船木 芳朗
  • Author:船木 芳朗
  • 感謝の気持ちを常にもって、いつも「ありがとう」と言われる人になれるよう毎日が勉強です。今まで得た知識を一人でも多くの人に伝える事で、人の助けとなり喜んでもらえる事が、世の中に貢献し子孫に注がれていけば幸せです。
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船木の音沙汰
船木の感動・思い・考え・伝えたいこだわり情報を・・・・・
隣の家族は青く見える
昨日最終回を迎えた 「隣の家族は青く見える」
家族とは・・・を考えさせられる内容でした
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その内容は・・・

家の購入を機に妊活を始める五十嵐奈々とその妻と共に妊活に向き合う五十嵐大器の「子供が欲しいカップル」
子供が欲しくない杉崎ちひろとバツイチ の川村亮司の「子供を作らないカップル」
一級建築士の広瀬渉と彼の恋人の青木朔の「男性同士のカップル」
商社を早期退職した小宮山真一郎と子育てが命の小宮山深雪の「幸せを装う夫婦」
この4組が本作の舞台となるコーポラティブハウスで、悩みや秘密を隠して葛藤しながらも成長していこうとする

コーポラティブハウスでは、建具・キッチン・洗面台・床・・・など多数のウッドワン商品が沢山使われています
それを知っていたのでどんな使い方をしているのかも知りたくて・・・

ドラマの部屋を見た時の憧れが、今家創りをしている仕事に付いた動機の1つです
ネットで見れば全話見れるので・・・
おススメですよ

     2018-03-23 隣の家族は青く見える1_0.jpeg

ハイブリッド車はガソリン代が安いからお得という大いなる勘違い
同じ車種のエンジン車との価格差はガソリン代ではペイできない

同じモデルで、ガソリンエンジンとハイブリッド・パワートレインが設定されているとき、「ハイブリッド車を選べば価格差をガソリン代でペイできる」と考えてクルマを選ぶのは意味がない、という指摘がある
車両の価格差を鑑みれば、燃料代でその差を埋めるには、かなりの距離を走る必要があるのは事実で、「ハイブリッドカーがオトクというのは大きな勘違いだ」と指摘すること自体は間違ってはいない
今どきガソリンエンジン車の燃費も優秀で、年間5000km程度の走行であれば、燃料代で大きな差は生まれづらい

しかし、クルマの損得に関わる要素は燃料代だけではないし、そもそもハイブリッドとガソリンエンジンのパフォーマンスは異なるケースが少なくない

たとえば、ホンダ・フィットでいえば、量販グレードのガソリンエンジンは1.3リッターで、ハイブリッドは1.5リッター+モーターとなっている
1.3リッターエンジンの最高出力は100馬力、対してハイブリッドのシステム最高出力は137馬力
つまり、ハイブリッド・グレードは走りの余裕も実現している上に、燃費性能も優れているのであって、単なる燃費スペシャルではないのだ
これはガソリンエンジンに例えれば、1.3リッターと1.6リッターの違いともいえるほどパフォーマンスは異なる
仮に、エンジン車でこれだけ排気量が異なるのであれば、車両の価格差は当然であるし、それをもって「損だ、得だ」と指摘することはナンセンスといえる
さらにいえば、同じようなコンディションであればハイブリッドのほうが買取価格は高めの傾向にある
残価設定ローンなどで比べてみてもわかるが、5年後の残価を考えると新車価格におけるハイブリッドの価格差は結果的にオトクに感じることになるだろう
新車購入時などの減税でもメリットがあり、しかもパフォーマンスに余裕があり、燃費にも優れ、さらに買取時の値落ちも少ないのが、ハイブリッドカーである
購入から手放すときまでを考えると、ハイブリッドカーを選ぶのは合理的なのだ
また、長く大事に乗ったときにもハイブリッドのメリットは出てくる
平成31年3月31日まで適用される、現時点での「自動車税のグリーン化特例」のルール下では、13年超のガソリン車はおおむね15%の増税(いわゆる旧車増税)となってしまうが、ガソリンハイブリッドカーは重課の適用外となっている
こんなところにもハイブリッドカーのメリットはあったりするのだ

 燃費を考える人のはすごく気になりますよね。
営業で車を年間3万キロほど使うので燃費は気にしています。
現実に自分で体験したお話を
LEXUS LS460 4600CCガソリン車 に乗っていた時の平均燃費は L=7キロ
 
レクサスIMGP2455

その後 LEXUSLS 600h 5000CCのハイブリット を現在乗っていますが 平均燃費は L=8キロ
レクサス LS600h 2014-06-21 (1).JPG

排気量はハイブリッドほ方が400CC大きいですが、ハイブリッドの為、 L=1キロほど猿臂が良いです。
これで価格が300万円以上の違うので燃費で価格差を補うのは無理です
しかし、エンジンのパワーはまったく異なり、ハイブリッドの方が数段パワフル・・・
加速感もまったく違います
他の違いは、静かさは低速時は電気モーターだけで動くのが違いです。
一概に価格差を埋めれる事を考えて購入する人は少ないです。
一番大きいのはステータスと満足感・・・
何を取るかは人それぞれですよね

体操着 なぜ真冬に半袖短パンなのか
急に真冬に逆戻り・・・
気になったので記事をお借りしました

首都圏でも大雪に見舞われ、厳しい冷え込みが続いた今冬
東京都内の小学校では体育の授業の服装を、冬でも夏と同じ半袖、半ズボンとするところが多いが、今シーズンのような寒い冬でも一律の薄着が必要だったのか
親や子どもたちからは疑問の声も上がっている
文京区内の公立小に通う小6男児の母親(50)は、体育の時間に真冬でも半袖、半ズボンとされていることに疑問を感じてきた
さらに今冬は、厳しい冷え込みの日もあったにもかかわらず、半袖の下に肌着を身につけるのもだめ、との指導を受け、さらに疑問が膨らんだ
「体感温度は一人一人違う。個人の判断で自由にさせてくれればいいのに」
世田谷区の小学4年の女児(10)は「今季一番の冷え込み」とされた日、耐えられず「半袖の体操服の上に、トレーナーを着させてほしい」と担任の教諭に訴えた
女児の通う学校では、トレーナーの着用を認めるかどうかは担任の判断に委ねている
女児の必死の訴えにもかかわらず、結局、担任は認めなかった

そもそも冬の体育の服装について指針や取り決めがあるのか
都教育委員会に確認すると、冬も半袖、半ズボンに、と推奨しているわけではないという
その上で、薄着の利点に「動きやすい」ことをあげる
文部科学省も国としての基準はなく、各教育現場の判断だと説明する

大手制服メーカーの菅公学生服(岡山市)が、「小学校の冬の体育」をテーマに、小学生の子どもがいる全国の保護者600人を対象に調査(2015年)したところ、体操服にジャージー(長袖、長ズボン)上下があるのは全体の3割未満と少数派だった
ジャージーの必要性については「あったほうがいい」「どちらかと言えばあったほうがいい」を合わせると約6割に上った
「ジャージーがなくて困っていること」では「冬はないと寒い」とする回答が最も多かった

では真冬に無理にでも薄着にする効果はあるのか
国立成育医療研究センター(世田谷区)の森臨太郎・政策科学研究部長に尋ねると、
薄着の方が健康上良いとする検証結果はなく「健康に良いのかどうかはわからない」との答え
ただ、一定レベルのストレスがないと心身が鍛えられないため「無理しない範囲で薄着で過ごすことは理にかなってはいると思う」という

一方、一律の「半袖・半ズボン」ルールに異議を唱え、行動を起こした父親もいる
認定NPO法人フローレンスの駒崎弘樹代表理事は、都内の小学校に通う小1の長女から、学校の持久走大会では半袖、半ズボンの体操着で走らなければならないと聞き、病弱な子や障害のある子も一律の服装とされていることに疑問を持った
話を聞いたその日に学校に電話した
駒崎さんが「なぜ半袖、半ズボン強制なのか」と聞くと、電話を受けた教諭は「なぜ、ということはないが、いつも体育は体操着になっている」と返答
「外は氷点下4度でインフルエンザも流行している
それでもなお教育的効果があるという判断なのか」などとやりとりし、その日は「明日の朝、校長に相談して折り返す」ことで終わった
翌朝、校長から電話があり、大会でのトレーナー着用を認めるとの回答があった
一連の経緯を先月、ブログにつづったところ、たくさんの反響があった
「特に問題とも思っていなかった」という声も多かったという
駒崎さんは「学校も保護者も、一律に薄着にすることを『そういうものだ』と受け止めてきたことで、自分たちで判断できなくなっているのではないか」と指摘
「保護者の側も学校側に対話で気付きを促す必要があるのでは」と訴える
決まりごとだからで済ませず、無理がないかどうか、親子で考えてみるのも良さそうだ

 決まっているのではない事に驚きです
健康に良い事でもなく・・・
なぜ、そうなっているのか・・・
ますます疑問です
多分ですが、「昔からそうだった」 「誰も変えようとしない」 「疑問にも思わない・・・」
などいろんな理由が積み重なってそのままになっているんだと思います
「学校の先生の1人でも疑問に思い、これはおかしい変えようっと行動する人が居なかった結果・・・」
難しい問題でもないのに、変化を嫌う日本人の習性あんんでしょうか?
常に何でも疑問に思い考え、ヘンと思うと変える事を心がけているので、
何故、誰も改革しないのっと不思議になりました。
「建築業界は、昔から、今までそうやった・・・」がものすごく多い業界です。
疑問に思い、ヘンと思った事をいろいろと「さくらハウスではこれ」に変えてきたのですが、
まだまだ改革が必要かと思っております。
これからもどんどん「改革」していこう・・・
っと再決断する1日になりました


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「終わるわけない仕事量」若手488人が挙げる残業減らない理由トップ5
仕事に追われている日々・・・
そんな時なのですごく気になり、記事をお借りしました。

「若い頃は徹夜は当たり前だった」--こんな残業自慢をする上司や先輩が周囲にいると7割以上の若手・中堅社員が回答し、一方で、6割以上の若手社員が「上司や先輩は自分より残業している」と感じている
若手・中堅の6割以上が「ほぼ毎日」か「必ず毎日」残業する一方、上の世代はさらに残業体質とみている実態が、Business Insider Japanが実施した「ミレニアル世代の残業リアルアンケート」で明らかになった

上司や先輩が残業をする理由としては「仕事ができる人に集中する」「業務量が多すぎる」とみる回答が多いが、中には「仕事以外に人生の使い道がない」「プライベートが充実しておらず仕事に逃げているため」といった、辛らつな意見も
「働き方改革」が叫ばれながら、なぜ残業が減らないのか。ミレニアル世代が感じている理由を見てみよう

約6割が日常的に残業
「すぐ辞める若者は合理的」と指摘した東京大学の中原淳准教授のインタビュー記事に関連し、「ミレニアルの残業リアル」としてアンケートを実施したところ、488人から回答を得た
7割以上が20~30代の若手・中堅社員。88%が会社員または団体職員だった
週の残業時間を聞いたところ、「残業しない」と答えた人は16%で、8割以上の人が、毎週何らかの残業をしていることが明らかになった
週に10時間以上が約4割を占め、過労死レベル(月80時間以上の残業)の週20時間以上も15%程度いた
頻度は「必ず毎日」が約2割、「おおよそ毎日」が4割で、残業が日常化している状況が伺える
「あなたの職場やあなたは、働き方改革に取り組んでいますか」の質問では「かけ声はあるが、実態は変わっていない」(34%)が最も多く、「取り組みは特にない」(23%)が続いた
「一切関係ない」と答えた人も1割超いた

続いて、なぜ残業が発生すると思うか
理由を自由回答で尋ねたところ、最も多かった理由のトップ5は以下の通りとなった
(自由回答を、「その他」を除いてBusiness Insider Japanで分類。)
5位. 繁忙期である
忙しい時期は残業、という声はそれなりにある
逆に、慢性的な残業職場ではないとも言えるかもしれない
「繁忙期、月末、四半期などの節目の時期」(25-29歳、男性、会社員・団体職員)
「セール前・社長の店舗巡回前など」(30-34歳、男性、 会社員・団体職員)

4位. 人手不足
人手が足りないという声は多い。「業績が悪くて、人が採用できないから残業」という指摘は深刻だ
「慢性的な人手不足」(属性不明)
「収益性の停滞による人員確保が困難な業界体質」(40代以上、男性、会社員・団体職員)
人手が足りないと、しわ寄せが誰かに行く。
「時短勤務の方のお子さんの病気による休みのしわ寄せ」(30-34歳、男性、会社員・団体職員)

3位. 風土や文化
職場の同調圧力はつらい
「定時は5時半だが、定時に帰るものなどいないため早く帰りづらい」(20-24歳、男性、会社員・団体職員)
「残業が当たり前になっている。就業時間(が終わった時刻)に帰っていると白い目でみられる」(20-24歳、女性、会社員・団体職員)
「忙しくて帰れない人もいるから、手伝えることがなくても職場に残るべきという考えが浸透している」(20-24歳 男性、会社員・団体職員)
「それでも気にしない」という声もある
「会議のときに残るくらい。自分の仕事が終わっていれば、あとは周りを見捨てて帰る。風当たりは割と強いと思う」(30-34歳 、女性、会社員・団体職員)

2位. クライアント対応
「お客様は神様」精神なのか
クライアント対応が「残業理由」とする回答は、日本企業ならでは
「客先からの要求に答えるため、また残業ありきの業務体型のため発生している」(25-29歳、男性、会社員・団体職員)「クライアントの都合で急に仕様が変更になる」(20-24歳、男性、会社員・団体職員)
政府も、お客様
「客先(官公庁)からの急な依頼に対応しなければならないとき」(20-24歳 、男性、会社員・団体職員)

1位. 仕事量が多い
堂々の1位はやはり、これだ
「終わるわけがない量」(25-29歳、男性、会社員・団体職員)
定時で終わらない仕事量がそもそも割り当てられているとしたら、社員の残業や「がんばり」に、依存している会社の姿勢が透けてくる
「そもそも定時内に終わる仕事量でない。実験など長時間連続して対応が必要な作業があり、定時内に終わらない」(25-29歳 、男性、会社員・団体職員)
「キャパを超えるタスク量を任されているためそもそもやることが多い。非合理的でルールに縛られた仕事。その割に突発的な仕事」(30-34歳、男性、会社員・団体職員)
「上司は仕事以外の人生がない」
「上司や先輩は、あなたより残業していますか」に対しては、60%が「そう思う」と答えた。さらに、そう思うと答えた人だけに、その理由はなぜだと思うかを尋ねると、「仕事ばかりの人生」に違和感をもつ様子が浮かび上がってくる
「(一番残業している人は)中間管理職と管理職。単に仕事以外の人生がないように見えます」(30-34歳 男性 会社員、団体職員)
「(残業する上司は)仕事以外に人生の使い道が無い。趣味が無い。最近のガバナンスでは部下を飲みにも誘えない。ゆえに残業するしかない」(30-34歳 男性 会社員、団体職員)
「(残業する上司は)家に帰りたくない、帰ってもやることがないため。もしくは生活残業」(20-24歳、男性、会社員・団体職員)

冷静に職場を分析
「(一番残業しているのは)一番上の上司
時間は無限にあると考えていて、効率化をまるで考えていないため。
仕事=趣味となっている。二番目の上司はそれにつきあっているので必然的に残業させられている」(30-34歳、女性、会社員・団体職員)
中には、中間管理職に同情的な声もあった
「(一番残業している人は)課長。部長の無茶ぶりに対応しつつ、部下の面倒を見なければならないから」(25-29歳、男性、会社員・団体職員)
一連の自由回答からは、日本の職場の残業の構図が浮かび上がってくる
あなたの職場は、どうだろうか

 営業としてしか仕事した事がないので、残業している意識はまったくありません。
営業はどこまでが仕事でどこからプライベートなのか、
無理に分ける人が多いと聞きますが、今まで分けた事がありません。
無理にでも分ける事ができないと思います
無理に分けず、仕事中であっても自分の気持ちでプライベート気分になったり・・・
会社に出勤して、デスクワーク・作業してる事だけが仕事ではありません。
働く人すべてが時間で制限された働き方ではなく、仕事毎に報酬が決まっていて、期限内にどんな仕事の仕方でも良いになれば、
現在よく言われている 「残業・ブラック企業、働き方は改革」 の言葉が無くなるのですが・・・


     写真3枚合 ぎゃらりーさくら(5)ブログ

内外装を注文制作する豪華版ベントレー、マリナーモデル
ベントレーが日本で発売したマリナーの特別仕様の展示販売イベントが都内ホテルで開催
今回は「フライングスパー」「ミュルザンヌ」「ベンテイガ」の限定モデルを・・・

フライングスパー V8 S ストラトゥスエディション by マリナー
2350万円(日本限定20台)

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528ps/680Nmを発生する4.0L V8ツインターボエンジンを搭載し、0-100km/h加速4.9秒、最高速度306kmをマークする、4ドアセダンのフライングスパーをスポーティな雰囲気に仕立てている
ネーミングは層雲(ストラトゥス)をイメージさせる、ONYX(ブラック)とGlacier White(ホワイト)の2種類のボディカラーから
ボディサイドにはマリナーのファインラインが入り、Cピラーにはユニオンジャックのバッジ
21インチダークティント仕上げのホイール、レッドブレーキャリパーも装着
レザーシートもエクステリアカラーを差し色に加えたカラースプリットになっている
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 憧れのベントレーしかも限定車・・・・・
ほしいな~~~
おかず3品以上、ご飯は手作り呪縛は誰のせい?手作り至上主義が共働き家庭を追い詰める
共働き家庭が全世帯の6割を超える日本
仕事をしながら毎朝毎晩、献立を考え料理するのは「一汁三菜」「栄養バランス」と言い出せば、なかなかの重労働だ
Business Insider Japanの、保活をめぐる葛藤の記事に登場した、共働きの妻に毎晩、おかず3品以上を求める夫のくだりに話題が集中したが、2018年の共働き家庭はどんな食卓を囲んでいるのか
そっと一品ずつおかず減らす
「旅館の朝食のような朝ごはんを、彼が望んでいると結婚して初めて知って、がく然としました」
   朝食バイキング

東京都在住でメーカー勤務の理香さん(28、仮名)は、半年前に同い年の男性と結婚した
その夫の食べてきた朝ごはんがどうやら、

ご飯
味噌汁

卵焼き
おひたしなど野菜料理何品か
納豆

といった、絵に描いたような“日本の和食”ラインナップなのだ
フルタイムで働く両親の元に生まれた夫は、結婚までおばあちゃんが食事の世話をしていたという
その結果、炊飯ジャーのスイッチも入れないようなタイプだ
自分でやるという発想がないらしい
「最初のうちは、がんばって作っていたから、朝から30~40分かかりました」
品数が多いので、洗い物も多い
週末には作り置きおかずも用意して、品数を増やした
「お互い仕事に行くのに、毎朝、これは無理」
子どもが生まれたりすれば、その先が思いやられる
理香さんは考えた末に行動に出た
「毎日、そっと一品ずつおかずを減らして、ご飯と納豆、味噌汁で落ち着きました」
夫には、味噌汁の作り方を教えた
冷蔵庫に、週末に野菜や具を切って入れておく
「食べたかったらそこから出して、作ってね」
もともとこだわりはないので、夫は自分でやるようになった
夫は、何から何まで手作りしてくれるおばあちゃんと、働く母の双方を見て育っている
「やり方さえ伝えれば、実はやってくれる。そういえば、頑張って作ってしまった日ほど、どこまで(朝ごはんの)恩を着せるんだ?ってくらい、夫に対して苛立ちを抱いてしまうんですよね」

「丼物禁止、おかずは3品」
1歳の息子がいる都内在住の医療系会社に勤務の可奈さん(37、仮名)の夫(45)は、「丼物禁止」だ
夫の母親は薬剤師の資格をもつ専業主婦。食事の栄養バランスに、細かく気を使う家庭に育っている
「丼物や一品料理は炭水化物が多めになるので栄養が偏ることと、何より手抜きっぽいイメージがあるみたいです」
晩酌もするので、丼物はアテにならないというのも大きいようだ
おかずは3品以上が夫の希望
「献立を考えるのが、はっきり言ってしんどい。夫は料理をしないので、作る人の大変さがわかっていない」と、思う
昭和の専業主婦の家事を基準に「こうあるべき」とするパートナーの思い込みは、正直、きつい

夫の帰宅はいつも遅い
6歳の息子がいる都内の人事コンサルタント、ゆり子さん(43、仮名)の夫(48)は、炭水化物抜きダイエット中
米やパスタで量を増やせないので、おかずは3品以上作ることになる
「作る量について、いつも『多い、多い』と文句を言うのですが、そのわりに全部食べて、そのあとおやつもたっぷり食べるのが、イラッときます。全然炭水化物抜きになってないだろう、と」
そう突っ込むみつつも、「家族らしいことと言えば朝と夜に同じものを食べることくらい」と思えば、それほど苦ではないという
結婚して10数年、自分が平日の夕食を担当している
夫の帰りはいつも遅く、食べる時間も別々だからだ

作ってあげなくてはという呪い
共働きが増えても、食事は母親の手作り至上主義の根強い日本
実際、取材でも、作り手は女性のケースがほとんどだ
この「作らなければ」の思い込みはどこから来るのか?
「仕事して家事して、子育てもしてなんて、無理ですよ。もっと手を抜いた方がいい
何品もおかずを作るのは楽しければいいですが、『作ってあげなくてはいけない』という呪いにかかっている人もいます」
そう話すのは、料理やライフスタイルを扱う雑誌『レタスクラブ』の松田紀子編集長だ2016年に編集長に就任後、レタスクラブはコンセプトを「考えない、悩まない。あなたの生活をもっとラクに、楽しく!」に変えた。
「現代は冷凍食品もとてもおいしいですし、レトルトや料理の素もすごくいいものが開発されています
こうしたものも紙面でどんどん紹介して、読者に(使うことについて)罪悪感を持たせないようにしています」
老舗主婦向け雑誌のイメージを刷新し、雑誌の売れない時代に完売号を連発した。男性の読者もいる
「必死に作っても、大変過ぎて笑顔でいられなかったら、元も子もないです
完璧な家事がなされている家よりも、少し抜けてるくらいが落ち着ける家になるのではないでしょうか」

「納豆ご飯でいい」割り切れるとラク
手作りやおかずの品数にこだわると料理は苦しい
「うちはこれでいい」と割り切るにはどうすればいいのだろうか
「食事は大人が食べたいモノを優先します
子どもは大人が食べているのを見ながら、ほしかったらつまませる程度
娘は納豆が好きなので、納豆ご飯を食べていたら安心かなと」
あっけらかんと話す咲さん(34、仮名)は、夫(33)と5歳の娘と3人暮らし
2人目がお腹にいる
大人にしても「具だくさんの鍋や汁ものばかり食べています
主人がいない夕飯は、インスタントラーメンになりがち
大量に肉や野菜を投入して、具だくさんにしています」

もともと料理好きなので「できればいろいろ食べてほしい」と、品数を作っていた。だが、娘は偏食気味でほとんど食べようとしない
だったら「本人が大満足していて、大人も子どももストレスたまらない納豆ご飯生活が、一番みんなハッピー」と、割り切った
「全く罪悪感はありません」
メーカーで営業企画を担当している絵美里さん(31、仮名)は、一切、料理を作らないことにしている
会社員の夫(32)は、結婚以来、ベトナムに単身赴任中
4歳の息子との食卓には、野菜たっぷりの体に優しいおかずが並ぶ
おかずを作ってくれるのは、家事代行サービスのマッチングサイト「タスカジ」を通じて頼んだ40代の女性だ
2週間分を買い物も含めて頼んで、作り置きしてもらう
2000~3000円で、驚くほどたくさんの種類が出来上がる
頼む相手によって価格は違うが、絵美里さんが頼むタスカジさんは、1時間あたり2300円
1回にかかる時間は3時間程度だ
毎日、午後6時半に仕事を終えて、子どもを迎えに行くのは保育園の閉園時刻ギリギリの午後7時15分
それから全部自分で作っていては、夕食が遅くなる
作り置きのおかずがあることで結果的に、早く夕食を終えて、子どもと過ごす時間も長くなる
料理や買い出しにかける時間を、子どもとの時間に当てているのだ
手作り信仰に対して「全く罪悪感はありません」と言い切れるのは、「仕事しながら、一人で子どもをみているので、時間の使い方を考えた結果です」
「この予算、この時間でこんなに作ってくれるんだ!助かるね」
ベトナムで単身赴任中の夫も、タスカジさんに全面的に賛成だ。赴任先の環境も影響しているかもしれない
「向こうの人は、料理しません。屋台で食べて帰るのが普通なので。日本も、仕事も育児も程よく楽しくでいい、となればいいのに」
絵美里さんはそう思う

就職後が心配な料理男子
「彼女が働いているので、僕が2人分の弁当と夕飯を作ります」
そう話すのは埼玉出身の国立大4年の祐介さん(23、仮名)だ
結婚するつもりで、1歳年上のフランス人の彼女と同居している
現在、就活中だが、料理も掃除も洗濯もする
「時短のためにも洗いものを減らすためにも、フライパン一つで作れるワンプレート料理が多いです」
よく作るメニューは、丼ものかパスタ
インターンとして働いている職場や、彼女の同僚からは「すごーい」と言われる
とはいえ、フランスの彼女の実家では、彼女のお父さんも、さっと立って料理する
男性も料理するのは当たり前のことだという
気になるのは就職後だ。日本企業は男性社員が毎日、家事をすることは想定していないと感じる
「残業続きの職場だったりすると、果たして今のような生活ができるのかなと、不安に思います
日本社会では、男性の帰りが遅いから女性が作るのが当たり前のようになっていますが、そもそもそういう男性の働き方に疑問を持つべきでは」

あなたを縛るのはだれ?
『「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす』の著者で、翻訳家の佐光紀子さんは「日本の女性はそろそろ変わってもいいころではないでしょうか」と、投げかける
1週間あたりの家事にかける時間の男性の分担率(時間ベース)は、日本は15%だ
ドイツやイギリス、アメリカの半分程度で、中国の26%も大きく下回る。背景にあるのは、言わずもがなの日本男性の長時間労働だ。共働きでも子どもがいると、妻が定時退社や時短勤務をして、その代わりに料理をはじめ、家事の大半を担う構図が定着している
その上、品数豊富な料理を出す「いい妻、いい母」でいなければというプレッシャーにとらわれ出すと、パンクしかねない
「毎日献立が変わり、隅々まで掃除するような家事は、かつては女中さんの仕事でした。戦後、核家族が増える中で女中さんの役割を引き受けたのは、家電と専業主婦です
こんなにも共働きが増えた現代で、同レベルの家事にこだわる必要が、果たしてあるでしょうか。」
その上で、佐光さんは言う。
「妻も、あまり責任を感じすぎずに、無理なことはできないと言えばいい
今の日本は、家事の負担を減らして、笑顔を取り戻すことを考える時期に来ていると思います」
「こうあるべき」を外せば、事態は動き出すかもしれない。

「おかずを毎日、品数豊富にバランスよく作らなければならない」と、あなたを縛っているのは、誰だろうか

 誰でもおかずが多いが喜んでもらえうrと思うのですが、真たく違った育ちの人が同じ家で生活するので、仕方ないのかな???
「最近、忙しいんだよね」とLINEを送ってくる男性の意外なアピール5パターン
女性必見・・・
っと思い記事をお借りしました

LINEでわざわざ「多忙ぶり」を匂わせたがる男性は少なくありません
その背景には、いったいどんな事情があるのでしょうか
そこで今回は、10代から20代の独身男性に聞いたアンケート調査を参考に、
「『最近、忙しいんだよね』とLINEを送ってくる男性の意外なアピール」についてご紹介

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【1】「デキる男の俺」をアピールして、気を引きたかった

「分刻みのスケジュールをこなす男だと思われたい」(20代男性)
など、「多忙=デキる男」を演出して、関心を引こうとしているパターンです
社会人になって日が浅かったり、まだ学生の女性に対して自分の存在感を示したいとき、安易にこの技を使う男性は多いので、そうと察したらとりあえず見守ってあげましょう

【2】「生活が充実している俺」をアピールして、なぜ多忙なのかを質問してほしかった

「リア充だと認識されたいし、『なんでそんなに忙しいの?』と返してもらえればやりとりも続く」(10代男性)
など、会話のきっかけとして多忙ぶりをほのめかしているパターンです
普段から「語りたがる」タイプの男性なら、その可能性が高いので、面倒でなければ「何があったの?」とでも返してあげましょう

【3】「みんなに頼られる俺」をアピールして、自分の価値を知らしめたかった

「いろんなところから引っ張りだこだと思われたい」(10代男性)
など、「引く手あまたな俺」を印象付けて、自分の評価を上げようとしているパターンです
サークルの先輩や会社の上司といった相手であれば、とりあえず「さすがですね」と持ち上げておくのが無難かもしれません

【4】「仕事に打ち込む俺」をアピールして、尊敬されたかった

「仕事に取り組む姿勢を示して、女の子に褒めてもらいたいのが本音」(20代男性)
など、「頑張ってるね」と言われたくて、忙しさを誇示するパターンです
昇進や業績アップのために努力していたり、新しい職場で悪戦苦闘しているといった事情を聞いている場合は、素直に応援してあげましょう

【5】「忙しくてもあなたにだけはLINEする俺」をアピールして、好意を伝えたかった

「ほかの人に連絡する余裕がなくても、あなただけは特別とわかってほしい…」(20代男性)
など、「忙しくても連絡している状況」から真意を察してもらいたがっているパターンです
好意を寄せられて迷惑な相手でなければ、丁寧に接して機が熟すのを待ちたいところです

いずれにせよ、面倒であればしっかり構う必要はないので、「お疲れ様」というスタンプでも返しておけば、失礼には当たらないでしょう
花粉症シーズン到来!おすすめブロックアイテム7
春が近づくにつれ、花粉の量がぐ〜んと増加
中でもスギ花粉は、飛散前線が日本列島を北上している真っただ中です
鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、目のかゆみなど、つらい花粉症との戦いが、すでにスタートしている人もいるのでは?
3月下旬~4月にかけてはヒノキ花粉も急増
花粉の量が多いと、その分、花粉症の発症率もアップ
まだ発症していない人も、先手必勝体制で、早めの対策が賢明です

そんな人に役立つと思い・・・
記事をお借りしました

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外出時のマスク、帰宅直後の着替え、手洗い、洗顔は基本!
花粉症とは、体内に侵入した異物(アレルゲン)=花粉に対する体の免疫反応
花粉が体内に入ると、それと戦うために抗体(IgE抗体)が作られます
大量の花粉が繰り返し侵入すると、抗体が一定量を超えて、ヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が放出
鼻水、鼻詰まり、くしゃみなどは、このアレルギー誘発物質が鼻やのどの粘膜を刺激して起こる反応といわれています
花粉症対策として、まず行うべきは、もちろん花粉の体内への侵入をブロックすること
環境省の「花粉症環境保健マニュアル-2014年1月改訂版」では、花粉に体がさらされるのを防ぐために、マスクやメガネの着用、花粉が付着しにくい素材の服装、手洗いや洗顔の徹底、室内の換気や掃除などが推奨されています
中でも、花粉の最大の侵入口である鼻と口をしっかりガードしてくれるマスクは、外出時の必需品
花粉のブロック率や顔へのフィット感など、年々進化しているので、自分に合うものをしっかり選びましょう

\話題のマスクをCheck!/
ハイドロ銀チタン®が、花粉を水に変える!
花粉やハウスダストなどのたんぱく質を分解して水に変える、画期的な「ハイドロ銀チタン®テクノロジー」を活用した新素材
ハイドロ銀チタン®マスク 花粉を水に変えるマスク(くもり止めつき) +4 花粉対策[レギュラー] 3枚入り ¥1,000(税抜)/DR.C医薬 https://drciyaku.jp

立体網目構造で花粉を99%カット。ファッション性も◎!
花粉を99%カットする高性能のフィルターは、息のしやすさも圧倒的にラク
柔らかく伸縮性の高い素材は、優しいつけ心地で、長時間着用しても耳が痛くなりません
洗って繰り返し使えるのもうれしい
顔と明度差が少なく、ファッションとの相性もいい「ライトグレー」が新登場
PITTA MASK LIGHT GRAY 3枚入り ¥474(税抜)/アラクス http://www.arax.co.jp/pittamask

ナノ繊維フィルターが花粉をブロック!
超極密の「ナノ繊維フィルター」と「帯電フィルター」が、花粉など空気中の微粒子を99%カット(通過性試験測定値[ネルソン研究所])
顔の形にぴったりフィットして隙間をブロックしながら、口元の空間はキープして息苦しさを解消
口の動きに柔軟に対応します
三次元 高密着マスク ナノ 小さめSサイズ 5枚入り オープン価格/興和 http://hc.kowa.co.jp/3jigen/

\手軽に使えるミストも併用して、こまめに花粉をブロック!/
最近は、顔や髪、衣服にミストのヴェールをかける、スプレータイプの花粉ブロックアイテムが人気
いつでもどこでも手軽に花粉をガードできるので、外出時は常にバッグに忍ばせておくと便利

気になるときにいつでもシュッ!
空気中の微粒子汚れから肌を守り、保護する、アレルバリアテクノロージー搭載
潤いのあるみずみずしい使い心地で、日中の肌を守りながらメイクもちもアップ
メイクの上からも使えます。dプログラム アレルバリア ミスト 57mL ¥1,500(税抜)/資生堂インターナショナル http://www.shiseido.co.jp/dp/

イオンの透明マスクで肌を保護!
資生堂独自の特許技術「反発イオン技術」により、花粉を反発して吸着を防止
天然温泉水を配合、防腐剤フリー、皮膚アレルギーテスト済みの肌に優しい処方
イハダ アレルスクリーン N 50g ¥900(税抜)/資生堂薬品 http://medical.shiseido.co.jp/ihada/

保湿成分配合のふんわり微細ミストで花粉をブロック!
ヒアルロン酸、セラミド、プラセンタ、アルガンオイル配合。天然ローズ、ゼラニウム水が優しく香り、メイクの上から使えます
髪や洋服にもOK
アレルブロック花粉ガードスプレー モイストヴェール ¥980(税抜・編集部調べ )/アース製薬 https://www.earth-chem.co.jp/

銀イオン水が花粉を寄せつけない!
スプレーした部分がプラスの電荷を帯びた銀イオンで守られ、花粉が近づきにくい状態に
マスクにもひと吹きしておくと、花粉のブロックパワーがさらにアップ
ダブルバリアミスト 50mL ¥1,250/ドクターシーラボ https://www.ci-labo.com

帰宅後、アウターは玄関で脱ぐ!
外から帰ったら、まず玄関でアウターを脱ぎ、その場で花粉を落としましょう
特にウールなど、毛足が長めの素材には花粉がたっぷり付着しています
そのまま室内に入って、ハンガーにかけると、花粉を部屋中に散乱させてしまうことに
とはいえ、パンパンと衣類をたたいて落とそうとすると、それもまた散乱のもと。衣類用のブラシや粘着ローラーで優しく落としたり、乾いたタオルでサッとふき取る(拭き取ったタオルはすぐ洗濯機へ)など、静かに落とすようにして
さらに、花粉シーズンのアウター素材は、綿や化繊などを選ぶようにすれば◎!

衣類にも外出前の花粉対策を!
花粉を引き寄せる静電気を抑えるだけでも、花粉の付着はぐっと軽減します
自宅で洗える衣類は柔軟剤を使用する、洗えないアウターは、外出前に、静電気防止スプレーなどをかけておくと、花粉が付きにくくなります

 花粉症にはなった事がないですが、花粉症?っと思う症状の日は何回か体験した事がありますが・・・
非常に辛そうなので対策はしたいですね



日々の感謝は、次の強運へつながります
春分(秋分)の日をはさむ前後7日間を彼岸と言います。

3月18日 日曜日 彼岸入り
3月21日 水曜日 春分の日
3月24日 土曜日 彼岸明け

皆様は不思議に思われたことは、ありませんか?
なぜ、お彼岸にお墓参りなのでしょうか・・・

2018-03-18 お彼岸_0.jpg

それは、この世を主る昼(陽)とあの世を主る夜(陰)が同じバランスになり、三途の川の流れが緩やかになり、あの世とこの世の往来ができ先祖が戻ってきやすいと考えられたからです
本来、風水はご先祖様のお墓に適した土地を探すことから始まりました
良い土地に先祖のお墓を作ることで、小孫もご加護を受けて、幸せになれるという思想がありました
これが隠宅風水と呼ばれるものの起源です
祖先を敬い、そのご加護を受ける考え方は、もはや宗教を超越し一般的な習慣として、今も根付いています
風水の起源同様、ご先祖様を敬う気持や、感謝することは皆様の力を後押ししてもらえます

お墓参りに行くと

「心が晴れ晴れとする」
「なんだか、ほっとする」
「懐かしい、温かい気持ちに」
になりませんか?

これはお墓の「陽の気=良い気」を受けた事を示しています
昔からご仏壇に1000回手を合わせお参りすることと、お墓にお参りすることは、一緒と伝え聞いております

「供養する暇がない」
「今ひとつ腰が重い」


という方は、祖先の供養を祖先のためでなく、「自分のため」と思ってはどうでしょう
お墓の掃除をして、今年のラッキーカラーのオレンジ、ピンク、グリーンなどの花を飾り、お線香を焚けば、必ずあなたのツキは上がりますよ
日々の感謝を伝えると、次の強運にもつながります

 お墓参りは大切だと思っているのですが・・・
実は、10年も行ってないんです
同じ京都市内にあるのに・・・
車で30分行けるのに・・・
言い訳ばかりしてはダメですよね。
このお彼岸にお墓参りに必ず行ってきます


別れても大切に使っている「彼女からの誕生日プレゼント」9パターン
気になる記事が・・・
記事をお借りしました

愛する彼氏への「誕生日プレゼント」に頭を悩ませる人は多いでしょう
自分たちが別れる可能性があるかどうかは別として、世の男性に「別れてからも愛用しているプレゼント」を聞くと、本当に大切にしてもらえるアイテム選びのヒントが見つかるのではないでしょうか
そこで今回は、10代から20代の独身男性100名に聞いたアンケートを参考に
「別れても大切に使っている『彼女からの誕生日プレゼント』」をご紹介

【1】朝のコーヒーを飲むときに欠かせない「カップ」
   2018-03-15 誕生日プレゼント1_0.jpeg

「いいものだから、ずっと使っています」(20代男性)
というように、質の高い食器などの日用品は、別れても愛用され続けることが多いようです
雑貨にこだわりのある彼氏には、名門ブランドのシンプルなものを送ってみてはいかがでしょうか

【2】香りをまとうたびに甘酸っぱい気持ちがよみがえる「香水」

「なんとなく気に入っていて、外出するとき軽くつけています」(20代男性)
というように、彼女に選んでもらった香水をそのまま使用している男性もいるようです
シトラス系など万人受けする香りを選ぶと気軽に普段使いしてもらえるかもしれません

【3】慣れない社会人生活を共に歩んだ「ネクタイ」
2018-03-15 誕生日プレゼント2_0.jpeg

「説教のときも初受注のときも一緒。もはや相棒です」(20代男性)
というように、新社会人になったころに贈られたネクタイにも、愛着が湧きやすいようです
奇抜なデザインよりもシンプルで素材がいいものを選んであげるといいでしょう

【4】プレゼントを超える逸品が見つからず愛用している「財布」

「たまに探してみるんだけど、しっくりくるものが見つからなくて」(20代男性)
というように、長く愛用した財布は、日常的に使うものだけになかなか手放せないもののようです
ポケットにツッコむ派、カバンに入れる派など、男性によって財布の持ち方は様々なので、彼氏のタイプを見極めたほうがいいかもしれません

【5】主張しすぎず使いやすい「ネックレス」

「チェーンが首元からチラッと見えるだけなのがしゃれてて気に入ってます」(20代男性)
というように、ネックレスなどのアクセ類も、好みのツボにはまると定番アイテムとして使ってもらえるようです
身に着けるものをプレゼントするなら、こぶりで主張しすぎないものを選ぶと外さないでしょう

【6】喫煙への理解が嬉しかった「こだわりのオイルライター」

「タバコを嫌がらないことに感謝したし、ライターって自分でお金出して買わないから」(20代男性)
というように、喫煙具も歓迎されるようです
彼氏のタバコが許せるなら、ちょっといいアイテムをプレゼントするのもアリかもしれません

【7】名刺交換のたびにふっと思い出す「名刺入れ」

「あんまり買い替えるものでもないですし、使い続けています」(20代男性)
というように、長持ちするビジネスアイテムなどもよさそうです
人目に触れるものなので、できるだけ質のいい品を用意してあげましょう

【8】今も電車に乗るときのお供として活躍している「電子書籍リーダー」

「めっちゃ重宝しています。移動中は欠かせないです」(20代男性)
というように、プレゼントとしてのサプライズ感は微妙な電子機器も、ものによっては喜ばれるようです
すぐには陳腐化しないようなリーダー(閲覧)系の機器にしておくと、長く使ってもらえるかもしれません

【9】モノは普通だけど一緒に被って似合うのを探すのが楽しかった「帽子」

「鏡で合わせながらどれが似合うか話し合って決めたモノなので…」(20代男性)
というように、プレゼントを選んでもらったプロセスが忘れられず、今も大切にしているという男性もいます
何にするか結論が出ないときは、彼氏と一緒に探してみましょう

男性が自分でお金を出して買わないもので、しかも生活に寄り添っているものが喜ばれるようです
プレゼント選びの参考にしてみてください


【調査概要】
期間:2015年9月9日から16日まで
対象:合計100名(10代、20代の独身男性)
地域:全国
方法:インターネット調査

 元彼女・元奥さんからもらったものでも使える物は使ってますが・・・
使っている男性は多いのでは?
どうですか?

旬のレモンでダイエット!
1月から3月に収穫のピークを迎えるレモンは、美容とダイエットに◎

気になり記事をお借りしました

レモンに詳しい管理栄養士の柴田真希さんにその効果を引き出すレシピです

今回は、鉄分の補給に役立つ「オイルサーディンとまいたけのレモン寿司」
     2018-03-15 ダイエット_0.jpg

糖質が気になる人は、はちみつの代わりに低GI値のアガペシロップなどを使って

材料(2人分)
オイルサーディンの缶詰(油漬け)…約50g まいたけ(小房)…1/2パック(約50g) れんこん(薄めのイチョウ切り)…小1/2本(約50g) アーモンド(包丁で砕く)…約20g レモン…1個 かいわれ大根…約20g 雑穀ごはん…2杯分(約300g) ごま油…小さじ1
【A】はちみつ…大さじ1/2 塩…小さじ1/2 レモン汁…大さじ2

下準備
・レモンは1/4個分を薄いイチョウ切り(混ぜ込み用)に、残りを半月切り(飾り用)にする。

作り方
【1】ボウルに【A】をはちみつ、塩、レモン汁の順に入れて、混ぜ合わせる
【2】オイルサーディンを加え、フォークで軽く潰しながら混ぜる
【3】フライパンにごま油を入れて火にかけ、まいたけ、れんこんを炒める。中まで火が通ったら、【2】のボウルに入れて、さっと混ぜる
【4】炊き上がった雑穀ごはんに【3】と混ぜ込み用のレモン、アーモンドの半分を入れて混ぜ合わせる
【5】器に盛り付け、飾り用のレモンを散らし、かいわれ大根と残りのアーモンドを飾る

「オイルサーディンとまいたけのレモン寿司」のダイエットへの効果は?
レモンにはコレステロール値や中性脂肪を低下させ、脂肪の代謝を促進する働きがあるという
また、レモンに含まれる「クエン酸」には、疲労回復への効果が期待できる

「『食物繊維』を豊富に含むまいたけは、腸内環境を整える効果が期待できるダイエットの優良食材

また、不飽和脂肪酸『EPA』や『DHA』を含むオイルさーディーンは、”痩せるホルモン”と呼ばれる『GLP-1』を促進する効果があります。消化のスピードをゆっくりにしてくれるので、空腹感のイライラや血糖値の急上昇を抑えてくれますよ」

オイルサーディンには、骨の構成成分となる「カルシウム」もたっぷり
雑穀や大豆製品に含まれる「マグネシウム」や、きのこ類に含まれる「ビタミンD」と一緒に摂ると摂取率がアップ
さらに、レモンの「ビタミンC」と「クエン酸」にも、カルシウムを水に溶けやすい形に変える働きがある

丈夫な骨を養いたい人はレパートリーに加えて

 簡単に出来そうですね。自分で作ってみるか・・・
アウディ A7
大好きな4ドアセダン・・・これは4ドアクーペ
がモデルチェンジ
   2018-03-13アウディA7 (3)_0.jpg

さらに洗練された色気のあるデザイン
2010年の初代デビューから7年ぶりのフルモデルチェンジを受けた新型A7スポーツバック
2世代目となるデザインコンシャスな4ドアクーペである
特徴はそのデザインだが、先代が好評だったことと、そもそものコンセプトがコンサバティブなサルーンとの差別化なので、見た目の印象は大きく変わらない
シュッとしたラインはまさにクーペで、流れるようなフォルムは美しさを感じる
それでも細部はかなりリデザインされていて、斬新なラインを採り入れている
従来型ではシェパード犬のようだと言われた低く抑えたテールエンドは、新型では33mm上げルーフラインをなだらかにしている
またテールランプ周りもより複雑になり、新しさを強調した
それでいて全長を5m以下に抑えているのも素晴らしい
A8が5145mmあることからもパーソナルカーとしてのポジションがわかる
カンパニーカーの匂いはどこにもない

新たなネーミング手法とこだわりの性格づけ
プラットフォームは最新のMLB evoを採用。これはA8やA4もそうだが、SUVのQ5やQ7などにも使われるアウディ自前のモノだ
モジュラー式でサイズの対応幅が広く使い勝手がいい
というのも、アウディはそもそも色々なクワトロシステム、つまりはデフの使い方の異なる4WD方式をラインアップしている
使い勝手のいいプラットフォームとは、様々な要件に適応できるという意味だ
駆動方式だけでなくエンジンとギアボックスの組み合わせを含め、彼らのハードウェアはこれまで以上に多種多様となる

新型アウディA7スポーツバックの国際試乗会は南アフリカのケープタウンで行われた
ステアリングを握ったのは「A7スポーツバック 55 TFSI クワトロ」である

ここで一つ注目したいのは、新型A8からモデル名に採用し始めた“55”という数字
これはアウディが独自に定めたパワーのカテゴリーを表すためで、今回乗ったのは340psのV6モデルとなる
ではなぜこの数字が必要かというと、今後排気量のない電気自動車をカテゴライズしていくため
EVをこの数字でくくれば、消費者にとって大体のパワーの目安になるという判断である
その3リッターV6エンジンは、A5の高性能版であるS5にも使われる新設計のユニット
以前までスーパーチャージャーだったものを直噴ターボに変更し、さらなる高効率を実現した
そして組み合わせるのはツインクラッチの7速Sトロニック
トルコン式8速ティプトロニックと組み合わせるS5との違いは、異なるクワトロ方式を搭載するため
これもクルマの性格づけにこだわるアウディらしい配慮となる

欧州勢が推進する48Vマイルドハイブリッドを搭載
高効率の話で言えばこのクルマはマイルドハイブリッドでもある
48ボルト主電源システムとベルト駆動式オルタネータースターターを有するからだ
コースティングと高い回生能力も持つ
当然アイドリングストップも燃費に貢献する

では、実際に走らせた印象だが、3m近いロングホイールベースということもあって、乗り心地は想像以上にいい
特に高速域でその印象は強く、滑るような乗り味でキャビンに振動を伝えない
アウディセレクトを「コンフォート」にすればなおいい
ただ、21インチの設定では街中でそれなりのピッチングが発生する
そもそもケープタウンの路面状態はよくないこともあるが、少々気になった
日本だったらそうでもないだろう。許容範囲である

エンジンパワーは340hp/500Nmという数値以上に楽しめる
新開発の直噴ターボは低回転域からグイグイクルマを押し出す
その走りの良さからアウディセレクトを「ダイナミック」にして走る時間が長かった
シンプルに言ってしまえば運転が楽しいのだ
クルマの性格上デフォルトが「ダイナミック」でもいいと思えるくらい
車高もコンフォートから20mm下がるというから見た目もかっこよくなる
それにギアボックスの躾もパドルシフトが不要なほどスムーズであった(まぁ、それは少々オーバーな話だが)

新型A7スポーツバックは見た目以上に走りがスポーティ
その意味ではやはりクルマの好きな大人に選んでもらいたいといったところだろう
デザインコンシャスなスタイリングを含め、日本でもっと人気が出ることを期待したい一台である

2018-03-13アウディA7 (1)_0.jpg

 スポーティーな4ドアセダン好きには理想の4ドアクーペ
アウディの代表的な4ドアクーペがA7
以前のモデルも外観はすごくカッコよかったのですが、内装がいまいち趣味ではなかったんです
豪華さが少しないのと、テレビがとって付けたように上部に飛び出ているのが残念で
今回は内装が大幅に変わり、今回は好きな感じになってます
 
  2018-03-13アウディA7 (2)_0.jpg

ジャガーと同じメーター前面に地図が出たり、革シートに白色の設定が・・・
これはちょっと欲しくなりました
見に行くしかないです


「床・壁・天井の温度が20℃の家で快適に暮らす」ための体感会&相談会
さくらハウス 冬の定番の  ☆彡体感会&相談会☆彡

  ❤♡❤ 「床・壁・天井の温度が20℃の家で快適に暮らす」

          ための体感会&相談会
 ❤♡❤

 体感相談イベントチラシ3月ブログ.jpg
    
を16日間連続で開催いたします



この冬最後です・・・

今回も当然ですが、ナイター営業です



体感会会場である ★☆★ 「ぎゃらりーさくら」 ★☆★ は・・・

室温設定 20度・外気温 日中平均10℃、夜平均2℃

床の温度は21.4度

壁は22.1度

天井は21.6度

となっています

☆彡☆彡☆彡 会場では 3つのことを必ず体感 

                  してください
 ☆彡☆彡☆彡

1、無垢フロアーとウレタン断熱材で足下の柔らかな暖かさを体感

   エアコンで室温20度に保っているだけで、寒い冬の夜に

   スリッパなしで快適に過ごせます。

2、床・壁・天井の表面温度を測ってもらい眼でチェック

   エアコンで室温20度に保っている状態で、床と壁、天井の

   表面温度差が約1度しかありません。

3、結露しない快適さを体感
   室温20度に保たれた暖かい室内でも、結露が起らない

   ことを、お客さまの眼で見て体感してほしいです


日本の住まいのほとんどが、温度差がある家です。
床・天井でひどい時は15℃も温度差がある家があります。

「マンションは暖かいけど一戸建は冬寒い」
と言う人が多く、船木自身も以前はそう思っていたので、マンション

暮らしをしている時は、一戸建の実家は寒くて、居るのも

嫌と思っていました。
が、今から19年前の平成11年に、なんと床・壁・天井の

温度差がない家に出会う衝撃的な出来事があり、その夜は家に

帰ってから、この家をさくらハウスで建て、1人でも多くの人に

住んでほしいと思った事を、19年たった今でも良く覚えています
そこで、今回も体感型ショルーム

 「ぎゃらりーさくら」 

で体感会&相談会を行います

この家を手に入れる方法は
  新築注文住宅
  土地購入+新築注文住宅
  中古住宅購入+リノベーション
  ♡ リノベーション
  リフォーム


で叶える事ができます。

10日(土)・11日(日)・12日(月)・13日(火)・14日(水)・

15日(木)・16日(金)・17日(土)・18日(日)・19日(月)・

20日(火)・21日(祝)・22日(木)・23日(金)・

24日(土)25日(日)
 
17:00~22:00まで

事前予約優先で、ご相談承ります。
開催日及び時間外にご希望の方には、事前予約にて
ご来店・ご相談して頂けます

メール・お電話・ご来店 にて承ります

まずは、体感・相談から・・・

  メール info@sakurahouse-kyoto.jp
  FAX 075-366-8990
 
冬にこんな快適な家がある事を1人でも多く知ってほしいです

追伸 
  家中の温度差がない事は、
  「交通事故死の4倍以上のヒートショック関連死亡者数を防ぐ」
  事が出来ます 



      会場は「ぎゃらりーさくら」 


イベント会場は、鴨川の堤防測道に面した「ぎゃらりーさくら」
マンションのテナント部分をリノベーションし、来店型のショールームを
兼ねた新しいオフィス空間です
「ぎゃらりーさくら」は、テナント、賃貸住宅、オーナー様の
お住まいとして建築されたマンションのテナント部分で、
外装、テナント玄関は、新築時にコーディネートされた物を
そのまま使い、内装をスケルトンにし、ぎゃらりー・事務所スペース
として生まれ変わらせた体感型の新しい空間オフィス
ぎゃらりー一体型のオフィスには、
さくらハウスオリジナルオープンキッチン、御影石、大理石、
素焼きタイル、幅が広さ130mmもあるウォールナット無垢フロアーに自然塗料のリボス「カルテッド」で仕上げた床。
100%天然素材のスイス漆喰(カルクウォール)、
自然塗料(ディプロン)、
自然素材のウッドチップクロス(オガファーザー)
を採用した壁、壁と同じ自然塗料(ディプロン)
仕上げの天井など、お打ち合わせしながら
リノベーションをご体感いただけます

      eco・自然素材100%専門店 

さくらハウスの住まい創りコンセプトは

  「家は買う物ではなく、自分が暮らす為に創るもの」 
です。
健康、ecoにこだわり、平成13年より会社の方針として、
お客様の健康を守るため
「自然素材100%の素材しか使わない」施工を実施。
住まう人が主役に家づくりをポリシーに、自ら選んだ天然・
自然素材のみを使用し、自社にて直接施工しています。
建断熱材は硬質ウレタンパネルのみを使用し、高気密・高断熱と
温度湿度のバリアフリーと省エネルギーを追求した快適空間を
プロデュース。

住まう人と同じ目線で一緒に家づくりをさせていただき、
来客された人に家自身が「おもてなし」をする、自慢できる
住まい創りに取り組んでいます。
eco・ソーシャル消費にも力を入れ、人間にとって快適な
住空間を維持しながら、今までの建築施工方法や常識を
根本から見直し、材料選び、材料の無駄使いを無くすと
いった長持ちする・長く大切に使える事を常に考えて提案。
『省エネルギー住宅』を基本に、オール電化住宅への
取り組みや、エネルギー消費を減らし快的に住めるよう
LED照明などの取り入れるなどのeco対策。
自然素材100%の建築素材を使うことによるCO2削減に
取り組んでいます。

   お客さまの夢をカタチにするプラン提案とデザイン力 

家創りで大切にしていることは、
  「家は買う物ではなく自分が暮らす為に創るもの」 
お客様の頭の中にある、家づくりへの夢や希望をイメージから
具体的なかたちにする過程を大切にしています。
ここだけは絶対譲れない、これだけは叶えたい
「こだわり」は十人十色。
お客さまの「こだわり」を細かくお聞きしてからプランニングに
かかります。
お客さまのライフスタイルに合わせ、生活同線・使い勝手・
掃除を考えた画期的なアイデアや日常生活を生かした
プラン提案には絶対的な自信があり、細かい打ち合わせを
経て住まう人の理想の住まいを提案させていただきます。
また、建築材料を自社で買い付けてるため、細かなデザインまで
オリジナルデザインを提案する事にも自信があります。

          
ぎゃらりーさくらの地図

https://goo.gl/maps/yNCa7W9j33S2 はこちら
ご参加お待ちいたしております
ノムさん思い「男は弱いな」
同じ思いなので気になり・・・
記事をお借りしました

野球評論家・野村克也氏(82)の妻・沙知代さんは、昨年12月8日に85歳で亡くなった
死因は虚血性心不全
何の前触れもなく倒れ、そのまま逝ってしまった突然の別れを、野村氏はいまも受け入れられずにいる

2018-02-01 コンラッド大阪 (2).JPG

ずっと闘病していて亡くなるのと、突然死と、どっちがいいだろうと思うんだ
心の準備って、全くできてなかったから。こんなあっけない、簡単な最期ってあるのかな
闘病生活に付き合うのも辛いだろうけど、どうなんだろうね、ああいう死なれ方……

隣の部屋でテレビを見ていたら、お手伝いさんが急いで来て「旦那さん、奥さんの様子がおかしい」って言うんですよ
すぐ行ってみたら、ダイニングの椅子に座ったまま頭をテーブルにつけた状態だった
肩を叩いて「大丈夫か?」って依いたら、サッチーさんらしく最後まで強気な姿勢を崩さなかったね
「大丈夫よ!」と言った
だけど様子がおかしいから病院へ運ぼうと救急車を呼んだんだよ
本当に突然です
病気も一切したことなかったし、前の日まで元気だったから
あんなにあっけなく、人生の終わりを迎えるとは思わなかったな
まぁ、人間って誰でも最後は死ぬんだけど、その死に方だよね
どんな死に方がいいかなって、最近はそればっかり考えてる
「俺より先に逝くなよ
ちゃんと見送ってからにせえよ」ってよく言ってたんだけど、守ってくれなかった
ちょうど去年ぐらいから、僕がそんな話をするようになって、嫌がられてたんです
奥さんは、いつも前向きな性格ですからね
「何とかなるわよ」と「大丈夫よ」という言葉に、いつも助けられました
普段は軽く言うんだけど、あの日は強い語尾の「大丈夫よ!」だった
これはちょっと違うなって、もう察してたんじゃないかね
大丈夫じゃなかった……

知り合ったのは昭和45(1970)年8月
後楽園の東映フライヤーズ戦の前で、南海ホークスの定宿から近い中華料理屋です
そこはふかひれラーメンが美味しくて、マネージャーと二人で食べてるところへ「ママー、お腹空いた」って言いながら入ってきたのが彼女
そのママから、「監督、いい人紹介してあげる」と引き合わされたのが最初でした
そのころ僕は、前の嫁さんの浮気を知って「出て行け」と言っても出て行かないもんで、自分が家を出て知り合いの世話になってました
南海の選手から兼任監督になって1年目で、チームも弱い
そんな最悪の精神状態のときに出会ったから、相性というより、タイミングとしてよかったんでしょう
女性から名刺を渡されるだけで珍しかった時代だけど、見たら「代表取締役・伊東沙知代」と書いてあるからもっと驚いた
ちょうどボウリングブームで、アメリカからボウリングのボールを輸入して卸す会社をやってたんです
だから英語をペラペラにしゃべるし、すごいなと思ってね
気さくだし、そんなところに惹かれたんでしょう
彼女のほうは、母親として、自分より子どもの幸せを中心に考えたんだと思います
野球のことはまったく知らなかったけど、息子二人は野球少年でした
上のダンが中学校1年生、下のケニーが小学校6年生
店からダンに電話して「プロ野球の野村さんって知ってる?」と喋ってるのが丸聞こえでした
席に戻って来て「なんて言ってました?」と訊いたら、「すごい人だと言ってた」って
そのダンのひと言で、僕を見る目が変わった
自分の連れ子が尊敬してる相手なら、うまくいくだろうと考えたのでしょう

その晩、後楽園に母子3人で試合を見に来て、交際が始まった
サッチーさんが現れたから前の嫁さんを捨てたように言われるけど、全く関係ないんですよ
ところが「野村に愛人」と関西のスポーツ紙に書かれて、球団内で問題になりました
確かに、前の嫁さんとまだ離婚が成立してなかったから、愛人と言われてもしょうがない
後援会長から呼び出されて、「お前、野球できんようになるぞ。女を取るか野球を取るか、はっきり決めろ」と迫られました
僕は、
「仕事は世の中にたくさんあるけど、伊東沙知代は世界にただ一人しかおりません」
と答えちゃった
考えていたセリフじゃなくて、本当に正直な気持ちがポッと口から出た
野球を捨てることに、何の迷いもありませんでした
それで昭和52(1977)年に、南海をクビになった

息子の克則(44・ヤクルト二軍バッテリーコーチ)が生まれていて、3人で大阪に住んでたんですけど、奥さんの「関西なんて大嫌い
東京に行こう、東京」というひと声で、上京することになりました
だけど、何の当てもありません
野球が原因じゃなくて女の問題でクビですから、もう野球界には復帰できないなと思いました
東京に向かって運転しながら「仕事あるかな」ってつぶやいたら、後部座席から奥さんが「何とかなるわよ」
この言葉には救われましたね
その通り、本当に何とかなった
ロッテが声をかけてくれて、翌年の昭和53(1978)年も現役を続けることができたんです
捨てる神がありゃ、拾う神もいる
正式に結婚したのは、その年でした
奥さんは典型的なプラス思考で、弱みは絶対に見せない強気強気の性格
すべて自己中心で、自分の思うようにならないと気がすまないピッチャータイプです
僕は反対に、典型的なマイナス思考
これはキャッチャー病なんですよ
「真っ直ぐの外角低め」というサインを出したって、ピッチャーが投げてみなきゃわからないから、不安ばかりでね
だから僕はグラウンドでもキャッチャー、家へ帰ってもキャッチャー
違うのは外では監督だけど、家では支配下選手だってところ(笑)

衆議院選挙にしても芸能活動にしても、僕は好きなようにやればいいという立場でした
歯に衣着せないからマスコミに取り上げられて、誤解されることも多かった
世間のイメージとちょっと違うのは、美味しい料理を作ることかな
ローストビーフは得意中の得意だった
ただし奥さんらしいことをやってくれたのは、最初の1年だけですよ
基本的にめんどくさがりだから、晩年は一切しなかった
何か頼んでも「めんどくさい」って
家のことやお金の管理は、全部奥さん任せでした
僕が「ちょっと現金くれ」って言うと、「カード持ってるくせに、何に使うのよ
女でしょ」って
正解だよね(笑)。

だから、平成14(2002)年に奥さんが有罪判決を受けた脱税も、まるっきりノータッチだった
奥さんは刑務所に入らずにすみましたけど、僕は阪神の監督を辞めるしかなかった
女が原因で球団を2回もクビになったのは、僕だけだな

サッチーさんには、完全に騙された
テレビが経歴を調べたら、全部嘘だったでしょう
英語の読み書きはできないけどしゃべることはできるから、「どこで覚えたの?」って依いたら、「コロンビア大学に行った」と僕にも言った
全部信用してました
実際は、前に結婚していたアメリカ人の旦那から教わってたわけだ
内助の功なんか一切なくて、足を引っ張られてばっかり
だけど、別れようと思ったことはなかった
世間広しと言えども、サッチーさんの夫としてうまくやっていけるのは、俺だけでしょう
男だったら、みんな嫌になりますよ
それは自慢できます
克則のために、我慢するところは我慢
子どもに罪はないし、僕はモテないし、女運は悪いしね

人間って厄介なのは、いるときは何も感じないんだよね
便利に使って、何の不自由もなくやってくれるから
いなくなって初めて、存在感やありがたみがひしひしと伝わってくるんだ
以前は、講演やテレビの仕事のスケジュール、ギャラの交渉まで全部奥さんだった
「こんな番組は出ないほうがいい」とか、判断は全部任せてました
典型的な指示待ち族だ
しかも野村マイナス野球イコールゼロで、世の中のことを知らない
だからいま困ってるんだよ
指示してくれる人がいないから
男ってのは、本当に弱いな

奥さんの棺には、「幸せだったって言えるか」と問いかけました
答えてくれないのはわかってても、人間の一生ですから、やっぱり幸せな人生を送れるのが一番いいわけで
子どもに恵まれたことは、幸せだったと思いますけどね
そう考えると、僕は幸せな人生を送らせてもらいました
夫婦というのは不思議な縁で結ばれし関係で、本当のことは当人同士にしかわからない
「沙知代は世界にただ一人しかおりません」と言った気持ちは、少しも変わってませんよ

 野村さんは同じ京都の人、講演も聞いたことがあり、タイガースの監督にもなられたので、いつも気になっていました。
サッチーさんが亡くなられた時に、インタビューに答えられていた様子が 「別人」 と思うほど落ち込んが様子と風貌でした
言われるように「男は弱い」
僕もすごく弱い弱い人間です
野村さんの笑顔を見れ、元気を取り戻してほしいです。
頑張って~~~


米トイザラス、近く事業清算か
米おもちゃ販売大手トイザラスが、米国での事業を近く清算する可能性があると、複数の米メディアが8日伝えた
昨年9月に米連邦破産法の適用を申請して経営破綻(はたん)し、債務整理や事業売却の可能性を探ってきたが、話し合いが不調に終わりそうだとしている
昨年末の商戦が不振で、債権者らとの協議が難航しているという
「事態は流動的」とも報じられ、事業を続ける可能性も残っている模様だ
「日本トイザらス」は別法人で、破産手続きの対象になっていない
おもちゃ販売専業のトイザラスは、ウォルマートやターゲットなどの大型量販店や、アマゾンなどのネット販売に押されて業績が悪化
総額約50億ドル(約5300億円)の債務を抱え、米国とカナダの事業を対象に破産手続きに入っていた

 トイザラスには思い出が・・・
1997年、さくらハウスを開業した冬、スタッフ全員でトイザラスにクリスマスツリーを購入しに、
2011年 現在の北区に事務所を構えた冬にもトイザラスにクリスマスツリーを購入・・・
     2013-11-01クリスマスツリーブログ

そんな節目にお店に行ったのですごく思い入れがあります。
自宅を建てたら、またトイザラスにクリスマスツリーを購入したい・・・
日本法人がなくならない事を願っています。

研修で名古屋に行っていたので 「名古屋コーチン」を食べるつもりで鶏を・・・
のつもりが、宮崎さん地鶏店へ

2018-03-07~08 名古屋・長島アウトレット (4).JPG

鳥刺しがあったので、思わず注文・・・

焼きながらは鶏好きには嬉しいです

2018-03-07~08 名古屋・長島アウトレット (9).JPG

大満足でした
島吉さん
金山駅スグの大人の隠れ家!もくもくの煙に誘われ入れば、新しいスタイルの焼き鳥が待っています。
花粉症をきっかけに男子との心の距離を縮める「ウルトラC」9パターン
これは・・・っと思い記事をお借りしました
花粉症は本当に煩わしいものですが、症状に苦しむ人が増えている今、「共通の話題のひとつ」と考えれば、恋のきっかけになるかもしれません

花粉症を味方につけて異性との距離を縮めるためには、どんなことをするといいのでしょうか
そこで今回は、10代から20代の独身女性に聞いたアンケートを参考に
「花粉症をきっかけに男子との心の距離を縮める『ウルトラC』」をご紹介します

【1】「今日ひどいよね」と花粉症の辛さを共有する

「花粉症なら辛い日は大体同じ
会話のいいきっかけになる」(20代女性)
というように、挨拶がわりに花粉症の話をするパターンです
単なる天気の話題よりも一歩踏み込んでいるうえ、「いつから花粉症?」「何か対策してる?」などの質問につなげやすいので、話下手の人でも気軽に実践できるでしょう

【2】有効な花粉症対策グッズの作り方を教える

「症状が楽になるお茶を分けてあげたら、お礼に食事に誘われました」(10代女性)
というように、よく効く花粉症対策グッズを紹介すると、その過程で距離が縮まりそうです
作るのに手間がかかるものであれば、一緒にいる時間も増え、自分の良さを知ってもらえるのではないでしょうか

【3】肌に優しいティッシュを渡す
   2018-03-10 花粉症2_0.jpeg

「優しいね、と言われました」(20代女性)というように、鼻のかみすぎで鼻の下が赤くなるのは花粉症に苦しむ人共通の悩みなので、それを解消してあげると感謝されるようです
花粉症シーズンには常にティッシュの予備をカバンに入れ、チャンスを逃さないようにしましょう

【4】「花粉症がひどいから」と二人だけ室内にとどまる

「みんなが出かけるときに二人きりになると、自然と話も弾む」(10代女性)
というように、花粉症を口実にして、サークルや職場などで「二人きり」の状況を作り出すパターンです
理由が理由だけに、周囲から「ノリが悪い人」認定されて奇異な目で見られることもないでしょう

【5】くしゃみをするたびに「大丈夫?」と心配する

「話す回数が増えれば、それだけ仲良くなれると思う」(20代女性)
というように、くしゃみをきっかけに声をかけるようにすれば、花粉症シーズンは会話のチャンスが激増しそうです
話すのが当たり前の状況が続くと、少しずつ心の距離も縮まっていくのではないでしょうか

【6】花粉症で有名な病院に一緒に通う

「診察日も合わせれば、待ち時間に話せます」(20代女性)
というように、同じ日に同じ病院に行くと、ちょっとした「病院デート」が実現しそうです
花粉症であればそこまで深刻な病気でもないので、親しくなれば病院帰りに食事をするなど、デートらしいこともできるでしょう

【7】男子の前で(痒さで)涙を流して見せる

「なんだかんだ言って男は女の涙に弱い(笑)」(20代女性)
というように、たとえ悲しくて泣くのではなくても、涙を見せることで相手に大きなインパクトを与えられるようです
特に、普段は「強い女」のイメージがある人がすると、ギャップが魅力に変わるのではないでしょうか

【8】同じ花粉症対策を試してみる

「何か一緒にするだけで仲良くなれそう」(10代女性)
というように、花粉症対策を一緒に試すと、同じ趣味を持つのと同じような効果が期待できそうです
共感度の高さという意味では趣味以上ともいえるので、お茶やマスクなど、新しい花粉症対策グッズにアンテナを張っておきましょう

【9】一緒のタイミングでくしゃみをする

「同時にくしゃみをしたら相手が笑ってくれた」(10代女性)
というように、人は同じ行動をする人に親しみを覚えるものなので、くしゃみを同時にすれば親近感が増すかもしれません
とはいえ、意図してできるものでもないので、偶然に期待しましょう

2018-03-10 花粉症_0.jpeg

酢の物、みそ汁に!わかめを使ったオバ流ダイエットメニュー
簡単に出来そうなダイエット発見

記事をお借りしてした何をどのくらい、どんなタイミングで食べたら太るのか、痩せるのか
その答えがスパーッと出たら苦労はしないけど、ちょっとわかってきたことがあるのよ
それは巷に出回っているファストフードで、お腹がすいときにすぐに食べられてお腹いっぱい食べても値段が安いものは太りやすいということ
牛丼、かつ丼、天ぷらそば、ラーメン、ハンバーカー、それから回る寿司
すごくお腹が空いているのに、時間がないときは、街の中からこのてのお店が浮き上がって見えるもんね
正直な話、私もふとしたときにこういうお店に吸い込まれているときがあるの
で、お箸を縦に持ってかっ込み食いをしてその間は無我夢中
ハッと気がつくのは丼の底が見えたころだから、そこで自分のお腹に手をあてても遅いんだって
それはともかく、私がこれらの“かっ込み食”のお店に好感が持てるのは、“ダイエットにいい”とか、“体にいい”とか言わないし、目指していないこと
脂っぽくて、甘めの味付けで、炭水化物をドカン
しかもお財布に優しい
部活帰りや、働き盛りの若者の強い味方だわよ
だけど中高年過ぎて、頻繁に食べていいもんじゃないんだよ
で、何を食べるか

わかめで「美肌になってむくみも解消」
     2018-03-06 ダイエット_0.jpg

つい最近、この地味な海藻の力を見せつけられたことがあったの
田舎の母親が、町のイベントで売ろうといつも食べているわかめを仕入れたのはいいけど、量を間違えた
仕方がないから、身内、親戚に配った
「あまりの量に、朝に夜にわかめを食べてるんだけど、いやいや、ビックリしたなんてもんじゃないわ」
電話でそう報告してきたのは、
「週に2回お通じがあればいいほう
子供のころからそうだよ」とシレッとした顔で言っていた親戚のМ子(57才)
わかめを食べ出したら、毎日、きちんきちんと出るんだって
「そしたらお肌もきれいになって、むくみも消えたの。うそだと思ったら、通常の倍の量のわかめを食べてごらんって」
ええ、やりましたとも
何せ、母親のおかげでわかめは冷蔵庫でうなっているもの
まずは豆腐のみそ汁にドカン、カップラーメンにもドカン
それから、きゅうりとわかめの酢の物をドカン
そうそう
酢の物を簡単においしく作るコツはね
納豆についているタレで味付けして、酢を「おッ!」というくらい入れること
納豆のタレって、納豆にかけると独特のだしがどうかと思うけど、煮物とか料理に使うといい仕事するよ
ペコペコのお腹が、豆腐とわかめのみそ汁でストンと落ち着いた後で、酢の物をむしゃむしゃ食べると、あら不思議
けっこうな満足感で、ご飯に手が伸びないんだよ
ネットで調べたら、わかめには、高血圧の予防をしてくれるカリウム、鉄分、カルシウムがたっぷりだそう
代謝がよくなって、ぜい肉もドカンと消えるかもね

 わかめ大好きなので出来そうですが・・・
お寿司大好きなのですが酢が苦手なんです
わかめでダイエット挑戦します


突風で傘がバラバラ・・・
京都市北区では、本日夕方突風とゲリラ豪雨が
事務所ののぼりは倒れて壊れ、掲示物はすべて飛ばされてない・・・
車から降りた瞬間、傘はバラバラ
     2018-03-05 傘_0.JPG

台風などは天気予報でわかるんで、事前に対策出来るのですが、最近突風やゲリラ豪雨が当然起こるので
対応が出来ません。
工事現場等があるので、本当に困ります。
対策の使用がない・・・・・
自殺させない
自殺させない 秋田「蜘蛛の糸」の16年 再起/倒産経験 心の支援を

気になる記事だったのでお借りしました

自殺率(人口10万当たりの自殺者数)が全国ワーストの秋田県には対策に当たる民間団体が約60あり、民間主導の「秋田モデル」と呼ばれる民学官連携の取り組みが根付いている
先駆的な活動をするNPO法人「蜘蛛(くも)の糸」(秋田市)理事長の佐藤久男さん(74)は弁護士や臨床心理士らによる「いのちの総合相談会」を毎月開き、多重債務や心の悩みなどに対応している
自らの倒産体験と仲間の死を機に挑み始めた自殺防止の歩みを追った

<放っておけない>

2000年10月2日
佐藤さんが20年以上にわたって心血を注いだ秋田不動産情報センターが倒産した
県職員や会社員を経て、幼少期に亡くした父と同じ経営者になろうと34歳で企業経営を始めた
別の1社と合わせて、年商15億円、従業員40人規模と県内では中堅だった
しかし、バブル崩壊後の長引く景気低迷のあおりで経営は厳しくなり、万策が尽きた
倒産後、過酷な体験が続いた
自宅は競売にかけられ、友人も去った
絶望感と喪失感からうつ病を発症し、木の枝から首をつる幻覚や「死ねば楽になる」とささやく幻聴に苦しんだ
01年5月、1本の電話が鳴った
伝えられたのは経営者の友人の自殺
驚きは、やがて怒りに変わった
「倒産で経営者が死ぬのを放っていいのか」
戦後経済を支えてきたのは無数の中小企業
ましてや地域は小さな企業の連合体だ
それなのに…
部屋にこもる日々が続いた
心の支えは、読書で出合った数々の短いフレーズだった
「勇気を失ったのは全てを失ったことだ! 生まれてこなかったほうが良かっただろう」(一部抜粋)
詩人ゲーテの言葉が、張りつめていた心に染みた
自分は勇気を失った男なんだ、と
生きるか死ぬかの瀬戸際で、自らに問い掛けた言葉が奮い立たせてくれた

<携帯一つで活動>
「倒産は経済行為の失敗
後始末は財産の清算であって、命の清算ではない」

経営者の自殺を防ぐことを決意し、02年6月に蜘蛛の糸を設立
1人で活動を始めた
当初は経営のアドバイスを中心に据えた
ところが、岩手県から訪れた工事業者は自社の財務分析の途中で、「役に立たない」という表情で席を立ってしまった
知りたかったのは、倒産で経営者の心理がどう変わるか、身近で何が起きるのか、なのだと気付かされた
以降はメンタルの支援を重視し、秋田大の公開講座に通うなどして自殺予防を深く学んだ
携帯電話一つで受け始めた相談業務は、開始から5年間で面談などを含め約1000回を超えた
「あの時の相談のおかげで、今も元気でいます」
相談者からの電話に、思わず涙がこぼれた
「自らの経験で人の命を救える」
そう実感できた
厚生労働省の人口動態統計による秋田県の2016年の自殺率(人口10万当たりの自殺者数)は23.8
全国ワーストだ
14年に20年ぶりに最下位を脱したものの、翌年には「定位置」に戻った

<市町村が前面に>
自殺対策基本法が制定された06年、県の自殺者は482人
自殺率は42.7と、全国の23.7との差が大きかった
それが、16年には自殺者が240人になり、自殺率の差は7ポイントに縮まった
「統計上は同じワーストでも、組織も対策もなかった頃とは内容が違う」
秋田市のNPO法人「蜘蛛(くも)の糸」理事長の佐藤久男さん(74)は言う
しかし、大きく減ったとはいえ、亡くなる人は絶えない
課題の一つが高齢者だ
16年の年代別の自殺率は70代が36.0、80歳以上が30.2
全国はそれぞれ20.5、20.7で差は歴然だ
「年齢が上がるにつれて未来を喪失した感覚になる
そこに、経済問題や健康問題などが絡む」

佐藤さんは難しさを認める
折しも自殺対策基本法が16年に改正され、都道府県と市町村が地域に合わせた自殺対策計画を策定することが盛り込まれた
市町村が、より前面に出る環境が整った
自殺の多くは過労や事業不振、人間関係など複数の要因が複合的に連鎖し、最後はうつ状態になり命を絶つとされる
「とりわけ高齢者や生活困窮者の問題は、身近な市町村でないと解決できない」と指摘する

<井戸掘り続ける>
蜘蛛の糸は08年に秋田市中心部に事務所を構え、15年からは県の補助を得て「いのちの総合相談会」を毎月開催する
佐藤さん個人は数千件規模の相談を扱ってきた
それでも、「相談がなければ、問題を抱えているのかどうかが分からない」と漏らす
基本法制定当時からの取り組みを「川を流れる人を救う対症療法だった」と振り返る
思ったよりも手応えがないことを「砂漠で井戸を掘っているようだ」と例える
次の段階に進むため、他県を圧倒する約60もの県内の民間団体が連携し、市町村と共働する構想を思い描く
具体的には、民間団体のメンバーが講師となり、地域住民や自治体職員のスキルアップを図る活動などを想定している
「秋田は民間の活動が活発
その民間と行政とが連携した地域づくりが必要だ」

自殺対策を一部の人ではなく、県民が自分の問題として取り組むことが大切だと考える
佐藤さんはかつて、経営する会社の倒産でうつ病となり、自殺する幻覚も見た
絶望の淵に立たされた当時を思い起こし、自殺防止は「悲しむ遺族をつくらないための戦いだ」と心に刻む
「長い長い戦いになる」。覚悟を決めて、新たな井戸を掘り続ける
         ◇         ◇         ◇
自殺率(人口10万当たりの自殺者数)が全国ワーストの秋田県には対策に当たる民間団体が約60あり、民間主導の「秋田モデル」と呼ばれる民学官連携の取り組みが根付いている
先駆的な活動をするNPO法人「蜘蛛(くも)の糸」(秋田市)理事長の佐藤久男さん(74)は弁護士や臨床心理士らによる「いのちの総合相談会」を毎月開き、多重債務や心の悩みなどに対応している
自らの倒産体験と仲間の死を機に挑み始めた自殺防止の歩みを追った

 すごい人ですよね。
普通ではできません

今から10年前、うつ病で苦しんで7年、まったく動けなくなり決断したのは、会社を閉める・・・
一番大切な奥さんを義勢にしてでも守ってきた会社を閉める・・・
その悩んでいる時から、うつ病の影響もあると思いますが、何度も自殺を考え、自宅裏に走っている電車に飛び込む事ばかり考えてました
自殺しなかったのは、昼間まったく体が動かず動けなかったから・・・
昼間動けていたら、今生きてなかったです
家族も居なく1人で立ち直るにはすごく時間が必要でした
「そんな所から奇跡的に復活できた経験は今後人助けになる」
そう思えるようになってもう8年、まだ行動出来てない自分自身に反省です
今年中には仕事を軌道に乗せる目途を付けて、
2020年、佐藤さまに見習い 「うつ病ですべてを失っても、復活出来る」 
自分自身が見本となり、人助け出来る
ようにしたいです


さくら 2016-04-04ブログ (4)

巨人・西武をクビになった男が年商4億の実業家に転身できた理由
元気と勇気を貰える記事を発見・・・
読んでほしいと思い、記事をお借りしました

「はじめに就職した不動産会社ではすぐに営業成績トップになりましたよ」

豪快に笑いながらこう話す身長187cmの男の名前は小野剛
この名前を聞いてすぐに元プロ野球選手を思い浮かべられる人はかなりの野球通だろう
日本でのプロ野球生活は5年
一軍での登板数はわずかに12試合
勝利、敗戦、セーブ、ホールドいずれも「0」という記録が残っている
しかし、そんな小野は現在、実業家として複数の企業を経営し、その年商は4億円までになっている
引退後の生活が極めて不安定なプロ野球選手のセカンドキャリアとしては大成功と言える転身である
ここまでの成功を収めた小野剛とはどんな人物なのだろうか?

 桐蔭学園から慶応大学、 三井物産に入社する夢は簡単に打ち砕かれる

小野の出身は大分県中津市
1994年春に地元の中学を卒業後、高橋由伸(現巨人監督)など多くのプロ野球選手を輩出している神奈川の野球名門校、桐蔭学園に進学している
九州を遠く離れた野球名門校に進学するということは、それだけ甲子園、プロ野球への憧れが強かったのかと思いきや、その動機は意外なものだった
「目標は慶応(大学)に行って三井物産に入社することでした
当時は高木大成さん(元埼玉西武)、高橋由伸さんが慶応に進学していたので、桐蔭学園で活躍すれば慶応に行けるだろうと
中学時代から今くらいの身長があって地元ではそれなりに有名な選手でしたから
ただ入ってみると中学日本代表クラスの選手がゴロゴロいて、投手をやりたかったのに野手をやらざるを得ませんでしたね」
結果的には、夢だった慶応大学への進学は果たせなかった
だが武蔵大学に進学後、投手に専念してから、野球の才能が開花したのだ
当時、二部リーグだったとはいえ、首都大学野球連盟記録を塗り替える通算37勝をマークするなど主戦として活躍
その投球がプロ関係者の目に留まり2000年のドラフトで巨人から7位指名を受けた
しかし一軍の登板がないまま2年で戦力外となると、翌年にはイタリアに新天地を求めている

 西武伊東監督に投げ込んだ 全球内角シュートで入団が決まる

「巨人をクビになった時は他の国の球団からも声がかかりましたけど、行くならとにかく先進国に行きたくてイタリアを選びました(笑)
イタリア代表のキャッチャーにボールを受けてもらった時、日本では欠点だと言われていたシュート回転するボールが、試合で使えることを教えてもらったのは大きかったですね
自信をつけて、その年のオフに日本のプロ野球12球団に、ホームページで連絡先を調べて『俺をテストしてくれ!』って自分で連絡しました」
イタリアで自分の武器を見つけた小野は、帰国後に西武のテストを受けられることになった
 「テストの時に当時の伊東監督が突然打席に入られたんですよ
僕の武器はイタリアで見つけた打者の内角をえぐるシュートですから、テストで監督さんに万が一当ててしまったらまずいじゃないですか?
だから外角を狙って投げようかなとも思ったんですが、ここで自分の持ち味を出さなければ一生後悔すると思って、『当ててもいいや!』って開き直って全部内角にシュートを投げたんですよ
すると監督が僕の度胸を買ってくれて、『こいつは面白いから獲ろう!』ってフロントの方に話してくれたそうなんです」

このテストには後日談がある

「あとから聞いた話ですけど、本当は形式的なテストだけで獲得するつもりはなかったそうなんです(笑)」
リスクを恐れず、自分の武器をアピールしたことで小野は自分の運命を変えた
自ら掴み取った日本球界の復帰だった

西武での1年目は主に敗戦処理だったが一軍でも起用され、日本一の証、優勝リングも手に入れることができた
しかし2年目は1軍での登板がなく、さらにその翌年の2006年には1軍の登板は1試合だけ
この年のオフ、人生2度目のクビ宣告を受けた小野はプロ野球の世界に別れを告げた

 恩師の導き「事業は金融からだ!」 不動産営業3ヵ月でトップ獲得のカラクリ

セカンドキャリアと向き合わざるをえなくなった時、小野はある人物に相談をしている
それが母校武蔵大の安達智彦教授だった
安達教授は、1979年に東京大学経済学部を卒業し、1988年には同大学院博士課程を修了
財団法人日本証券経済研究所を経て武蔵大学経済学部教授になった人物である
多くの企業経営にもかかわり、金融関連の書籍も多数出版している、いわば理論も実践も兼ね備えた経済学者だ

 「大学時代のゼミの先生というだけで、特別に何か関係が深かったとか可愛がられていたとかはなかったのですが、学生時代からとにかく強烈な印象がある人でしたので、西武をクビになって何となく相談しようと思って連絡したんです
そこでいきなり『大学院に来い』って言われました
そこからファイナンスと経営のことを勉強し始めたのが今の仕事の始まりです」

武蔵大の大学院で勉強を始めた小野だったが、ビジネスの実務において、いきなり実績を残すこととなる

「妻と子どももいたので学生に戻るのは厳しいと安達先生に言ったのですが、先生が関わっていた不動産会社を紹介してくれまして、大学院生と会社員の二足のわらじを履くことになりました
勉強するための腰掛け入社だから仕事はしなくていい、と安達先生には言われたんですが、入社3ヵ月でいきなり営業成績トップになったんですよ
じつは今まで繋がりのあったプロ野球の関係者に営業して回ったことが結果に繋がりました
プロ野球選手は収入も多い分、購入する家の価格も高い
だから1件成約した時の売り上げが大きいと考えたんです
元プロの選手には、戦力外になった球団には出入りしたがらない人も多いのですが、自分はそういう変なプライドはありませんでしたので、堂々と西武の選手に営業していました」

 「正しい数字を見て判断 ファイナンスを把握すること」

いきなり不動産の世界で商才を発揮した小野は、その後に独立
福島県のホテルと不動産会社を買収し、2010年には都内に焼き肉店、2015年には埼玉県内にとんかつをメインにしたキッチンダイニングをオープンさせるなど、その事業範囲を拡大している
また、福島のお米を売る事業を始め、年間に400トンを販売しているほか、2015年シーズンからは独立リーグの「ルートインBCリーグ」に加盟している福島ホープスのGMにも就任するなど、福島の復興支援にも力を入れている
「実際に事業を始めるとなっても戸惑うことは全くなかったです
『正しい数字を見て判断すること』、『ファイナンスを常に頭に置いて事業計画を考えること』、そこさえ間違わなければ大丈夫だと
また、経済の動向から世の中の動きを見るように安達先生から指導を受けてます
たとえば、うちのお店のとんかつは安くなくて、『そんな値段で誰が食べるんだ?』って僕も最初は思ったのですが、今の日銀の金融政策を見ていれば物の値段が上がるのは当然(国の政策がインフレに向かっている)だと安達先生に指導され、強気の価格設定にしました。実際、これがよく売れるんですよ(笑)
今の世の中は良いものであれば売れるんですね」

 プロ野球選手の セカンドキャリア観にも変化の兆し

多方面に事業を拡大している小野だが、根底に強くあるのは野球に対する思いだという
現在は小学生を対象とした野球塾(「PRIMAVERA LIONE(プリマヴェーラ・リオーネ)」)、中学生を対象とした硬式野球チーム「狭山西武ボーイズ」を立ち上げ、多くの小中学生の指導も行っている
また、プロ野球経験者の引退後のセカンドキャリアにも大きな可能性を感じているという
「プロ野球選手は野球しかできない野球バカだとよく言われますけど、決してそんなことはないと思います
きちんとしたところで野球をしてきた人間であれば上下関係、礼儀、体力は高い次元で必ず身についています
そういうベースができていれば、ビジネスのテクニカルな部分は後からいくらでも教えることができると思うんです
実際にうちの会社にも元プロ野球選手が何人もいますが、野球のコーチだけでなく他の事業でも活躍してくれています」

NPBが毎年若手選手に行っているセカンドキャリアについてのアンケートの2017年版(PDF)によると、引退後の生活に不安を感じていると回答した選手は全体の64%に上っている
その一方で引退後の希望進路を見てみると上位は「指導者などの野球関係」の仕事が占めているが、調査の始まった2011年から2014年まで7位以下であった「一般企業の会社員」が意外なことに2位にランクインしている
若手とはいえプロ野球選手のセカンドキャリアに対する考え方も少しずつ変わってきているのかもしれない

 並外れた行動力が道を切り開いた

「自分は本当に運が良かったというのが一番ですね
まずプロになれたのも巨人で巡回コーチをされていた宮田征典さん(故人)にたまたま目をかけてもらったところから始まっていますし、今の仕事も安達先生の下で学べたからだと思っています
安達先生からは『自分の軸を持て』と言われたのですが、自分にとってはプロ野球選手のセカンドキャリアの受け皿になることが軸にあたると思います
そういう意味では、現在も元プロ野球選手を雇用していますけど、これを毎年コンスタントに数人は雇用できるような企業規模に大きくすることが当面の目標になると思います
その後はNPBの球団経営、そして破綻してしまったプロ野球選手の年金制度を復活させたいですね」

本人は運が良かっただけと話すが、小野を成功に導いているものがあるとすれば、それはその並外れた行動力ではないだろうか
インターネットもスマートフォンもなかった時代に、慶応大学から三井物産に進むという目標のために15歳で親元を離れて越境入学したことに始まり、巨人をクビになればイタリア行きを即決
そこで自分の武器を見つけ、NPB復帰のためには12球団に自ら自分を売り込んだ
未経験の不動産業界でいきなり結果を出すことができたのも、プライドやしがらみにとらわれずに古巣球団の選手に営業を行った小野自身の行動力の結果であろう

一人でも多くのプロ野球選手のセカンドキャリアの受け皿となるべく、そして元プロ野球選手はビジネスの世界でも有能であることを証明すべく、小野の挑戦はまだ始まったばかりだ

 勇気を貰えただけでなく、大切な事をお勉強させて頂きました。
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フッた元カレの心の傷をさらに広げるヒドい追い打ち9パターン
彼氏に対する愛情が冷めてしまったら、別れを告げるのは仕方ないこと
しかし、フッた元カレをさらに傷つけるような追い打ちをかけるのは、余計な恨みを買わないためにも避けたいところです
そこで今回は、10代から30代の独身男性に聞いたアンケート調査を参考に、
「フッた元カレの心の傷をさらに広げるヒドい追い打ち」をご紹介

心の傷をさらに広げるヒドい追い打ちにあった事があり・・・
記事をお借りしています

【1】付き合っている間に贈られたプレゼントをまとめて返却する
   2018-03-03  元カレ2.jpeg

「楽しかった頃の思い出まで全否定された気分…」(20代男性)
など、まごころをこめたプレゼントを返却されてショックを受ける男性は多いようです
高価な品だけでなく、直筆の「手紙」なども、突き返してしまうと、傷口に塩を塗る羽目になるでしょう

【2】共通の知人にあることないことをグチり、元カレの悪評を広める

「実害が大きいからマジで勘弁してほしい」(20代男性)
など、元カレの悪口をあたり構わず言いふらすと、相手の人間関係に悪影響を与えてしまうでしょう
当然ながら、自分の評判にも傷をつけることになるので、できる限り避けたほうがよさそうです

【3】別れてから「元カレの親友」と付き合いはじめる

「彼女と親友をまとめて失って人間不信に陥った」(10代男性)
など、いくらフリーになったとはいえ、次の交際相手に「元カレの親友」を選ぶのは、ひどい仕打ちだと思われてしまいそうです
本気でその人を好きならともかく、あてつけがましい行為はやめておきましょう

【4】電話番号を変え、SNSをブロックするなど、二度と連絡がつかないようにする

「そこまでして俺との縁を切りたいのか…」(20代男性)
など、真意はさておき、連絡手段を断つことで、元カレにダメ押しのショックを与えるケースもあるようです
未練がましい男性との縁を断ち切るには有効な手ですが、別の理由で変更する場合にはフォローが必要でしょう

【5】別れたあとに「こんなところが嫌いだった」と理由を文章にして送る

「何度も読み返してしまい、そのたびに落ち込む」(20代男性)
など、別れの原因となった理由を文章にして送ることで、相手を何度も傷つけてしまう場合があります
別れたあとに責めるぐらいなら、せめて付き合っている間に言うべきでしょう

【6】「あなたにはこの娘のほうが似合うよ」と別の女性を紹介する

「意図がわからなくて混乱する」(20代男性)
というように、わざわざ「代わりの女性」をあてがおうとすると、元カレに理解不能だと思われてしまうようです
たとえ善意の行動だとしても、ほとぼりが冷めるまでそっとしておきましょう

【7】元カレの心情を無視して「普通の友達としてご飯行こうよ」などと誘う

「こっちはまだ好きなんだよ!」(20代男性)というように、すっぱり割り切った態度で接するのも、気持ちを引きずっている元カレを苦しませてしまうようです。お互いに気持ちに整理がつくまでは距離を置くのが正解でしょう。

【8】元カレからの電話を、「もう二度と関わりたくない」とガチャ切りする

「忘れ物があったから連絡しただけなのに…」(20代男性)
など、過剰なまでの拒絶のセリフは、元カレに予想外のダメージを与えてしまうようです
別れた直後は、事務的な連絡があることも少なくありません
せめて用件くらいは聞いてあげましょう

【9】別れてすぐにほかの男性と結婚し、披露宴に友人として招待する
     2018-03-03  元カレ1.jpeg

不幸にして別れることになったとしても、一時は愛しあった相手であれば、必要以上に傷つけても良いことはありません
終わった恋をキレイな思い出にするためにも、「追い打ちをかける」のはやめておきましょう

不幸にして別れることになったとしても、一時は愛しあった相手であれば、必要以上に傷つけても良いことはありません
終わった恋をキレイな思い出にするためにも、「追い打ちをかける」のはやめておきましょう

 すべてされた事がある驚きの結果が・・・
この記事を読んですごく悲しい思い出がよみがってきました
こわい女性と付き合ってきた結果なんですね・・・


あて逃げ?
先日気が付いたのですが、
レクサスのバンパーにこすり傷が

2018-02-25 レクサス傷 (1).JPG

当たった覚えがなく、この1週間乗ってないのに・・・
板金屋さんに来てもらい聞いたら、傷が深いので、擦った傷との事・・・
当て逃げされたようです
当たった人は必ず気が付くはず・・・
許せないです
「目覚めのコーヒー、食後のお茶」に潜む危険とは?
「目覚めのコーヒー、食後のお茶」に潜む危険とは
いつもしている事なので気になり・・・

記事をお借りしました

ドリンクセットの飲み物が鉄分の吸収を妨げる?
忙しい朝のひととき、香り高いコーヒーを楽しむ。食後やおやつの時間にお茶を飲む
「好きな飲み物を味わうと、リフレッシュできる」「仕事をもう一頑張りできる」という女性も多いのではないでしょうか
ところが、コーヒーや紅茶、緑茶、ウーロン茶などの中国茶には「タンニン」が含まれており、ここに注意しなければなりません
タンニンは鉄分と結び付くと「タンニン鉄」となり、腸で吸収されにくくなるという性質があります
つまり、「食事中の緑茶」「ドリンクセットのコーヒー or 紅茶」など、普段何気なく口にしている飲み物が、女性の体づくりに欠かせない「鉄分」の吸収を阻害しているのです

  ドトールコーヒー_0


「コーヒーを飲む人は、食事に注意が必要」――なぜ?
では、鉄分を摂取するために、コーヒーは我慢するのが正解なのでしょうか
「リラックスできるコーヒーは飲みたい」という人はどうすればよいのでしょうか
細川さんが組み合わせる食材やコーヒーの飲み方、心掛けについて教えてくれました
「鉄には『非ヘム鉄』と『ヘム鉄』があります
タンニンによって吸収が阻害されてしまうのは、ほうれん草、大豆、小松菜など、野菜や穀物に含まれる非ヘム鉄
非ヘム鉄の吸収率は一緒に食べ合わせる食材によって大きく変化します
吸収阻害因子もタンニンやポリフェノール類など複数ありますが、ビタミンCや肉・魚といった動物性たんぱく質と食べ合わせると吸収力がアップします」(細川さん)

なるほど、鉄分にも種類があり、非ヘム鉄は食べ合わせる食材に気を配るといいのですね
ではヘム鉄は?

「一方、レバーや牛肉など動物性たんぱく質に含まれるヘム鉄は、食事内容の影響をあまり受けないといわれています
貝類では、赤貝などはヘム鉄、シジミやアサリなどの白いものは非ヘム鉄を多く含んでいます
また、ヘム鉄と非ヘム鉄では、そもそも体内への吸収率が違い、ヘム鉄のほうが吸収率は高いんですよ」(細川さん)
ヘム鉄を多く含む食事メニューなら、タンニンの影響なく、また吸収率の面からも、鉄分をしっかり取れるというわけですね
コーヒーを飲む人も飲まない人も、同じ鉄分を取るなら、ほうれん草よりも、レバーや赤身の肉から取るほうが効率的だと覚えておきましょう
なお、非ヘム鉄中心のランチメニューだったとしても、無駄にしないちょっとしたコツがあります
「もし、非ヘム鉄を含む食材を食べた場合は、飲み物はタンニンの少ない麦茶、ほうじ茶、そば茶がオススメです
病院の入院食でも緑茶は出ませんが、ほうじ茶は出ますよね
貧血でない人は過敏になる必要はありませんが、コーヒー、紅茶、緑茶、中国茶類は食後30分過ぎてから飲むほうが安心です」(細川さん)

働く女性の約30%が献血できないほどの貧血状態
食事中や食後すぐのコーヒー・紅茶タイム、朝食抜きの生活、野菜中心でたんぱく質が欠けている食事など、普段の何気ない習慣の中に「鉄分不足」を招く要因はいくつもありますが、そのためなのか「貧血」に悩む女性は多いそうです

細川さんが代表を務める一般社団法人Luvtelli(ラブテリ)と三菱地所が共同で立ち上げた「まるのうち保健室」の調査によると、働く女性の29%がヘモグロビンの数値が12.5g/dL未満という状況でした(※)
これは、400ccの献血を断られてしまう数値です

※ヘモグロビン簡易測定器による調査(調査人数:20代~30代女性352人/平均ヘモグロビン値13.0g/dL、最小値:9.5g/dL、最大値:16.2g/dL)。

血液をつくる栄養素の摂取状況(n=352)
 2018-02-28 目覚めのコーヒー1_0.jpg
血液をつくる栄養素が不足している人がとても多い!
出典/働き女子352名の食生活白書(※事前測定会申し込み時実施アンケート結果) Will Conscious Marunouchi「まるのうち保健室」調査 Copyright 2017 三菱地所株式会社・一般社団法人ラブテリ All Rights Reserved.
血液をつくる「たんぱく質」「鉄分」「葉酸」「亜鉛」の摂取状況を見てみても、たんばく質の不足率87%、鉄分92%、葉酸42%、亜鉛77%とかなりの割合で不足していることが分かります
「女性は毎月の月経のたびに約22.5mgもの鉄分を失います
汗や尿からも毎日1mg損失します
それを補おうとすると1日に10.5mgは鉄分が必要です
ところが、鰹のたたき1食当たりに含まれる鉄分量で約2.3mg、納豆1パックでも1.6mg程度です
鉄分は一気に摂取するのが難しい栄養素ですので、『1日3回、毎食必ず取る』ということを心掛けてくださいね
最近は鉄分(Fe)入りのおやつも増えていますので、上手に活用してください」(細川さん)

女性が1カ月で失う鉄分量は
 毎日 尿・汗・皮膚から 約1mg
 毎月 月経血から 約22.5mg
女性が1日に必要とする鉄分量は
 10.5mg(※月経血の多い女性はより多くの鉄分を必要とします)

1食当たりの鉄分含有量
  2018-02-28 目覚めのコーヒー2_0.jpg
1食当たりの鉄分含有量は、たまご 1.2mg、鰹のたたき 2.3mg、あさりの味噌汁 1.6mg、納豆1パック 1.6mg、ひじき 5.5mg、切り干し大根 1.5mg 

鉄分摂取は「朝」が効果的
鉄分補給は「毎食必ず」がキーワードですが、「朝」は特に鉄分の利用率が高まる時間帯であることも知っておきましょう
吸収率も朝が高いという報告もありますので、朝にヘム鉄を含む食材を食べると、相乗効果が期待できます
「貧血と聞くと、『目まい』『立ちくらみ』の症状だけだと思いがちですが、実は気持ちのアップダウンや冷え症、生理痛などにも関わることが分かっています
貧血がひどくなると、生産性の高い体にはなれません
毎日をパワフルに過ごすためにも、特に朝食で鉄分を取るようにしてください」(細川さん)

ヘム鉄を多く含むのは牛肉、豚肉、鰹やまぐろなど赤身の肉や魚
「朝から料理する時間がない」「食費を抑えたい」という人は、牛・豚のひき肉を活用しましょう。豚そぼろや牛肉のしぐれ煮にしておけばすぐに食べられますし、既製品でもかまいません
また、ツナ缶や鮭フレーク、カキのオイル漬けなどでもOKです

朝食に取り入れやすいヘム鉄メニュー例

2018-02-28 目覚めのコーヒー3_0.jpg

鮭フレークやツナ、豚そぼろ、カキのオイル漬けなどは忙しい朝でも取り入れやすい 
これらの食材を上手に取り入れて、血色豊かな健康美人を目指しましょう

 女性だけでなく男性でも参考になるお話ですね。
即実行します

飲食店が右往左往、「受動喫煙対策」の行く末
たばこを吸わない(生まれて吸った事がない)ので気になり・・・

記事をお借りしております
国や地方自治体による受動喫煙の撲滅に向けた動きが、思わぬ余波を広げている

2月22日に開かれた自民党の厚生労働部会で、受動喫煙対策の強化を目的とした健康増進法改正案が了承された
医療施設や小中高・大学、行政機関は屋内に限らず敷地内を禁煙にするとともに、飲食店やホテルは“原則”屋内禁煙にする方針だ

一定の条件下では喫煙可能
禁止されている場所での喫煙は、行政機関による指導などに従わなかった場合、最大30万円の過料を科すほか、禁止場所への喫煙設備の設置や設置基準を満たさない喫煙室の使用は、施設管理者に最大50万円の過料が科される
閣議決定を経て、今国会に法案が提出される見通しで、2020年の東京オリンピック・パラリンピック前までの全面施行を目指している
飲食店などで「原則」という但し書きがあるのは、完全に煙が外に漏れないようにした喫煙専用室を設ければ喫煙が可能となるからだ
さらに、飲食店は「個人経営か資本金5000万円以下」で「客席面積100平方メートル以下」の小規模店について、「喫煙可」などの表記を行えば喫煙が可能であるとした
では、客席面積100平方メートル以下を規制対象外とした場合、どの程度の飲食店が喫煙可能になるのか
国に先んじて、すでに受動喫煙防止条例を施行している神奈川県と兵庫県でも「客席面積で100平方メートル以下」を対象外としており、両県では8割程度の飲食店が「喫煙可」などと表示があれば喫煙可能になっている
国の試算によると東京都・山形県・愛媛県の調査を参考に、最大約5割強の飲食店が喫煙可能になるとみている
ただ神奈川や兵庫の例を踏まえると、喫煙できる飲食店の割合は地域によってバラツキが出る可能性が高い
こうした国の動きで”待ちの姿勢”に転じたのが、東京都だ
東京都は条例案を2月から始まる定例会に提案、都議会で議論が行われる予定だった
だが、検討していた条例案と国の法案とで規制対象となる施設などの区分が異なることを受け、「条例施行後に混乱をきたさないため、国の法案の詳細が固まるのを待ってから条例案を提出することにした」(東京都)
現状では国の法制化の動きを踏まえたうえで、6月の東京都議会の定例会で条例案が議論される予定だ

改装の判断ができない
この先送りによって右往左往しているのが喫茶店や居酒屋などの飲食事業者だ
都内を中心に喫茶チェーンを運営する企業の幹部は「規制の詳細が決まらないと、出店や改装をする際に分煙でもいいのか完全禁煙にしないといけないのか判断ができない」と吐露する
別の居酒屋関係者は「分煙にする際は単純に壁を作るというだけではなく、給排気の設備などそれなりに投資をする必要があるルールが決まらないと、新規出店の際も分煙でいいのか、完全禁煙にするべきか迷う」と話す
これらの飲食店が最も気にしているのが、喫煙可否を判断する飲食店の面積基準だ
というのも、国の案では客席面積100平方メートル以下を喫煙可能とするのに対し、東京都は昨年秋に店舗面積30平方メートル以下のみを喫煙可能にする方向で検討を開始しているからだ
仮に30平方メートル以下を基準にした場合、都内の飲食店の約3~4割が規制対象外(東京都の「飲食店における受動喫煙防止対策実態調査」)になり、国の法案や他県の条例よりも喫煙できる飲食店の割合は少なくなる
組合員の多くが中小飲食店で組織されている東京都飲食業生活衛生同業組合の宇都野知之事務局長は「規制対象外が30平方メートル以下になってしまうと、多くの店が原則屋内禁煙になる
金銭的にもスペース的にも喫煙室を設ける余裕がない所が多く、禁煙となれば一時的でも客数減は避けられない」と危機感をあらわにする

「人に着目すべき」という意見も
高齢化が進んでいるという組合員の中には、「規制が決まらないことでお店をどう改装していいのかわからず、借りている店舗の契約更新のタイミングでお店を閉めてしまう組合員も出てきている」(宇都野事務局長)という
都民ファーストの会の都議会議員で弁護士の岡本光樹氏は「国の規制で足りないところを上乗せしていくというのが東京都の方針」と述べる一方で、「面積の基準を明確にすれば行政は取り締まりをしやすくなるが、本来は“人”に着目すべき
飲食店のオーナーや従業員、客が喫煙を認めている店だとすれば、広さだけで規制対象とするのは本筋ではない」と指摘する
ただ東京都が条例を制定した場合、実際に取り締まりに当たるのは市区町村の行政だ
東京都は各市区町村の理解を得て条例の実効性を保つ必要があるが、「現状で全面的に理解が得られているとは言えず、その議論に時間がかかってもおかしくない」(東京都議会自由民主党の小宮あんり議員)
国の動きを受け、東京都はどういう判断を下すのか
飲食業者の気の休まらない日々はしばらく続きそうだ

 そんな事を法律で決める必要があるのか?っと思っています。
禁煙を売りにするお店はそうすれば差別化できます。
どちらもきてほしいのであれば、分煙にすればよいし
吸わない人からすれば分煙でも店内ではやはりたばこの匂いはします。
それが嫌ならそのお店には行かないです。
いっそう、たばこの販売を禁止すれば良いのではっと思うんですが・・・

     2017-10-29 派遣のキャバ嬢・彩華_0.jpg
最近多いサメの背びれのような形をしたアンテナの中はどうなっている?
気になる記事をお借りしました

最近のクルマは、ラジオのアンテナがその存在を主張することはない
昔はロッドアンテナが高く伸びていたものだが、今ではウインドウへのプリントか、短いゴムタイプ
そしてスタイリッシュなシャークフィンアンテナが主流だ

2018-02-26 アンテナ1_0.jpg

前者は面積が広かったり、短くてもロッドなので、感度は確保できそうなことは素人でもなんとなく想像がつくはず
しかし、シャークフィンアンテナとなると、デザイン性や空力面では有利なのだろうが、肝心の受信という点ではなんだか頼りない
文字色もちろん自動車メーカーが採用するだけに感度は問題ないのだが、そもそもシャークフィンアンテナと従来のロッドアンテナとは、構造だけでなく、仕組み自体も異なるものになっているのだ
あのシャークフィンの中にはなにが入っているのか
まずアンテナ部分として、コイル状に丸められたものがあって、ここが電波を受信する
通常のアンテナなら、ここから直接オーディオにつながっているのだが、シャークフィンアンテナの場合は基盤が入っていて、受信した電波を増幅している
クルマというのは移動するだけでなく、常に向きが変わったりするので、使用環境としては非常にシビア
さすがにコンパクトなフィンの中にコイルを入れただけでは電波感度は悪いので、そこから必要な部分を抜き出しているというわけだ
電波受信&増幅器と呼ぶのが正しいだろうか
ちなみに基盤は横にはうまく収まらないので、フィンの中に縦に収められていることが多い

 実は、アンテナが好きなんです
車を初めて購入した31年前、世の中は自動車電話が販売されていた時代でした。
成功者はセダンのトランクに自動車電話が付いているのがステータスでした
勤めていた不動産会社の役員さんはそんな車ばかり、それをまねしてアンテナを付けていた事が今では恥ずかしいです

その後、テレビアンテナが流行・・・
しかし、これは付けませんでした
理由は、高級車は標準でテレビが付いているとアンテナはフロント・リアガラス内に・・・
後付けでテレビを取り付けた車は、リアガラスに4本のアンテナを付けている車が多かったです。
後付けテレビを付いているのがわかる・・・
見え張りだったのでテレビとテレビアンテナを付けなかった理由です。
その後現在主流のアンテナがレクサスで採用されるとこのアンテナに憧れが・・・

     レクサスP1010042


仕事用に使っているコンパトカーは天井後部にアンテナか、天井前部分のどちらかにアンテナが立っているのに憧れ、

2018-02-26 アンテナ2_0.jpg

VITZを購入
vitz家

電動でアンテナが伸びるタイプにもあこがれて、スカイラインを購入、
ラジオの電源を入れるとアンテナが自動で伸びる
その快感を味わう為にカセットテープを掛けずにFMを聴いていたほどです・・・・・

変なこだわりを持っていた・・・
どうでも良い恥ずかしいお話でした


     



吉田チキン
肉類で一番好きな   事務所の近くに チキン専門店を発見
吉田チキン さん
2018-02-25 吉田チキン (2)_0.JPG
2018-02-25 吉田チキン (3)_0.JPG

鶏好きにはボリュームがありすごく嬉しいです。
食欲をそそる演出が・・・
2018-02-25 吉田チキン (5)_0.JPG
焼かれているのが店舗内入って一番目立つ場所にあります・・・

事務所廻りに出来てるお店も探索しないと・・・

「床・壁・天井の温度が20℃の家で快適に暮らす」ための体感会&相談会 
さくらハウス 冬の定番の  ☆彡体感会&相談会☆彡

  ❤♡❤ 「床・壁・天井の温度が20℃の家で快適に暮らす」

          ための体感会&相談会
 ❤♡❤

     2018-02-25.jpg

を16日間連続で開催いたしております。

残るは、後2日
詳細は、「さくらの音沙汰」
ディーゼル車のメリットデメリット、正しい乗り方
気になる記事が・・・

お借りしております
クリーンディーゼル車の人気はとどまるところを知らない
そんな中、各メディアはディーゼルエンジンのパワフルさなど乗り心地を賞賛する記事ばかりが目立つが、
実はチョイ乗り中心のユーザーには向かないという弱点が
読者の皆様にはいま一度、ディーゼルエンジンのメリットとデメリット、正しい乗り方を理解してもらい、
自動車購入の際の参考にしてもらいたい
ディーゼルエンジンのメリットとは
  2018-02-23 ディ-ゼル1_0.jpg
「次に購入するクルマのエンジンは燃費の良いディーゼルエンジンにしよう」と考えている人も多いことだろう
確かに最近の、いわゆる「クリーンディーゼル」と呼ばれている新世代エンジンはガソリンエンジン以上にパワフルで滑らか
排気ガスも臭わなくなっている
ただ弱点も持つ
紹介したい

ディーゼルエンジンのデメリットとは
           2018-02-23 ディ-ゼル2_0.jpg

先日ディーゼルエンジンを売りにしているマツダが1500ccのディーゼルエンジン搭載車に対し『予見的リコール』というのを出した聞き慣れない言葉だと思う
解りやすく説明すると「調子が悪くなったらディーラーに持ってきてください
積極的な危険性はありません」というもの
まぁメーカー自ら認める弱点のようなものだ
どういう弱点かというと、チョイ乗りを繰り返していると燃焼時に発生する「スス」が溜まり、パワー落ちたり不安定になったりするという内容
メーターパネルのエンジンチェックランプが点灯したら、ディーラー行くと溜まったススを掃除してくれるのだ

ススが溜まるのはそもそもディーゼルエンジンの特長
ここまで読んで「なんで対策しないのだろう?」と思うかもしれない
ディーゼルエンジンの構造上、必ずススは出る
通常だと一定量溜まった段階で燃やして処理するのだけれど、チョイ乗りばかりしていると燃やす時間を確保出来ない
燃やそうとしてもエンジン止めたら中断されてしまう
そもそもディーゼルの特徴として「ガソリンエンジンより30万円程度高いものの燃費が良いので走行距離多ければ結果として安く付く」がある
したがって、チョイ乗りばかりするような使い方だとメリット無いため、普通なら買わない
結果としてチョイ乗り起因のトラブルなど出ないということ

正しい乗り方は、数回に1度は高速道路などである程度走ること
一方、ユーザーからすれば「パワフルでスムース」という特徴を評価してディーゼルを選ぶケースが少なくない
そんなことから、チョイ乗りに向かないディーゼルを買ってススを溜め、ブスンブスンしてしまうことになる
対応策は簡単で、数回に1度は高速道路などを30分くらい走ること
とはいえ渋滞の多い都市部だとそういった乗り方も出来ない
そもそもアクセルをたくさん踏んだら警察が黙っていない
次のクルマにディーゼルを考えているなら、ぜひとも自分の走行パターンで判断して頂きたいと思う
あまり長距離走行しない人や、短い移動が多いならディーゼルは不向き

購入の際は、リセールバリューに注目
また、ディーゼルエンジン搭載のマツダ車を見ると中古車相場も低め
5年落ち(2013年モデル)のCX-5は当時ディーゼルとガソリンで30万円以上の価格差があったものの、今やどちらも130万円台で買える
下取り相場だと90~100万円くらいだろう
ディーゼルは値落ち額大きい
ただ輸入車の中にはディーゼルエンジンの方が人気のモデルもあるので、一概にディーゼル不利ともならないのが面白いところ
まとめると「ディーゼルエンジンはチョイ乗りを繰り返すと調子悪くなる
数年後のリセーリュバーリューもマチマチなので、購入時は中古車相場で人気のチェックを」ということになる

 クリーンディーゼル車の事すごくわかりました。
仲の良い取引先の車大好きな人は、アウディのハイブリッドからベンツのクリーンディーゼル車に乗り換えられました
聞く話は良い事ばかり・・・すごく気になったのが動機です
実は、現在クリーンディーゼル車を一度乗ってみたいと思い中古車を探しております。
仕事用に使いたいので、目的は燃料費節約・・・
どんな車を購入したいかは

     FIAT 500C GUCCI (1).JPG

ぐるなび会長が30億円
ぐるなび会長が30億円、母校に国際交流施設
びっくりする記事が・・・

お借りした内容は、

東京工業大は22日、大岡山キャンパス(東京都目黒区)に、日本出身の学生と留学生らが交流するための施設を建てると発表した
建設資金は、同大の卒業生で飲食店検索サイト「ぐるなび」創業者の滝久雄会長が寄付した30億円でまかない、建築家の隈研吾氏が設計する
2020年10月のオープンを目指すという
東工大の三島良直学長や滝氏、隈氏が会見して明らかにした。滝氏夫妻の名前から「Hisao&Hiroko Taki Plaza」と名付けられる施設は地上2階地下2階建て、延べ床面積約5千平方メートルの予定
交流スペースやグループ学習に使う場所などを設け、留学生を支援するスタッフが常駐するといい、内部には漫画家・映画監督の大友克洋氏に依頼したアート作品も設置する

会見で滝氏は「日本はもっと留学生を大切にすべきだ
この施設で、学生と留学生が積極的に交流してほしい」と期待を込め、隈氏は「日本の大学には留学生とコミュニケーションをとる場所が少ない
多くの大学にこうした施設ができて欲しい」と述べた
三島氏は、大学職員らが海外の大学にある類似施設なども視察して準備をしてきたと説明し、「国にこうした施設を要望してもなかなか認められない
滝氏の寄付に感謝したい」と語った

 いくら成功したからと言っても寄付30億円は言葉が見つからない・・・
どんな気持ちで出来るのか?
理解出来ないですが、
それだけの気持ちを持てる人になりたいです

     2017-04-09 ぎゃらりーさくら さくら (5).JPG