまな健康効果を持つ飲み物として注目を集めています
体の中から健康になる、コーヒーの“効く飲み方”をご紹介しましょう
コーヒーが歴史に登場したのは9世紀ごろのエチオピア。今では世界各国で飲まれている嗜好品飲料だ

近年は、このコーヒーの“健康効果”が注目されている
これまで、脂肪燃焼効果、血液をサラサラにする、脂肪肝などの肝臓障害の抑制といった数々の報告がされている
昨年も「コーヒーを飲む人は、飲まない人に比べて、心臓病や脳卒中といった循環器疾患の死亡リスクが低い」という報告(※後述)が発表され、話題を呼んだ

 “コーヒー博士”こと薬学博士の岡希太郎さんは、
「コーヒーの主な有効成分は、目覚めさせる作用と抗炎症作用があるカフェイン、抗酸化・脂肪燃焼作用のあるクロロゲン酸などのポリフェノールの2つ
ほかにも、ニコチン酸、NMPなどの有効成分が多く含まれている
これらが複合的に働き、体の中で影響を及ぼすと考えられている」
と話す

こうした健康効果を得るために、岡さんが薦める量は、
「1日に3~4杯がベスト。ポリフェノールやカフェインが十分にとれ、飲み過ぎによる障害もない量です」
(岡さん)
また、基本的にブラックで飲むのがお薦めだ
飲み過ぎには注意しつつ、コーヒーを楽しもう

コーヒーの主な有効成分は4つ

カフェイン

目覚めを促す覚醒作用のほか、利尿作用や短期的記憶力の向上、計算速度を速めるなど、作業時間を持続させる効果がある
また、最近の研究では運動前にコーヒーを飲むことで脂肪燃焼を促進するという報告があり、ダイエット効果も期待できる
コーヒー(10g)1杯分(100ml)100mg

ポリフェノール

コーヒー豆にはポリフェノールの一種「クロロゲン酸」が多く含まれる
クロロゲン酸は小腸と肝臓で代謝され、半分以上がフェルラ酸という成分に変化
これが血中に移行し、血管内で血小板が固まるのを防ぎ、血液をサラサラにする
体脂肪燃焼を促す作用もある
コーヒー(10g、浅煎り)1杯分(100ml)200mg

ニコチン酸


コーヒー豆に含まれるトリゴネリンは、焙煎されると、脂質異常症や動脈硬化の予防に役立つニコチン酸に変化する
血中の遊離脂肪酸の濃度を下げる、ストレスを和らげる作用がある
ニコチン酸とよく似た成分がコーヒーの香りにも含まれる

NMP(N-メチルピリジニウムイオン)

トリゴネリンが焙煎により、ニコチン酸のほかに、NMPというもう一つの物質にも変化する
ニコチン酸と同様、副交感神経を刺激してリラックス効果を高めたり、強い抗酸化作用で発がん性物質を解毒したりする
コーヒーを効かせる飲み方は→1日3~4杯(コーヒーポリフェノール 500mg/日)
効果のあるポリフェノール量に換算すると3~4杯が効果的な量
5杯以上飲む人は逆に心臓疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患のリスクが上がるという報告があるので、飲み過ぎには注意して

コーヒーの9の健康効果

UVから肌を守りシミをできにくくする

コーヒーのクロロゲン酸は強い抗酸化作用を持つ
紫外線を浴びることで、皮膚の色素細胞が過剰な色素を作るが、クロロゲン酸が活性酸素の働きを抑制し、色素沈着を防ぐ
そのため、シミができにくい肌になる

肝臓を守る

肝臓に中性脂肪が蓄積するのを防ぐ
日本人を対象とした研究で、コーヒーを毎日2~3杯飲む習慣がある人は、飲まない人に比べて、脂肪肝の発症リスクが低かった
また、1日3〜4杯飲む人は飲まない人に比べて肝臓がんの発症率が1/2以下だった
ほかにも、肝機能改善、肝硬変を予防するという報告がある

脂肪肝のない男性492人を対象に、99年から04年の5年間で脂肪肝が発生した164人と発生しなかった328人とで、コーヒーの飲量を比較
結果、脂肪肝になった人は5年間でコーヒーを飲む量が有意に減少していることが分かった
(データ:三越厚生事業団三越診療所・船津和夫医師)

糖尿病のリスクが低下

インスリン感受性を改善して、糖尿病のリスクを下げる
コーヒーを1日4~5杯飲む人は飲まない人に比べて、2型糖尿病のリスクが最大58%まで下がるという疫学調査報告がある
また、この効果はカフェインを抜いたインスタントコーヒー(デカフェ)でも認められている

血液をサラサラにして動脈硬化を予防

ポリフェノールが強い抗酸化力を発揮し、LDL(悪玉)コレステロールの増加を防ぐ
HDL(善玉)コレステロールが微増したという報告もある
また、ニコチン酸は血栓を溶かす作用をサポートし、血液をサラサラに保つ

認知症を予防する

動物実験において、クロロゲン酸は脳内の血糖値を抑制し、エネルギー代謝を高める作用が確認されている
また、神経細胞を保護する作用もあり、こうした働きから認知症予防に役立つと考えられている

ストレスを和らげる

コーヒーを飲むと、飲む前に比べてストレスレベルが緩和したという報告がある
また、コーヒーの芳香成分はリラックスを促す
ドリップコーヒーの香りをかいで脳のα波が増加したという報告もある

子宮体がんを予防する

子宮体がんも防ぐようだ
子宮体がんのリスクはコーヒーを週2日以下しか飲まないグループに比べて、1日1~2杯飲むグループを3杯以上飲むグループでは低いという疫学研究の報告がある

脳卒中・虚血性心疾患の発症が少ない

コーヒーに含まれる抗酸化成分が作用を発揮し、血管を傷つける活性酸素の働きを抑制するほか、動脈硬化や血栓などを防ぐためと考えられている
15年に日本人を対象とした大規模な疫学調査でも報告された

日本人を対象とした多目的コホート研究による報告
コーヒーを1日に2杯以上飲む群、1杯以上飲む群、週に3〜6回飲む群は、コーヒーをまったく飲まない群に比べて、循環器疾患の発症リスクが明らかに低かった
(データ:国立がん研究センター がん予防・検診研究センター)

内臓脂肪を減らす

カフェインは脂肪分解酵素を活性化し、血行を促して代謝を上げる
また、クロロゲン酸は食事で取り込む脂肪の燃焼を促し、内臓脂肪を減らす効果が確認されている

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高収入でも大赤字 高収入家庭が陥りがちな生活スタイルの落とし穴とは?
奨学金を受給する大学生の11%が世帯の年収1,000万円以上の家庭出身

経済的な理由で修学が困難な優れた学生に学資の貸与を行う制度である「奨学金」
ところが、奨学金を受給している大学生(昼間部)のうち11%が世帯の年収が1,000万円以上となっています
一般的に考えれば、1,000万円の年収があればそれなりの貯蓄が可能と考えられます
ですが、貯蓄ができず子どもの大学進学費用を準備できない理由はどこにあるのでしょうか
子どもの数が多いなど、何らかの事情があり仕方なく奨学金を借りなければならなくなったという家庭もあると思いますが、今回は高収入家庭が陥りがちな生活スタイルの落とし穴について考えてみたいと思います

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高収入家庭が陥りがちな生活スタイルの落とし穴

住宅
生活費の中で一番大きな出費になる住宅ローン
家や土地を選ぶとき、高収入家庭の場合、よりよい条件、よりよい環境を選びがちです
いい場所、性能のいい家は魅力的ですが、住宅ローンを組む場合、支払いはボーナスを含めず、月の手取りの25%以内、定年までに支払いが終わるようにしましょう

食費
国産のもの、旬のものなど食材に気を配ることは大切ですが、収入が多いと過度に高級食材を利用しがちになります
また、ことあるごとに外食をすることで食費が多くなってしまうこともしばしば
多くとも手取りの15%以内に納めるように心がけましょう

通信費
高収入の方は忙しいことが多いので、スマホの契約をしたらずっとそのまま見直さないことが多くあります
しかし、料金プランが変わったり、最近では格安SIMが登場したりで、通信費を節約する方法の幅が広がりました
夫婦と子ども2人であれば、家のネットも含めて2万円程度に抑えられるようにしましょう

保険料
高収入の方の場合、保険料の高い商品を提案されがちです
しかし、収入が多いからといって必要な保障も多くなるとは限りません
本当に必要な保障内容を見極め、勧められるままに加入しないことが大切です
保障性商品の保険料は家族全体で15,000円程度に抑えましょう

自動車関連
自動車を選ぶ際、どうしても高級車に目が行きがちです
現金で購入できるのであればまだいいのですが、自動車をローンで購入することはお勧めできません。高収入の方の場合、買い替えのタイミングも短くなりがちですが、気に入った車に長く乗るように心がけましょう
また、自動車は夫婦で1台ずつが当然のように考えている家庭もありますが、本当に2台必要かも考えてみる必要があります

教育費
高収入の家庭の場合、英会話、ピアノ、バレー、スイミング、学習塾など1人でいくつもの習い事に通っていることがよくあります
本人がやりたいことは何でもやらしてあげたいという気持ちはわかりますが、そのために大学への進学資金が準備できず、奨学金を借りるのでは本末転倒です
すべてなくすということではなく、本人のやる気と費用を考えて選ぶことも大切です

お小遣い
飲み会やゴルフなど誘われることも多いと思いますが、いくら高収入とはいえ、交際費が無限にあるわけではありません
誘われたら全部行くのではなく、選ぶことも必要です
妻の化粧品代や美容室代が高くなるケースも多々あります
夫婦でお小遣いの金額はきちんと決めて、その範囲の中でやりくりするようにしましょう

平均的な収入の家庭でも同じことが言えますが、高収入の家庭の場合は、輪をかけてこれらの出費が多くなりがちです
手取りの20%は貯蓄にまわせるように、お金の使い方を考えてみましょう

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 この記事を読んでビックリです
理由を1つずつ読んで行くと変に納得する部分がありますね。
皆さんの廻りはどうですか

楽天トラベル、ラブホテル掲載へ ビジネス客など見込む
国内最大級の宿泊予約サイト「楽天トラベル」が6月下旬にも、ラブホテルの掲載を始める
訪日外国人客の増加で、都市部を中心に不足するビジネスホテルを補う存在として、通常の宿泊での利用を想定している

サイトを運営するネット通販大手の楽天が、ラブホテル専門の情報・予約サイトを運営するアルメックス(東京)と提携を協議中
サイト内にラブホテルだけ載せる特別コーナーをつくり、一般のホテルとは区別して予約を受け付ける方針だ
すでに200超の施設から掲載の申し込みがあるという

東京や大阪といった大都市では、訪日外国人客の急増でホテル不足が深刻化
一方、ラブホテル業界も若者の「草食化」や車離れなどもあって利用者が減少傾向にあり、女性のグループやビジネス客らに客層を広げる動きが出ている

 ラブホテルと言葉だけのイメージは良くないですが、ファッションホテルと呼ぶとまったくイメージが違いますよね。
映画・ゲーム・カラオケが楽しめる・・・
お風呂が広い・ベッドも広い・・・
食事が無料など・・・
サービスがいろいろとあるので、宿泊するのに1つの選択になりますよね

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中古住宅、国が「お墨付き」…今夏にも認定導入
国土交通省は、良質な中古住宅を認定する制度を今年夏にも導入する

耐震性や住宅診断の実施など一定の基準を満たせば、国のお墨付きを示す認定マークを、中古住宅の仲介事業者に交付する
日本では売買が限られる中古物件のイメージを高め、中古住宅市場を活性化させる狙いがある

認定を受けるには、
大規模地震(震度6強から7程度)に耐えるため、1981年に導入された「新耐震基準」を満たしていることや、雨漏りなど構造上の不具合がないことが要件となる
不動産仲介など売買を手がける事業者は、専門家に建物の状態を確認してもらう住宅診断が必要になる
浴室などの水回り部分や内外装の写真の提示も求める
過去に行った改築や断熱性能など、できるだけ多くの情報開示を求め、購入希望者の判断材料にしてもらう


この夏、中古住宅を購入検討してみませんか
さくらハウスまでご連絡お待ちいたしております

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結婚したい女性が迷い込む3つの失敗!本気の人が今すべきこと
結婚は“しない”だけ
趣味や自分磨きにもじゅうぶん時間を費やしたし、そろそろ結婚しようかな……と思ったら
出会いがない
でも一体どうしたらいいの

結婚式

「いずれ自然に結婚できる」と思っている人が危ない

今どうすべきかを、『結婚につながる恋のはじめかた』の著者である恋愛アドバイザーの絵音さんが教えてくれました
「まず、皆さんにお伝えしたいのは、男性が結婚前提のお付き合いをしたい女性は、それ以外の恋愛の場合と全然ちがうということですね
また、強くオススメするのはぜひ早く積極的に動いてみてほしいってことなんです
女性は『30才も見えてきたし、そろそろ“結婚適齢期”かな』と思い始めますが、逆に男性は、若い人と結婚したいため、若い女性の方が結婚できるのです

ただ、ばくぜんと『モテたい』とか言っている場合じゃありません!
1日1日、いえ1時間1時間、時間がたてばたつほど女性はモテなくなっていくんです」


幸せカップル 絵音さんも話していますが、実際に今30代後半の人が50才になる2030年には19%、つまり5人に1人の女性が一生独身との予測(※1)も出ているそう
しかも、初婚年齢の女性の平均は29.3才(※2)ですから、アラサーで未婚の人は即行動すべきです

まずは結婚チャンステスト
結婚したい女性が迷い込んだ、3つの婚活迷宮~「あぁ失敗」体験談
一生独身は絶対イヤ
ところが、可能な限りの時間とお金を費やして出会いの場に行きまくっても、それがかえって遠回りになることも

女性●迷宮その1 合コン

「合コンで知り合った男性といい感じになって、2~3回デートに。でもその後急に、連絡が取れなくなりました。

 友達に尋ねたら、『実はあの人既婚者子持ちらしい』って…。超くやしい!」(31歳/派遣社員)

●迷宮その2 マッチングアプリ

「マッチングアプリを通じて3歳上の男性と会ったら、出会い目的のチャラ男。『結婚にガチすぎて引く』『28歳で声かけてもらえただけラッキーと思いなよ』だって。。」(28歳/会社員)

●迷宮その3 “お見合いオバサン”の経営する結婚相談所

「いわゆる“お見合いオバサン”の経営する結婚相談所へ登録。けど『会ってみれば良さがわかる』とダメンズを次々推され、その度にオプション料金も請求されました。

しかも、断ると『理想に固執しすぎ』と責められる始末
ムカつく!」(34歳/介護職)

 現実問題なんです。
良い出会いがあると良いですね
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期待はずれ?ドラマ「あなたのことはそれほど」がズレてるポイント
微妙な女性心理を描くことで大きな評価を得ている、いくえみ綾先生のW不倫モノ『あなたのことはそれほど』
待望の……と言いたいとこだけど、正直あんまり映像化を期待してた人っていない気がします

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これまでもヒットした少女マンガ原作のドラマはいくつもありました
『花より男子』や、記憶に新しい『逃げるは恥だが役に立つ』など
これらにはみんな共通点があります

それは「キャラが立っていること」です
『花より男子』の道明寺(ドラマでは松潤が演じた)は、おバカな俺様という明快なキャラ設定がありました
『逃げ恥』の平匡さん(ドラマでは星野源が演じた)は理数系で高齢童貞で不器用という設定
そして『逃げ恥』ではそれ以上に、今まで女たちがモヤモヤしていながら解決していない家事労働問題の提起がありました

漫画と実写ではメディアが違うので、求められるテンポや情報量が違います
そのギャップを埋めるのがキャラの濃さだと思うのです

第1話は期待外れだったけど…

第1話は、正直言って大きく期待はずれでした
原作にない大仰な結婚式シーン
見知らぬ花嫁が主人公・美都(波瑠)の目の前で別の男と逃げるというドラマみたいな(笑)展開が繰り広げられました
美都の心理を丁寧に描いてはいるのですが、各シーン、妙に大げさな割には言っていることの底が浅くて、いくえみファン、原作ファンは失望を隠せなかったと思います
美都の夫役である東出昌大はフツーにイケメンで原作のように子熊には見えないし、登場人物すべてが美男美女に置き換わっているところが、原作の魅力であるリアリティを大きく損なっています
そのためか第2回は視聴率を下げて一桁へ

しかし第2話ですでに、真面目に原作を求めてはいけないと視聴者はわかってきました
そもそもストーリーのアレンジも大きく、原作にない美都の勤め先のセクハラ眼科医も、味があると思えば味がある
だんだんとこのドラマの楽しみ方が見えてきました

ドラマ版では悪意のなさを感じない


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原作では淡々と進んだW不倫も、ドラマでは少々ドラマチックに展開します
キャラ各自の状況説明は終わり、いよいよ本題に入るのでしょう
原作では、後先考えない美都のだらしなさが、読者の共感を呼んでいます
不倫など倫理的によくないと言われていることをやってのける人たちの大半は、悪意があるわけではないのだと思います
3手先、5手先を読める人などほとんどいません
後先も考えず、覚悟もなく「なんとなく」始めたことで大きく現状が崩れて行ってしまう
原作にはそういう怖さがあります

ドラマでは、そうした怖さよりも、キャラたちの悪人っぷりが目につきます
なんの罪悪感もなく不倫をやってのける波瑠に、嫁が出産で帰省中にほかの女とラブラブメールを繰り広げて浮気する鈴木伸之……
そして、今後の視聴率を左右するのは、間違いなく東出昌大の壊れっぷりでしょう
嫁の波瑠に対する嫉妬で、どんどんとおかしくなっていく様子を、どれだけ狂気を持って演じられるか
いっそ奇声を上げるとか変態プレイにいそしむくらいのキモさを出していって欲しいです
原作はまだ完結していないので、2人がどうなるのかはドラマ独自の展開になるかもしれません
そこもこのドラマの楽しみのひとつでしょう

明日5/2放送の第3話はどう話が進むのか気になりますね
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消えた大阪ローカルドリンク「キューピット」を追え!
大阪ならではのグルメを日々探し歩いている私のもとに
“キューピット”っていう大阪発祥の飲み物があるのを知ってますか
という趣旨の連絡が舞い込んできた

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「1970年代に一世を風靡したらしいのですが、今はほぼ絶滅状態らしいです
という

調べてみると、「キューピット」というのはカルピスの原液をコーラで割った飲み物らしく、確かに一時期は大阪の喫茶店の定番メニューだったようだ
いつしかメニューからその名は消えていき、いまや幻のドリンクとなった
事実、大阪の友人数名に「キューピットって知ってる?」と聞いてみたが、誰も知らなかった
くじけずにさらに調べてみたところ、今でも「キューピット」を出している喫茶店が数軒存在することがわかった
というわけで、今回は大阪に現存する数少ない「キューピット」が飲めるお店を巡りつつ、最後は家でそれを再現してみることにした
手軽に作れるので、ぜひ読者のみなさんも試してみてほしい

まずやってきたのは大阪・難波にある「Cafe Jump」。本棚にたくさんのマンガがストックされ、それをのんびり読みながらくつろげる、落ち着いた雰囲気の喫茶店だ
消えた大阪ローカルドリンク「キューピット」を追え!
メニューを見てみると、コーヒー、紅茶、レモンスカッシュなどの定番メニューに並んで「キューピット(コーラ+カルピス)」の文字が

うむ、おいしい
カルピスとコーラを混ぜた味、というそのままの感じではあるのだが、想像していた味と少し違い、カルピスのまろやかさよりも酸味が際立っている
レモンの風味もそのフレッシュな酸味を後押ししていて、後味は非常にさっぱりしている
カルピスって、後に少しもったりした舌触りが残るものだけど、「キューピット」にはそれがなく、さわやかな飲み口になっている
散歩に疲れてこれを飲んだら、また歩く元気が湧いてきそうな回復系の味わいである

お店の方に、いつ頃からあるメニューなのかと尋ねると、「30年前ぐらいですかねー」とのことだった
「Cafe Jump」からそれほど遠くない、心斎橋の「純喫茶 アメリカン」でもキューピットが飲めるというので行ってみることに
店頭のウィンドウに並ぶ食品サンプルの色鮮やかさにうっとり
しかし、その中にキューピットの姿は見当たらない
とりあえず入店してメニューを見てみると、
こちらのお店では「キューピット」というメニュー名ではなく「カルピスコーラ」として出しているのだ
そういうパターンもあるのか
オーダーしてみると、すでにカルピスとコーラが混ぜ合わさった状態で提供された
琥珀色が美しい
なんとなく「こういう毛色のシャム猫いるよな」と思ったのだが、伝わるだろうか
ちなみに「アメリカン」のカルピスコーラには、輪切りレモンは載っていない
それでもやはり、カルピスのさわやかな酸味は印象に残る味わいだ
「カルピスコーラ」のお値段は720円となっており、このお店の飲み物の中でも高級な部類に入る
ボンレスハムと同じ値段

少し離れた大阪吹田市にも「キューピット」を出す店があると知り、足を運んでみた
吹田駅から徒歩5分ほどの場所にある「蘭豆」が、そのお店である
マスターが、このお店でキューピットを出すことになったきっかけについて教えてくださった
マスターが中学生の頃(1970年代)、大阪・梅田に「キューピット」という名前のロック喫茶があったという
今では複合商業施設「HEP FIVE」が立っているエリアにあったそうで、当時の若者にとっては、そのお店に行くのが相当オシャレな行為だったらしい
「レッド・ツェッペリン」や「ディープ・パープル」といったバンドの奏でる新しい音楽が大音量で流れるその店で、店名を冠したドリンクとして提供されていたのが「キューピット」だという
マスターいわく、おそらくその店こそがキューピットの発祥の店なのでは、とのこと
ちなみに、そこで出していた「キューピット」にはレモンの輪切りに加えてサクランボが載っていたそうで、恋人たちが「キューピット」を飲んでは、サクランボの茎を口の中で結んで遊んだりしていたというから、なんとも甘酸っぱい青春ドリンクである
ロック喫茶・キューピットは1980年代初頭までは存在していたようだが、その後、閉店してしまった
マスターは当時の懐かしい味わいを再現しようと、30年ほど前からこの店のメニューに加えているという。マスターと同様に、当時ロック喫茶キューピットに入り浸っていた若者から波及する形で周囲の喫茶店に広まっていったのかもしれない
「これって、家でも再現できますか?」と聞いてみたところ、「できますよ! 混ぜるだけですからね(笑)」とのこと
「ただまあ、その配合がうちの店は絶妙だと、そういうことにしておいてください!」とおっしゃる優しいマスターであった

そんなわけで早速、家に帰って「キューピット」を自作してみることにした
コーラとカルピスとレモン、あとは氷を用意するだけ

・グラスの底にカルピスの原液を注ぐ(コーラ8に対し、カルピス2ぐらいの割合が基本だけど、もちろんお好みの量でOK)
・氷を入れ、コーラを注ぐ
・輪切りにしたレモンを入れる(さらにサクランボを入れれば、オリジナルスタイルに)
・混ぜながら飲む


キューピット本来の酸味にまろやかな甘みが加わり、より奥深い味わいになった
こりゃうまい! ご覧の通り、基本的にはコーラとカルピスさえあればできるので、みなさんもぜひご家庭でキューピットの味わいを確かめてみてください
そして、大阪にお住まいの方は、ぜひ今回紹介したお店へもお立ち寄りください
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 すごく懐かしい名前の飲み物ですよね。
良く呑んでいた事を思い出しました。
家に帰ったら創って見ようかな~~~

起きて止めるまで走り回って逃げるアラームクロック
 朝起きるのが苦手、普通のアラーム音では起きられない、アラーム音が嫌い、そんな方にお勧めです
「ナンダクロッキー」は不思議なアラーム音が鳴ると同時に動き出し、ベッドのサイドテーブルから床に落ちて部屋のあちこちを走り回る新発想の目覚まし時計

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ベッドから起き上がり、探して捕まえなければなりません
スヌーズ機能もあり、起きるまで繰り返し逃げ回るという仕組みです
発する音声は、ロボットがペチャクチャおしゃべりをしているようなカワイイ声
壁にぶつかると、めまいを起こしたように回転し光を点滅させます

耐久性テストを重ねて生まれた、全く新しい目覚まし時計
愛くるしいデザインだけではなく、技術や機能、衝撃に耐える耐久性テストを幾度も重ね製品化
プロのデザイナーも認める「全く新しい目覚まし時計」が誕生しました。ギフトにもおススメです

起きて止めるまで走り回って逃げるアラームクロック
NANDACLOCKY(ナンダクロッキー)
7,560円(税込)
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1冊の読書で年収75万円の差がついている!?
あなたは一日何分読書に費やしていますか

いつの時代も、「たくさん本を読むべし!」と勧められます
何となく当然のことと受け止めながらも、日頃から本を読む習慣があると言う人はどれくらいいるでしょうか
SNSでメッセージのやり取りをしたり、自分のページを更新したりする作業には、一日の内1時間、2時間と使っているかもしれませんが、純粋に読書をする時間は、一日に何分間ありますか

年収と読書量には相関関係がある

数年前になりますが、PRESIDENTという雑誌が年収ランクと読書量の関連性に関するデータを発表していました
ごく限られた対象者にアンケートした結果のようですが、それによると、年収500万円から800万円クラスの人は、一日当たり平均5~30分間の読書をしており、1500万円以上の人は毎日平均30分以上の読書をしているそうです
また別の調査ですが、20歳から30歳代のビジネスマンは、年に平均3冊しか本を読みませんが、30歳代で年収が3000万円を超えている人の平均読書量は、1ヶ月で3冊だそうです
年平均3冊と比較すると、12倍の読書量となるわけです
仮に、年3冊の本を読むAさんが、年収500万円だとして、毎月3冊の本を読むBさんが年収3000万円だとしましょう
Bさんは年に36冊の本を読むので、Aさんとの差は33冊
この数字で年収の差額2500万円を割ってみると、1冊あたり75万円以上になります
極端に単純に言えば、年に読む本を1冊増やすたびに、あなたの年収が75万円アップするかもしれないということですね

なぜ読書が年収に影響するのか

それにしても、読書量と年収との間にそのような関連性が見られるのは、なぜなのでしょうか
読書をすることの効果として挙げられることを考えてみます
1. 知識が増える 
2.言葉の表現力が向上する 
3.思考力が向上する 
4.自分と違うものの見方を知ることが出来る 
5.想像力が豊かになる 
6.ものごとに対応する力が向上する


1.と2.の結果、思考力が向上します。読む本によっては4.も期待できます
想像力の向上は、1.から4.までの結果として起こります。ここで言う想像力とは、自分の考え方と異なるものを受け入れて理解する力のことです
そのような想像力が強くなれば、職場や身の回りで起こる様々な出来事に対して、柔軟に対応しやすくなりますし、いろいろな人と上手く付き合えるようにもなるので、仕事もプライベートも順調になるでしょう

このような状況になれば、自分の能力に自信を持てますから、何か新しいことや高い目標にチャレンジする気持ちが生まれるはずですね
それがまた、仕事と生活のレベルを上げる結果になる、というわけです

ただし、本なら何でも良いのではありません
ファンタジーやライトノベルでは、あまり効果が期待できません
あなたの世界を見る目が変わるような、そんな知的刺激の得られる本を、今から1冊、読み始めてみませんか

 学生時代から本を読むのが遅く苦手です
漫画をぺらぺらめくって読んでいる人は、読んで絵も見ているの
っと今でも思います。
そんな事なので、漫画を読む事もいまだにしません。
好きな車の雑誌ぐらいしか読まなかったです。
現在の仕事をするようになってから、スキルアップする為に本を読むようになりましたが最近は1年に1冊ぐらいしか
読んでないです
パソコンは1日数時間、多い時なら10時間ほど触っているのに・・・
明日から本を読んでみます

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GODIVA
本日は、Oさま邸にクレーム工事をしに行っているにも関わらず、お土産を頂きました

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GODIVAのクッキー・・・
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クレーム工事で寄せてもらっているので本来はこちらが手土産を持っていかないといけなのに・・・
Oさまには 「感謝」 以外の言葉が見当たりません・・・
いつもありがとうございます